Diagnoosi, oireet ja pitkäaikaisen masennuksen hoito

Jokainen meistä on kokenut masennusta, tila, jossa mieliala heikkenee merkittävästi, kiinnostus suosikkitoimintoihimme katoaa.

Tällaisen emotionaalisen laskun kehittymiseen johtaa erilaisia ​​jännitteitä ja kokemuksia, mutta normaalisti, ajan myötä, masennus taantuu ja henkilö palaa tavalliseen elämäntapaansa.

Mutta jos tämä ei tapahdu pitkän ajan kuluttua, on olemassa sellainen asia kuin pitkäaikainen masennus. Tämän patologian oireita ja hoitoa tulisi määrittää asiantuntijat, koska itsenäinen hoito voi vain pahentaa potilaan tilaa.

Mitä pitkäaikainen masennus tarkoittaa?

Pitkäaikainen masennus on ehto, jossa henkilö tuntee heikkoutta, masennusta, kiinnostuksen menetystä hänen tavanomaisiin asioihinsa ja elämään yleensä.

Syvään masennukseen joutuminen on menettää elämän iloa, oppia näkemään positiivisia hetkiä.

Henkilö tuntee välinpitämättömyyden kaikkeen, mikä tapahtuu hänen ympärillään, sekä hänen ulkonäköään. Ja tämä tila jatkuu pitkään.

Pitkäaikaisesta masennuksesta kärsivät potilaat tarvitsevat usein asiantuntijan apua, koska kaikki eivät pysty itsestään normalisoimaan emotionaalista tilaansa.

Syyt pitkäaikaisen häiriön kehittymiseen

Stressi, dramaattiset negatiiviset muutokset elämässä ja muut haitallisia tekijöitäkuten:

1. Ominaispiirteet (vaikuttavat ja emotionaaliset ihmiset, jotka ottavat kaiken hyvin läheisesti sydämeen, ovat alttiimpia pitkäkestoisen masennuksen alkamiselle).
2. Mielenterveyshäiriöt ja poikkeamat.
3. Lähisukulaisen menetys.
4. Uutisia vakavan sairauden kehittymisestä (esimerkiksi syöpä).
5. Taloudelliset ongelmat (esimerkiksi suuren rahasumman tai pysyvän taloudellisen puutteen menetys, kun henkilön on kieltäydyttävä itsestään pitkään).
6. Ammattialan ongelmat (esimerkiksi rakastamaton työ, ymmärryksen puute ryhmässä, työn menetys).
7. Eläkkeelle.
8. Krooninen väsymys.
9. Ongelmia perheessä (konfliktit, riidat, avioero).
10. Alkoholin pitkäaikainen käyttö, huumeiden ottaminen (tässä tapauksessa huumeiden tai alkoholin ottamisesta aiheutuva tilapäinen euforia korvataan pitkällä apatian tilalla).

Riskiryhmä sisältää siis paitsi kohtuuttomia ihmisiä mutta myös tiettyjen ammattien, jotka liittyvät voimakkaaseen henkiseen tai fyysiseen työhön, edustajat sekä kotiäidit (tai työttömät), yksittäiset ja eronneet ihmiset.

Taudin muodostumisen ja kulun vaiheet

Pitkäaikainen masennus otetaan huomioon melko vakava psykologinen sairaus, mikä vaikuttaa merkittävästi potilaan elämänlaatuun. Patologia ei tapahdu äkillisesti ja mielivaltaisesti, ja sen tunnusomaista on sen kurssin vaiheittainen kehittäminen:

• provosoivan tekijän esiintyminen, jonka seurauksena pitkittynyt masennustila kehittyy;
• lähipäivinä henkilö tuntee tyhjyyttä, apatiaa, kiinnostuksen menetystä elämässä. Vaikeissa tapauksissa suorituskyvyn puute, syömisen epääminen, kaikki toimet ovat puutteellisia;
• muutaman päivän kuluttua emotionaalinen tila paranee hieman, työkyky palaa osittain. Pätevän hoidon puuttuessa henkilö ei kuitenkaan tunne olonsa mukavaksi.

Oireet ja merkit

Syvän masennuksen ilmenemismuodot kussakin henkilössä ovat kuitenkin yksilöllisiä. On olemassa useita tunnusomaisia ​​ja yleisimpiä oireita, kuten:

1. Surullisuus, jatkuva halu itkeä.
2. Aggressiivisuus, ärtyneisyys.
3. Apatia kaikelle, jopa niille toiminnoille ja harrastuksille, jotka aiemmin toivat iloa.
4. Elämän kiinnostuksen puute, halu saavuttaa menestystä.
5. Unihäiriö (henkilö nukahtaa pahemmin, herää usein yöllä, ja aamulla nousee paljon nopeammin kuin ajoitettu aika).
6. Jakautuminen (tapahtuu aamulla, ja vaikka henkilö ei enää nuku, kaikki toimet ja päätökset annetaan hänelle suurella vaikeudella).
7. Henkisen ja fyysisen aktiivisuuden heikkeneminen (ajatteluprosessi on häiriintynyt, liikkeet ja puhe hidastuvat, kuin jos ne estetään).
8. Syyllinen tuntee ihmisen arvottomana, häviäjänä.
9. Usein toistuvat ajatukset kuolemasta (vakavassa tapauksessa yrittää itsemurhaa).
10. Kipu eri kehon osissa (kipu esiintyy, vaikka fyysistä sairautta ei havaita).

diagnostiikka

Vain lääkäri voi diagnosoida oikein. Diagnoosi suoritetaan useissa vaiheissa. Ensimmäinen on potilaskysely.

Keskustelun aikana asiantuntija tunnistaa mahdollisen syyn pitkän aikavälin masennuksen kehittymiselle ja määrittää sen tunnusmerkkejä.

Saadaksesi yksityiskohtaisempi kuva lääkärin on:

• kerää perheen historia (tunnista masennuksen häiriötapaukset potilaan lähisukulaisille);
• määrittää potilaan persoonallisuuden tyyppi;
• selvittää sairauksien ja häiriöiden (somaattisten ja psykologisten sairauksien) olemassaolo, jotka voivat aiheuttaa pitkäaikaisen masennuksen;
• tunnistaa alkoholismin tai huumeriippuvuuden.

On tärkeää varmistaa paitsi patologian läsnäolo, myös määrittää sen aste. Tätä varten käytetään erityisiä psykometrisiä mittakaavoja.

Jokainen tällainen asteikko on joukko valintakysymyksiä. Jokaiselle vastaukselle potilas saa tietyn määrän pisteitä ja riippuu niiden määrästä lopullinen diagnoosi.

Mikä on vaarallinen patologia?

Pitkäaikainen masennus on vaarallinen emotionaalinen tila, joka voi johtaa moniin tuhoisiin seurauksiin. Niistä vaikeimpia ovat pakkomielteiset ajatukset kuolemasta ja itsemurhayrityksistä, mutta niitä esiintyy vakavimmissa tapauksissa.

Muut taudin vaaralliset seuraukset ovat:

1. Terveysongelmat. Henkilö, jolla on masennustila, johtaa istumattomaan elämäntapaan, lakkaa noudattamasta ruokavaliotaan, pelata urheilua ja yleensä vain mene raikkaaseen ilmaan. Miehet kehittävät usein alkoholin, savukkeiden ja huumeiden ennaltaehkäisyn. Kaikki tämä vaikuttaa kielteisesti kehon yleiseen tilaan, aiheuttaa vakavien sairauksien kehittymistä.
2. Hermoston häiriöt. Depressio-tilassa oleva henkilö kokee vain negatiivisia tunteita, surua, häntä harjoittaa synkät ajatukset, jotka kerääntyvät voivat herättää aggressiota ja vihaa.

   Tämä puolestaan ​​johtaa ongelmiin kommunikoida sukulaisten ja ystävien kanssa, mikä vain pahentaa potilaan tilaa.

3. Elämän merkityksen menetys. Henkilö pyrkii kommunikoimaan muiden ihmisten kanssa yhä vähemmän ja menettää sosiaaliset yhteydet vähitellen. Tämän seurauksena hänellä on tunne omasta hyödyttömyydestään ja halu elää täysi elämä katoaa.
4. Ulkonäkö heikkeni. Masennuksen tilassa henkilö lopettaa huolta itsestään. Tämän seurauksena esiintyy liikaa painoa, hiusten, ihon ja kynsien tila heikkenee, meikki (tai sen täydellinen poissaolo), vaatteet syntyvät.

Hoitomenetelmät

Mitä tehdä: miten hoitaa tautia? Tietyn hoitomenetelmän valinta riippuu Mikä on potilaan masennuksen intensiteetti?koska se vaikuttaa sen elämänlaatuun.

Vaikeissa tapauksissa henkilö tarvitsee pitkäkestoista sairaalahoitoa esimerkiksi silloin, kun potilaalla on aggressiota tai itsemurha-suuntauksia.

Vähemmän ilmeisiä patologisia ilmentymiä hoito koostuu erikoislääkkeiden käytöstä sekä psykoterapian käytöstä.

lääkitys

Taudin ilmenemismuotojen poistaminen käyttämällä 2 huumeiden pääryhmää. Nämä ovat masennuslääkkeitä, joilla on stimuloiva tai rauhoittava vaikutus.

Ensimmäinen ryhmä (Klomipramiini, imipramiini, desipramiini), joka on tarkoitettu masennuksen hoitoon, jonka tärkeimmät ilmentymät ovat apatia, suru, kiinnostuksen puute elämässä.

Jos masennustilan pääasialliset merkit ovat aggressiivisuus, itsemurhayritys, potilaalle määrätään rauhoittavia (rauhoittavia) masennuslääkkeitä (Azafen, Coxil).

Lääkäri määrittelee annoksen ja hoidon keston erikseen kullekin potilaalle ja riippuu hänen alkuperäisestä tilastaan ​​ja taudin vakavuudesta. Annoksen rikkominen voi vain pahentaa taudin kulkua, johtaa vakavampia komplikaatioita.

Psykologin vinkit

Tärkeät asiat pitkittyneen masennuksen hoidossa ovat psykologinen koulutus ja keskustelut psykologin kanssa.

Tällaisten keskustelujen aikana asiantuntija antaa potilaalle tiettyjä suosituksia, joita on noudatettava tarkasti.

Joten asiantuntija neuvoo:

1. Lopeta tunne itsellesi. Jos henkilö pitkällä aikavälillä innostaa itseään, että hän on köyhä ja onneton, hänestä tulee niin. Masennus tässä tapauksessa vain tehostuu.
2. Älä dramatisoida. On välttämätöntä oppia jatkamaan kaikkia elämän ongelmia, käsittelemään niitä vain väliaikaisena ilmiönä.

   Jos jokin ongelma on syntynyt, on yritettävä ratkaista se, ja jos tämä on mahdotonta, päästä tilanteeseen vastaamaan, yritä nähdä joitakin myönteisiä näkökohtia.

3. Jätä aktiivinen elämäntapa. Jos henkilö epäedullisen syyn alkaessa lukkiutuu taloonsa, lakkaa menemästä ulos ja kommunikoi ihmisten kanssa, tämä ei tuo hänelle helpotusta, päinvastoin, vain pahentaa tilannetta.

Käytännön suosituksia

Miten käsitellä pitkittynyt masennus? Mikään lääkäri ja pilleri ei voi auttaa potilasta paeta masennuksen tilasta, jos hän ei halua sitä itse. Seuraavat yksinkertaiset suositukset auttavat sinua selviytymään apatiasta ja väsymyksestä:

1. Terveellinen uni. Jotta et tunne väsymystä ja huonoa tunnelmaa, sinun täytyy nukkua hyvin. On tärkeää luoda unta ja herääminen ja pitää kiinni siitä. Niinpä on tarpeen nukahtaa joka päivä ja herätä samaan aikaan (jotta voit nukahtaa paremmin, voit luoda päivittäin iltaisin rituaaleja itsellesi, asettamalla sinut rentoun tunnelmaan). On tärkeää huolehtia sängyn laadusta niin, että se on mukava ja mukava nukkua.
2. Oikea ravinto. Hyödyllisten tuotteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti paitsi fyysiseen, myös emotionaaliseen tilaan. Samaan aikaan ei ole tarvetta rajoittaa itseään elintarvikkeisiin, vaan on tärkeää kiinnittää huomiota määrään, vaan otetun ruoan laatuun. On olemassa monia hyödyllisiä ja maukkaita reseptejä, joiden avulla voit noudattaa terveellisen ruokailun periaatteita tuntematta uupumusta.
3. kasvishoito. Erilaisilla kasviperäisillä teillä, infuusiolla, kylpyillä, joissa on tuoksuvia kasviperäisiä teetä, on rauhoittava, tai päinvastoin, tonic-vaikutus, vahvistaa terveyttä, parantaa mielialaa.
4. Urheilutoiminta. Liikunta on välttämätöntä terveydelle. On tarpeen valita työllisyyden suunta, joka nauttii eniten. Se voi olla uinti, kunto, tanssi. Lisäksi urheiluseurojen vierailulla henkilö tekee uusia tuttavuuksia, jotka ovat tarpeen myös masennuksen hoidossa.

   Jos et voi osallistua klubiin, sinun täytyy tehdä päivittäin kotona, valitsemalla itsellesi sopiva sarja harjoituksia.

5. Itsepalvelu. Houkutteleva ulkonäkö kohottaa, edistää itsetuntoa.

ennaltaehkäisy

Vahvista emotionaalista tilaa ja vähennä masennuksen riskiä melko yksinkertainen.

Tätä varten on välttämätöntä normalisoida elintapasi niin, että työ ja liikunta vaihtelevat välttämättä lepoaikojen kanssa.

Tämän kanssa lepotilan on oltava terve. Joten, kävelee ennen nukkumaanmenoa, miellyttävän musiikin kuuntelu, mielenkiintoisten harrastusten ja harrastusten tekeminen ovat hyödyllisiä.

Pitkäaikainen masennus on vakava sairaus, jossa apatia ja välinpitämättömyys voivat vaihdella vihan ja ärtyneisyyden kanssa.

Patologia vaikuttaa merkittävästi potilaan elämänlaatuun, ja siksi se tarvitsee ammatillista hoitoa.

Sairaushoitoon kuuluu lääkkeiden ottaminen, luokat psykologin kanssa. Tärkeää myös säädä elintapojasi. On tärkeää muistaa, että vain harvat ihmiset voivat itsenäisesti selviytyä pitkittyneen masennuksen ilmenemismuodoista, useimmissa tapauksissa heidän täytyy käydä lääkärissä.

Loppujen lopuksi vain asiantuntija voi määrittää hoitomenetelmän, määrätä lääkkeen annostelun ja keston.

Miten päästä eroon pitkittyneestä masennuksesta ilman lääkitystä? Selvitä video: