Maailmassa lähes joka kymmenes ihminen kärsii masennuksesta. Monet ihmiset eivät kuitenkaan ymmärrä, kuinka vakava tämä tauti on. Tämä on yleisin itsemurhan syy ja yksi tärkeimmistä syistä moniin rikoksiin. Tarkista, kuinka paljon tiedät hänestä. Depressiota koskevan tiedon tunteminen voi säästää paitsi sinua, mutta mahdollisesti myös rakkaasi, joita voit auttaa ajoissa ja siten estää ongelmia.
1. Masennus johtuu elämän kriisistä tai vaikeasta tilanteesta.
Kyllä, usein sen kehitys liittyy tiettyyn tapahtumaan, mutta näin ei aina ole. Joskus masennus tapahtuu ilman syytä tai edes edeltää objektiivisesti positiivista elinkaarta. Usein menestyksen ja merkittävien saavutusten taustalla ihmiset eivät pysty selviytymään voimakkaista tunteista, jopa positiivisista, ja tähän liittyy usein masennuksia. Myös tavoitteiden ja menestyksen saavuttaminen tuo toisinaan tuhoa, mikä myös toisinaan työntää ihmisiä masennuksen kuiluun.
2. Masennus liittyy aina suruun.
On totta, että suru liittyy yleensä masennukseen, mutta ei välttämättä. On käynyt ilmi, että potilas ei tunne tunteita ollenkaan tai tuntuu kokonaan rikki tai ikään kuin ”tyhjä sisällä”. Usein surua korvataan myös voimakkaan ahdistuksen tai kohtuuttoman jännityksen hyökkäyksillä.
3. Masennus on mielen tauti (vain).
On vaikea kieltää, että potilaan päähän esiintyy monia masennuksen oireita. Nämä ovat kaikenlaisia tunteita ja henkisiä tiloja, kuten surua, ahdistusta tai jännitystä, mutta ei vain. Masennukseen liittyy myös somaattisia (fyysisiä) oireita eri järjestelmistä. Näitä ovat esimerkiksi ummetus, hengenahdistus, jatkuva väsymys, lihasten tai nivelten kipu. Muuten, tämän vuoksi tasapainoinen ruokavalio ja fyysinen aktiivisuus hoidon aikana ovat niin tärkeitä.
4. Potilaiden, joilla on masennus, tulee ottaa lääke loppuelämäänsä.
Farmakologinen hoito on itse asiassa tärkeä osa hoitoa, ja sitä suositellaan yleensä useimmille potilaille. Tärkeintä tässä on psykoterapia ja potilaan itsenäinen työ. Lisäksi vaikka lääkitystä tarvitaan, se ei ole elämää, vaan jonkin aikaa, kunnes tärkeimmät oireet häviävät. Siksi kannattaa etsiä todellista asiantuntijaa tällä alalla, sillä silloin voit olla varma, että jos lääkkeet on määrätty, tämä tarkoittaa sitä, että ne ovat välttämättömiä.
5. Masennus vaikuttaa ihmisiin, joilla on heikko luonne.
Tämä myytti on erityisen epäoikeudenmukaista masennusta sairastaville potilaille, koska pelko tällaisesta leimauksesta estää heitä hakemasta apua. Samaan aikaan puhuminen masennuksesta kärsivästä potilaasta, että hän on heikko psykologinen, on sama kuin puhuminen diabeetikoista tai ateroskleroosista, että he ovat fyysisesti heikkoja. Masennus vaikuttaa hyvin erilaisiin ihmisiin, ja yhä useammin voimakkaat ihmiset kärsivät siitä, joten tämä yleistyminen on virhe.
6. Masennus on perinnöllinen sairaus.
Se seikka, että aikaisemmin oli ihmisiä, jotka kärsivät masennuksesta, ei tarkoita, että se esiintyy seuraavissa sukupolvissa. Riski kuitenkin kasvaa, mutta lähinnä siksi, että se on "masentuneessa" ympäristössä eikä perinnöllisyyden takia.
Masennuksesta on epäilemättä enemmän myyttejä. Mutta hyvin tärkeä totuus: masennus on vakava sairaus, joka, jos se jätetään hoitamatta, voi johtaa hyvin epämiellyttäviin seurauksiin sekä potilaalle että hänen perheelleen. Yksi niistä on usein itsemurha, joten älä ohita masennusta.
Aiheen mukaan:
Miten parantaa masennusta kotona
