Nuorten vanhempien synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet ja hoito

Joka vuosi synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsivien naisten määrä kasvaa.

Tutkijoiden mukaan tällaisten naisten määrä on noin 15-20% ja jokaisella toisella äidillä on vakava sairaus.

Monet ihmiset yhdistävät nuorten äitien masennuksen väsymykseen ja unen puutteeseen, mutta synnytyksen jälkeisellä masennuksella on tiettyjä oireita ja hoitoja. Tämä on vakava ongelma, ei kapina tai hormoneja.

Mikä tämä on?

Synnytyksen jälkeinen masennus on häiriö, joka syntyy naisilla lapsen syntymän jälkeen useista syistä yliherkkyys ja ärtyneisyys.

Nainen, joka tulee iloitsemaan lapsen syntymästä koko ajan, on surullinen eikä voi puristaa edes hymyä.

Häiriötä ei tunnisteta muodolliseksi sairaudeksi, ja se viittaa usein masennukseen ja väsymykseen, sitten johonkin synnytyksen jälkeisen psykoosin tyypistä.

Tämä on kuitenkin täysin väärin - psykoosi ilmenee aggressiivisuudessa ja ärtyneisyydessä, blues siirtyy nopeasti ja antaa tien enemmän iloiselle tunnelmalle.

Mutta synnytyksen jälkeistä masennusta voidaan kutsua "hiljaiseksi epätoivoksi" - se kypsyy vähitellen, joten se voi kestää kuukausia ennen kuin se ilmenee täysin.

Synnytyksen jälkeinen masennus: myytti tai todellisuus? Miten käsitellä sitä? Lue tästä videosta:

syistä

Miksi synnytyksen jälkeinen masennus tapahtuu? Äitiyslomalla olevan masennuksen syyt voivat olla erilaisia ​​ja puhtaasti yksilöllinenMutta on olemassa useita syitä, jotka ovat yleisimpiä äskettäin syntyneissä äideissä:

• alhainen sosiaalinen ja / tai aineellinen asema, turvallisuuden puute, miehen tai sukulaisten tuen puute;
• korkea-asteen koulutuksen puute;
• naisen äidin perinnöllinen reaktio stressaaviin tilanteisiin;
• työsuhteen päättäminen ennen synnytystä, irtisanominen työstä, pelko menettää työsi tai kilpailla urasta;
• lapsen isän passiivinen asenne vauvan syntymiseen ja kasvatukseen, hänen välinpitämättömyytensä ja tunteellisuuden puute;
• kuolleen lapsen tai vauvan, jolla on vakava synnynnäinen sairaus, syntyminen tai syntyminen;
• muiden lasten tai aviomiehen lasten saaminen toisesta naisesta;
• pitkä erottaminen vauvasta välittömästi syntymän jälkeen menneisyydessä tai nykyisessä;
• pelko ottaa vastuuta lapsen elämästä ja kasvatuksesta;
• pelko tehdä jotain väärin, vahingoittaa lasta;
• liian aikaisin tai liian myöhään äidin iässä (ennen 18 ja 40);
• surullisia, negatiivisia tapahtumia, jotka tapahtuivat välittömästi ennen synnytystä;
• äidin viileät suhteet omiin vanhempiinsa;
• pelko olla ruma ja rasva, pelko olla palaamatta entiseen muotoonsa;
• perusteettomat odotukset synnytysprosessista ja lapsen syntymästä;
• fysiologiset muutokset synnytyksen jälkeen, imetyksen ongelmat (esimerkiksi maidon puute);
• äidissä esiintyvät psykologiset ongelmat, masennuksen taipumus, mahdollisesti itsemurha-suuntaukset;
• seksuaalisten tai muiden suhteiden loukkaaminen puolison kanssa, pelko jäädä aina ei-toivotuksi.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen syy voi olla naisen lukemattomuus uuteen asemaansa.

Ennen tyttöjen valmistumista äitiyteen lapsuudesta lähtien - heistä tuli käytännöllisesti katsoen toiset äidit nuorempien veljiensä ja sisariensa puolesta ja usein auttoi synnytyksen yhteydessä.

Nyt tämä käytäntö puuttuu käytännössä, joten monilla nuorilla äideillä ei ole kokeneempaa ja kypsempää naista kuin itseään.

Oireet ja merkit

Äitiyslomalla esiintyviä masennuksen merkkejä on joskus vaikea havaita tauti kehittyy vähitellen ja ei tapahdu välittömästi vauvan syntymän jälkeen.

Joissakin tapauksissa masennus tapahtuu parin kuukauden kuluttua synnytyksestä, ja joissakin - kaikissa raskauden vaiheissa.

Masennus ilmenee seuraavasti:

1. Masentunut tila, apatia, letargia, hitaus.
2. Jatkuva uneliaisuus ja väsymys, vaikka tarpeellinen lepo.
3. Jatkuva tunne syyllisyydestä lapsen edessä, koska se ei ole tullut hyvä äiti ja antaa lapselle kaiken, mitä hän ansaitsee.
4. Ahdistuneisuus ja huoli vauvan elämästä ja terveydestä tai omasta.
5. Jatkuva ja maksuton halu itkeä, ärtyneisyys ilman syytä.
6. Kutina tunne tyytymättömyydestä hänen elämäänsä ja nykyiseen tilaansa.
7. Kyvyttömyys keskittyä kohteeseen, huomion keskittäminen, muistin heikkeneminen.
8. Kyvyttömyys tehdä itsenäistä päätöstä, odottamaton ja epätyypillinen turha.
9. Unihäiriöt ja ruokahaluttomuus.
10. Seksuaalisen halun väheneminen, intiimielämän vastenmielisyys.
11. Raivon tunteiden syntyminen lapsen itkeydestä tai hänen miehensä äänen ääneen.
12. Tunteet, että kaikki sukulaiset ja sukulaiset katsovat jokaisen liikkeen ja odottavat naisten tekemän virheen vauvan nostamisessa.
13. Tunne avuttomuutta ennen elämää ja olosuhteita.
14. Motivaation puute, halu tehdä jotain tai muuttaa.
15. Vastoin omaa ulkonäköä.

Synnytyksen jälkeisessä masennuksessa nainen asettuu pahaksi äidiksi ja vaimoksi, tuntee vastenmielisyyttä itselleen ja jopa lapselle. Usein nainen terävöittää vanhat fobiat ja pelot, pitkään unohdetut kompleksit.

Kuinka kauan se kestää?

Milloin se kestää ja kuinka kauan synnytyksen jälkeinen masennus kestää?

Jokaisella naisella on sairaus, joka alkaa eri tavalla: joku saa masennuksen vielä raskauden aikanaja vauvan syntyminen vain pahentaa äidin tilaa, joku sairaus alkaa ilmetä useiden kuukausien kuluttua lapsen ulkonäöstä, ja joku tulee heti syntymän jälkeen.

Usein naiset iloitsevat ensin vauvan syntymästä ja alkavat vähitellen "pudota."

Masennuksen kesto riippuu suurelta osin naisen itsensä luonteesta ja luonteesta sekä hänen ympärillään olevista ihmisistä. On erittäin tärkeää huomata nuoren äidin tila ja auttaa häntä., kysy apua, ota yhteyttä psykologiin.

Synnytyksen jälkeinen masennus ilman asianmukaista hoitoa voi kestää useita vuosia. Työskennellessään naisen tilaan hän pystyy heittämään masennuksen tukahduttavan hihnan pari kuukautta.

Vaikutukset äiti ja lapsi

Synnytyksen jälkeinen äidin masennus vaikeaa vauvan kehitykseen - Hän ei alitajunnan tasolla tunne yhteyttä äitiin, ei tunne turvallisuutta ja rakkautta.

Kaikki tämä varhaisessa iässä vaikuttaa haitallisesti vauvan psyykeen, joka aiheuttaa monimutkaisia ​​ja fobioita, tietyn käyttäytymismallin.

Jo nuoruudessa lapsi alkaa ilmetä itsemurha-suuntauksia, masennustilat, kyvyttömyys erottaa toisistaan ​​rakkaus ja viha, kyvyttömyys aloittaa suhteita muihin ihmisiin ja niin edelleen.

Emotionaalisen yhteyden puute saa sinut tuntemaan tarpeettomana ja hylätyksi, haavoittuvaiseksi, joten tällaisella lapsella on usein ongelmia puheen ja henkisten kykyjen kehittämisessä. Lapsen kasvaminen ei tunne emotionaalista yhteyttä äitiin, hän itse ennemmin jää eläkkeelle.

Äidille synnytyksen jälkeinen masennus on myös sillä on kielteisiä seurauksia - Hän ei myöskään tunne itsensä ja lapsen välistä emotionaalista yhteyttä, jotta hän voi myöhemmin johtaa väärinymmärrykseen vanhemman ja lapsen välillä, äidin vaiston tuhoutumiseen ja rakkauden puutteeseen lapsensa suhteen.

Myös nainen uhkaa koskaan palata entiseen elämäänsä, koskaan tuntea itsensä niin nuoreksi ja kauniiksi kuin ennen.

Masennus ei vaikuta vain äidin itsetuntoon ja psykologiseen terveyteen vaan myös hänen fysiologia - Nainen alkaa usein näyttää erilaisia ​​kroonisia sairauksia.

Kurssin ominaisuudet miehillä

masennus hyödyttömyyden ja tyhjyyden tunne synnytyksen jälkeen ei havaita vain naisia, vaan myös miehiä, jotka ovat äskettäin tulleet vastasyntyneiden isiksi.

Uuden pienen miehen muutokset ja äskettäin lyötyjen vanhempien elämäntapa muuttuvat perheessä dramaattisesti, mikä voi aiheuttaa stressin sekä naisille että miehille.

Syyt synnytyksen jälkeiseen masennukseen miehillä voi olla:

• haluttomuus muuttaa, pelko pelosta;
• odotettujen ja todellisten - usein isän vaiston - väliset erot heräävät heti, mutta jonkin aikaa;
• vaimon masennus ja apatia;
• ikääntyneen elämäntavan, entisen vapauden vuoksi;
• vaativat naisilta;
• krooninen väsymys, unen puute, joka johtuu lasten ravitsemuksesta ja syystä ja lapsen asettamisesta;
• puolison, joka viettää kaiken aikaa vauvalleen, huomion ja hoidon puute, entisen seksuaalisen elämän puuttuminen;
• muutokset rakkaan naisen ulkonäössä, joka vauvaan liittyvien huolien ja ongelmien takia ei ole aikaa huolehtia itsestään.

Usein miehellä ei usein ole tarpeeksi huomiota puolisoltaan, koska nainen viettää kaiken aikaa vauvan hoitamiseen. Mies on jopa hieman kateellinen rakkaasta naisestaan ​​lapselle.

On miehen masennus lähes yhtä paljon kuin nainen, mutta kaikilla on joitakin eroja. Merkkejä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta miehillä:

1. Apatia, irtoaminen lapsesta ja naisesta, väsymys ja ärtyneisyys.
2. Harvinainen ulkonäkö kotona - mies näyttää viivästyvän työssä erityisesti viettääkseen vähemmän aikaa kotona.
3. Kylmyys vauvan kanssa, irtautuminen omasta lapsesta.
4. Impulsiivinen käyttäytyminen ja huolimaton toiminta - aviorikos, alkoholin väärinkäyttö, huolimaton ajo ja niin edelleen.
5. Lisääntynyt toiminta - mies ei voi istua ja tekee jatkuvasti jotain, kiirehtimällä jonnekin. Niinpä nuori isä yrittää alitajuisesti piilottaa ahdistusta ja ahdistusta.
6. Itseristyminen, irtautuminen entisistä nautinnoista ja harrastuksista.

Mitä tehdä: miten voittaa valtio? Nainen voi auttaa miehensä selviytymään tästä ehdosta:

• keskustele sydämestä sydämeen, selvitä syyt tähän käyttäytymiseen;
• miehelle on pieniä merkkejä (esimerkiksi valmistaakseen suosikkiruokansa);
• liittää hänet vauvan huolenpitoon, yrittää herättää isänsä vaisto;
• laita itsesi miehensä puolesta - kuten he sanovat, miehet rakastavat heidän silmänsä;
• anna hänelle aikaa omaan viihteeseensä eikä syytä häntä vähän levätä;
• yritä omistaa jonkin aikaa miehelle.

Jos puolison tila ei tule ajan myötä helpommaksi, on parasta ottaa yhteyttä asiantuntijaan. Mies todennäköisesti vastustaa, mutta hänet on vakuutettava ennen kuin on liian myöhäistä.

Onko miehillä synnytyksen jälkeistä masennusta? Psykologi kommentoi:

Edinburghin mittakaava

Tämä asteikko koostuu kyselylomakkeesta, jonka avulla voit määrittää synnytyksen jälkeisen masennuksen tai sen puuttumisen. Voit täydentää kyselylomakkeen itse - he tarvitsevat vastaukset "kyllä", "ei", "useammin kuin aina", "harvoin".

Vaaka-asiat:

• Voin nauraa ja huomata tilanteen hauskoja ja hauskoja näkökohtia;
• Odotan muutosta;
• Syytän itseäni ilman syytä, tunnen syyllisyyteni;
• Tunnen ahdistusta ilman syytä;
• Minulla on ajoittain irrationaalinen pelko tai pelko;
• Olen olosuhteiden paineessa;
• Minulla on vaikeuksia nukkua huolenaiheiden ja ahdistusten takia;
• Tunnen kurjaa;
• Itken usein ja tuntuu surulliselta;
• Ajattelen tehdä itseäni tai muita haittaa.

Edinburgh Synnytyksen jälkeinen masennus - testi.

Synnytyksen jälkeinen masennus: miten voittaa? Selvitä tästä videosta:

Miten päästä eroon?

Miten selviytyä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kotona?

Hoito riippuu suuresti naisen ja naisen psykologisista ominaisuuksista kunnon vakavuus.

Joka tapauksessa on tarpeen ottaa masennuslääkkeitä, jotka eivät vaikuta haitallisesti imettämiseen ja tasoittaa hormonien määrää kehossa ja tarkkailemalla psykiatri.

Psykologit neuvoo myös naisia ​​osallistumaan ryhmäluokkiin nuorten äitien kanssa, jotka kärsivät samasta ongelmasta. Äidit eivät myöskään häiritse viestintää foorumeissa muiden naisen kanssa, joilla on ollut masennus.

Myös hyvin rakkaansa tärkeä tuki ja apu - sinun täytyy ottaa tietty osuus äidin kotitaloustöistä, anna hänen nukkua ja tuoda itsensä kunnossa.

On välttämätöntä muistuttaa naista siitä, että hänen oma elämänsä ei pääty vauvan syntymiseen ja lapsi ei estä häntä nauttimasta elämästä paljon.

Niistä muita hoitoja voi korostaa:

• hypnoosikäsittely;
• kävely raittiiseen ilmaan;
• kannustetaan kiinnostusta lapsen elämään ja kasvatukseen;
• perhehoito.

Miten auttaa selviytymään synnytyksen jälkeisestä masennuksesta? Lapsen isän tulisi myös kiinnittää huomiota puolisoon, niin että hän tunsi tarvetta ja houkuttelevuutta.

On välttämätöntä ympäröidä naisen kanssa suosikki asioita, yrittää piristää häntä tai antaa hänen rentoutua ja tehdä mitä hän rakastaa eniten.

Tärkeintä on älä jätä naista yksin.

Milloin synnytyksen jälkeinen masennus ja miten sitä hoidetaan? Tietoja videon ajoituksesta ja huumeiden käsittelystä:

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Voitko välttää synnytyksen jälkeistä masennusta? Ei ole 100%: n takuuta välttämisestä, mutta on olemassa useita toimenpiteitä auttaa vähentämään sairauden riskiä:

1. Ennen synnytyksen erikoiskursseja vauvan hoitoon.
2. Lapsen isän osallistuminen vauvaan liittyviin synnytykseen ja synnytyksen jälkeisiin ponnistuksiin.
3. Keskustelu kaikista syntyvistä ongelmista ja ongelmista lapsen isän ja sukulaisten kanssa etukäteen, vastuunjako.
4. Sukulaisille, erityisesti naisille, on annettava neuvoja kokeneemmilta naisilta ja äideiltä.
5. Oikea raskaussuunnittelu, valmiudet stressaavaan tilanteeseen.
6. Sovittelu perheessä, kadonneiden yhteyksien palauttaminen.

Vanhemmat vielä raskauden aikana on tärkeää tunnistaa tulevat muutokset ja opettaa, etteivät he pelkää niitä. Sinun täytyy olla valmis, että tavallinen elämä muuttuu ikuisesti.

Synnytyksen jälkeinen masennus tapahtuu joka viides nainen ja jokainen kahdeksas mies. Jos sinulla on masennuksen merkkejä, sinun ei pidä vetäytyä itseesi ja pyytää apua.

Mitä tehdä, jotta ei tule synnytyksen jälkeiseen masennukseen? Miten päästä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta? ennaltaehkäisy: