"Haluan erottaa mieheni, mutta pelkään," "Miten saada avioero kivuttomasti?", "Olen huolissani siitä, etten pysty kertomaan miehelleni ja lapsilleni oikein päätöksestä" - naimisissa olevat naiset ilmaisevat nämä kokemukset säännöllisesti harjoitteleville psykologeille.
Psykologiassa on jo pitkään ollut monia järjestelmiä auttaa eniten naisia avioeroprosessissa.
Mitä kannattaa miettiä?
Useimmat venäläiset naiset hyvin kärsivällinen avioliittoasioissa ja ovat valmiita panemaan toimeen monia miehiä, jopa niitä, joilla on erittäin kielteinen vaikutus ihmissuhteisiin.
Se on yhteydessä stereotypioitaelävät yhteiskunnassa ja yksilölliset arvot elämässä sekä psykologisen riippuvuuden olemassaolo miehestä.
Näin ollen kaikille naisille ei ole helppoa päättää avioerosta, varsinkin jos he ovat asuneet aviomiehensä kanssa vuosia ja heillä on yhteisiä lapsia.
Mutta jos nainen katsoo, että hänen täytyy kestää puolisoonsa liittyviä vaikeuksia, hän ei enää pysty, ja hänellä on jo laaja luettelo valituksista, on aika avioeroon. Jos hänen on vaikea päättää tästä, on tärkeää käydä psykologissa.
Syyt, jotka edellyttävät kiireellistä avioeroa:
- väkivalta (fyysinen, henkinen, seksuaalinen);
- läsnäolo puolison raskaat riippuvuudet (alkoholismi, huumeriippuvuus, uhkapelit), myrkyttämällä vakavasti perheen elämää, taistelua, jota vastaan pitkään epäonnistui;
- hänen miehensä ei halua muuttaahuolimatta toistuvista pyrkimyksistä vakuuttaa hänet tekemään sen (jotkut aviomiehet voivat lupata valaa, mutta eivät käytännössä mitään, kun taas toiset yksinkertaisesti sivuuttaa pienimmätkin yritykset keskustella ongelmista, devalvoida vaimon tunteet, uhata häntä, lyödä häntä, pilkkaa häntä, ja tämä on ensimmäinen kohta).
Jos ainakin yksi mainituista syistä on läsnä, olisi aloitettava avioeron ratkaiseminen: Elämä yhdessä tällaisen aviomiehen kanssa ei koskaan onnistu, vaikka kuinka paljon toivotte.
Ennen kuin avaat avioeron, kannattaa miettiä seuraavia asioita:
- Onko päätökseni todella painotettu, ei impulsiivinen? Joillekin ihmisille, erityisesti nuorille, on vaikea tehdä tietoon perustuvia päätöksiä. He eivät ole täysin valmiita vastuuseen, eivät tiedä miten ja harvoin haluavat ratkaista ongelmia yhteisessä keskustelussa, joten monet heistä, jotka ovat päässeet avioliittoon, pyrkivät rikkomaan niitä, kun ilmenee väistämättömiä vaikeuksia.
Jos et ole varma päätöksen järkevyydestä, odota hetki, rauhoittu, katso tilanne paremmin ja tee sitten johtopäätöksiä.
- Miten tuen perheeni avioeron jälkeen? Harkitse, onko sinulla riittävästi taloudellisia resursseja elää ja kasvattaa lapsia, jotka todennäköisesti jäävät kanssasi avioeron jälkeen. Arvioi, mitä vaihtoehtoja on. Saattaa olla syytä pyytää apua vanhemmilta, ystäviltä, kollegoilta, etsimään sivutyö.
- Onko muita vaihtoehtoja, joita en ole kokeillut? Ehkäpä on järkevää yrittää puhua miehensä kanssa uudelleen (mutta on parempi olla puhumatta hänen tyranneen miehensä kanssa) rennossa ilmapiirissä, keskustella toimintamahdollisuuksista, kutsua hänet menemään perheen psykologiin.
- Voinko muuttaa niin, että perhe voidaan pelastaa? Joissakin tapauksissa (kaukana kaikesta) naisen käyttäytyminen vaikuttaa siihen, miten mies käyttäytyy hänen kanssaan. Jos hän syyttää häntä säännöllisesti, herättää riitoja, käyttää psykologista väkivaltaa, hän tuskin tuntuu onnelliselta. Jos huomaat, että takanasi on liiallista aggressiivisuutta ja kun olet ajatellut sitä, muistatte, että aloitat säännöllisesti skandaaleja (vaikka luulet, että sinun pitäisi toimia niin tarkoituksenmukaisesti), on järkevää vaihtaa jotain itsessäsi, puhua miehellesi rauhallisessa ilmapiirissä, kysyä häneltä mitä ongelmia hän näkee, tarjoaa vierailun perheen psykologille yhdessä.
- Rakastan häntä nyt? Tämä kysymys ei ole pikemminkin rakkaudesta tavallisessa mielessä, vaan rakkaudesta laajemmassa merkityksessä. Haluatko ottaa sen? Kuunnella? Luota häneen? Pidätkö hänen kanssaan? Onko sinulla tunne, että voisitte elää hänen kanssaan koko elämänsä ajan, ja hän olisi hyvä? Oletko mukava puhua keskenään?
Jos olet vastannut kielteisesti moniin näistä kysymyksistä, aloita avioero.
- Miten parhaiten kertoa hänelle päätöksestä? Jokainen nainen tuntee hänen miehensä riittävän hyvin kuvitellakseen, miten hänellä on tämä tai kyseinen tieto.
- Mitä voin tehdä, jotta myöhemmät suhteet onnistuisivat? Tarvitsenko uutta suhdetta lähitulevaisuudessa? Jos sinusta tuntuu, että et halua ehdottomasti ajatella seuraavia suhteita, aseta tämä kysymys myöhemmin.
- Millaisia mahdollisuuksia avioero antaa minulle? Ajattele hyvää. Tämä on tärkeintä, jos et ole varma päätöksestäsi, pelkää seurauksia. Kuvittele, mikä elämä olisi kuin ilman aviomiehiä. Todennäköisesti on paljon helpompaa ylläpitää elämää ja yleensä helpompaa elää. Ja jos aviomies oli väkivaltainen, ajattele, miten elää hyvin ilman pelkoa, ilman jatkuvia ajatuksia siitä, miten välttää hänen vihansa, kritiikkiään, kiusaamista. Tämä auttaa sinua tekemään oikean päätöksen.
- Mitä minun pitäisi tehdä edustamaan paremmin sitä, mitä voin luottaa? Ajattele valmiuksiasi, tee toimintasuunnitelma. Voit esimerkiksi päättää, että sinun on tiedettävä lisää oikeudellisesta puolesta. Tätä varten sinun tulee tutkia tietoja Internetissä, ottaa yhteyttä rekisterinpitäjän henkilöstöön, asianajajiin. Kun olet informatiivisesti taju, päättää, mitä tehdä seuraavaksi on paljon helpompaa.
Jos sinulla ja miehelläsi on lapsia, varaudu siihen, että heidän täytyy ilmoittaa päätöksestä ja auttaa selviytymään tuskasta.
Mistä aloittaa?
Miten erottaa miehensä oikein?
Parasta aloittaa etsi avioerotietoja: Jos tiedät tarpeeksi tärkeitä tietoja, sinun on helpompi tehdä uusia päätöksiä.
Lue oikeudellisia artikkeleita Internetistä, ota yhteyttä asianajajaan, keskustele eronneiden ystävien ja tyttöystävien kanssa.
Jos aviomies ei osoita aggressiota ja on olemassa todennäköisyys, että hän ei vastusta avioeroa, Muista keskustella kaikista yksityiskohdista hänen kanssaan: se helpottaa elämää.
Mutta on parempi olla aloittamatta keskustelua puolisosi kanssa, jos et ole varma, että hän vastaa asianmukaisesti. Keskustele hänen kanssaan myöhemmin, kun ajattelet sitä ja valmistat kaiken.
Kun tiedät kaiken mitä tarvitset, Aloita dokumentaation valmistelu. On parasta sijoittaa se siten, että jos aviomies yrittää estää sinua, on mahdollista pitää hänet.
Voit esimerkiksi sijoittaa sen pankkikoteloon, tallettaa sen sukulaisille tai ystäville. On parempi olla pitämättä häntä omassa asunnossasi, jos et ole varma miehesi riittävyydestä.
Avioeroprosessi on helpoin, jos sinulla ja miehelläsi ei ole alaikäisiä lapsia ja arvokasta jaettua omaisuutta. muuten joutuu erottumaan tuomioistuimen kautta. Jos aviomies on ehdottomasti sitä vastaan, muista, että voit avioeroa ilman hänen suostumustaan.
Miten kerrot puolisolle avioerosta?
Nämä vinkit on suunniteltu tilanteisiin, joissa aviomies ei aiheuta vakavaa uhkaa naiselle ja naiselle rakentava vuoropuhelu hänen kanssaan on mahdollista.
Tärkeimmät suositukset:
- Ennen vuoropuhelua yritä rauhoittua. Keskustelun aikana sinun ei pitäisi käyttäytyä aggressiivisesti ja rudelysti. Konfliktit eivät johda mihinkään: kaikki on jo tapahtunut, ja sinun täytyy mennä läpi avioeron vaiheessa, jotta se on kipein molemmille.
- Valitse kätevä hetki. On parasta aloittaa keskustelu, kun molemmilla on riittävästi vapaa-aikaa. On esimerkiksi parempi olla aloittamatta keskustelua ennen työskentelyä.
- Varmista, että mies on järkevää.
Avioeroa ei pitäisi käsitellä seuraavissa tapauksissa: mies on humalassa, huumeiden tai huumeiden vaikutuksen alaisena, jotka voivat vaikuttaa kognitiivisiin kykyihin ja terveyteen, vihainen, ärtynyt, ei tarpeeksi unta, väsynyt, tuntuu pahalta.
- Valitse onnistunut lause. Älä käytä ilmauksia, jotka voivat luoda ulkoasun siitä, mitä et ole varma päätöksestäsi, kuten "ehkä", "luultavasti", "minusta tuntuu", "ilmestyy". Käytä kategorisia, ei-valintavaihtoehtoja, kuten "Olen päättänyt avioida sinut", "jätin eroon eilen."
Ole kohtelias hänen kanssaan ja kertoa hänelle, että sinun täytyy keskustella avioeroon liittyvistä yksityiskohdista.
Anna hänen tietää, että olet valmis keskustelemaan niistä myöhemmin hänen kätevästi.
Jos mies - abyuzer ja sinulla ei ole mahdollisuutta puhua hänen kanssaan pelkästään elämästäsi ja terveydestäsi, sinun ei pitäisi ilmoittaa hänelle avioerosta tai ilmoittaa siitä menetelmillä, joihin ei liity henkilökohtainen kokous (puhelu, keskustelu sosiaaliverkossa, puhelu Skype, sähköposti).
Tietenkin, tässä tapauksessa sinun pitäisi olla poissa hänestä, turvallisessa paikassa.
Psykologin vinkit
Entä jos haluan erottaa mieheni? Vastauksia yleisiin kysymyksiin:
- Kuinka kivuton murtaa miehensä kanssa? Avioero ei periaatteessa ole kivuton prosessi, varsinkin jos olet asunut kunnolla aikaa tämän miehen kanssa.
Jos hän on kategorisesti vastoin avioeroa, sinulla on lapsia ja arvokasta omaisuutta, valmistaudu moraalisesti siihen, että se ei ole helppoa ja kivutonta.
Psykologit ja psykoterapeutit auttavat selviytymään stressistä ja helpottavat avioeroprosessia - rakentavia keskusteluja aviomiehen kanssa, jos hän on tietenkin valmis heitä varten. Sovittakaa, miten omaisuus jaetaan ja kuka saa lapsia, keskustele omasta suhteestasi avioeron jälkeen, älä riitä riitaa oikeussalissa - ja avioero menee melko sujuvasti.
- Kuinka helppoa avioida tyrannin aviomies? Tyranin miehillä rauha on myös tuskin mahdollista, sillä he ovat tyranneja. Tärkeintä on päästä pois myrkyllisestä suhteesta, ja avioero, jopa erittäin kivulias, on parempi kuin mikään. Muista, että teit oikean päätöksen. Yritä huolehtia itsestäsi, palkata asianajaja, älä epäröi ottaa apua sukulaisilta ja ystäviltä, välttää henkilökohtaisia tapaamisia miehesi kanssa, varsinkin jos ei ole ketään.
- Aviomies ansaitsee vähän, joten haluan saada avioeron. Mikä on parempi tapa tehdä? Joka tapauksessa sinun on tehtävä päätös oman tilanteen mukaan. Joku pystyy sietämään miehensä, joka ansaitsee vähän, ja täydentää perhebudjettia omilla tuloillaan, ja joku on varma, että hän tarvitsee miehensä, joka saa hyvän palkan.
Ainoa asia, joka on tärkeää, on varmistaa, että mies ei todellakaan suostu muuttamaan mitään ja jatkaa työskentelyään siellä missä hän työskentelee, ja vasta sen jälkeen, kun hän on eronnut.
Miten vanhempia ilmoitetaan?
Jos vanhemmat eivät pääse suhdettasi liikaa, he voivat ei objektiivisesti tarkastele tilannettaTeidän tehtävänne on siis kertoa heille, mitä tapahtuu viihtyisässä ilmapiirissä.
On tärkeää olla menemättä liian pitkälle: olla rehellinen, ei liioitella eikä aliarvioida miehensä kanssa ilmenevien vaikeuksien tasoa. Tämän jälkeen heidän on päätettävä, miten se liittyy päätökseesi.
Perusvihjeitä:
- Ilmoita avioerosta henkilökohtaisessa keskustelussa, ei puhelimitse tai muulla tavalla. Tämä auttaa sinua saavuttamaan keskinäisen ymmärryksen, voit seurata niiden reaktioita kasvojen ilmentymillä, äänellä, eleillä ja saada empaattinen vastaus. Jos olet liian kaukana vanhemmista, on parempi käyttää Skypeä. Puhelu on hyvä idea vain yhdessä tapauksessa: ei ole muuta tapaa ottaa yhteyttä.
- Ajattele keskustelun yksityiskohtia. Ajattele, miten olisi parasta tuoda kaikki heille, kuvitella heidän reaktionsa, valmistella argumentti.
Jos heidän reaktionsa ei tyydyttänyt sinua (he ajattelevat, että teit väärin, he vihastuvat, lukevat merkintöjä), yritä muistaa, että Elämäsi on edelleen elämäsi., ja te teette päätöksiä siinä, ei vanhemmissa.
Tarina naisesta, joka aikoo jättää miehensä tähän videoon:
