Masennuksen merkkejä naisilla

Jokainen ihminen elämässään koki surua ja ahdistusta. Tällaiset tunteet liittyvät henkilön luonnollisiin reaktioihin muuttuviin olosuhteisiin, he tulevat ja menevät jättämättä havaittavaa jälkiä niiden takana. Ongelma ilmenee, jos masentunut tila viivästyy pitkään. Masennus on vakava mielisairaus, joka voi kestää vuosia ilman hoitoa. Se vaikuttaa merkittävästi tavanomaiseen ajattelutapaan ja pystyy muuttamaan radikaalisti käyttäytymistään. Sivustomme yhdistää suosituimmat naisten masennuksen merkit:

Suosittelemme myös, että luet artikkelit:

Naisilla: miten se on?

Tutkimukset osoittavat, että naiset kärsivät depressiivisistä häiriöistä lähes kaksi kertaa niin usein kuin miehet. Syitä ovat sukupuolten väliset psykologiset, hormonaaliset ja sosiaaliset erot.

Naisten masennukseen liittyy usein lisääntynyttä ahdistusta, pysyvää syyllisyyttä, lisääntynyttä ruokahalua ja uneliaisuutta. Naiset huutavat usein, lopettavat huolen ulkonäöstä, menettävät kiinnostuksensa miehiin ja intiimiin elämään. Monet ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että he kärsivät masennuksesta, kunnes he tietävät häiriön oireista. Seuraavat ovat masennuksen tärkeimmät merkit, joiden avulla naiset voivat tunnistaa tämän taudin. Jos sinulla on kaksi viikkoa tai enemmän, sinulla on samanlaisia ​​oireita, sinun täytyy nähdä asiantuntija.

Masennuksen merkkejä naisilla

Hallitsemattomat tunteet

Monissa tapauksissa masennus aiheuttaa voimakasta mielialan vaihtelua: viisi minuuttia sitten kokit vihan puhkeamisen, mutta nyt et voi tukahduttaa harhautumista. Tiedätte, että mikään ulkomaailmasta ei ole syynä tällaisiin tunteiden nousuun, vaan ne näkyvät aivan tyhjästä.

Ruokahalun ja painon muutokset

Sinun ruokailutottumuksesi ovat muuttuneet: unohdat usein syödä, älä tunne nälkäisiä tai eivät yksinkertaisesti halua kokata. Joskus havaitaan päinvastainen tilanne: ruokahalusi on lisääntynyt merkittävästi, ruoka on tullut tärkein keino parantaa mielialaa. Haluat usein välipalaa, ostaa roskaruoka, joka sisältää suuria määriä yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja.

Lisääntynyt ahdistus

Ahdistus on yleinen masennuksen oire. Se sisältää:

• Hermosto ja jännitys
• Vaaran tunne, pelko
• Nopea hengitys
• Nopea pulssi
• Liiallinen hikoilu
• Lihasten nykiminen
• Toistuvat, levottomat ajatukset

Olet huolissasi kaikesta maailmassa: tekisikö rakkaasi töihin, ei pään tule sinua, ei lääkäri unohda kauheaa sairautta tutkimuksessa. Sinua kummittelee epämiellyttävien kokemusten tai vaarojen ennakko. Vaikka kaikki on hyvin ja hyvin, edessä olevien ongelmien taustan tunne ei katoa.

Ongelmia nukkumassa

Yksi masennuksen oireista on ylivoimainen väsymys, joka johtaa liialliseen uneen. Haluat nopeasti nukahtaa ja siten piiloutua pahoista ajatuksista ja huolista. Pitkästä unesta huolimatta herää aamulla rikki ja letarginen, sinulla ei ole levottomuutta.

Masennus voi liittyä myös unettomuuteen. Yöllä ei voi rentoutua ja katkaista päiväkokemuksia, unelmasi ovat usein tuskallisia ja häiritseviä. Huolimatta siitä, että nukaat myöhään ja suurilla vaikeuksilla, herääminen tulee hyvin aikaisin.

päättämättömyys

Sinulla on jatkuvasti epäilyksiä kotimaisten tai tunnettujen ammatillisten tehtävien suorittamisessa, sinun täytyy sopeutua pitkään suunnitelmien tai asioiden toteuttamiseen. Sinulle ilmaantunut viivyttely on ilmestynyt, mikä vähentää tuottavuuttasi ja halua ymmärtää asian olemusta, lykätät jokaisen ongelman ratkaisua vasta parempiin aikoihin.

Pienempi pitoisuus

Voi tuskin ymmärtää, mitä olet lukenut, kuunnella keskustelukumppania ja tuskin valita sanoja keskustelusta. Taustalla, kun vähennetään halua syventyä ympärillesi tapahtuvaan tapahtumaan, et muista uusia tietoja hyvin.

Välinpitämättömyys läheisille

Haluat sulkea pois jopa suosikkihenkilöistänne, sinä tunnet välinpitämättömyyttä siihen, mitä heidän elämässään tapahtuu. Joskus ne häiritsevät sinua tai saavat sinut vihastumaan. Lisäksi äskettäin olet vähentänyt merkittävästi seksuaalista halua.

Riippuvuus sosiaalisista verkostoista

Huomaat, että käytät enemmän aikaa sosiaalisiin verkostoihin, et halua eikä voi hallita näytön etuaikaa. Sosiaaliset verkostot ovat tulleet yhdeksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka häiritsevät sinua todellisuudesta.

Toivottomat näkymät tulevaisuuteen

Luulet, että tulevaisuus ei ole hyvä asia sinulle, on vain ongelmia ja kokeita. Koko elämäsi näyttää kauhistuttavalta, selaat usein virheitäsi, vääriä tekojasi ja huijaat itseänne.

Kiinnostuksen menetys ulkonäkösi suhteen

Sinulla ei ole halua hoitaa itseäsi, pukeutua kauniisti ja houkutella miesten huomiota. Olet tullut tyytymättömäksi ulkonäkösi kanssa, usein löytyy itsestäsi puutteita, joita et ole aiemmin huomannut.

Fyysinen kipu

Päänsärky, pahoinvointi, "krampit" vatsassa alkoivat vaivata sinua. Aamulla rintakehässä on raskautta. Näitä erilaisia ​​kipuja ei vahvisteta tutkimusten aikana.

hitaus

Yleisen elinvoimaisuuden vähentäminen vaikuttaa estymisen esiintymiseen. Olet alkanut liikkua hitaasti eikä voi nopeuttaa itseäsi. Kasvojen ilme on tullut köyhemmäksi, puhe on tullut yksitoikkoisemmaksi, silmät kääntyvät yhä enemmän yhteen pisteeseen.

Masennuksen torjunnassa tärkeintä ei ole lykätä hoitoa. Monet naiset, jotka kokevat jaksottaisia ​​masennustapahtumia koko elämänsä ajan, tuhoavat oman persoonallisuutensa ja myrkyttävät elämäänsä itselleen ja rakkailleen vuodesta toiseen. On erittäin tärkeää, jos epäilet tämän taudin - ajoissa kääntyä asiantuntijoiden puoleen, jotka auttavat parantamaan masennusta ikuisesti.