Merkkejä ja tapoja päästä eroon myrkyllisistä suhteista

Usein ihmiset ovat suhteissa vaikuttaa haitallisesti niiden yleisestä psykologisesta tilasta, itseluottamuksesta.

Myrkyllisillä suhteilla on merkkejä, joiden avulla ne voidaan helposti tunnistaa.

Konsepti ja psykologia

Myrkyllinen suhde - mikä se on?

Myrkyllinen suhde - ihmisten välinen vuorovaikutus, jossa molemmat osallistujat tai yksi heistä kokevat emotionaalista epämukavuutta, ärsytystä ja psyykkistä väsymystä.

Myrkyllisessä suhteessa useimmiten yksi kumppani on uhri ja toinen tyranni.

tyranni Hänen luonteensa vuoksi alistaa toisen kumppanin tahtoonsa, asettaa hänelle omia etujaan ja elämäntapaa.

UhriKoska hän on heikompi henkilö pari, se antaa tyrannille ja hänen etujensa vuoksi unohtaa omia tarpeitaan. Tällaiset suhteet voivat kestää vuosia ja joskus eliniän.

Uhri vaikea saada niistä poisKoska tapana tottelemaan ja yleiseen itsevarmuuteen muodostaa alitajunnan pelon menettää tämän yhteyden.

Usein tällaisen vuorovaikutuksen osallistujat yhtä suuri kuin vahvuus eikä kukaan toimi uhrina. Vahva ja vauras unioni epäonnistuu edelleen.

Ihmiset ovat jatkuvasti jännitteessä, päättävät loputtomasti suhteet ja ratkaisevat konfliktitilanteet.

Tällöin myrkylliset suhteet perustuvat siihen, että kumppanit eivät yksinkertaisesti vastaa toisiaan. Allianssi on "ei oma" henkilösi aina emotionaalinen palaminen.

Myrkyllinen mies

Henkilö, jolla on kielteinen vaikutus muihin ihmisiin on myrkyllistä.

Puhuessaan tällaisten ihmisten kanssa tunnelma ja yleinen hyvinvointi heikkenevät.

Lisäksi myrkyllisillä ihmisillä on kielteisiä vaikutuksia paitsi muille myös itselleen. Usein niiden aggressiivinen käyttäytyminen tuhota heidän omaa elämäänsäkoska he eivät voi rakentaa terveellisiä suhteita työssä, kotona tai ystävien keskuudessa.

Tärkeimmät käyttäytymisen merkitmyrkyllinen henkilö voidaan tunnistaa:

• halu manipuloida muita;
• jatkuva negatiivinen asenne kaikkiin tapahtumiin, muutoksiin;
• tapana valittaa, vannoa ja päästä konflikteihin jostain syystä;
• itsekritiikkiä;
• suuret odotukset muilta ihmisiltä;
• kateus;
• mustasukkaisuus;
• haluttomuus ottaa vastuuta (joku muu on aina syyllinen tällaisille ihmisille, mutta ei heille);
• riippuvuus sarkasmista, pahat vitsit ja kommentit muille ihmisille;
• halua nöyryyttää niitä, jotka ovat matalampia yhteiskunnallisessa mittakaavassa (esimerkiksi turhuus kohti tarjoilijoita, siivoojia jne.);
• suuri joukko tarinoita heidän omasta voitostaan ​​ja saavutuksistaan, joita on aina tapahtunut aiemmin.

On huomattava, että ainakin yksi näistä käyttäytymismerkkeistä siellä on lähes jokainen henkilö.

Usein ihmisillä on merkkejä toksisuudesta ulkoisten negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta (perheen ongelmat, huono terveys, heikko ympäristö ryhmässä jne.), Mutta tämä ei tarkoita, että tällainen käyttäytyminen olisi aina ominainen heille.

Myrkyllisissä ihmisissä siellä on koko monimutkainen Edellä mainitut ominaisuudet. Lisäksi nämä ominaisuudet näkyvät jatkuvasti, riippumatta henkilön ajasta, paikasta, tunnelmasta.

Kehityksen syyt

Ihmiset, joilla on tiettyjä psykologisia ongelmia, ovat aina myrkyllisiä.

Itsevarma, emotionaalisesti terve ihminen ei koskaan halua toimia joko uhreina tai tyranneina.

Tuhoiseen suhteeseen pääseminen, vauraat ihmiset ovat aina löytää voiman osaksi sopimaton kumppani vähiten tappiota.

Tärkeimmät syyt, miksi ihmiset pääsevät tuhoavaan suhteeseen:

1. Huono esimerkki. Lapset, jotka tarkkailevat koko elämänsä huonoja suhteita vanhempien välillä, jotka perustuvat keskinäisiin vaateisiin, epäoikeudenmukaisuuteen ja ei pidä, toistavat todennäköisesti tämän käyttäytymismallin tulevaisuudessa. Kasvatetaan myös yksinhuoltajaperheissä, lapset, erityisesti tytöt, voivat pitää kiinni sopimattomista suhteista, koska he pelkäävät rakkaansa.
2. Toista huono kokemus. Jos henkilön viimeinen liitto oli myrkyllinen ja hän pystyi poistumaan siitä, tämä ei takaa samanlaisen tilanteen poissulkemista. Henkilö voi alitajunnan tasolla jälleen valita saman tyyppisen kumppanin ja siirtyä uudelleen tuhoavaan suhteeseen.
3. Diffidence. Kompleksien, pelkojen ja epäilysten läsnäolo tekee henkilöstä usein uhrin "tyranni-uhri" -suhteessa.

   Yleinen epäilys ei salli puolustaa omia etujaan, todistaa mielipiteensä.

   Tällainen kumppani pelkää usein menettäneensä rakkaansa, vaikka hän sattuu ja jatkuvasti nöyryyttää. Tämän seurauksena tyranni, tunneen sen edun, alistaa uhrin täysin hänen tahtoonsa ja alentaa hänen itsetuntoaan.

4. Pelko olla yksin. Usein ihmiset tulevat ilmeisen sopimattomiin ja tarpeettomiin yhteyksiin pelätessään olla yksin. Ajatukset siitä, että tämän suhteen hylkääminen voi johtaa yhden mahdollisuuden menettämiseen jonkun kanssa yhdessä, tekevät ihmisestä kestävän nöyryytyksen.



5. Tilan väärinkäsitys. Yksi henkilö tai kumpikin kumppani ei ymmärrä, että he vaikuttavat negatiivisesti toisiinsa. Pari voi olla rakkautta, kunnioitusta ja tapaa, mutta merkkien välinen täydellinen ero vaikuttaa välittömästi suhdetta. He voivat etsiä tietä ulos tilanteesta, keskustella jatkuvasti nykyisestä tilanteesta ymmärtämättä yksinkertaista asiaa - he eivät sovi toisiinsa.

Merkkejä

Tällaisten linkkien tärkeimmät merkit:

1. toadyism. Yksi kumppani nauttii elämästä, harjoittaa lukuisia harrastuksia, matkustaa ja kommunikoi ystävien kanssa, kun toinen kumppani toimii suhteiden hyväksi (teokset, ongelmien ratkaiseminen, konfliktien ratkaiseminen jne.). Tällaisessa tilanteessa ensimmäinen henkilö ilmeisesti asuu toisen puoliskonsa vuoksi ja täyttää kaikki hänen tarpeensa kumppaninsa kustannuksella.
2. pilkka. Henkilö jatkuvasti nauraa kumppaninsa ulkonäön, luonteen, harrastuksen ja saavutukset. Hän voi myös pitää hauskaa hänen perheestään, sukulaisistaan ​​ja ystävistään.

   Kyseessä ei ole minkäänlaista huumorintajua, vaan vain koulutuksen puutteesta ja tahallisesta halusta nöyryyttää henkilöä, vähentää hänen merkitystä omilla silmillään.

3. Avun puute. Suhteessa jokainen kumppani ratkaisee kaikki hänen ongelmansa itse, eikä luota toisen puoliskon apuun. Tällaiset yhteydet eivät ole terveitä. Tuen ja ymmärryksen puute johtaa välittömästi tyytymättömyyteen.



4. Vuoropuhelun rakentamisen mahdottomuus. Myrkyllisessä suhteessa mikä tahansa ongelma aiheuttaa riitaa, ja pyrkimykset vuoropuhelun aloittamiseen välittyvät välittömästi konfliktiin.
5. Pienempi itsetunto. Koska henkilö on myrkyllisessä suhteessa, hän tuntee olevansa tyytymätön. Ymmärryksen, hoidon ja kunnioituksen puute johtaa ajatuksiin omasta alemmuudesta ja maksukyvyttömyydestä.

   Henkilö uskoo usein, ettei hän ole kelvollinen hyvään asenteeseen itseensä, ja siksi hänen kumppaninsa käyttäytyy tällä tavalla.

6. Suunnitelmien puute. Myrkyllisissä suhteissa kumppanit ovat niin pahasti yhdessä, että ajatukset yleisestä tulevaisuudesta eivät joko osallistu niihin aluksi, tai he harvoin käyvät heissä ja eivät aiheuta todellisia askeleita lähentymiseen.

10 varhaisia ​​merkkejä myrkyllisestä suhteesta tässä videossa:

Miten päästä niistä pois?

Kaikki ihmiset eivät löydä voimaa lopettaa huono suhde. On erityisen vaikeaa tehdä tällainen päätös uhreille, jotka ovat mukana myrkyllisissä suhteissa.

Voit päästä myrkyllisiin suhteisiin noudattamalla alla olevia vinkkejä:

1. Arvioi objektiivisesti, mitä tapahtuu. Voit tehdä luettelon näiden suhteiden etuja ja haittoja paperilla. Jos miinoja on huomattavasti enemmän, tulos on ilmeinen.
2. Toteuta todelliset toiveesi. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, pyrkivät usein tyydyttämään kaikkien muiden etuja, huolehtimasta omasta edusta. On tärkeää määritellä selkeästi omat toiveesi ja ymmärtää, miten todellinen viestintä haittaa niiden toteuttamista.
3. Arvioi tappio. On tarpeen analysoida kaikki vahingot, jotka ovat aiheuttaneet myrkyllistä suhdetta henkilöön (työstä poistuminen, rahan menettäminen, terveyden heikkeneminen, ahdistuneisuus jne.).
4. Ymmärrä, että kumppani ei muutu. Kuten tiedätte, ihmiset eivät muutu. Tämä on otettava huomioon. Kumppani ei koskaan muuta hänen luonnettaan, tottumuksiaan ja elämäntapaansa. Jos nykyinen tilanne ei sovi nyt, on merkityksetöntä odottaa muutoksia tulevaisuudessa.



5. Työ itsetuntoon: siisti ulkoasu, löytää harrastuksia, palauttaa ystävyyssuhteet, tehdä omat parannuksensa. Huolehtiminen itsestäsi, omien toiveidenne täyttäminen johtaa välittömästi itsetunnon kasvuun.
6. Valmistaudu eroon. Jos pari ei vain viettää aikaa yhdessä, vaan sillä on yhteinen omaisuus tai yritys, joka asuu yhdessä, erottamisen ongelman ratkaiseminen on hieman vaikeampaa. On tarpeen miettiä kaikkia käytännön kysymyksiä etukäteen.
7. Ilmoita päätös kumppanille. On tärkeää, ettei riitellä, eikä lajitella asioita, ei saa olla vakuuttunut. Sinun täytyy rauhallisesti ilmoittaa päätöksestä ja lähteä katsomatta takaisin.

Miten välttää?

Myrkyllisten suhteiden välttämiseksi on aina tärkeää. Huolehdi omista eduistasi ja kunnioituksesta. Positiiviset, onnistuneet ja aktiiviset ihmiset eivät koskaan osallistu myrkylliseen suhteeseen.

On tärkeää seurata ulkonäköäsi ja terveyttäsi, pelata urheilua, olla ammattimaisesti toteutettu ja kommunikoida suuren joukon ihmisten kanssa.

Tässä tapauksessa suhdetta ei saa aiheuttaa halu välttää yksinäisyyttä, vaan sopivan kumppanin tahallinen valinta useista mahdollisista vaihtoehdoista.

Suhteen alussa on tarkkailtava henkilön käyttäytymistä, hänen tekojaan ja päättelyään eri tilanteissa. Kun ilmenee pienimpiä varoitusmerkkejä myrkyllisestä persoonallisuudesta, rikkoa tuttavuus välittömästisamalla kun vältetään vaara, että se tuhoutuu tuhoisassa sidoksessa.

Myrkyllinen äiti

Joskus äidin käyttäytyminen on lapsen muodostumisen lähde. alemmuuden tunteet, syyllisyys.

Samanlaisia ​​ongelmia esiintyy lapsilla "myrkyllisillä äideillä".

Tärkeimmät merkit myrkyllisen äidin käyttäytymisestä:

• pysyviä epäkohtia lapselle, jotka on esitetty yksinomaan sen manipuloimiseen ja alistamiseen äidin tahtoon;
• syyttää lasta naisen elämän epäonnistumisesta (esimerkiksi, jos minulla ei olisi sinua, olisin onnistunut urallani);
• halu valvoa tyttären tai pojan koko elämää, eikä jätä tilaa henkilökohtaiselle tilalle: kenen kanssa hän kommunikoi, missä hän viettää aikaa, mitä hän ajattelee jne .;
• lapsen itsetunnon jatkuvaa vähenemistä: ulkonäön ja toimien pilkkaa, kritiikkiä ja kommentteja;
• rakkauden puute: äiti ei osoita hellyyttä, huolta, huomiota, kiinnostusta.

Vaikutukset lapseen

Usein äidin myrkyllinen käyttäytyminen siirtyy hänen lapsensa aikuisten elämään. Hän jatkaa valvoa kaikkia toimiaan, arvostella ja julkaista kommentteja. Joskus äiti aiheuttaa lapsen suhdetta kumppaniinsa.

Myrkyllisten äitien lapset ovat aina syvästi epävarmoja, pessimistisiä ja herkkiä.

Usein he eivät voi rakentaa vahvoja perhesuhteita omia pelkoja ja epäilyksiäjohtuu huomion ja rakkauden puutteesta lapsuudessa.

Mitä tehdä myrkyllisten äidin viestien kanssa?

Lapsuudessa On mahdotonta käsitellä tätä ongelmaa.

Lapsi on täysin riippuvainen äidistä, hän on tärkein henkilö hänen elämässään.

at ei ole väliintuloa isän tai muiden lähisukulaisien tilanne pysyy ennallaan.

Se on aivan erilainen kuin aikuiset. Ymmärtämällä äidin käyttäytymisen aiheuttamat vahingot ihminen voi pyrkiä muuttamaan ajattelua ja kehittämään positiivista asennetta elämään.

Sinun on jatkuvasti työskenneltävä itsetuntoon ja vähennettävä viestintää äitisi kanssa minimiin, poistamalla sen kielteisen vaikutuksen aikuisten elämään.

Tärkeintä - se on ymmärrettävä, että äidin käyttäytyminen oli väärä ja virheellinen, ja että mies itse ei ollut syyllinen mistään.

Siten myrkylliset suhteet tulevat aina sisään joilla on tiettyjä psykologisia ongelmia. On tärkeää tunnistaa tällaiset suhteet ajoissa asianmukaisten perusteiden mukaisesti ja toteuttaa tehokkaita toimia päästäksesi niistä pois.