Entä jos mieheni muuttuu?

Treasonin aviomies - se on aina isku sydämelle ja riippumatta siitä, kuinka monta vuotta on kulunut hääpäivästä. Naisen on hyvin vaikeaa selviytyä tästä, koska useimpien naisten pettäminen on todellinen petos, jota ei voida valmistaa.

Entä jos tämä koettelemus kaatui vielä paljon? Miten käyttäytyä uskottomuuden aviomies?

Artikkelin sisältö:
Mitä sinun tarvitsee tehdä, kun olet oppinut maanpetoksesta
Jos aviomies päätti jättää perheen kokonaan
Käytännön suosituksia
Psykologin kommentti

Yritä rauhoittua

Ensimmäinen asia, jonka nainen tarvitsee tehdä, jos hänen miehensä on muuttunut, on yrittää rauhoittua. Tätä on melko vaikeaa tehdä, koska kaikki eivät pysty selviytymään kipuista ja kauhuista, jotka ovat tulleet yli, mutta on tarpeen alkaa siirtyä eteenpäin.

Harkitse tätä vaihetta uuden elämän aluksi, eikä kaiken, mitä sinulla oli, romahtamiseen. Riippumatta siitä, minkä päätöksen teette myöhemmin väärän puolison suhteen, et voi kieltää, että sisälläsi on tapahtunut peruuttamattomia muutoksia, jotka ovat vaikuttaneet maailmankatsomukseen ja asenteeseen moniin asioihin.

Pysäytä pään selaaminen miehesi seikkailuista - mitä ei voitu muuttaa, niin miksi kiusata itseäsi näillä pakko-kuvilla?

Ilmaise tunteesi

Viritä omiin tunteisiisi. Yritä ilmaista sanoin tai paperilla mitä tunnet. Puhua on nyt mitä tarvitset. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia tapoja auttaa sinua eroon negatiivisista tunteista, syömällä sisäistä rauhaa:

Kirjoita kirje miehellesi (tai hänen rakastajalle) paperille, kertoa loukkauksestasi, tuskastasi. Sinun ei tarvitse lähettää sitä. Parasta - polttaa se heti kirjoittamisen jälkeen. Kun katsot, että epäkohtasi palaa kirkkaalla liekillä, muuttuu tuhkaksi, vapautat sydämesi siitä.
Kutsu läheinen ystävä, äiti tai sisar ja puhu. Yritä olla asumaton itse pettämisen tosiasialle ja petturille osoitetuille kirouksille - sen sijaan keskity siihen, mitä tunnet tällä hetkellä, ja kuvaile tätä mahdollisimman lähellä rakkaasi. Omat tunteesi äänestäminen auttaa pääsemään eroon negatiivisuudesta.
Aloita päiväkirjan pitäminen. Siellä voit kirjoittaa mitä sydämesi haluaa. Psykologit sanovat: henkilökohtaisen kirjanpidon pitäminen auttaa paitsi rauhoittumaan myös ymmärtämään itseään, ymmärtämään itsensä enemmän.

Harkitse tilannetta

Ennen kuin aloitat keskustelun miehensä kanssa, harkitse mahdollisia vaihtoehtoja tilanteen kehittymiselle. Ymmärrä itse, mitä haluat. Sinun on luonnollisesti punnittava muut asiat yhdessä, ennen kuin teet päätöksen avioerosta tai annat anteeksi ja elät edelleen yhdessä:

yhteisen omaisuuden jakaminen;
lapset: joiden kanssa he jäävät, koska todennäköinen avioero säilyy;
taloudellinen tilanne avioeron jälkeen (voitko heti löytää työpaikan, jos olet tällä hetkellä kotiäiti).

Jotta polttopuuta ei murtuisi myöhemmin keskustellessasi aviomiehesi kanssa, punnitse kaikki edut ja haitat - niin voit tuntea itsesi luottavaisemmaksi ja rauhallisemmaksi. Tietenkin paljon riippuu aviomiehen asemasta, mutta on teidän valtaasi valmistautua keskusteluun, jotta voisit äänittää mitä todella haluat.

Keskustele miehesi kanssa

On parempi lykätä keskustelua puolisosi kanssa pari päivää sen jälkeen, kun opit kaikkea: tarvitset aikaa tunteidensa järjestämiseksi ja valmiiksi tekemään oikean päätöksen. Ei ole välttämätöntä katkaista olkapäätä ja päättää kaikki kerralla - tämä voi aiheuttaa toimia, joita myöhemmin pahoitat.

Jos sinusta tuntuu, että voit puhua miehesi kanssa asianmukaisesti ja puolustaa omia etujasi, niin et voi enää siirtää keskustelua - mitä nopeammin laitat kaikki pisteet “i”: ksi, sitä parempi molemmille.

Ainoa neuvoja ennen puhumista miehensä kanssa: kuuntele häntä ensin - on todennäköistä, että kuulet paljon, mitä ei odoteta. Tällainen teko voisi muuttua paljon uskollisissasi, joten sinun täytyy ymmärtää, mitä hän on valmis pelastamaan perheen (jos hän haluaa).

Jos aviomies päätti lähteä

Mitä tehdä, jos aviomies päätti lähteä perheenjäsenestä, ja teidän vakuuttaminen ei toimi hänelle? Teitä ei tietenkään pakoteta pakottamaan. Jos miehesi rakastui toiseen nainen, niin kaikki yrityksesi pitää hänet vain loukkaantuneena teille sekä haittaa lapsillesi. Älä nöyryytä, yrittäen taistella väärän miehen puolesta - tällaisessa tilanteessa hänen pitäisi tehdä se.

Jos haluat silti palauttaa sen, käytä etujasi: tiedät miehesi hyvin, hänen makunsa, riippuvuutensa. Osoita, että vain sinä voit huolehtia hänestä, että rakastat häntä epäitsekkäästi. Tähän soveltuvat eri keinot riippuen siitä, mitä miehesi rakastaa.

Käytännön suosituksia

Jos sinulla on vaikeuksia selviytyä tunteistasi, kokeile näitä toimivia vinkkejä:

Kun haluat katkaista ja huutaa miehellesi tai muille, jätä huoneeseen (lukitse itsesi kaappiin, jätä talo ja kävele kaduilla) - yritä olla tekemättä siitä, mitä häpeät myöhemmin.
Heti, kun tunnet uuden vihan kiireen, aloita tekeminen: pese astiat, rauta, kokki tai neulo.
Osta pehmeää karhua, jolla on kaikkein epämiellyttävintä, ja käytä sitä pistorasiana: voit heittää sen seinää vasten, voittaa sen, ottaa vihan siihen. Karkea menetelmä, mutta erittäin tehokas.
Päivitä vaatekaappi ja kampaus - monet naiset muuttavat kuvaansa auttavat virittämään positiiviseen uuteen aaltoon.
Vietä enemmän aikaa lasten kanssa (tai läheisten ystävien kanssa, jos sinulla ei ole lapsia).

Riippumatta siitä, mitä teette, yritä ajatella, miten elämäsi menisi, jos valitsisit toisen reitin. Emotionaalinen tila riippuu ensisijaisesti asenteestamme tapahtumiin. Älä ota miehensä pettämistä sellaiseksi, jota et voi koskaan selviytyä ja unohtaa - aika paranee haavasi, ja teillä on erilainen katsaus niihin tapahtumiin, jotka nyt kummittavat sinua.

Harmonian ja onnen salaisuus on asenteessamme elämään. Ota kaikki elämän vaikeudet oppitunniksi, jotka opettavat sinulle jotain ja tekevät sinusta vahvempia. Älä epätoivoon, jos perheesi lopulta romahti - se teki sinut vapaaksi uusille suhteille, jotka melko mahdollisesti ovat paljon optimistisempia kuin aiemmat.

Olga, Pietari