Modernin muodin saavuttaminen on suuri ja ihana. Mutta puhumalla toiminnan eduista, matkustamisesta, näyttökertojen etsimisestä emme usein selitä tärkeintä: mitä tehdä yksin itsesi kanssa? Miten selviytyä yksinäisyyden, sekaannuksen, hengellisen epämukavuuden hetkistä? Miten selviytyä ahdistusta tai ahdistusta? Kun loputon maraton muuttuu juoksemaan paikan päällä, mantra tulee pelastamaan. Eräänlainen "hidastushoito" antaa sinulle mahdollisuuden selviytyä stressistä, keskittyä ja löytää tukea itseesi.
Mikä on mantra
Mantras ovat pyhiä kaavoja, joissa on pyhää puhdistusenergiaa, voi olla psykologinen ja hengellinen vaikutus tietoisuuteen, terveys, keho, ihmisen kohtalo. Mantran erikoisuus on, että sitä ohjaa ääni. Pitkäaikainen ja säännöllinen käytäntö avaa tien harmoniaan ja itsetuntemukseen, syventää ajattelua, lisää keskittymistä, opettaa asiantuntevasti siirtyä muuttuneeseen tietoisuuden tilaan.
Sana mantra on sanskritin alkuperää ja useita käännöksiä. Joissakin lähteissä käännetty "ajattelutyökalu"muissa -"mielen selvittäminen, ”Pelastaa ihmishenkiä” tai ”todellisia sanoja”. Käytäntö perustuu buddhalaiseen lähestymistapaan: maksimoi ihmisen älykkyyden käyttö tunteiden muuntamiseen.
Jokaisella mantralla on rakenne, sen suojelualue ja sen tehtävä. Pyhimmän äänen joukossa pidetään "OM" ("AUM"), josta useimmat mantrat alkavat. Yhteensä on useita tyyppejä:
- Totuuden selittäminen.
- Givers-neuvosto.
- Paranemista.
- Tuetaan tiettyjä emotionaalisia tiloja.
Suosituimmat ovat julkisia. Mutta uskotaan, että vain energiatehokkaimmat mantrat lähetetään Masteriltä opiskelijalle, jonka tekstiä ei voida toteuttaa yksinkertaisesti toistamalla ääniä.
Mantran käytännön alkuperä
Ei ole historiallisia asiakirjoja siitä, mistä ensimmäisten mantrien ääniä tuli. Esimerkiksi hindut uskovat, että he ovat olleet ikuisesti. Mutta on olemassa toinen ulkonäön tarina: syvässä meditaatiossa muinaiset salvat kuulivat tiettyjä värähtelyjä, jotka myöhemmin ilmaistiin mantroina ja tallennettiin Vedoihin. Värähtelyjä kuultiin kosmisen tietoisuuden ilmentymiä, erilaisia luonnonilmiöitä. Siksi jumalien kanssa tunnistetut värähtelevät äänet kiinnittivät niin suurta merkitystä.
Salaisen mantran ilmaisun käytäntö on Taolaiset ja buddhalaiset koulut. Mutta vuosisatojen aikana kerätyt tiedot eivät kerro kenellekään, he eivät lähetä täydellistä tietoa verkosta. Siksi sinun ei pitäisi lukea ensimmäisiä artikkeleita "maagisia melodioita" tai yrittää heti kokeilla sitä. Opi peruskäsitteet paremmin arvostetuimmasta opettajasta, buddhalaisen seuraajien hengellisestä johtajasta, Dalai Laman XIV: sta. Dalai Lama XIV vertailee tärkeimpiä mantroja siunauksen kanssa, koska heidät julistivat osaavat ihmiset vuosisatojen ajan.
Mantrojen nykyinen suosio johtuu ilmeisestä helppoudesta, jossa pelastus voidaan saavuttaa yksinkertaisesti äänittämällä ääniä. Lausunnot saavat aikaan suuren määrän oletettavasti yksinkertaisia tapoja korjata alitajunta. Näiden "ihme-reseptien" mukaan tarpeeksi mantraa lukea tai vain kuunnellaniin, että ääni värähtelee ihmeitä. Mutta kaikki ei ole niin yksinkertaista. Tämä on pitkä, säännöllinen käytäntö, joka vaatii pitkää peruskoulutusta.
Miten lukea mantroja oikein
Mantra ja meditaatio ovat erottamattomia käsitteitä. Lisäksi mantra on sekä meditaation keino että tavoite. Valmistamattoman henkilön on vaikea ymmärtää tätä. Siksi ensimmäinen asia on löytää valoisa opettaja, joka opettaa mantrien lukemista. Tässä tapauksessa opetus kirjallisessa kirjallisuudessa on mahdotonta. Jopa monisivuinen määrä ei sisällä tarvittavia tietoja. Painetut kirjeet välittävät huonosti ääntämisen, ja jopa yksinkertainen toistaminen ei pysty ratkaisemaan sisäisiä ongelmia. Siksi videoiden katseleminen ei myöskään anna laajan käsitteen järkevästä käytännöstä.
Osaavat ihmiset väittävät: Ennen kuin aloitat mantrasharjoittelun, sinun on tehtävä hyvä teoreettinen tausta.ja kouluttaa kehoa ja sielua - oppia istumaan helposti. Ensimmäinen käsittely alkaa "todellisten sanojen" kuuntelemisella, yrittäen pitää mielen yhdessä paikassa. Harjoittajat tietävät, että vaikein asia, kun mietitään tai luetaan mantraja, on keskittyä itse prosessiin. Ilman kokemusta mieli alkaa "juosta pois" puolelle rituaalin ensimmäisistä minuuteista. Siksi alussa todellisten sanojen lukeminen ei ole niin miellyttävä kuin vaikea tehtävä.
Vähitellen mieli alkaa rauhoittua ja alitajuinen mieli muuttaa. Tässä vaiheessa esille tulee jälleen Mestarin tai hengellisen Mestarin hahmo, jonka oppilas luottaa täysin. Luonnollinen näkemys, oivallus, muutos ovat hyviä vain kokeneen henkilön valvonnassa.. Loppujen lopuksi käsittämätöntä energiaa käsittelevät kokeilut itsellesi ovat vaarallisia psyykelle. Mitä monimutkaisempia mainitut mantrat ovat, sitä enemmän opiskelija haluaa saavuttaa, sitä tärkeämpää on opettajan tuki hänelle.
Mutta kaikki ei ole niin yksinkertaista, sano käytäntö. Jopa säännöllinen koulutus on merkityksetöntä, ellei henkilön elämäntapa ja tietoisuus muutu. Siksi varallisuuden ja positiivisen ajattelun visualisointi ei tuo toivottua rahaa vain siksi, että he eivät ole meditaation tavoite.
Mantras auttaa ansaitsemaan enemmän
Raha-ja-mantra on melko tarkkoja ja usein tarpeellisia. Yksi yleisimmistä netizensin pyyntöistä on mantrien asianmukainen kuuntelu, jotta he alkavat tehdä rahaa. Todelliset opettajat eivät koskaan liity rahan aiheeseen, ja kokeneet opiskelijat yrittävät kaikin tavoin ohittaa sen. Harjoittajilla on useita käytännönläheisiä selityksiä tästä pisteestä:
- ensiksi, energisesti ladatun musiikin keskeytymätön ääni ei koskaan toimi automaattisesti rahan houkuttelevana vetona. Mitä kuuntelija laskee? Minkä ajankohtana musiikin vaikutuksen alaisena olisi laukku irrotettu ja laskut alkavat kaataa?
- toiseksi - Tämä on rituaali energiakanavien perustamisesta sekä paljon työtä itsestään. Ne ovat äänen ja värähtelyn pyhä suoritusmuoto rauhan, harmonian ja luovien mahdollisuuksien stimuloinnin saavuttamiseksi. Ja rahakysymys voi tahraa kristallinkirkasta energiakäytäntöä.
- kolmas mantrat auttavat sinua ansaitsemaan, ei houkuttelemalla rahaa, vaan henkilökohtaisen muutoksen kautta. Mielenterveyden keskittymisosaaminen antaa selkeän tietämyksen omasta pelosta, ahdistuksesta, ennakkoluuloista ja muista ajattelutavoista. Vähitellen tulee toinen käsitys - tarve siirtyä uusiin mahdollisuuksiin.
Toimivat mantrat elämässämme
Mantra on sana tai lause, joka on täynnä erityistä voimaa. Jos lootusasennossa oleva meditaatio ei houkuttele sinua liikaa, voit ajatella omia mantra-motivaattoreitasi. Ne auttavat tapauksissa, joissa on tarpeen virittää aivot tuottavaan työhön, selviytyä vaikeasta elämänjaksosta, luoda sopusointuisia suhteita, kehittää hyviä tapoja.
Etsi käyttökielen ohjeesi:
- Paras sana on yksi rivi. Liian pitkät, värikkäät lausekkeet johtavat todennäköisesti ajatuksiin tuntemattomiin etäisyyksiin.
- Yksi mantra kerrallaan. Yritä harjoittaa useita lauseita kerralla, mutta ei anna odotettua tulosta.
- Jos mantra ei toimi, kokeile toista. Jos 21 päivän kuluessa lause ei "tule" tietoisuuteen, se tarkoittaa, että se ei toimi tulevaisuudessa.
Yhdessä käytännön kanssa tulee heidän sanansa. Ja esimerkiksi voit ottaa yhden valmiista mantra-motivaattoreista, jotka auttoivat muita ihmisiä:
- Kävele elämän läpi omalla tavallaan.
- Vain minä olen vastuussa reaktioistani.
- Tiedän varmasti: kaikki tapahtuu, ei tapahdu minun kanssani, vaan minulle.
- Olen osa elämää ja haluan muuttaa sitä.
- Minun täytyy tehdä se, kun voin.
Ja Dalai Laman XIV: n tärkein mantra viidenkymmenen vuoden ajan kuulostaa näin: kaikkien asioiden yhteenliittäminen.
tulokset
- Mantrat ovat eräänlainen rukous, mutta enemmän keskittyvät tiettyyn rytmiin, esiintyviin värähtelyihin ja äänien oikeaan ääntämiseen.
- Mantrien loputon kuuntelu ei tuo rahaa.
- Mantras auttaa ansaitsemaan, mutta tämä tapahtuu pitkän käytännön seurauksena.
- Jos sielu tarvitsee, voit keksiä oman mantra-motivaattorin.
