Masennus nuorilla. keskustelu

Masennus nuorilla: syyt

Onko lapsilla masennus? Kyllä, se tapahtuu. Joissakin tapauksissa jotkin masennuksen ilmenemismuodot alkavat viiden vuoden iässä! Lisäksi ajan myötä lapset kasvavat ja pääsevät nuoruuteen, rikkaisiin ja kaoottisiin. Pubertia voidaan kutsua yhdeksi elämän vaikeimmista jaksoista! Miten vanhemmat ovat suuresti riippuvaisia vanhemmistaan. Toimituksellinen apu ymmärtämään.

Pubert on yksi elämän vaikeimmista jaksoista!

Teini-ikäiset kokevat usein mielialan vaihteluja. Silti kehoon ilmenee käsittämätön muotoilu, ääni kuulostaa oudolta ja luokassa kaikki katsovat sinua. Ja sitten on ongelmia koulun tai ensimmäisen rakkauden kanssa! Lyhyesti sanottuna kaikkialla. Tämä voi sekoittaa levottomat vanhemmat, koska lapsen tavallista huonoa tunnelmaa ei ole helppo erottaa masennuksesta, joka ei osu hyvin.

Tilanteen monimutkaisuus on se, että nuoret itse eivät usein pysty selkeästi määrittelemään, mitä heille tapahtuu. Yhteiskunnassamme, sukupolvesta toiseen, on hyväksytty kieltää ja hyväksyä tunteemme, äärimmäisissä tapauksissa - syyttää itseämme niistä. Tietoisuuden kulttuuri ja tunteiden hyväksyminen ei ole eikä ollut. Tämä johtaa haluttomuuteen puhua kokemuksistaan ja toistensa poistamisesta.

Neuvoja vanhemmille: sinun pitäisi aloittaa itse

Lapsi ei puhu tunteistaan, mutta sinulle on tärkeää? Kerro hänelle sinun. Vain ilman häirintää ja manipulointia. On parempi aloittaa "I-viestit" (eli puhua vain itsestäsi ja tunteistasi):

"Minusta tuntuu ahdistusta sinulle"

"Haluaisin todella auttaa sinua käsittelemään tätä tilannetta."

Lapsi ei vieläkään ota yhteyttä? Ei ole väliä, voit aina kertoa hänelle, että kun hän on valmis, kuulet ja yrität auttaa. Ja täällä eniten - tärkein hetki - ei räjähtää lapsen kieltäytymästä puhumasta kanssasi, ettet moittisi häntä rakkaan vanhempainavaimensa kanssa, "me olemme kaikki teille, mutta sinä!", Mutta hyvin rauhallisesti odota. Jatka rakkautta, huolenpitoa ja hymyilemistä, vaikka lapsesi on tullut sietämättömäksi ja pisteleväksi. Tämä on tilapäistä!

Yleensä stressaavat ilmiöt ovat nuorten masennuksen syitä:

koulutuksen loppuunsaattaminen
pelko tulevista yrityksistä päästä korkeakouluun
sosiaalinen stressi
ensimmäinen rakkauskokeilu
muutokset hormonitasoissa kehossa
löytää paikkasi elämässä
halu olla itsenäinen
ja monet, monet (monet!) toiset

Masennuksen alkamisen todennäköisyys tässä iässä on erittäin korkea, ja siksi vanhempien pitäisi puhua lasten kanssa, yrittää ymmärtää ja auttaa. Mutta ei ole aina mahdollista löytää yhteistä kieltä sellaisen teini-ikäisen kanssa, joka on hämmentynyt itsessään, ja havaitsee erittäin innokkaasti puhutun sanan. Perhepsykologi auttaa varmasti täällä. Sivustollamme on yleisiä suosituksia, joita joku tapa kuulee perheen psykologeilta.

Älä syytä, vaan luota

Teini-ikäisen keskustelun aikana ei voi turvautua syytteisiin, korostamalla masennuksen syyllisyyttä (rehellisesti sanottuna on parempi etsiä syyllisyyttä tässä huoneessa uudelleen, jos todella haluat :)). Myös monet vanhemmat antavat äänensä pelottavaksi, vain heikentäen lapsen emotionaalista tilaa. Tällöin nuori tulee todennäköisesti siihen tulokseen, että hänen vanhempansa eivät usko häntä ja eivät hyväksy hänen rehellisyyttään (ja on hyvin pelottavaa jäädä ilman tukea!) Ja uskotaan, että hänen masentunut valtio on yleinen fiktio houkutella huomiota. Vaikka näin olisi, mieti, miksi lapsi tarvitsee huomiota?

Vanhempien on näytettävä teini-ikäiselle, että he luottavat häneen täysin. Keskustelussa kannattaa tukea lasta ja rohkaista niitä lauseita, joita lapsi toimii tässä tilanteessa, että hän pystyy selviytymään kaikista ongelmista. Tällainen lähestymistapa lisää luottamusta lapseen, antaa hänelle mahdollisuuden avata ja keskustella vanhempiensa kanssa. Näytä lapsellesi esimerkki, kerro suoraan hänelle tunteistasi tässä tilanteessa.

Älä aliarvioi, mutta ota ongelma vakavasti

Masennus on mielenterveys, joka vaatii vakavaa hoitoa. Jos vanhemmat antavat itselleen mahdollisuuden hoitaa huolimattomasti olemassa olevaa ongelmaa, he vaarantavat lapsensa henkisen vakauden. Samoin on mahdotonta kertoa suoraan teini-ikäiselle, että hänen masennuksensa on kaukana haettu, ja huono tunnelma korjaa itsensä ajan myötä. Lapsi puolustaa itseään osoittaen oikeutensa, ja sen jälkeen hän vetäytyy täysin itselleen, eikä halua jatkaa keskustelua.

Keskustelun aikana vanhempien tulisi käyttää todellisia tapauksia elämästä, samanlainen kuin heidän lapsensa tilanne. Heidän on osoitettava teini-ikäiselle, että masennuksen ongelma tässä iässä on erittäin tärkeä, osoittakaa huolenaiheesi (vain ilman manipulaatiota) ongelman kanssa, todennäköisyydestä, että lapsi on tässä tapauksessa suoraan rehellinen kanssasi.

Ei yksi, vaan paljon puhetta

Kun vanhemmat onnistuivat keskustelemaan lapsen kanssa masennuksesta, he saattavat saada tunteen, että ongelma on ratkaistu ja yksi keskustelu riitti. Mutta emme saa missään tapauksessa pysähtyä vain yhteen keskusteluun. Tietenkin on kiusallista nostaa samanlainen aihe sekä lapselle että hänen vanhemmilleen, mutta tällaiset jatkuvat keskustelut ovat välttämättömiä, jotta nuori voi selviytyä tästä jaksosta vahingoittamatta hänen henkistä ja fyysistä terveyttään.

Vanhempien on harjoitettavavilpittömästi kiinnostunut lapselle, hänen tunteilleen, eikä merkille koulussa

Epäilemättä on äärimmäisen vaikeaa löytää lähestymistapa masentuneessa tilassa olevaan teini-ikäiseen, mutta vanhemmilla ei ole muuta vaihtoehtoa, jos he haluavat lapsensa selviytyä ongelmistaan ja voittamaan kaikki vaikeudet, joita heillä on matkalla. Jälleen kerran panemme merkille tärkeimmän suosituksen: Sivustomme: menossa psykologiin ei koskaan sattuu.

Tärkeintä: rakkaus ei tapahdu paljon

Nuorten masennus alkaa usein perheongelmien vuoksi. Annatko lapsellesi riittävän vapauden? Kunnioita hänen valintansa? Katsotteko hänen mielipiteensä? Muista, että on mahdotonta rakastaa lasta. Juuri siinä tapauksessa: ostaa, mitä hän haluaa kysynnän mukaan tai puhaltaa pölyä häneltä ei ole rakkautta, vaan omien pelkojensa säilyttämistä. Rakkaus on sinun aikasi, ja vilpittömän mielenkiinnon ja ilon viettäminen lapsen kanssa. Onko se vaikeaa? Kaikki toimii!