Mitä tehdä, jos sielussa on tyhjä

Kun olet löytänyt itsesi palanut steppi, jossa kaikki on rauhallinen, mutta eloton. Ja mikään ei muistuta, että kukinta puutarha kasvoi kerran täällä. Kummallinen tunne, koska tämä eloton on sinussa. Entä jos sielussa on tyhjyyttä ja kylmää? Katsotaanpa, mistä tämä kuilu tuli ja miten se täytetään tuntemaan elämän iloa uudelleen.

Mistä tulevat mustat reiät

Ehkä et itse huomannut milloin ja miten se tapahtui. Missä vaiheessa epäonnistui sisäinen universumi ja siinä ilmestyi pelottava musta aukko.
Elät edelleen normaalia elämää, ja toiset eivät edes ymmärrä, että asut kuin mustan ja valkoisen hiljaisen elokuvan sisällä.

Missä vaiheessa kulho on kuivunut pohjaan? Tämä on ensimmäinen asia, joka sinun on ymmärrettävä itsellesi, päätettäessä ymmärtää sisäisen yksinäisyytesi ongelmaa.

Tässä on yleisin syy tähän ehtoon:

• Väsymys. Moraalinen sammuminen rutiinista tai iankaikkisesta häiriöstä. Totisesti, mutta hitaasti ja varmasti se edistää henkisten voimien sammumista.
• Stressiä. Stressin vaikutukset menetyksistä, äkilliset elämänmuutokset.
• Sokki. Haluaisin korostaa, mutta haluaisin silti korostaa erikseen. Tämä on pettämistä ja muita samankaltaisia ​​asioita, minkä jälkeen hauras rakenne ei nouse ylös ja romahtaa yön yli.
• Tavoitteiden menetys. Toiset eivät korvanneet toteutuneita tavoitteita (esimerkiksi suuren hankkeen päätyttyä) heidän paikkansa pysyi vapaana.

Akuutti aika on kokenut. Mutta nyt sinä kuulet pelottavan kauhun kuoleman.

Mitä seuraavaksi?

Mitä todella? NO-Th-th. Kauhea sana, joka meidän tapauksessamme voi tarkoittaa välinpitämättömyyttä, melankoliaa, apatiaa, masennusta. Kaikki "hurmaa", joka voi tehdä elämästä samanlaisen epätoivon kuin suoran sydämen sykkeen näytössä. Jos mitään ei tehdä, asiat voivat osoittautua paljon epämiellyttävämmiksi seurauksiksi kuin vain mielialan puute.

Henkilö lakkaa olemasta kiinnostunut vain siitä, mitä tapahtuu, mutta myös huolehtimaan itsestään, kommunikoimaan normaalisti läheisten kanssa, sulkee. Sielun autioitumisen takia ja autioituminen talossa kasvaa, epävarmuus ja sotku syntyy. Välinpitämättömyydestä voi vierailla ystäviä.

Tällaisen tilanteen kehittymisen estämiseksi on tärkeää ymmärtää, että henkisen tyhjiön palanut ruoho ei ole mitään muuta kuin aikaisempia kokemuksia, jotka näyttävät kuivuneen, mutta peittävät sielun maaperän hyvin tiiviisti ja estävät ulkopuolisten siementen pääsyn hedelmälliseen kerrokseen. Ja jopa kaikkein kestävimmät siemenet eivät voi itää läpi paksun kuivuneen ruohon.

Korjaamme tilanteen: kaivamme kentän

Mitä tehdä Vastaus pintaan: tyhjä - täytä!
- Täytä ... Helppo sanoa, mutta vaikea tehdä. - Sinulla on jo tuttu välinpitämättömyys. Ja sinä olet aivan oikeassa. Mutta kuten lähes kaikkialla maailmassa, se on mahdollista, jos on halu.
”Unohdit, minulla ei ole ollut pitkään haluja”, jatkatte polemiaa.

Ei, en unohtanut. Siksi alamme haluamme. Vuodesta halua muuttaa olemassaoloa hengelliseen tasoon.

Vastaa, että on parempi: pysyä sielumattoman robotin samassa tilassa tai iloita, olla hermostunut, rakkaus, kärsiä ja olla onnellinen tästä elävästä sielun liikkeestä? Vihje: jostain syystä aloitit lukea nämä rivit, se tarkoittaa, että kaikki ei ole toivottavaa. Jos halua ei ole vielä syntynyt, vain työnnä itseäsi, pääse persoonallisuuttasi tai siitä, mitä siitä on jäljellä. Vihahtakaa lopulta: kuinka monipuolinen henkilö voisi olla tyhjän säiliön sisällä?

Muutamat ensimmäiset vaiheet, jotka auttavat "kuntoutuksen" käynnistämisessä:

Valittavat. Huolehdi joku liivistä. Kyllä, monet ihmiset ajattelevat, että ei ole hyvä valittaa. Mutta häviää, hioen hampaita - vielä pahempaa.

Luottamus. Älä pelkää etsiä apua rakkaansa. Älä epäröi, he rakastavat sinua ja ymmärtävät, kuuntelevat, viihtyvät.

Ymmärrä syyt. Ota tauko. Jätä. Sinun täytyy olla yksin sisäisen yksinäisyytesi kanssa. Ennen kylvää jotain ja odota tuoreita versoja, sinun täytyy kaivaa maaperä, poistaa rikkakasvit ja kuiva sate. Päästä eroon palanut ruoho.

Käännä jäädytetyt tunteet. Joku auttaa äärimmäistä ja adrenaliinia. Joku - sentimentaaliset elokuvat ja kirjat. Joku - Niagara Fallsin tai Baikalin järven auringonnousun mietiskely. Ja joku - uusi rakkaus.

Oletko asettanut vaiheen? Ja nyt - kylvää!

Sielun kylväminen: muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä

Tuhoaminen koskee kaikkia elämän osa-alueita. Täytä sielu erilaisilla siemenillä, ruoalla, tee siitä hyödyllinen, maukas ja tasapainoinen ruokavalio.

Henkilökohtainen elämä ja tunteiden maailma. Rakkaus, arkuus, intohimo ... Kuinka kauan sinä pidät kaiken kuolleen järven pinnalla? Nyt kun vesi tulee eloon, on aika mitata syvyys. Anna rakkaallesi mahdollisuus lämmittää sinua, hän on jo pitkään sietänyt irti. Jos sellaista ei ole, sinun täytyy avata sielusi laajemmaksi ja katsoa taaksepäin. Itse asiassa hän on, te vain olit niin irti kaikesta, mitä kohtalo päätti säästää tärkeän kokouksen, kunnes paremmat ajat.

Suhteet läheisiin. Nopeasti mennä isoäitisi teetä hilloon, ilmapiirissä ehdottoman ihailun. Ja sitten - vanhemmille. Kuinka kauan et ole ollut sydämen sydämessä? Nämä ovat ihmisiä, jotka rakastavat sinua täysin. Ainoa täti ei ole kyennyt tavoittamaan sinua jo vuoden ajan, lupaat ja älä soita takaisin? Ovatko ystäväsi väsynyt yrittämästä sekoittaa sinua? Tapaa kaikki ja haaveile tulevaisuudesta yhdessä.

Työtä. Katsokaa työsi eri näkökulmasta. Ehkä joitakin velvollisuuksia voidaan lähestyä luovemmin, ja tämä lisää motivaatiota. Tai lasketaan vaihtoehdot sen muuttamiseksi, mutta älä välittömästi katkaise kaikkia päätteitä, muuten saatat joutua makaamaan sohvalla määräämättömäksi ajaksi, mikä pahentaa tilaa. Tutustu lopuksi kollegojeni lähemmäs: joukossa on mielenkiintoisia ihmisiä, jotka ovat valmiita tukemaan luovia impulsseja.

Harrastukset. Pakota itsesi hyväksymään kaikki monipuolisten tapahtumien tarjoukset: jotain on varmasti kiinni. Etsi ammatti, joka on pohjimmiltaan erilainen kuin ennen. Tämä auttaa pääsemään pois tavanomaisesta kehyksestä, aja "lippuja varten". Ja uudet tuttavat saavat varmasti tuoreita, odottamattomia tunteita.

Täyttääksesi sielun tyhjyyden ja kasvattaa kukinnan puutarhan uudelleen, tarvitset vain outoa, vain täyttääkseen sen ja nauttimalla tästä prosessista. Sitten teidän maailmanne loistaa tunteita ja mielenkiintoisia värejä ja sielusi sopusoinnussa.