Kateus on tuttua kaikenikäisille ihmisille ja vain hyvin pienelle osalle pystyy selviytymään siitä asianmukaisella tasolla tai melkein tuntuu.
Pääasialliset syyt kateudelle ovat riittämättömät (usein aliarvostetut) itsetunto, kompleksit, tyytymättömyys elämään, halu saada jotain arvokasta, menestyksellisempi ja onnellisempi.
Yleinen käsite
mustasukkaisuus - kielteinen tunne, joka ilmenee toisen henkilön menestyksen ja valmiuksien silmissä.
Tämä tila voi olla hyvin voimakas, kivulias tai lievä, merkityksetön.
Mitä vahvempi on kateus, vaikeampi käsitellä. Ihmiset, jotka ovat hyvin kateellisia jollekin, voivat yrittää tehdä merkityksellisyyttä, jopa rikosten tekemiseen, saada mitä he haluavat tai riistää ihmiseltä, mitä hänellä on.
Envyyn liittyy usein seuraavia tunteita:
- viha, viha;
- ärsytys;
- surua, surua (vakavuus voi olla erilainen, jopa syvä, häiritsee henkilöä elämään täysin);
- rikos (esimerkiksi vanhempien, Jumalan suhteen, jos henkilö on uskova ja uskoo, että Jumala voisi olla hänelle suotuisampi).
On tärkeää ymmärtää, että mustasukkaisuus liittyy läheisesti tunteeseen tyytymättömyydestä elämään, ja mitä enemmän henkilö ei ole tyytyväinen, sitä enemmän hän kadehtaa niitä, jotka hänen mielestään ovat menestyneempiä ja onnellisempia.
Jos henkilö tyytyväinen elämään, hän tuntee ajoittain vain hyvin kevyen, “valkoisen” kateuden tai ei tunne sitä ollenkaan.
Ihmiset, jotka ovat kateellisia, voivat:
- loukkaa niitä, jotka kadehditaan;
- kritisoida niitä (jopa aggressiivisessa muodossa);
- millä tahansa mahdollisuudella puhua niistä negatiivisessa valossa;
- soveltaa erilaisia väkivaltaisuuksia (fyysinen, psyykkinen, seksuaalinen);
- päättää murhasta tai muista vakavista rikoksista.
Samaan aikaan kaikki kateelliset ihmiset eivät todellakaan näytä negatiivisia tunteita. Niin, että kateuden tunne työntää heidät vakavaan sen on oltava erittäin vahva, sietämätön.
Kateus, kuten mikä tahansa negatiivinen tunne, on normaalisti.
On tärkeää hyväksyä tämän tunteen olemassaolo ja työskennellä sen ulkoasun syillä, eikä sen kanssa: nosta itsetuntoa, usein pätevän psykologin avulla, käsittelemään epävarmuutta, oppia uusia taitoja.
Miksi: psykologien vastaukset
Mistä kateus tulee? Kateuden tunne ei näy ilman syytä ja se on yleensä läheisesti yhteydessä siihen, miten ihminen havaitsee maailman, itsensä, menestyksensä, saavutuksensa, miten hän vuorovaikutuksessa yhteiskunnan kanssa ja mitä mahdollisuuksia hänellä on.
Ihmiset ovat vihaisia ja kateellisia
Sekä luonnon että ihmisen yhteiskunta toimivat periaatteen mukaisesti "Vahvimmat voitot".
Luonnossa voimakkaat yksilöt selviävät ja jättävät jälkeläiset, ja heikko kuolema, lopulta kukin laji paranee vähitellen ja hankkii paremmat selviytymiseen tarvittavat ominaisuudet.
Ihmisyhteiskunnassa tämä periaate näyttää erilaiselta, pehmeämmältä, mutta jatkuu menestyksekkäästi, vaikka ihmiskunnan ideoiden aktiivinen suosio onkin.
Kyse ei ole selviytymisestä, vaan yleisesti menestyksestä.: suuri määrä rahaa, erinomainen työ, hyödyllinen, mielenkiintoinen harrastus, terveys, kauneus, luotettavat ystävät, rakastava perhe.
Mitä menestyksellisempiä olet, sitä enemmän mahdollisuuksia sinun on elettävä onnellisessa elämässä ja annettava jälkeläisillesi parasta.
Nämä suhtautumiset, joita yhteiskunta antaa jokaiselle ihmiselle, määrittelevät suurelta osin, miten hän käyttäytyy. Siksi me kaikki haluamme olla paras ja mahdollisuus omaan toteuttamiseen.
Myös yhteiskunnassa on laajaa kantaa "Jokainen voi saavuttaa menestystä", joka on virheellisesti vähän enemmän kuin täysin.
Kunkin henkilön menestys riippuu uskomattomasta määrästä tekijöitä, jotka eivät ole suoraan riippuvaisia hänestä.: kasvatuksen, koulutuksen, elinolosuhteiden, ympäristön, syntymästä lähtien tarjottavien mahdollisuuksien (esimerkiksi yksi lapsi saa parempaa koulutusta, toinen - erittäin huono tai ei lainkaan, yksi on ihania leluja, ja harvoin ostaa vaatteita toiselle), terveydentila, ikä, psyyken ominaisuudet, yhteiskunnan tilanne ja jopa tapaus.
Tämän seurauksena monet ihmiset haluavat olla parhaita tai ainakin riittävän hyviä tuntemaan onnea vastoin mahdollisuuksia. Tässä näkyy kateus.
Ja vain riippuu siitä, miten hän vastaa siihen: onko se vahingoittaa jotakuta vai ei. Eikä kaikki ihmiset luopuneet haitasta.
Ei pidä ajatella, että vain kaikki ihmiset ovat pahoja ja kateellisia. On monia, jotka pitävät kiinni, kamppailevat kateuden kanssa, menevät psykologiin.
Mutta emme tiedä heidän tunteistaan, koska he eivät ilmene, eivät vahingoita meitä. Mutta tiedämme ne, jotka käyttäytyvät eri tavalla. Ja jos nämä ihmiset aiheuttaa meille tarpeeksi kipuavoimme päättää, että kaikki ovat näin. Mutta tämä on täysin virheellinen kanta.
Kaikki katselevat minua
On epätodennäköistä, että kaikki ihmiset kateisivat sinua: se on periaatteessa mahdotonta. On todennäköisintä, että olet toistuvasti törmännyt vihan ilmentymisiin kateuden takia, että olet tehnyt virheellisen johtopäätöksen: jokainen kateuttaa minua.
Mutta on monia ihmisiä, jotka ovat ystävällisiä, eivätkä aiheuta epämukavuutta.
He kadehtivat sinua, koska sinulla on jotain, joka on mustasukkaisilla. Tämä voi olla terveyttä, kauneutta, älykkyyttä, vaurautta, menestystä ja niin edelleen. Jos nämä ihmiset olisi tyytyväinen elämääni he eivät kadehdi sinua.
Myös yleisiä ovat tilanteet, joissa ihmiset kohtaavat kielteinen asenne, kritiikki (jopa riittävät ja melko pehmeät), usko, että nämä ovat kateuden ilmentymiä.
Usein tämä johtopäätös on niillä, joilla on liiallinen itsetunto.
On tärkeää tarkastella todellisuutta objektiivisesti: kaukana jokaisesta, joka arvioi sinua ja työsi kateuttaa sinua.
Syyt sukulaisten kateudesta
Tärkeimmät syyt sukulaisten kateudelle:
- Midlife-kriisi Jokainen keski-ikäinen mies kohtaa jonakin päivänä tämän ikäkriisin. Tähän kriisijaksoon liittyy aina masentuneita tunnelmia, sisäisiä tunteita, akuuttia tyytymättömyyttä itseään ja elämää, tunne, että vanhuus ei ole kaukana, ja joskus kuoleman pelosta. Sitä havaitaan jopa melko onnistuneissa ja tyytyväisissä ihmisissä.
Tänä aikana henkilö voi kateuttaa onnellisempia, hänen mielestään sukulaisia, jopa hänen lapsiaan: loppujen lopuksi he ovat nuoria, terveitä, heillä on koko elämä heidän edessään.
Kun kriisi kulkee, kateus pehmenee tai katoaa. Joissakin tapauksissa kriisi ei kuitenkaan mene niin kuin pitäisi, ja sitten psykoterapeutin ja psykologin apua voidaan tarvita.
- Täydellinen tyytymättömyys elämään. Jopa ulkopuolisissa kriiseissä ihmiset voivat olla tyytymättömiä elämäänsä, saavutuksiinsa, työhönsä, kumppaniinsa, varsinkin jos he eivät ole nuoria. Jos heillä on onnistunut, kykenevä sukulainen, jolla on enemmän mahdollisuuksia, he voivat alkaa olla mustasukkaisia.
- Sairaus, ikä. Ajan myötä useimmat ihmiset kehittävät erilaisia sairauksia, jotka myrkyttävät elämänsä, ja toisen kroonisen taudin pahenemisen aikana he voivat kateuttaa terveempiä ja nuorempia sukulaisia. Myös ihmiset usein kadehtivat nuoria yleensä: nuorilla on loppujen lopuksi paljon aikaa ja vaivaa, ne ovat kauniita, terveitä ja varmasti onnellisia (vaikka ei). Äärimmäisen kateus voi syntyä tappavista sairauksista, kuten syöpä: henkilö, joka on oppinut hänen diagnoosinsa, voi alkaa kateuttaa terveitä sukulaisia tai jopa syyttää heitä. Se on mahdollista myös silloin, kun henkilöllä on vakava vamma.
- Mielenterveys. Moniin mielenterveysongelmiin (erityisesti masennukseen) liittyy arvottomuus, tunne, että elämässä ei tapahdu mitään hyvää, että toiset ovat paljon onnellisempia.
Siksi henkistä sairautta sairastava henkilö voi alkaa kateuttaa erilaisia ihmisiä, myös sukulaisia.
- Aluksi esitetään negatiivisia tunteita. "Mustaa" kateutta on vaikea kateuttaa, jos arvostat sukulaisesi, arvostat häntä ja tiedät, että hän on ihana ihminen. Ovatko siinä vähäistä "valkoista" kateutta, jota on helppo käsitellä. Jos suhde on pilaantunut jostain syystä tai se oli alun perin niin, ilmaistu kateus saattaa näkyä hyvin.
- Haluttomuus jakaa. Jos henkilö yhtäkkiä tuli menestyksekkääksi ja rikkaaksi, hän löysi välittömästi joukon sukulaisia, jotka halusivat hänen tekevän jotakin heidän puolestaan: ostivat, järjestivät ja niin edelleen. Ja jos hän kieltäytyy, hänen sukulaistensa kateus, jotka ovat jo läsnä, eivät yksinkertaisesti ilmesty, tulevat vahvemmiksi, ja he voivat alkaa vahingoittaa häntä.
Olisi eriteltävä lievä kateus ja selvempi, jota on vaikea hallita. Helppo ns "Valkoinen" Kateus ei ole uhka eikä tuskin johda riitojen ja konfliktien syntymiseen.
Vinkkejä ja temppuja
Miten päästä eroon ihmisten kateudesta? On tärkeää, että pystyt vastaamaan oikein niille, jotka kaipaavat sinua: niin voit Pidä rauhallinen ja mielenterveys.
Mitä tehdä, jos he ovat kateellisia mustasta kateudesta?
”Musta” kateus on se, mitä ihmiset kateudeksi kutsuvat, mikä johtaa riitaisiin, konflikteihin, aiheuttaa ihmisille loukkaantumisen niille, joita he kadehtivat. Yleensä tämä tunne ilmaistaan melko voimakkaasti.
Keskeiset suositukset:
- On syytä varmistaa, onko tämä kateus. Kuten on sanottu, joskus ihmiset, jotka ovat kuullut kritiikkiä, jopa rakentavia, julistavat kritiikkiä kateeksi. Ei ole poissuljettua, että kateudesta ei ole kysymys. Jos et ymmärrä, mitä tapahtuu, yritä puhua väitetyn kateellisen yksipuolisen kanssa: ehkä hän kertoo tunteistaan.
- Katkaise keskustelu kateiden kanssa tai leikkaa se. Jos hän käyttäytyy aggressiivisesti ja riittämättömästi, myrkyttää elämääsi, on tärkeää löytää tapa sulkea hänet omasta elämästään. Saatat joutua muuttamaan koulua, työskentelemään, liikkumaan.
- Keskustele avoimesti. Ei aina kateellisia - tuntemattomia ihmisiä. Joskus he ovat lähisukulaisia ja ystäviä, jotka alkoivat kateutta ja muuttaneet asenteita menestymisen jälkeen.
Yritä puhua yksityisesti keskenänne, kerro, että arvostat aina viestintää, tarjoat kompromisseja, muistutatte, että voit käydä psykologissa.
- Muistathan vihaa vastaan aina, mitä se liittyy. Vihan ilmentymiä on helpompi ymmärtää, jos ymmärrät, miksi se ilmestyi. Muista itsellesi, että henkilö on kateellinen.
- Soita poliisille, jos kateet hyökkäykset ovat liian vakavia. Tämä kannattaa ehdottomasti tehdä, jos envier käytti väkivaltaa (jos väkivalta oli fyysinen, korjaa sairaalahäiriö), uhattiin, harjoittaa huliganismia (mukaan lukien puhelinhuliganismi).
Miten käsitellä kateellisia ihmisiä?
vinkkejä:
- Kommunikoi tarvittaessa tai poista ne viestinnästä. Vältä niitä, jotka saattavat vahingoittaa sinua tai joilla on epämukavuutta. Jos se on työtoveri, voit rajoittaa työskentelyä.
- Jos tiedät varmasti, että henkilö on kateellinen, mutta ei ole vielä kommunikoinut hänen kanssaan, yritä puhua vähemmän itsestäsi kommunikoinnissa, välttää huijausta.
- Jos haluat välttää kateuden tulemalla uuteen joukkueeseenyrittäkää myös puhua vähemmän henkilökohtaisista asioista, puhua, puhua kielteisesti niistä, joilla ei ole sitä, mitä sinulla on. Tämä ei sulje pois kateuden todennäköisyyttä, mutta vähentää sitä.
Miten käsitellä envereitä, miten puolustaa?
vinkkejä:
- Yritä keskustella tilanteesta kateellisella. On tärkeää keskustella yksi kerrallaan mukavasti. Kerro hänelle omasta epämukavuudesta, selitä, mitä haluat saavuttaa, tarjota kompromisseja.
Rehellisesti sanottuna aggressiiviset ihmiset, jotka edustavat uhkaa, on parempi olla mukana.
- Soita tarvittaessa poliisille. Kukaan ei saa tehdä laittomia toimia.
- Katkaise keskustelu kateiden kanssa tai leikkaa se. Vaihda työtä, oppilaitosta.
- Keskustele oppaan kanssa. Jos esimerkiksi luokkahuoneessa esiintyi kateutta, katso luokanopettaja, pääopettaja, johtaja. Johtajat, jotka ovat kiinnostuneita luomaan suotuisa ympäristö joukkueessa, vastaavat varmasti.
myös On hyödyllistä tulla vastaanottoon psykologille: Osaava asiantuntija auttaa varmasti ymmärtämään tilanteen ja antamaan hyödyllisiä suosituksia. Jos envier ei ole aggressiivinen ja valmis muuttamaan, voit kutsua hänet yhteiseen vastaanottoon.
Miten suojautua kateelta? Selvitä video:
