Itsensä kehittäminen ja itsensä kehittäminen: mistä aloittaa
Lähes jokaisen ihmisen elämässä tulee hetki, kun halutaan muuttaa jotain itsessään ja elämässään. Sitten ihminen ajattelee itsensä kehittämistä ja hänellä on täysin luonnollinen kysymys itsensä kehittämisen aloittamisesta. Koska olet jo ajatellut itseparannusta, se tarkoittaa, että olet jo ottanut ensimmäisen ja tärkeän askeleen. Mutta älä aloita välittömästi prosessia ja käytännön suosituksia. Jotta itsensä kehittämisen prosessi voisi tuoda paitsi iloa, myös hyötyä, sinun täytyy asua hieman alkuvaiheessa ja spekuloida.
Aloita tekemällä päätös itse, mitä itseparannus on sinulle. Yleensä on neljä elintärkeää aluetta, joilla henkilö voi ja pitäisi kehittyä. Nämä ovat terveys, henkilökohtainen kasvu ja menestys, taloudellinen hyvinvointi, henkilökohtaiset suhteet ja perhe.
Katsokaa itseäsi ja elämääsi sivulta. Mitä haluaisit muuttaa itsessäsi, käyttäytymisesi, elämässäsi, mihin elämänalueeseen tämä koskee, kuinka tärkeää se on sinulle tällä hetkellä, mikä on itsensä kehittäminen sinulle ja mitä tapahtuu, jos voit tehdä myönteisiä muutoksia, mitä on elämäsi Sinun ei pitäisi ohittaa tätä vaihetta, sillä parhaan mahdollisen vaikutuksen vuoksi sinun täytyy kysyä itseltäsi kaikki nämä kysymykset, voi olla enemmän.
Ennen kuin saat käytännön neuvoja, sinun täytyy ymmärtää itsesi ja elämäsi. Älä pelkää katsoa itseäsi, tavata ja oppia tuntemaan itsesi. Purkaa ja lajittele kaikki ajatuksesi, unelmasi, tavoitteet, hahmosi, positiiviset ja negatiiviset piirteet, taidot ja kyvyt. Katso, pidätkö työstäsi ja saako se tyytyväisyyttä. Pidätkö ympäristöstäsi, ja tuletteko paremmiksi joka päivä tai mitään ei tapahdu.
Joten, kun pystyt käsittelemään itseäsi itsellesi, määrittele painopisteet, määrittele, miten haluat nähdä itsesi ja oman elämänne tulevaisuudessa, hahmotella ja muistaa tämä kuva, voit aloittaa harjoittelun. Nyt sinun täytyy tietää, mitä tarvitset.
Tallennus.
Jos et ole koskaan suunnitellut ja sinulla ei ole päiväkirjaa, osta heti. Ensimmäisestä päivästä saat kolme päiväkirjaa, se voi olla kannettavia tietokoneita tai kauniita muistikirjoja, se voi olla myös säännöllinen muistilehti tai tekstieditori tietokoneessa. Yleisesti ottaen kaiken pitäisi olla juuri sellainen, että se oli sinulle sopiva. Niin, tämä on "menestyspäiväkirja (voitot)", "Planner", "ideoiden päiväkirja". Nämä ovat onnistuneen henkilökohtaisen itsensä parantamisen kolme osaa.
Luetteloita.
Nyt sinun täytyy oppia tekemään luetteloita. Yleisesti ottaen luetteloiden ansiosta on helpompaa rakentaa ja suunnitella elämää oikein. Tee säännöllisesti luettelo jokaisesta päivästä, mieluiten ajanjaksoista, ajanhallinnan sääntöjen mukaisesti. Lisäksi voit tehdä koko päivän tai päiväsi luetteloiden tekemiseen, tämä ei ole vain hyödyllinen toiminta, vaan myös erittäin mielenkiintoinen. Voit esimerkiksi tehdä luetteloita, kuten "Ostoslista", "Tavoitteiden luettelo 1 kuukaudeksi", "Tavoitteiden luettelo vuodeksi", "Tavoitteiden luettelo viideksi vuodeksi", "Luettelo kirjoja, jotka on luettava", "Luettelo tehtävistä, joita tarvitset tehdä ". On monia vaihtoehtoja, se on yksilöllinen ja riippuu sinusta ja elämäntavastasi. Jos esimerkiksi matkustat usein, voit tehdä "Luettelon teistä."
Tavoitteita.
Ennen kuin asetat tavoitteita itsellesi, ei riitä pelkästään luettelo niistä asioista, joista unelmoit. Tavoitteiden pitäisi olla todellisia ja saavutettavissa, niiden pitäisi kannustaa sinua ja sytyttää sisäinen potentiaali, tavoitteet pitäisi liittyä vain sinuun, persoonallisuuteesi, eikä esimerkiksi työskentelemään. Tavoitteiden tulisi olla erityisiä, toisin sanoen, jos haluat saavuttaa taloudellisen riippumattomuuden, sitten laskelmien mukaan sinun täytyy saada 100 tuhatta euroa kuukaudessa. Näin ollen tavoitteena ei pitäisi kuulostaa "Haluan ansaita paljon rahaa ja tulla taloudellisesti vapaaksi", mutta "ansaitsen vähintään 100 tuhatta ruplaa kuukaudessa." Tavoitteena pitäisi olla positiivinen muotoilu, siirtää sinut saavutuksiin ja tekoihin. Yleisesti ottaen, jos suosituksia noudatetaan, tavoitteiden saavuttaminen on helppoa ja yksinkertaista.
Käytännön neuvojen lisäksi sinun on myös säännöllisesti työskenneltävä itsesi, ajattelun, organisaation ja itsekuria. Lue lisää motivoivia ja älykkäitä kirjoja henkilökohtaisesta kehityksestä, liiketoiminnasta, varallisuudesta. Kuuntele äänikirjoja ja äänitunteja, katsele videoita, webinaareja, osallistu koulutuksiin ja seminaareihin. Tärkeintä itsellesi ja itsensä kehittämisessä on halu ja voimakas motivaatio.
