Onko acrophobia patologia tai itsesäilyttävä vaisto?

Acrophobia on patologinen korkeuksien korkeus. Tämäntyyppisen fobian oireita voi esiintyä iästä riippumatta henkilö.

Acrophobian diagnosoinnin vaikeuksia vaikeuttavat tietyt vivahteet.

Korkeus voi aiheuttaa pelon tunteen lähes jokaisella henkilöllä, harvinaisissa tapauksissa tunne tunteellisesta epämukavuudesta on täysin poissa. Normaali hälytyksen muoto ja patologisella pelolla on erityinen näkökohta.

Määritelmä ja lajit

Pelko korkeuksista kutsutaan akrofobiaksi. Acrophobiaa harkitaan lievä neuroottinen tila.

Useimmissa tapauksissa patologia ei johda komplikaatioihin, mutta sen esiintyminen viittaa aina henkisten häiriöiden kehittymisen lisääntyneeseen riskiin ja kehon epätasapainon esiintymiseen.

Acrophobia eroaa merkittävästi korkeuden tavanomaisesta pelkoa.

Tämä fobinen tila oireita ja siihen liittyy eri hoitomenetelmien käyttö.

Acrophobiaa voidaan täydentää muilla fobisilla tiloilla:

bathofobia (pelko äkillisestä korkeuden muutoksesta);
klimakofobiya (pelko portaista);
aerofobia (lentämisen pelko);
Illingofobiya (huimaus huimauksesta korkeudella).

Mitä ilmaistaan?

Akrofobian avulla ihminen tuntee paniikkihuoltoa paitsi korkeudessa myös aihekohtaisten kuvien muodossa (esimerkiksi laskuvarjohyppääjät, pilvenpiirtäjät, vuorenhuiput jne.). Fobia voi esiintyä vaihtelevalla intensiteetillä.

Lievää astetta seuraa pelko, pahoinvointi ja huimaus.

Vaikeissa vaiheissa esiintyy fysiologisia merkkejä fobinen tila (allerginen reaktio, pyörtyminen, paniikkikohtaus jne.).

Paniikkia pelko acrophobia ihmisiä kokevat seuraavissa tilanteissa:

maailmanpyörän nousu tai katseluympäristöjen läsnäolo;
parvekkeet parvekkeilla (mukaan lukien näkymä ikkunasta);
lento (samoin kuin muut lentoon käytetyt laitteet);
liikkuminen siltojen yli (korkeus ei ole väliä);
missä tahansa korkeudessa (vakavissa tapauksissa).

Normaali ahdistus ja patologinen korkeuden korkeus - raja

Korkeimmillaan useimmilla ihmisillä on luonnollinen pelon tunne. Jos tunteen tunne tuntuu yhdessä huimauksen, sitten tällaisen tilan kanssa ei katsota poikkeamaksi normistosta.

Lisäksi korkeus on tärkeä rooli (vuoren yläosa, pilvenpiirtäjä tai pieni etäisyys maasta). Acrophobes kokee paniikkia missä tahansa korkeudessa.

Jopa tuolille pääseminen vaikeutuu heille. Pelko aiheuttaa kehon stuporia, puheen ja moottorin koordinaatiota sekä muita fobian oireita.

Normindikaattorit:

Jos henkilö on kärsinyt loukkaantumasta korkeuden laskun seurauksena, hänellä on tietyn ajan pelko suurista esineistä (jos valtio ei normalisoidu muutaman kuukauden kuluessa, tarvitaan erikoisapua).
Häiriön normaalimuotoa pidetään pelon syntymisenä, kun korkeudella, joka luo mahdollisen uhkan elämälle (esimerkiksi kun se on kerrostalon ylemmän kerroksen parvekkeella, tällainen pelko on luonnollinen).

Mikä on acrophobia? Ote televisiosarjasta "Pelkojen salaisuudet", joka on omistettu acrophobialle - pakkomielteinen pelko korkeuksista:

Todennäköiset syyt

Miksi ihmiset pelkäävät korkeuksia? Acrophobia voi olla synnynnäinen tai hankittu. Ensimmäisessä tapauksessa tärkeä tehtävä on psyko-emotionaalisen tilan geneettisellä taipumuksella ja poikkeavuuksilla.

Hankittu fobian muoto muuttuu kehon vastaukseksi tiettyihin tilanteisiin, jotka henkilön oli täytettävä.

Patologisen pelon kehittymistä herättävien tekijöiden tunnistamiseksi riittää, että analysoidaan potilaan selitykset, mutta joskus tätä varten monimutkainen tutkimus voi olla tarpeen käyttäen psykoterapeuttisia menetelmiä.

Mahdolliset syyt Acrophobia voi olla seuraavat tekijät:

liiallinen herkkyys (luonteenpiirteenä);
vestibulaarisen laitteen heikkous;
pudota korkeudesta, johon liittyy fyysinen tai emotionaalinen trauma;
lasten pelot (korkeuteen liittyvä emotionaalinen stressi).

Miten se ilmenee?

Akrofobiaa voi seurata vain henkiset merkit, mutta myös kasvulliset oireet. Keskeistä on ihmisen psyyken yleinen tila ja fobian etenemisen aste.

Vakavissa tapauksissa korkeus voi aiheuttaa paniikkikohtauksen ja tuoda akrofobin kriittiseen tilaan.

Henkilö huutaa, yrittää painaa koko ruumiinsa pintaan, hänen ihonsa muuttuu vaaleaksi, ja oppilaat laajenevat.

K akrofobian oireita sisältää seuraavat tilat:

kyvyttömyys hallita omaa käyttäytymistään;
päänsärky ja huimaus;
oireita pahoinvointia ja oksentelua varten;
lisääntynyt hengitys ja pulssi;
ruoansulatuskanavan häiriöt;
ilman ja astman puute;
kuume;
ihon haju;
laajentuneet oppilaat;
vapina tai raajojen tunnottomuus;
lisääntynyt hikoilu ja vilunväristykset;
kehon yleinen heikkous;
lisääntynyt sydämen syke ja kipu sydämessä;
poissa valvonnasta;
hengenahdistuksen ja "kertaluokan" esiintyminen kurkussa;
lisääntynyt motorinen aktiivisuus ja lihasten hypertonia.

Acrophobian ominaisuudet lapsilla

Akrofobian oireet lapsilla eroavat hieman fobisen tilan merkkeistä aikuisilla.

Tärkein ero on komplikaatioiden riskissä ja korkeuksien pelon hoidossa. Lapsi selviää tällaisesta fobiasta paljon helpompaakuin aikuinen henkilö.

Ensimmäiset signaalit, jotka viittaavat acrophobian esiintymiseen lapsilla, ovat pelko kiipeää vuoristoradalla, ratsastaa swingillä, hyppäämällä trampoliineihin.

Mitä tehdä Tässä tapauksessa vanhempien on toteutettava useita toimenpiteitä. Suositukset vanhemmille:

lapsi tarvitsee eniten psykologista tukea;
koulutus voidaan suorittaa vähitellen (pienestä korkeudesta);
vestibulaarisen laitteen vahvistaminen on erityisen tärkeä;
jos pelko korkeudesta pysyy, on tarpeen hakea apua asiantuntijoilta.

Menetelmät pelon voittamiseksi

Miten voittaa korkeuksien pelko? acrophobia kohtelee hyvin.

Hieman fobista tilaa voidaan korjata itsenäisesti.

Vakavissa tapauksissa asiantuntijoiden apua (psykologit tai psykoterapeutit) ovat väistämättömiä.

Fobisen tilan hoidossa käytetään erilaisia menetelmiä, joihin kuuluvat paitsi psykoterapeuttiset menetelmät, myös hoitokurssi erityisillä lääkkeillä, joilla on myönteinen vaikutus psyykeen ja emotionaaliseen tilaan.

Psykoterapeuttinen vaikutus

Psykoterapeuttisten menettelyjen kulku valitaan yksilöllisesti. Terapeuttisen kurssin laatimisessa lääkäri ottaa huomioon fobian syyt, sen ilmenemismäärän ja yleinen mielentila acrophoba.

Joissakin tapauksissa on mahdollista päästä eroon fobiasta useissa istunnoissa, mutta jos hermostoa vahingoitetaan vakavasti, tarvitaan integroitu lähestymistapa, mukaan lukien käyttö. useita psykoterapeuttisia taktiikoita.

Seuraavia psykoterapeuttisia menetelmiä käytetään akrofobian hoidossa:

Kognitiiviset-käyttäytymismenetelmät (lääkärin tehtävänä on pysäyttää acrophoben pelko korkeuksista ja kehittää taitoja hallita emotionaalista tilaansa, tämä menetelmä on yksi tehokkaimmista menetelmistä käsitellä akrofobiaa).
Rentoutumismenetelmä (istuntoja käydään psykoterapeutin mukana, potilas tuodaan transsiin, ääniefektejä, esimerkiksi tuulimelua) voidaan käyttää lisäksi.
Visualisointimenetelmä hypnoosin tai ilman sitä (henkilö, joka henkisesti siirtyy korkeuteen, asiantuntija auttaa häntä selviytymään pelostaan, tämä tekniikka voidaan toteuttaa itsenäisesti ilman hypnoosia).
Yksittäiset oppitunnit psykologin tai psykoterapeutin kanssa sekä vierailu ryhmäkokouksia (tällaisten istuntojen aikana asiantuntija tunnistaa korkeuksien pelon syyn, korjaa akrofobin emotionaalisen tilan ja korjaa tuloksen erityisillä psykoterapeuttisilla tekniikoilla).

Farmakologinen hoito

Akrofobian lääkehoidon tarve tapahtuu vaikeissa tapauksissa. Syynä huumeiden nimittämiseen on kriittinen mielentila tai psykoterapeuttisten menetelmien tulosten puute.

Lääkkeiden luettelo on valittu yksilöllisesti. Voit yksin ottaa huumeita, joilla on rauhoittava vaikutus (Glycine, motherwort tinktuura tai Valerian).

Akrofobiaa hoidettaessa voidaan määrätä seuraavia lääkkeitä:

huumeiden kanssa rauhoittava vaikutus (auttaa poistamaan ahdistuneisuuden ja paniikin tunne);
luokan työkalut beeta-estäjät (tällaisten aineiden käytön pääasiallinen tarkoitus on estää adrenaliinia);
masennuslääkkeet (lääkkeet normalisoivat henkilön emotionaalisen tilan, vaihto-menetelmä takaa maksimaalisen tehokkuuden).

suosituksia

Pelkään korkeuksista: miten voittaa pelko? Acrophobia viittaa yleisimmät fobiat psykologien ja psykoterapeuttien käytännössä. Fobinen tila voi esiintyä iästä riippumatta. Asiantuntijat suosittelevat patologisen hoidon aloittamista mahdollisimman pian.

Mitä nuorempi on akrofobinen, sitä enemmän hänellä on mahdollisuus päästä eroon ongelmasta mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti.

Joitakin suosituksia on noudatettava. ennaltaehkäisyä ja varmista, että suoritat, jos on oireita, joissa on epänormaalia korkeuden pelkoa.

Tärkeimmät suositukset fobian voittamiseksi:

Jos kun olet korkeudella, tuntuu vahvasta pelosta, sinun täytyy yrittää keskittyä seuraavaan kohteeseen (missään tapauksessa sinun ei pitäisi katsoa tai keskittyä kaukana oleviin esineisiin).
Menetelmällä on hyvä tehokkuus. korvaava visualisointi (on valittava valikoima kuvia, joissa on kauniita maisemia ja korkealuokkaisia esineitä, jokainen viides kuva on yhdistettävä korkeuteen, miellyttävät kuvat olisi tutkittava pidempään, ja epämukavuutta aiheuttavat kuvat on selattava nopeammin).
Erittäin nuoresta iästä suositellaan kouluttaa vestibulaariset laitteet (lasten täytyy pelata ulkomaille useammin, ratsastaa karusellilla, hypätä trampoliineihin, tällaiset pelit eivät vain tuo iloa lapselle, vaan myös poistaa aikuisten pelkoa).
Kehon vieroitus pelkäämällä korkeuksia voidaan käyttää säännöllinen koulutus (vähitellen on tarpeen nousta tiettyyn korkeuteen, nostaa sen tasoa, voit aloittaa tuolilla, portaita, parvekkeella ensimmäisessä kerroksessa jne.).
Koulutuksille on suositeltavaa valita esineitä, joilla on suurin suoja (pensasaidat, kaiteet, lasi ja muut suojaavat aidat auttavat normalisoimaan emotionaalisen tilan).

Acrophobia voi aiheuttaa erittäin kielteisiä seurauksia ihmisille. Tämä fobia häiritsee hermostoa, sisäelimiä ja provosoi hermosairauksien kehittymistä.

Psyykkiset poikkeavuudet akuutissa vaiheessa voi aiheuttaa itsemurhan paniikkikohtauksella. Acrophobia on välttämätön taistelu. Muussa tapauksessa negatiivisia seurauksia ei voida välttää.

Mikä on hyödyllistä pelko korkeuksista? Selvitä video: