Se, että on olemassa vakavia ahdistuksia, aikamme elävät ihmiset ovat oppineet viime aikoina. Monet, jotka kärsivät paniikkikohtauksista, eivät vieläkään tiedä tuskallisen reaktion syitä. Mutta 10% aikamme aikakaudesta kärsii äkillisistä pelkoista, eli jokainen kymmenes ystävästämme kärsii tuskallisista ilmiöistä.
Oireita paniikkikohtauksista.
Pelko syntyy yleensä ilman syytä, joskus pienempien tapahtumien vaikutuksesta. Ne voivat olla äänekkäitä ääniä, heidän ympärillään olevien ihmisten huutoa ja joskus - hiljaista.
Paniikkikohtaus alkaa välittömästi ja siihen liittyy epämiellyttäviä tunteita, kuten:
- Paineen nousu tai väheneminen
- Kuuma tai kylmä tunne
- Sydämen kipu, takykardia
- Vahva heikkous, joskus potilaalle näyttää siltä, että hän heikkenee
Tyypillisiä paniikkikohtauksia ovat vapina, orientaation menetys avaruudessa ja ajassa. Potilas ymmärtää, että hän ei voi keskittyä mihinkään muuhun kuin omiin tunteisiinsa. Ahdistus kasvaa jatkuvasti. Tällaisina aikoina kehomme prosessit, joita ei valvota, voivat ilmetä - oksentelu, virtsan hallitsematon erittyminen, ulosteet. Kasvullisista kriiseistä kärsivät kuvaavat heidän tilaansa tunteena, että heidän ruumiinsa on tyhjä. Ihmisille näyttää siltä, että he jättävät fyysisen kuoren ja tuntevat itsensä itsekkäinä olentoina. Kaikki nämä oireet liittyvät pelon tunteeseen, paniikkiin. Halu paeta ja paeta tulee ylivoimaiseksi.
Vakavan ahdistuksen tila voi kestää useita minuutteja ja joskus jopa puolen tunnin.. Tämän päätyttyä tunteet ja tunteet vakiintuvat, sydän on edelleen loukkaantunut lyhyessä ajassa, lihaskipu ja hermostotilanne jatkuu, unta on häirinnyt.
Usein ihminen pelkää, että toiset näkevät paniikkien ulkoiset ilmentymät, ja hänen mielipiteensä hänestä ei muutu parempaan. Hänen mielestään ihmiset pitävät häntä pelkurinä ja arvottomina. Ajatuksia siitä, että hän näyttää typerältä, täyttää koko olemuksensa, provosoimalla paniikkitilan uudelleen kehittymistä. Näin näkyy "suljettu ympyrä" - pelko, jonka pelko tulee jälleen.
Jokainen paniikkikriisin tilasta kärsivä henkilö tuntee ne omalla tavallaan. Ja ei ole välttämätöntä, että edellä mainitut oireet näkyvät sinulle.
Edellä kuvatut paniikkikohtausten oireet esiintyvät yleensä potilailla, joilla on tietty hermosto, jolla on epäilyttävä ja häiritsevä luonne. Näillä ihmisillä on korkea veren stressihormonitaso.
Hermoston häiriö kehittyy tämän tyypin mukaan:
- Vakavan paniikin yksittäiset ilmenemismuodot →
- Hyökkäykset tapahtuvat useammin, mutta uusia oireita →
- Paniikkihuoli omasta terveydestään, joka on läsnä koko ajan →
- Muodostuvat rituaalit, jotka auttavat välttämään pelottavia toimia (potilaat eivät enää ratsasta hississä, lähtevät talosta) →
- Masennukseen liittyminen (uni on häiriintynyt, ruokahalu katoaa, mieliala laskee).
Vakavan ahdistuksen hyökkäykset pyrkivät peittämään itsensä muutamiksi taudeiksi. Henkilö, joka on äskettäin sairastunut ja ei tiedä hänen diagnoosistaan, menee usein sairaalaan kääntymällä eri lääkäreihin. Mutta vain psykiatri voi erottaa mielenterveyshäiriön joistakin muista sairauksista, esimerkiksi:
- Neurologiset häiriöt (orgaaninen aivosairaus, vestibulaariset häiriöt).
- Somaattiset sairaudet (tiettyjen sairauksien epätyypilliset ilmenemismuodot).
- Mielenterveyden häiriöt (neuroosi, hypokondriot, hidas skitsofrenia).
Paniikkikohtausten syyt
Vakavan ahdistuneisuushäiriön esiintymiseen riittää jokaisen tekijän tai useiden kerääntymisen jyrkkä vaikutus. Ensimmäinen hyökkäyskohtaus aiheuttaa seuraavia syitä:
- Stressiä.
- Vaikeat elämäntilanteet.
- Krooninen väsymys.
- Psykoaktiivisten aineiden käyttö.
- Monet henkiset ja somaattiset sairaudet.
Hyvin usein ensimmäinen hyökkäys tapahtuu nuoruusiässä, raskaana olevilla naisilla sekä lapsen ulkonäön jälkeen vaihdevuosien aikana (hormonitasojen muutosten taustalla). Nämä ovat ulkoisia edellytyksiä. Jotta paniikkitilanne ilmenisi, tarvitaan sisäisiä edellytyksiä. Nämä ovat somaattisia sairauksia, alkoholismia, huumeriippuvuutta ja neuropsykiatrisia häiriöitä.
Paniikkikohtaukset eivät näy yksinään, niiden syyt ovat mahdollisten poikkeamien esiintyminen terveydentilassa, mikä aiheuttaa ahdistuskohtauksia. Ei ilman syytä, muina aikoina, tällaisia valtioita pidettiin verisuonten dystonian ilmentyminä.
Paniikkikohtausten hoito.
Hoidon ja diagnoosin vaiheet:
- Psykiatrin vastaanotto ja jatkokäsittely.
- Asiantuntijoiden vastaanotto: neuropatologi, endokrinologi, terapeutti, kardiologi.
- Ahdistuskohtausten ja hypokondrioiden, masennuksen ehkäisy.
- Taudin toistumisen estäminen.
Hoitoa varten on tarpeen valita riittävä lääkehoito. Voit ottaa masennuslääkkeitä, rauhoittavia aineita. Niitä käytetään paitsi hätätilanteessa myös pitkäaikaishoidossa.
Paniikkikohtaukset, hoito:
- Psykoterapia (hypnoosi),
- fysioterapia,
- Terapeuttinen harjoitus.
Jos diagnoosi tehdään oikein, ahdistuneisuushyökkäysten hoito antaa hyvän tuloksen ja estää turhaa kävelemistä lääkäreillä. Oikea lähestymistapa hoitoon 90%: ssa tapauksista tapahtuu jatkuvalla remissiolla.
Henkilöt, jotka ovat tunteneet ahdistushyökkäysten vaikutuksia, ovat psykologien suosittelemia keskittymään positiivisiin ominaisuuksiinsa. Jokaisessa meistä on monia myönteisiä ominaisuuksia. Tätä varten meidän on arvostettava itseämme, kunnioitusta ja rakkautta. Älä lopeta työskentelyä itsetuntoa parantamalla ja hyväksymällä itseäsi. Muuta negatiivisia ajatuksia positiivisiksi ja ajan myötä epämiellyttävät oireet häviävät itsestään.
Tarjoamme myös mennä masennustesti verkkosivuillamme tai sen vaihtoehdolla - Beckin masennustesti.
