Spektrofobia on mielenterveyshäiriöön liittyvä pelko.

Spektrofobia on vakava mielenterveyshäiriö.

Eri ikäiset ihmiset kohtaavat tämän pelon.

Jotta fobia ei edistyisi, se ei enää aiheuta haittaa henkilölle, on välttämätöntä päästä eroon siitä, mutta ensin ymmärrettävä sen ulkoasun syy.

Mikä on pelko peileistä?

Vahva pelko jotain nimeltään fobia. Mielenterveyshäiriötä vastaan ​​pelätään.

Spektrofobiaa kutsutaan peilien pelosta ja sen heijastuksesta. Tämä on hyvin harvinainen fobia, mutta monilla ihmisillä on alkunsa.

Heti kun spektrofobia ilmestyy, henkilö kirjaimellisesti putoaa normaalista elämästä, vetäytyy itsensä ja haluaa olla huoneessa ilman peilejä.

Hän ei halua näkyä kadulla, koska peilit ovat nyt kirjaimellisesti joka käänteessä. Ei ole mahdollista olla olemassa ilman peilejä.

Pelko kasvaa yöllä, kun henkilö pelkää nähdä jotain vielä pelottavampaa peilissä kuin päivällä.

Potilaan kunto pahenee: kylmä hiki ilmestyy, pulssi kiihtyy ja oppilaat laajentuvat. Jotkut potilaat myöntävät huimausta.

Kauhea heijastus - miksi peili vääristää ulkonäköämme:

Mitä ilmaistaan?

Pelko ilmenee ensin siinä, että ihminen välttää peilit.

Jos huoneistossa on jotain, ne on peitetty paksulla kankaalla.

Lähettäminen myymäläikkunat myymälöissä, henkilö kääntyy pois heistä, yrittää etsiä. Potilas on hyvin peloissaan.

He pelkäävät paitsi peilejä myös veden pintakoska se heijastaa myös henkilön ulkoasua. Yleensä tällaiset ihmiset uivat varovasti merellä ja yrittävät olla peer veteen veteen. Kaikki talon lasipinnat on myös piilossa kankailla.

Fobia ilmaistaan ​​myös siinä, että henkilöstä tulee pelokas, kiihottunut ja hermostunut. Hän etsii jatkuvasti ympärilleen ja yrittää varmistaa, ettei huoneessa ole peilejä.

Tällainen ihminen on valmis itkemään, menemään hysteeriin, huutamaan milloin tahansa. Suuri määrä peilejä huoneessa, se voi heti paeta.

syitä

Yleensä fobiat näkyvät ihmisen usko että jokin uhkaa hänen elämäänsä. Spektrofobia eroaa kuitenkin muista peloista, koska peili ei voi fyysisesti vahingoittaa henkilöä. Syy on psykologinen.

Esimerkiksi potilas pelkää nähdä jotain peilissä. pelottava, pelottava. Hän edustaa jotain epärealistista.

Pelko voi ilmetä myös eri tavalla: ihminen pelkää peilin katkeamista, koska tässä tapauksessa epäonnistumiset vaeltavat häntä seitsemän vuotta.

Pelko esiintyy taustalla uskomuksia olemassaolosta pahat henget.

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset uskoivat, että peili oli portaali toiseen maailmaan, jossa asuu vaarallisia olentoja. Potilaat ovat vakuuttuneita siitä, että hirviöt ja aaveet voivat kiivetä ulos peilistä.

Jotkut välttävät peilien takia fyysiset vammaiset. He pelkäävät nähdä puutteen, joka häiritsee heitä. Esimerkiksi kasvoilla on vakava palovamma, eikä henkilö voi tottua uuteen ulkoasuun.

Esoptrofobian oireet ja merkit

K tärkeimmät oireet ovat:

• Pelko heijastuksesta peilissä.
• Pelko nähdä ulkonäkösi valokuvassa. Tällaiset ihmiset eivät halua olla valokuvattu.
• Kun olet huoneessa, jossa on peilit, henkilö on hermostunut, ahdistunut, hänellä on nopea pulssi, kylmä hiki näkyy. Se luo tilan pyörtymisen reunalle.

Tällaisen fobian merkkejä ovat myös huimaus, hysteria peilien silmissä. Henkilön mieliala muuttuu dramaattisesti, hän voi vihastua kaikille tai itkeä.

Hän ei voi päästä eroon pelosta, hengittää nopeammin, hikoilu ja pyrkii poistumaan tiloista. Iho muuttuu vaaleaksi, elimistössä on vapina. Potilas vetäytyy, välttää kosketusta ihmisiin.

Miten voittaa pelko?

Potilaiden hoitoa tarjotaan lääkkeiden ja psykologisen avun avulla. Vain integroitu lähestymistapa auttaa voittamaan fobian.

lääketiede

Potilaiden lääkkeitä tarvitaan ahdistuksen, huolenaiheiden lievittämiseen.

Lääkkeillä pyritään normalisoimaan unta, poistamaan paniikkikohtauksia.

Tehokkaimmat lääkkeet Ne ovat:

• Passifit;
• persen;
• Valordin;
• Dormiplant.

Se on rauhoittava rauhoittavia aineita sisältävät lääkkeet. Vastaanoton ja annostelun kesto on lääkäri erikseen.

Niitä tarvitaan ja unilääkkeet valmisteet:

• zolpidem;
• Piklodorm;
• tsaleploni;
• Klometiatsolin.

Nämä ovat unilääkkeiden kolmannen sukupolven edustajia, jotka ovat turvallisia keholle. He voivat kuitenkin myös määrätä vain lääkäreitä.

Jos paniikkikohtaukset tapahtuvat useammin, fobia kehittyy nopeasti, sinun täytyy miettiä tehokkaampien lääkkeiden käyttöä. Kyse on rauhoittavia:

• fenibut;
• midatsolaami;
• Amizil.

Lääkärit suosittelevat ottamista masennuslääkkeet, koska ne tehokkaasti käsittelevät mielenterveyden häiriöitä:

• Geptral;
• paxil;
• Zyban.

Lääkkeiden valinnan tekee asiantuntija. Itsenäisesti niitä ei voi hankkia, koska voit pahentaa tilaa.

Psykologinen apu

Asiantuntijat käyttävät useita menetelmiä fobioiden poistamiseksi. Jokainen menetelmä on tehokas omalla tavallaan:

1. Psykoanalyyttinen psykoterapia. Sitä käytetään, jos pelko liittyy lapsuuden traumaan. Hoito on melko pitkä. Vaatii paljon työtä asiakkaalta. Sinun täytyy usein käydä asiantuntijalla, mutta tämä menetelmä on yksi tehokkaimmista.
2. Kognitiivisen käyttäytymisen lähestymistapa. Käytetään kosmeettisiin virheisiin. Hoito on suunnattu itsensä käsittelyyn, hänen "I": n käyttöönottoon. Asiakkaan on harkittava uudelleen asennuksiaan, tehtävä loistava työ pelon torjumiseksi.
3. Psykologi ja seksologi. Tarvitaan, jos fobia ilmestyy seksuaalisen toimintahäiriön taustalla. Henkilö menettää uskonsa itseensä, on vastenmielisyyttä omalle ruumiilleen. Kahden asiantuntijan auttaminen mahdollisimman lyhyessä ajassa voi päästä eroon fobioista.
4. Ryhmähoito. Potilaat jakavat kokemuksiaan ryhmästä, tukevat toisiaan. Yhdessä he taistelevat pelosta. Se auttaa pelkästään pelon poistamisessa, mutta myös saavutetun tuloksen vahvistamisessa.

Mitä tapahtuu, jos katsot peiliin pitkään? Selvitä video:

Psykologin vinkit

Pelko voi olla erilainen. Psykologi vastaa kysymyksiin ja antaa hyödyllisiä neuvoja. Entä jos pelkään?

Heijastavat pinnat

Jos pelko on vahva, on suositeltavaa poistaa suuret peilit huoneesta, jättää pienet peilit niin, ettei paniikkikohtauksia esiinny.

Ihmisen pitäisi rauhoittu, yritä häiritä negatiivisia ajatuksia.

Vahvista pelkoa voi fantastisia elokuvia ja kirjoja. Hoidon aikana ne on hylättävä. On kyettävä erottamaan fiktio totuudesta. Ajatuksia olemattomia asioita täytyy ajaa pois.

Meidän on muistettava, että fyysisesti peilit ja heijastavat pinnat eivät voi aiheuttaa haittaa. Ne ovat täysin turvallinen. Sinun täytyy yrittää vakuuttaa itsesi siitä, että peilit eivät ole vaarallisia.

ajatukset

Peilin läpi kulkeminen on suositeltavaa hymyile itsellesi älkää murheako. On luotava myönteinen vaikutelma. Sinun ei pitäisi etsiä omia heijastuksiasi. Meidän täytyy ylistää itseämme menestyksestä, sanoa kiitokset.

Oletetaan, että aluksi yhteystieto kestää muutaman sekunnin, tärkeintä ei ole antaa pelkoa.

Vähitellen mies katso peiliin kauemmin ja pelko katoaa. Ahdistuksen ja jännityksen lievittämiseksi on parempi käyttää lääkkeitä ja kasviperäisiä teetä.

Peilit pimeässä

Yleensä tämä pelko piilottaa pelkoa. pahat henget, aaveet.

Itse eroon tästä pelosta ei ole helppoa.

Ensimmäinen askel on ymmärtää, että useimmat pelot ovat teennäinen. Ajatukset rinnakkaisista maailmoista on poistettava. Älä anna heille mitään.

Jos pelko on vahva, pimeässä on todella parempi olla katsomatta peileistä. On kuitenkin ymmärrettävä, että pimeässä peilit eivät ole vaarallisia.

Lisäksi on suositeltavaa ottaa rauhoittavia kasviperäisiä teetä, kuunnella rentouttavaa musiikkia ennen nukkumaanmenoa, ottaa kylpyamme. Se auttaa lievittää ahdistusta.

Ota kuvia

Yleensä potilaat eivät pelkää itse kameroita, vaan valokuvan kuvauksen tulos. Henkilö ei pidä siitä, miten hän näyttää, huomauttaa kosmeettisia puutteita.

Jos aikaisemmin oli kielteinen kokemus, ilmestyy pelko valokuvatuksesta. Tässä tapauksessa potilaan on ymmärrettävä, että kaikilla on onnistuneita ja epäonnistuneita kuvia. Tämä on täysin normaalia.

Voit vakuuttaa itsesi siitä saat mahtavia kuvia. Kotona kannattaa yrittää ottaa valokuvia, käyttää erilaisia ​​valokuvatehosteita. Tämä auttaa poistamaan pelkoa. On mahdollista, että yksi hyvä laukaus tulee.

Jos haluat valloittaa pelkosi, henkilö on määritetty, sinun täytyy mennä valokuva-istuntoon. Ammattilaiset luovat suuria valokuvia, jotka houkuttelevat ihmisiä. Tätä menetelmää suositellaan kuitenkin niille, jotka saivat hoitoa psykologilta, ottivat hänen määrittämänsä lääkkeet.

Potilaiden on oltava tietoisia siitä ei aina ensimmäistä kertaa saada hyviä kuvia, jopa ammattimaisissa malleissa.

Kotelo voi olla itse kamerassa, valaistus huoneessa.

Sinun ei tarvitse syyttää itseäsi huonoista laukauksista. Jos ongelma jatkuu, suositellaan mene psykologiin.

Spektrofobia on vakava ongelma, joka tekee ihmisen elämästä sietämätöntä, aiheuttaa jopa suurempia henkisiä häiriöitä.

On välttämätöntä taistella sen kanssa mahdollisimman pian, kun olet perehtynyt kokeneeseen asiantuntijaan. On tärkeää löytää pelon syy työtä sen korjaamiseksi. Vain kovaa työtä itsellesi, paljon vaivaa tuo positiivisen tuloksen.