Samasta kysymyksestä kärsii monista puolisoista: ”Mitkä ovat perhe-elämän kriisit ja voiko niitä välttää? Kaikki eivät pidä vastauksesta, koska kriisit ovat ilmiö, jonka kaikki parit kokevat toisessa tai toisessa muodossa. Jotta he voisivat selviytyä vähiten tappioista ja joukkojen menoista, tämä voi auttaa pientä opetusohjelmaa perhe-elämän vaarallisimpien vaiheiden ominaispiirteistä, sekä joitakin tehokkaita vinkkejä siitä, mitä kussakin niistä on tehtävä.
Mikä on perhe-elämän kriisi
Perhe-elämän kriisi on stressaava ajanjakso puolisoiden elämässä, joka syntyy tietyllä taajuudella. Kaikilla kriiseillä on erilaiset syyt, mutta niille on ominaista joukko yleisiä oireita. Perheenjäsenten väliset suhteet saavuttavat uuden tason, kun he ovat selvinneet ratkaisevasta vaiheesta.
Kriisin oireet:
- välttää läheisyyttä;
- halun puuttua toisiinsa;
- ongelmalliset ongelmat kehittyvät riidaksi tai esitystavaksi;
- erimielisyyttä kaikessa, periaatteiden ilmenemistä;
- yksi kumppaneista katsoo olevansa aliarvioitu • ei tarvitse ystävällistä kommunikointia puolison kanssa.
Psykologit määrittelevät avioliiton parin elämässä kaikkein vaarallisimmat jaksot, jotka sitovat heidät ehdottomasti yhteen elävien vuosien tai tapahtumien kanssa. Jokaisella kriisillä on omat erityispiirteensä ja tapansa voittaa.
Vaaralliset perhekriisit
Ensimmäisen vuoden kriisi
Mitä tapahtuu
Ensimmäisen vuoden aikana elävät uudet aviopuolisot alkavat ”virittää” toisiaan. Vaikeus on, että vaimo voi olla kuori, ja aviomies voi olla pöllö, hän on pihvejä, ja hän on vegaani ja niin edelleen. Tie tasapainon saavuttamiseen liittyy konflikteihin, keskinäisiin syytteisiin, suhteiden selventämiseen. Perheiden ensimmäisen kriisin syntymisen syyt ovat myös elintapojen kardinaaleja muutoksia ja ratkaisematonta kysymystä siitä, kenen pitäisi hoitaa tehtävät.
Miten selviytyä?
- Käsittele vanhempien kokemusta, analysoimalla, mitkä virheet tai käyttäytymiset siirrettiin omalle perheelleen.
- Älä hiljaa. Jos loukkaukset ja väitteet eivät puhu rakkaasi kanssa, niistä voidaan rakentaa seinä, jonka kautta on vaikeampaa huutaa toisiaan.
- Ei äkillisiä muutoksia! Siirtyminen karkkikimppujaksosta perhe-elämään on suotavaa toteuttaa sujuvasti ja samalla säilyttää romantiikka ja monipuolisuus vapaa-ajan toiminnoissa.
Perhe-elämän kolmas vuosi
Mitä tapahtuu
Jonkin ajan kuluttua illuusioita ihanteellisesta avioliitosta hajoavat ja puolisot joutuvat julmaan todellisuuteen: taloudellinen tarve kasvaa, asunto-ongelmat eivät ratkea, ja suhteiden romantiikka on haihtunut jonnekin.
Mies ja vaimo alkavat puhua eri kielillä, koska hän haluaa jo saada lapsen, ja hän väittää, ettei hän ole valmis tähän. Erimielisyydet johtuvat siitä, että tänä aikana miehet pyrkivät rakentamaan uraa, tulossa taloudellisesti riippumattomiksi ja naiset toteuttamaan itsensä äitiyteen.
Miten voittaa?
- Keskinäisiä vaateita, jotka johtavat väärinkäsitykseen, olisi voitava laatia perhekustannussuunnitelma, jossa keskustellaan siitä, mitä voidaan pelastaa.
- Älä painota toisiaan: halu olla lasten tulisi olla keskinäistä.
- Voit rakentaa likimääräisiä suunnitelmia seuraavien viiden vuoden ajan, jotta löydettäisiin "kultainen keskiarvo" niiden määrittämiseksi.
Esikoisen kriisi
Mitä tapahtuu
Kun tasapaino suhteessa on vakiintunut, esikoinen esiintyy useimmiten perheessä ja sen myötä perhesuhteiden kriisissä. Kun lapsi syntyy, aviopuolisot, jotka asuvat aviomiehen ja vaimon rooleissa, hallitsevat nyt uuden tehtävän - tulla äidiksi ja isäksi. He eivät enää kuulu toisiinsa, eivät hallitse omaa aikaa tai rahaa. On monia uusia huolia, jotka ovat todellinen testi nuorelle perheelle.
Miehet ovat usein loukkaantuneita tänä aikana, tunne on jäänyt huomiotta, ja naiset vetäytyvät itseensä, kokevat synnytyksen jälkeisen masennuksen.
Miten selviytyä?
- Määritä selkeästi vastuu lastenhoidosta ja kotitehtävistä, optimoi aika, itseluottamus ja rahoituskulut.
- Lisää aikaa viettää koko perheen kanssa. Matkustaminen, kävely, valokuvan ampuminen ja vieraiden vastaanottaminen on hyvä hoito perhekriisiksi kutsutulle taudille.
Kaksinkertainen kuormituskriisi
Mitä tapahtuu
Kun lapsi on kypsynyt ja äitiysloma on päättynyt, naisen on palattava työhön, mutta samalla hänen velvollisuutensa kotiin ja lastenhoitoon jäävät. Äkilliset muutokset vakiintuneessa elämäntapassa ovat stressaavia kaikille perheenjäsenille ja perhekriisin syyt.
Lisäksi aviomies, joka on tottunut näkemään vaimonsa pukeutumiseen, alkaa näkyä mustasukkaisena vaatteiden, kampauksen ja täydellisen kuvan muutoksen edessä. Usein hänen pelkonsa eivät ole perusteettomia, koska nainen ei tunne pelkästään äitiä vaan myös nuorta houkuttelevaa naista.
Miten selviytyä?
- Pyrimme viettämään vapaa-aikaa koko perheen kanssa, ei yksitellen. Tätä varten voit tehdä yleisen yhdistävän liiketoiminnan, esimerkiksi rakentaa lintuhuoneen, ruoanlaitto makeisia tai koristaa taloa mihin tahansa lomaan. Tärkeintä on valita miehitys, jota jokainen haluaa, koska pakotettu osallistuminen pilaa kaiken ja vain pahentaa perheen kriisiä.
- Puolisoiden olisi otettava erottelun alku (lapsen erottaminen vanhemmista itsenäisen elämän tarkoitukseen). Lapsen liiallinen hoito asettaa miehen ja vaimon taustalle, mikä vaikeuttaa tärkeitä prosesseja lapsen kehityksessä. On aika antaa vauvalle enemmän vapautta, mikä vapauttaa tilaa erilaisille suhteille.
- Tuo värisi seksuaaliseen elämäänne menemällä ylimääräiseen häämatkalle.
7 vuotta avioliittoa tai yksitoikkoisuuden kriisiä
Mitä tapahtuu
Näyttäisi siltä, mistä perhesuhteiden kriisi voi ilmetä, kun kaikki "lapping" on jo pitkään valmistunut, vastuut jaetaan ja lapset kasvavat hitaasti ja miellyttävät saavutuksistaan? Mutta vihollinen, kuten he sanovat, ei nuku, joten suhde taas muuttuu vaaraksi. Uuden myllerryksen syy on liiallinen rauha, yksitoikkoisuus, yksitoikkoisuus, harmaa määräys. Nyt yksi puolisoista voi tarjota elää erikseen, ottaa yhteyttä sivuun tai menettää kiinnostuksensa kotitalouden elämään.
Miten selviytyä?
- Keskustelu keittiössä vasta myöhään on ensisijainen yleinen korjauskeino, joka auttaa asettamaan tarvittavia aksentteja, poistamalla ymmärryksen puutteen.
- Suhteet edellyttävät hätäapua monimuotoisuuden, perusmuutosten ja innovaatioiden muodossa. Asunnon tai pääoman korjaus, yhteinen matka uusiin paikkoihin sekä toinen raskaus muuttuvat.
- Ei paha tässä vaiheessa palata muistoja ensimmäisestä suusta, rakkauden julistamisesta, dating. Kun olet löytänyt vanhat postikortit, tarkastellut valokuvia ja mennyt "kuumiin" paikkoihin yhdessä viettämään aikaa, voit antaa tunteita murtautua uudella voimalla ja voittaa kaikki perhe-elämän kriisit.
Neljäkymmentäisten kriisi
Mitä tapahtuu
Tällä hetkellä useimmiten molemmissa puolisoissa esiintyy keski-iän henkilökohtainen kriisi. Nyt jokaisen henkilön "I" tulee ulos, eikä perheen yleisiin etuihin. Heitä maali, pahentamalla vaikeaa tilannetta, erityisesti nuoruutta, joka on tänä aikana kokenut lapsen. Vaara on, että jokainen voi vetäytyä itsestään ja siirtyä toisistaan. Tässä tilassa ihmiset yrittävät löytää lohdutusta alkoholissa, huumeissa tai toisessa.
Miten selviytyä?
- Psykologian alan asiantuntijoiden kuulemiset ovat tervetulleita, mikä auttaa ymmärtämään toisiaan paremmin ja ryhtymään askel eteenpäin.
- Tärkeä asia on kriisin hyväksyminen, joka perustuu kokemukseen ja ymmärrykseen siitä, että tämä on väliaikainen väistämätön ilmiö, jota sinun tarvitsee vain selviytyä.
Perhesuhteiden kriisi 15+ yhdessä tai "tyhjä pesä"
Mitä tapahtuu
Lapset tulevat aikuisiksi ja luovat perheensä, viettävät vähemmän aikaa vanhempiensa kanssa. Tänä aikana voi olla tunne tyhjyydestä ja tunne, että kaikki on menettänyt merkityksensä ja kun kirkkaat värit haalistuneet. Tällaisia tunteita parannetaan, jos yksi puolisoista huonontaa terveyttä.
Miten selviytyä?
- Pitkään maailmassa on hyvä käytäntö, että aviomies ja vaimo yhteisesti vierailevat mestarikursseissa tai erilaisissa tanssikursseissa, jotta he voivat pitää hauskaa ja hallita jotain uutta. Meillä parit ovat käyttäneet tällaista hoitoa suhteellisen hiljattain, mutta sen kannattajien rivejä on yhä enemmän täynnä vuosittain. Syy on selvä - tämä on tehokas tapa käsitellä perhekriisiä.
- Yritä miettiä globaalisti: tai rakastua uudelleen puolisosi kanssa ja nauti elämästä yhdessä tai syöstä päänsärkyä masentavaan masennukseen olettaen, että ulkonäkö on karkea vanha nainen. Jos pysyt ennen kahden valtion valintaa, ensimmäinen näyttää paljon houkuttelevammalta.
Perhe-elämän kriisit voidaan helposti voittaa poikkeuksetta. Tämä voidaan kuitenkin tehdä vain silloin, kun molemmat puolisot pyrkivät tähän. Niille, jotka muistavat, että huumori eliminoi ärsytystä, rakkaus estää vihan, ja hoito lievittää vihaa ja epätoivoa, mikään kriisi ei voi vahingoittaa.
