Pelot ja fobiat

Oireet ja obsessiivisen neuroosin hoito

Pakko-oireisen häiriön tai, toisin sanoen pakko-oireisen häiriön, neuroosi on mielenterveyden häiriöjossa henkilöllä on pakkomielteisiä ajatuksia, ideoita, kuvia, ideoita, haluja, joita on äärimmäisen vaikeaa tai mahdotonta hallita, ja hän yrittää selviytyä niistä suorittamalla erilaisia ​​rituaaleja, joiden täyttyminen antaa hänelle myös voimakkaan epämukavuuden.

tärkein pakko-oireiden oireita aikuisilla on selvä syklinen luonne: pakkomielteinen tila, jota seuraa ahdistuksen, pelon tai muun epämukavuuden ilmaantuminen, ja sitten henkilö suorittaa rituaalin tämän jakson loppuun saattamiseksi lyhyeksi ajaksi.

Yleistä tietoa ja diagnoosin dekoodaus

OCD-diagnoosi psykiatriassa - mikä se on? Miten OCD tarkoittaa?

Pakko-oireinen häiriö viittaa mielenterveyden häiriöihin, sisältyy suureen ryhmään neuroseja, ja siihen liittyy usein muita mielenterveysongelmia, kuten masennusoireyhtymä, ahdistuneisuushäiriö, paniikkihäiriö, asteeno-neuroottinen oireyhtymä, traumaattinen stressihäiriö.

Otsikko "pakko-oireinen häiriö": taudin piilotetut oireet:

  • pakkomielteet. Obsessions ovat ehtoja, joita ihminen ei pysty poistamaan tahdolla, ja toistaa siten pakottavia toimia uudestaan ​​ja uudestaan, jotka voivat keskeyttää tai lievittää epämukavuutta, ahdistusta ja pelkoa jonkin aikaa;
  • pakonomaista. Nämä ovat rituaaleja, joita henkilö toistaa, jotta he pystyvät selviytymään pakkomielteistä.

esimerkki: nuori tyttö, joka on taipuvainen kehittelemään hermosolujen kaltaisia ​​tiloja persoonallisuuden piirteiden vuoksi, tulee todistamaan lähellä sijaitsevan asunnon tulipalosta, ja tämä tapahtuma laukaisee pakko-oireisen häiriön kehittymisen.

Useita kertoja päivässä pakkomielteet näkyvät hänen päässään: kuvat polttavasta huoneistosta, valaistuista esineistä, tunkeilevista päättelyketjuista, kuinka palo voi alkaa.

Ennen kuin lähdet kotiin hän suorittaa pakollisia rituaaleja: sammuttaa kaikki sähkölaitteet, sammuttaa kaasuputken venttiilin ja tarkistaa, tekikö hän kaiken oikein, useita kertoja.

Toistuvasti pakkomielteet pakottivat hänet palaamaan huoneistoon, kun hän oli jo lähtenyt hänestä, ja tarkistaa kaiken uudelleen, vaikka kaikki oli kunnossa siellä.

Pakko-oireinen häiriö on yleinen mielenterveyshäiriö - 2-5% ihmisistä on se - ja useimmiten se tapahtuu kehittyneiden maiden asukkailla, erityisesti niillä, jotka ovat eläneet megalopoliseissa pitkään.

Miksi pakkomielteisiä toimia tapahtuu? Selvitä video:

Pakko-persoonallisuuden tyyppi

On olemassa lukuisia persoonallisuuden piirteitä, jotka lisäävät todennäköisyyttä, että henkilöllä on pakko-oireinen häiriö, ja ne palautetaan lapsuudessa.

Tarjoustyyppisten henkilöiden ominaisuudet:

  1. Perfektionismi. He pyrkivät saavuttamaan kaiken parhaalla mahdollisella tavalla huolellisesti katsomalla pienimmätkin yksityiskohdat. Jos sinun täytyy tutkia jotain, perfektionismilla oleva henkilö löytää jotain, joka on epäsuorasti merkityksellistä, jos tarvitset jotain, hän on erittäin ahkera, itsekriittinen, ja on suuri todennäköisyys, että hän ei ole tyytyväinen tulokseen, vaikka jos hänen työnantajansa ovat iloisia.
  2. Kurinalaisuus, erittäin kehittynyt itsekontrolli. He pyrkivät noudattamaan huolellisesti sääntöjä, mukaan lukien ne, joita he itse ajattelevat, haluavat elää päivittäisen rutiinin mukaan, he mieluummin suunnittelevat kaiken etukäteen. Tällaiset ihmiset ovat hyvin sosiaalisesti tärkeitä rooleja, ovat menestyksekkäitä työ- ja muussa toiminnassa, mutta ne ovat hankalia, miksi on vaikea valita järjestelmä ja että sillä on täysin erilainen perusta, joka koostuu tunteista ja tunteista.
  3. Tietoisuuden halu, päättely. Tietojen, tietämyksen, etsimisen etsimisen etsiminen ja kognitiivinen toiminta melkein aina hallitsee muita arvoja. He haluavat ajatella, tehdä johtopäätöksiä, rakentaa päähänsä monimutkaisia ​​loogisia ketjuja ja käyttää menestyksekkäästi kykyjään, taitojaan ja tietämystään tavoitteiden saavuttamiseksi.
  4. Tunteiden merkityksen heikkeneminen, vaikeudet niiden ilmaisussa. Tunteet, tunteet, he pyrkivät työntämään heitä, yleensä pitävät heitä merkkinä heikkoudesta, kurinalaisuuden puutteesta. Kun tunteet ylittävät heidät, he eivät halua puhua, hukuttaa heidän työnsä. He tietävät, kuinka heidät ilmaista huonosti, mikä johtaa sisäisen hermoston jännityksen lisääntymiseen ja tulee mielenterveyshäiriöiden, myös OCD: n, kehittymisen edellytys.
  5. Halu näyttää itsensä parhaalta puoleltamukaan lukien itsensä. He kokevat akuuttia epämukavuutta, jos he tekevät virheitä, jopa kurjasti, jos he menettävät itsensä hallinnan, käyttäytyvät ainakin vähäisessä määrin epäasianmukaisesti, vaikka he eivät olisikaan. He pelkäävät myös paniikkaa, jonka ympärillä olevat ihmiset ajattelevat heitä huonosti.

Pakko-persoonallisuuden tyyppi on luontaista ihmisille, joita yhteiskunta pitää mahdollisesti onnistuneina.

Niiden kyvyt, sitkeys, perfektionismi, joka on suunnattu hyvään suuntaan, antavat heille mahdollisuuden saavuttaa merkittäviä korkeuksia.

Mutta taipumus ajatella, liiallinen itsekontrollointi, emotionaalisen komponentin estäminen, halu tehdä kaikkea parasta kuin mahdollista tehdä heistä haavoittuviasiksi tällaiset ihmiset voivat kehittyä neuroosiksi.

tämä persoonallisuuden piirre asetetaan lapsuudessa ja se liittyy vanhempien paineeseen, joka haluaa lapsensa olevan paras. He rankaisevat virheistä, jopa merkityksettöminä, ja ylistävät heitä aktiivisesti menestyksestään, arvostelevat heitä tunteiden näyttämisessä ja itsekontrollin menettämisessä.

Tulevaisuudessa tällaisten vanhempien lapset säilyttävät muodostuneet piirteet koko elämänsä ajan yritä sopia saavuttamattomasta, asetetusta ihanteesta.

Pakko-oireinen persoonallinen tyyppi! Mikä on tämän persoonallisuuden tyyppi? Selvitä video:

Kehityksen syyt

Poikkeamien biologiset syyt liittyvät serotoniinin ja noradrenaliinin metabolian häiriöihin, mikä johtaa patologisen ahdistuneisuuden ilmaantumiseen ihmisissä. Nämä puolestaan ​​johtuvat seuraavista syistä:

  1. Geneettinen taipumus. Jotkin aineenvaihdunnan epäonnistumista aiheuttavat geenit ovat peritty. Puolet pakko-oireisesta häiriöstä kärsivistä ihmisistä on sukulaisia, joilla on ollut tai on ollut sama tauti.
  2. Traumaattinen aivovamma. Vakavat traumaattiset pään vammat voivat vakavasti heikentää aivojen suorituskykyä, joten TBI: tä sairastavat ihmiset kärsivät todennäköisemmin mielenterveyshäiriöistä.
  3. Tartuntataudit. Metabolian ongelmat voivat liittyä myös aiempien tartuntatautien, kuten viruksen hepatiitin, tuhkarokko- ja Filatov-taudin, jäljellä oleviin komplikaatioihin.
  4. Kilpirauhasen liikatoiminta. Thyrotoxicosis aiheuttaa ilmeisiä muutoksia mielenterveydessä: henkilö tulee ahdistuneeksi, ärtyneeksi ja emotionaalisesti epätasapainoksi.
  5. Krooninen GI-tauti, erityisesti gastroduodenitis ja haimatulehdus.
  6. Vahva mielenterveys. Näitä ovat vakavat väkivaltaisuudet, raiskaus, rakkaan henkilön kuolema, jokin akuutti episodi, joka muistetaan voimakkaasti (esimerkiksi jos koulutamaton henkilö näkee elävän ruumiin, jossa on revitty vatsaontelo, tämä voi olla hänelle traumaattinen kokemus).
  7. Pitkäaikainen akuutti stressi. Ongelmia työhön, konkurssiin, perhekandaaleihin, myrkyllisiin, uuvuttaviin suhteisiin sukulaisiin, ystäviin tai rakastettuihin voi aiheuttaa myös pakko-oireisen häiriön kehittyminen.

Yleensä taudin kehittyminen laukaisee laukaisimen, joka voi olla traumaattinen kokemus.

Kaikenlaiset pakkomielteet, jotka alkavat pakkomielteisistä ajatuksista ja päättyvät pakkomielteisiin muistiin, epäilyksiin, toiveisiin, pakkomielteistä neuroosia sairastaviin ihmisiin, liittyvät jotenkin heidän pelkoihinsa ja tukahdutettuihin tunteisiinsa, siihen, mitä he pitävät tuskallisina, vaarallisina tai äärimmäisen kohtuuttomina.

Esimerkiksi kuoleman pelko aiheuttaa siihen liittyviä pakkomielteitä: henkilö selaa tahattomasti oman kuolemansa skenaarioita päässään ja pelkää heitä, hän voi jopa saada pakkomielisiä kuvia siitä, miten hän tekee itsemurhan.

Piilotetut seksuaaliset toiveet synnyttävät pakkomielteisiä kuvialiittyvät seksuaaliseen toimintaan, ajatuksiin, usein niihin, joita potilas itse pitää sietämättömänä, joten kun tällaiset ajatukset ja toiveet näkyvät, hän kokee akuutin häpeän ja ahdistuksen.

Neuroosin oireet ja pakkomielteiden tyypit

Pakkohermoston pääasiallinen oire on on toistuva syklin pakkoPoikkeaman vakavuus voi kuitenkin vaihdella lievästä, kun tauti ei aiheuta henkilölle merkittävää epämukavuutta, äärimmäisen vakavaan, jossa potilas on upotettu syvälle toistuvien pakkomielleiden ja rituaalien sykliin, jotka eivät pysty työskentelemään, oppimaan.

Obsessiivisen neuroosin kulun ominaisuudet:

  1. Jatkuva. Oireet jatkuvat pitkään. Jotkut potilaat ovat rinnakkain neuroosinsa kanssa vuosikymmeniä, mikä vaikuttaa äärimmäisen kielteisesti heidän persoonallisuuteensa ja käyttäytymiseensä.
  2. Epätasainen, sillä on jaksoja, joissa on remissiota ja pahenemista. Yleensä OCD: n paheneminen liittyy ihmisen elämän muutoksiin (uudelleensijoittaminen, stressi, lepo- ja unihäiriö, henkinen ylikuormitus, rakkaiden kuolema).
  3. Vähitellen progressiivinen. Neuroosin kulkemisen vakavin muunnos, joka vaatii hoidon kiireellistä aloittamista, koska ilman asianmukaista hoitoa henkilö syöksyy taudille päänsä kanssa, ja se vaikuttaa kaikkiin hänen päätöksiin, pakottaa hänet sulkemaan itsensä maailmasta ja hänen ympärillään olevista ihmisistä.

Pakko-osien tyypit:

  1. Obsessive fobiat. On olemassa suuri määrä fobioita, kuten tavallisista, kuten tanathobiasta, insektofobiasta, mishofobiasta, klaustrofobiasta, erittäin harvinaisista ja epätavallisista, kuten pelko parillisista tai pariton luvuista, pelko asioista vasemmalla, pelko lahjojen vastaanottamisesta.
  2. Pakko-ajatukset. Nämä ovat ajatuksia, jotka jatkuvat pitkään potilaan päähän, estävät häntä keskittymästä, ja hänelle on hyvin vaikea heittää heidät pois päänsä. Nämä voivat olla sanoja laulusta, tahmea melodia, elokuvan sankarin lainaus. Tämä pakko-ajatusluokka on useimmissa tapauksissa melko vaaraton: ne esiintyvät jopa terveillä ihmisillä. On myös pakkomielteisiä ajatuksia, jotka aiheuttavat henkilölle akuuttia epämukavuutta ja ahdistusta, ovat eri mieltä hänen uskomuksistaan ​​ja liittyvät pelkoihin (esimerkiksi ajatuksia, jotka loukkaavat Jumalaa syvästi uskonnolliselle henkilölle).
  3. Tunkeilevat toimet. Näitä ovat liikkeet, joita ihminen on toistuvasti suorittanut ilman tahtotyöhön osallistumista. Esimerkiksi huulten huulet, silmänräpäyttäminen, vilkkuminen, haukottelu, nykiminen jalka, pää, sormien sorminen pöydällä, kynnet, kynsinauhat.
  4. Obsessive epäilyksiä. Ne liittyvät henkilön huoleen tiettyjen toimien oikeellisuudesta. Hän huolehtii siitä, onko hän sammuttanut huoneiston hanat ja polttimet ennen lähtöä, kirjoittaako hän kirjekuoren oikein tai jos hän teki virheen kirjoittaessaan puhelinnumeron, tai jos hän kirjoitti vahingossa väärän sanan, kirjoitti tekstin uudelleen. Näiden pakkomielteiden takia henkilö tarkistaa uudelleen kaiken, mikä vie paljon aikaa ja energiaa.
  5. Pakko-muistoja. Ne liittyvät traumaattisiin, epämiellyttäviin tapahtumiin, jotka tapahtuivat eri elinaikoina. Ihminen rullaa heidät tahattomasti päähän ja kokee useita negatiivisia tunteita.
  6. Kompulsiivinen ahdistus epäonnistuu mitään, näytä itsesi pahalta puolelta. Saattaa olla yhteydessä tapahtumiin, jotka odottavat ihmistä tulevaisuudessa (esim. Potilas kääriytyy, kuvitellessaan, että jokin menee vikaan, hän ei puhu hyvin, he nauravat häntä), eikä ole sitä.

OCD - psykologin vastaus:

OCD ja raskaus

Useimmille naisille lapsen syntymä - vakava ja vastuullinen askel. Mitä korkeampi mieli, naisen varovaisuus, sitä enemmän hän yrittää, niin että raskaus ja synnytys ovat mahdollisimman hyviä, ja lapsi on syntynyt terveeksi, kasvaa onnelliseksi ja sillä on kaikki, mitä hän tarvitsee täydelliseen kehitykseen.

Monilla naisilla on ensimmäistä kertaa raskauden aikana ja ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen ilmaantunut pakko-oireinen häiriö ja muut mielenterveyden häiriöt, jotka liittyvät sekä henkiseen terveyteen vaikuttaviin maailmanlaajuisiin hormonaalisiin muutoksiin että naisen elämän radikaaleihin muutoksiin, tarpeeseen sopeutua uusiin sääntöihin .

Raskaana olevien ja äskettäin syntyneiden naisten pakkomielteet liittyvät läheisesti lapseen, hänen terveyteen ja elämään.

He pelkäävät, että he vahingoittavat häntä, tappavat hänet, että jotakin tapahtuu, sillä mitä hän syntyy rikkomuksilla, että syntymä on huono, lääkärit tekevät virheen, että lapsi syntyy kuolleena tai kuolee elämän ensimmäisinä kuukausina.

Erityisesti suuri todennäköisyys neuroosille, jos nainen oli negatiivinen kokemusliittyvät raskauteen (keskenmenot, pakotetut abortit, jotka johtuvat alkion geneettisestä puutteesta, unohdettu abortti, lapsen kuolema synnytyksen aikana) ja jos hän oli ahdistunut ja epäilyttävä ennen raskautta.

Psykoterapeutin vinkit raskaana oleville naisille:

  1. Kerro joku, jolle luotat huolestasi., kuten ystävä, äiti, kumppani. Niiden tuki, tarinat omasta kokemuksestaan ​​ja rakkaansa kokemuksista, lämpö ja hoito ovat keinoja lievittää tai kokonaan poistaa ahdistusta.
  2. Analysoi hälytykset aina kun mahdollista ja yritä vakuuttaa itsesi siitä, että teet kaiken lapsellesi, joka riippuu sinusta. Lisäksi hormonien toimintaan liittyy monia pelkoja, jotka lopulta kulkevat.
  3. Tutki tietoa OCD: stä, lue raskaana olevien naisten foorumit, joissa kuvataan heidän ongelmansa. Myös ymmärtäminen, että tämä kova kokemus ei ole ainutlaatuinen ja monet naiset käyvät läpi ja ovat tehneet saman asian, voivat myös auttaa.

Jos pakko-oireisen oireet ovat vakavia, ota yhteys psykoterapeuttiin.

hoito

Kun OCD: n ensimmäiset merkit tulevat näkyviin, on tärkeää, ettei niitä jätetä huomiotta ja yritä auttaa itseäsi. Joissakin tapauksissa sairauden lievät muodot voidaan poistaa, jos muutat omaa elämääsi.

Psykoterapeutti Vinkkejä:

  • yritä lisätä lepoaikaa, korjata päivän tila, nukkua päivittäin vähintään 6-8 tuntia;
  • useammin harjoittaa harrastuksia, lukea kirjoja, katsella elokuvia, kävele raikkaassa ilmassa;
  • kohtalainen fyysinen aktiivisuus vaikuttaa mielentilaan, joten jopa viiden minuutin aamuharjoitukset voivat vähentää ahdistusta;
  • välttää tietoa, joka aina herättää negatiivisia tunteita;
  • kommunikoida useammin ihmisten kanssa, jotka kohtelevat sinua suotuisasti;
  • läpäise yleinen tutkimus, läpäisee testit: jotkut fyysiset sairaudet aiheuttavat samanlaisia ​​oireita kuin neuroosi.

Jos nämä toimenpiteet eivät olleet tehokkaita ja neuroosi ilmenee riittävän voimakkaasti, on tarpeen ottaa yhteyttä asiantuntijoihin ja aloittaa hoito.

Pakko-oireinen häiriö hoitoon ja psykoterapiaan. Lääkkeet valitaan sairauden ominaispiirteiden ja vakavuuden perusteella, joihin voi kuulua masennuslääkkeitä (imipramiini, amitriptyliini, setraliini) ja rauhoittavia aineita (diatsepami).

Kognitiivisen käyttäytymisen hoitoa pidetään tehokkaimpana pakko-oireisen häiriön neuroosissa. Potilasta opetetaan myös ajatusten pysäyttämismenetelmä, jonka avulla voit taistella pakkomielteitä vastaan.

Ajoissa aloitettu psykoterapeuttinen hoito voi parantaa merkittävästi potilaan elämänlaatuaja taidot, jotka hän sai hoidon aikana, antaa hänelle mahdollisuuden auttaa itseään, jos tauti palaa.

Pakko-oireinen häiriö - itsepalvelumenetelmät: