Olen jo koskenut epäsuorasti kysymystä sosiaalisia verkostoja muissa artikkeleissa, mutta päätti nyt käsitellä tätä aihetta erillisessä artikkelissa. Täällä puhun siitä, miten kiehtoo sosiaaliset verkostot, kuten Contact, Facebook, luokkatoverit, Twitter, voivat vaikuttaa kielteisesti henkilön mielenterveyteen. Annan vinkkejä siitä, miten sosiaalisia verkostoja voidaan käyttää hyödyksi, ei haittaa. Kokosin myös sosiaalisten verkostojen sijoituksen, jonka löydät artikkelin lopussa.
Sosiaaliset verkostot ovat tunnistaneet Internetin kehittämisen suuntauksia yhdentymiseen yhdistämällä valmiuksia yhteen, monikäyttäjäverkkoihin. Nämä järjestelmät antoivat käyttäjälle mahdollisuuden kommunikoida ystävien kanssa, lukea uutisia, katsella elokuvia, kuunnella musiikkia, jakaa sen muiden osallistujien kanssa, osallistua keskusteluihin, yhdistää etuja, luoda yhteisöjä ja kaikki nämä mahdollisuudet keskittyvät yhteen sivustoon!
Epäilemättä sosiaaliset verkostot ovat suuri teknologinen saavutus, joka tarjoaa monia mahdollisuuksia. Mutta näiden mahdollisuuksien ohella epäonnistuu ... On mahdotonta sanoa, että sosiaaliset verkostot ovat yksi jatkuva haitta, aivan kuten et voi sanoa samaa asiaa, esimerkiksi tietokonepelistä. Oikealla ja kurinalaisella lähestymistavalla Internet-teknologioiden ihmeeseen voit saada hyötyä ja helpottaa elämääsi. Mutta on aina olemassa vaara, että työ sosiaalisten verkostojen kanssa vaikuttaa haitallisesti psyykeemme.
Mikä voisi olla seurauksia? Mikä on sosiaalisten verkkojen vaara? Tätä käsitellään jäljempänä.
Riippuvuus sosiaalisista verkostoista
Sosiaaliset verkostot ovat suurella riippuvuutta aiheuttavalla potentiaalilla eli merkittävällä riippuvuusriskillä. Tähän on useita syitä. Ensimmäinen syy on se, että työ sosiaalisissa verkostoissa ärsyttää aivojemme viihdekeskuksia. Meillä on miellyttäviä tunteita, aina kun luemme ystävällisen kommentin valokuvan alla, saamme "samanlaisen", kun joku jättää positiivisen katsauksen jne.
Halu uudestaan vastaanottaa näitä tunteita tuo meidät takaisin sosiaalisten verkostojen avoimiin tiloihin ja pakottaa meidät viettämään siellä enemmän ja enemmän aikaa.
Toinen syy on tietojen yhdistämisominaisuudet monikäyttäjien web-alustoilla. Henkilö, joka istuu esimerkiksi kosketuksissa, saa paljon heterogeenistä tietoa pieninä annoksina pienen ajanjakson aikana: hän luki lyhyen kommentin, vastasi, avasi välittömästi uutiset, katsoi mielenkiintoista virkaa yhteisössä tieteen alalla, aloitti lukemisen, samanaikaisesti kytkemällä äänitallenteen, virheellisesti , koska huomio oli hämmentynyt ystävän viestistä, vastasi ja meni tämän ystävän sivulle nähdäksesi, mitä siellä on.
Aivot tottuvat tähän toimintatapaan niin nopeasti kuin käsi ja suu totuvat siementen "klikkaamiseen". Kyse ei ole pelkästään ilosta ja oppimistietojen ominaisuuksista vaan myös sosiaalisten verkostojen mukavuudesta, nopeudesta ja saatavuudesta!
Jos haluat nauttia toisen henkilön mielipiteestä valokuvastasi, sinun ei tarvitse kärsiä paljon: kirjautunut (ainakin puhelimesta) ja yhdellä napsautuksella katsot, kuinka monta ihmistä "piti" valokuvasi rannalla! Voit kiinnittää huomionne, joka ei ole jännittävää ja kiehtovaa, eikä sinun tarvitse etsiä hauskasta artikkelia: avasit yhteystiedon ja alkoi lukea uutisia ja katsella päivityksiä ystäviltä. Kaikki on nopeaa ja kätevää.
Nopeus ja saatavuus ovat mielestäni tärkeitä edellytyksiä riippuvuuden muodostumiselle. Ihminen etsii instinktiivisesti helpoimpia tapoja saavuttaa nautintoa, vaikka nämä keinot ovat tehottomia ja aiheuttavat haitallisia seurauksia. Ota tapana tupakoida. Nopea ja edullinen.
Riippuvuus sosiaalisista verkostoista viettää seuraavia ongelmia.
Vähennetään huomiota
Kirjoitin edellä, miten käyttäjä voi saada tietoa sosiaalisista verkostoista: nopeasti, spontaanisti ja pieninä annoksina. Kuten olen jo sanonut, aivot tottuvat tällaiseen työhön tietoon ja menettävät vähitellen kykynsä kiinnittää huomiota johonkin pitkään. Kehitetty huomion alijäämän hyperaktiivisuushäiriö. Tämä on sivuvaikutus, joka syntyy informaation integroinnin filosofiasta: kun työskentely yhdessä yhden web-käyttöliittymän kanssa alkaa yhdistää monia toimintoja, kuten viestintää, musiikin kuuntelemista, kokousten keskustelua jne., Käyttäjä houkuttelee rikkomaan kaiken kerralla ja suorittamaan useita prosesseja rinnakkain.
Se vaikuttaa huonosti ajattelumme kykyihin. On vaikea pitää huomiota pitkään, esimerkiksi kirjan lukemisen yhteydessä. Mielemme alkaa hankitun tavan jälkeen hypätä yhdestä kohteesta toiseen. Siksi on vaikeuksia johdonmukaisesti pohtia, miettiä yhtä ongelmaa: huomio "jatkuvasti kelluu".
Erityisesti tämä ongelma on akuutti nuoremman sukupolven yhteydessä. Lasten ajattelu on paljon muovampi kuin aikuinen ja siksi on helpompi ottaa käyttöön haitallisia ajattelutapoja, kuten sosiaalinen verkosto.
Informatiivinen riippuvuus
Sosiaaliset verkostot voivat muuttua eräänlaiseksi aivojen cudiksi. Meillä on tapana saada jatkuvasti tietoa ja jos näin ei tapahdu, alamme kokea informaatiokatkon. Se ilmaistaan siinä, että meidän on vaikeaa rentoutua tilanteissa, joissa aivoissa on vähän tietoja, esimerkiksi kun menemme metrolle tai olemme maassa. Loppujen lopuksi meidän aivomme on aina huolissaan siitä, ettemme lakkaa pureskelemaan tätä kumia, ja se vaatii uusia tietoja, koska sitä käytetään saamaan se joka päivä sosiaalisista verkostoista.
Väsymys, stressi
Työskentely jatkuvassa tiedonkulussa ja vuorottelevat emotionaaliset vaikutukset, aivot ovat hyvin väsyneitä, keho on stressiä. Lisäksi, kun työskentelet sosiaalisissa foorumeissa, katsot monitoria, ja tällaisen toiminnan ylivoimaisuus itsessään johtaa väsymykseen riippumatta siitä, mitä olet lukenut.
Alienation, älykkyys
Kun istutte sosiaalisia verkostoja pitkään, aivosi on kiireinen ja tarkoituksettoman toiminnan kanssa, jota ei voida kutsua täydelliseksi älylliseksi teokseksi. Pelkästään miehitätte hänet jotain, jota hän oli kiireinen koko ajan, eikä ajatellut tulevan tiedon laatua. Sen sijaan voit ajatella jotain, tulla ratkaisemaan elämän ongelmia, tehdä tulevaisuuden suunnitelmia, keksiä hyödyllistä ajatusta, lukea hyvä kirja jne. Mutta tämä on kaikki mahdotonta, kunnes mielesi on hämmentynyt pureskelemalla Internet-kumia, kääntämällä sinut ajattelemattomaksi ja vieraantuneeksi zombiksi.
Koska tieto tulee nopeasti ja jatkuvasti, sinulla ei ole edes aikaa sulattaa sitä, ajatella sitä. Tunteet eivät saa kehitystä vastauksena tuleviin näyttökertoihin, koska tämä vaatii aikaa ja lepoa, joita ei ole saatavilla kouristavan oppimisen olosuhteissa. Ikään kuin heittäisit suuhun eikä pureskella, nielaista nyytit, salaattia, kurkkua, borssia, makeisia ... Yhdistämällä makea suolaiseen, kylmään kuumaan yhteen kulinaariseen yhdistelmään.
Et voi edes sanoa sitä, mitä pidit eniten, kun ryntäsitte nielemään kaiken niin nopeasti kuin mahdollista ja ei ollut aikaa muodostaa arviointia, tiettyä emotionaalista vastausta. Lisäksi ruoansulatushäiriöt odottavat sinua ...
Myötätunto, empatia, kiinnostus ja innostus häviävät, sillä ei ole aikaa todella muodostaa psyykeesi, sillä yksi tieto korvaa äkillisesti toisen.
Huomaan, että edellä mainitut vahingon seuraukset voivat näkyä paitsi sosiaalisten verkostojen riippuvuuden vuoksi. Näitä oireita voivat olla tietokonepelien ja Internetin yleinen harrastus sekä monien modernin elämän ilmentymien tulos: intensiivinen työ, elämän nopea vauhti, tietojen kohtuuton kulutus, ikävystyminen ...
Onko mahdollista käyttää sosiaalisia verkostoja vahingoittamatta?
Huolimatta edellä kuvailtuista kauhistuttavista asioista olen varma, että sosiaalinen verkosto ei ole ehdoton paha, sinun tarvitsee vain käyttää niitä viisaasti ja kaikessa tietää toimenpide, kuten monissa muissa asioissa. En näe mitään väärää, kun voin tavata ihmisiä etujen mukaan, etsiä vanhoja tuttavuuksia ja kunnostaa menneitä yhteyksiä, sinulla on kätevä ja helppokäyttöinen käyttöliittymä kommunikoida ystävieni kanssa, kuunnella musiikkia (ja löytää se) ja katsella elokuvia. Sosiaaliset verkostot tarjoavat useita hyödyllisiä toimintoja, jotka tekevät elämästä ja työstä Internetissä erittäin helppoa.
Tämä on suuri teknologinen ja kulttuurinen läpimurto Internetin kehittämisessä. Mutta kuten monien läpimurto-tekniikoiden kanssa, sinun on työskenneltävä sosiaalisten foorumeiden kanssa varoen, ettet vahingoita heitä. Annan neuvoja sosiaalisen kulutuksen hygieenisyydestä. verkoissa.
Vihje: Rajoita sosiaalisten verkostojen aikaa
Ei tarvitse mennä ja tarkistaa päivityksiä VKontakte-palvelusta joka tunti, jokaisen vapaan minuutin aikana töissä tai kotona. Rajoita sosiaalisten verkostoitumissivujen käyntien määrää, esimerkiksi kahdesti päivässä. Jos olet tottunut osallistumaan työelämään sosiaalisissa verkostoissa vapaiden minuuttien aikana, suorita tällainen kokeilu. Sen sijaan, heti kun olet vapaa työstä, avaa selaimella kiihkeästi ja anna luokkatoverit / yhteystiedot, mene kävelylle tai vain istu 10 minuuttia rauhallisesti tuolilla, kun näyttö sammutetaan. Anna aivoillesi tauko tietoa! Päivän päätteeksi tuntuu paljon vähemmän väsyneeltä, vakuutan teille!
Jos sinulla on paljon vapaa-aikaa työssä, on parempi käyttää sitä jotain arvokkaampaa ja välttämättömämpää kuin sosiaaliset verkostot. Lue informatiivisia artikkeleita, oppia uusia asioita, koska moderni Internet tarjoaa niin monia erinomaisia mahdollisuuksia saada tietoa! Internet ei ole vain sosiaalisia verkostoja!
Jos noudatat näitä ohjeita ja istutte vähemmän, esimerkiksi enintään puoli tuntia päivässä, niin sinulla ei ole aikaa tyhmälle toiminnalle, kuten sellaiselle, joka kommentoi jokaista kuvaa, kuten mikä tahansa video, tietoinen kaikista ystävien päivityksistä. Käytä sosiaalista verkostoa vain sen tarkoitukseen, toisin sanoen käyttöliittymänä, jonka avulla voit kommunikoida, vaihtaa näkemyksiä, oppia tapahtumista. Mutta älä käytä väärin näitä mahdollisuuksia, välttää tarpeetonta ja järjetöntä "tyhjäkäyntiä".
Kun istut sosiaalisissa verkostoissa, tapatte aikaa, jonka voit viettää arvokkaammalle, mikä hyödyttäisi sinua tulevaisuudessa! Aivot, jotka ovat kiireisiä pureskella Internet-purukumia, eivät kykene tuottamaan mitään ideoita, ei ajatuksia, hän harjoittaa yksinomaan tyhmää toimintaa, työskentelee tyhjäkäynnillä. Henkilö, joka viettää koko ajansa Internetissä tai televisiossa, on sosiaalisen zombien esitystapa anti-utopistisista romaaneista tulevaisuudesta. Hän ei ajattele mitään, hänellä ei ole mielikuvitusta, hänen ajattelunsa on jatkuvasti kiireinen tykkäämällä, napsautuksilla ja mediasukkojen pilkkomisella.
Sosiaaliset verkostot = Internetin hallinta?
Ehkä sosiaaliset verkostot ovat keino hallita Internetiä maailmanlaajuisesti. Loppujen lopuksi monet käyttäjät viettävät suurimman osan ajastaan internetissä sosiaalisilla alustoilla. Niille Internet on rajoitettu näiden alustojen tilaan. Sosiaaliset verkostot edistävät vain tätä suuntausta, pyrkivät suurempaan integroitumiseen, ottamaan yhä enemmän uusia toimintoja (elokuvien, musiikin, pelien katseluun), joita varten me verkossa.
Yksi maailmanlaajuinen sivusto on paljon helpompi hallita kuin monet paikalliset, eri alueet. Varsinkin jos on maltillisuutta ja vaatimusta nimettömyyden poistamisesta tällaisella sivustolla (rekisteröinti on ehdottomasti oman nimesi alla). On todennäköistä, että ajatus valvotusta Internetistä saa kehityksensä todellisuudessa sosiaalisen median valtavan intohimon avulla.
Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että sosiaaliset verkostot olisi keksitty juuri tätä varten. On kuitenkin edelleen tosiasia, että vaikka sosiaalialustat haluavat vaatia täyden kattavuuden mahdollisuuksista, joita ihmiset haluavat saada Internetistä, tiedot ovat hyvin määrällisiä ja kyky saada nämä tiedot käyttämällä moottorin ominaisuuksia. Lyhyesti sanottuna useimmat sosiaaliset verkostot eivät ole keskittyneet siihen, että henkilö oppii jotain ja vastaanottaa tarvitsemansa tiedot kokonaisuudessaan.
Nämä sivustot eivät voi korvata koko Internetiä, riippumatta siitä, miten pyritään tähän. Tämä on tärkein johtopäätös edellä esitetyistä ajatuksista. En halua luoda teissä jonkinlaista paranoiaa, joka perustuu ajatukseen täydellisestä valvonnasta ja seurannasta Internetin kautta. Minä itse kuulun kaikkiin paranoidisiin teorioihin ja ihmisiin, jotka ovat pakkomielle heidän kanssaan ironiaa. Älä vain käytä sosiaalisia verkostoja väärin ja muista, että on olemassa monia muita hyödyllisiä sivustoja, esimerkiksi Wikipedia, sivustot, joissa on suosittuja tieteellisiä tietoja, sivustoja itsensä kehittämisestä, erikoistuneita blogeja ... Internet ei rajoitu sosiaaliseen mediaan.
Oma henkilökohtainen sosiaalisen verkoston luokitus
Haluan kertoa teille suosikkini sosiaalisista verkostoistani, jotta tämä artikkeli alkoi hankkia synkkiä ääniä, jotka alkavat hankkia lopulta, osoittautuu, että jotkut sivustot voivat olla erittäin hyödyllisiä.
Hyödyllisiä sosiaalisia verkostoja
last.fm on suosikkini sosiaalinen verkosto. (Ja tämä ei ole mainos) Se on suunniteltu etsimään musiikkia ja siellä se toteutetaan ainakin kätevästi, ainakin pidän siitä. Rakastan musiikkia, kuuntelen eri tyylejä elektronisista suunnista jazziin ja rockiin. Tämä sivusto tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden löytää esiintyjiä mielesi mukaan, riippuen omasta musiikillisesta maistasi. Sivusto oppii maistasi kytkemällä kodin mediasoittimeen (winamp, foobar) tai ipodiin ja hankkimalla tietoa siellä soitetuista kappaleista.
Jos haluat etsiä uusia esiintyjiä, voit käyttää järjestelmän suosituksia, voit etsiä samankaltaisia muusikoita itseäsi varten, voit etsiä tyylejä tai selvittää, mitä ystäväsi kuuntelevat. Järjestelmä ilmoittaa käyttäjälle kaupungin tapahtumista, jotka saattavat kiinnostaa häntä. Jos esimerkiksi kuuntelukirjastossasi on esiintyjä, Orbital, järjestelmä "tapahtumien" välilehdessä kertoo näiden muusikoiden saapumisesta kaupunkiin. Erittäin hyödyllinen ominaisuus.
Lyhyesti sanottuna on monia mahdollisuuksia. Mutta, kuten minkä tahansa sosiaalisen verkoston tavoin, voit "ripustaa" viimeiseen .fm: vaeltamalla tavoitteettomasti ystävien sivuilla, jättämällä typerät kommentit, siirtymällä linkistä linkkiin ja tuhlaamaan aikaa tyhjään. Myös täällä on tiedettävä toimenpide ja käytettävä sivustoa tarkoitukseensa. Sitten hän voi tulla erittäin hyödylliseksi.
imdb.com tällä sivustolla, elokuvan valinta illalla on lakannut olemasta pitkä ja työläs tehtävä minulle. Minun ei tarvitse enää lukea kotimaisten elokuvakriitikoiden suuria arvioita löytääkseni elokuvan, joka sopii makuuni. Tällä sivustolla on monta tapaa etsiä elokuvia: löytää suosikkielokuvasi ja järjestelmä näyttää luettelon kuvista, jotka ihmiset pitivät elokuvaa rakastavilta. Itse asiassa tämä on erittäin hyvä algoritmi. Joten löysin paljon hyviä elokuvia.
Voit etsiä ohjaajan, näyttelijän, ääniraidan tekijän mukaan. Voit asettaa omia luokituksiasi katsotuista elokuvista ja järjestelmä itse antaa sinulle suosituksia. Imdb-luokitus on pitkään tullut arvovaltaiseksi standardiksi arvioitaessa elokuvia, jotka ohjaavat miljoonia elokuvan ystäviä ympäri maailmaa valittaessa elokuvia.
StumbleUpon - Äskettäin löytänyt tämän erinomaisen sosiaalisen verkoston. Ajatus on seuraava: rekisteröidessänne ilmoitatte etujasi, kuten itsensä kehittäminen, fysiikka, lemmikkieläimet ja paina taika-painiketta “Stumble”. Sivuston ohjelma etsii teille Internet-sivua, joka vastaa etujasi, esimerkiksi ”10 jännittävintä fyysistä kokeilua”, jos olet merkinnyt ”fysiikan” omiin etuihinne. Sivu näkyy suoraan käyttöliittymän ikkunassa, eli sinun ei tarvitse jättää profiilisivua, katsot muita sivustoja ikään kuin StumbleUpon-ikkunan kautta.
Tässä tapauksessa voit käyttää kaikkia sivustossa olevia toimintoja, jotka osoittavat tämän sosiaalisen verkoston. Voit jättää kommentteja, tehdä ostoksia jne.
Järjestelmä näyttää vain ne sivut, jotka muut käyttäjät pitivät. Loistava vaihtoehto sijoittaa sivusto hakukoneisiin. Tämä järjestelmä on välttämätön tilanteessa, jossa haluat viettää aikaa Internetissä, mutta eivät tiedä mistä aloittaa. StumbeUpon itse tarjoaa sinulle etujasi vastaavat sivut.
Totta, järjestelmällä näyttää olevan vain englanninkielinen käyttöliittymä ja se etsii englanninkielisiä sivustoja (näennäisesti). Etsin verkkopalvelua, joka helpottaisi hakua. En käyttänyt paljon aikaa siihen, kun löysin sen äskettäin, mutta ensi silmäyksellä sivusto on hyvä ja käyttöliittymä on käyttäjäystävällinen. Löydät kirjallisuutta jokaiselle makuun, lukijoiden lukuihin, kirjoittajien elämäkerroihin jne.
Tämä sivusto on elävä esimerkki siitä, että sosiaalinen verkosto ei ole vain tuhansia virtuaalisia ystäviä, merkityksettömiä kommentteja ja tykkää. Tämä on esimerkki kaikilta osin hyödyllisestä sivustosta, joka edistää käyttäjän henkilökohtaista kehitystä.
Менее полезные социальные сети
vk.com хороший сайт, с точки зрения движка, возможностей и технологии (я хоть и не большой знаток веб-технологий, но, на мой взгляд, они весьма и весьма продвинутые в случае VK). Правда, при неумелом использовании возможны побочные эффекты, вроде зависимости и бессмысленной траты времени и все то, о чем я писал выше. Но, тем не менее, во многих отношениях сайт удобен.
Можно слушать практически любое музыкальное произведение, смотреть фильмы, и все это бесплатно. Существует возможность найти старых знакомых, по школе, по работе, по пионер-лагерю и т.д. Для меня контакт представляет удобство тем, что можно легко просматривать картинки по любой тематике: из путешествий, по живописи, старые фото и т.д. Все это представлено в соответствующих группах и находится очень легко.
Также вконтакте предоставляет удобный интерфейс для общения с другими пользователями.
facebook.com намного меньше нравится чем в контакте. Фильмы смотреть нельзя, также как слушать музыку. Движок не такой интуитивно понятный как у ВК. Вконтакте, первоначально был клоном FB, но сейчас, на мой взгляд, контакт превзошел facebook. Я даже чувствую какую-то приятную гордость за российских разработчиков и программистов.
Бесполезные платформы
twitter.com этот сайт является просто кастрированной версией facebook'a, урезанной до возможности писать короткие статусы, транслируя их в общий тред и получать на них ответы. Тем не менее, твиттер стал очень популярным. Конечно, на этом сайте можно прочитать хорошие цитаты, узнать о последних новостях, но в целом, я не вижу большого толка в этой соц сети. Хотя у меня есть там аккаунт (ссылка справа вверху страницы) =).
сайт повторяет многие возможности VK и FB, но их намного меньше. Многие полезные функции VK там не представлены. Весь интерфейс одноклассников как будто «заточен» под деятельность, выражающуюся в комментировании фотографий и выставлении оценок. Чтобы поставить высокую оценку, нужно заплатить. Сайт ориентирован на получение дивидендов и паразитирует на самых низших виртуальных потребностях пользователей. На мой взгляд, это пример плохой социальной сети, практически, полностью бестолковый.
Заключение
Существует еще множество социальных сетей, как в рунете, так и в международном сегменте, так и, исключительно, в англоязычном интернете. Но больше ни о каких платформах я не могу ничего рассказать, так как работал только с вышеперечисленными примерами.
Социальные сети могут принести много пользы: помочь вам найти старого друга, узнать о новой книге или музыкальном альбоме, организовать встречу и мероприятие. Но злоупотребление общественными сетями(интернетом, работой, компьютерными играми) может привести к зависимости, потери внимания, трате времени, отчуждению и отупению. Социальные сети это не великое зло, как многие считают. Это и хорошо и плохо. В ваших силах брать от них только хорошее и отсеивать плохое.
Удачи!
