Miksi tarvitsemme tunteita: perustoiminnot ja psykologian ominaisuudet

Tunteemme seurata meitä koko elämämme ajan.

Emme edes ajattele, kuinka monta tuntua koemme päivittäin ja miten se vaikuttaa meihin ja ympäristöön.

Itse asiassa tämä erittäin tärkeä ja välttämätön näkökohta elämämme.

Ilman tunteita ja tunteita on vaikea kuvitella täyttä ja onnellista elämää. Tunteet auttavat meitä tuntuu empaattisesti ja vain elää.

Mitä se on: määritelmä

tunteet - latinalaisesta "emoveosta" tarkoittaa "herättää", "huolestua" - tämä on ilmaus siitä, miten henkilö liittyy tiettyyn nykytilanteeseen ja miten hän ilmaisee itsensä jonkinlaisen elämän tapahtuman kohdalla.

Tunteet tulevat kahteen muotoon - tavoite - henkilöllä on tiettyjä tunteita, hänen henkinen ja fyysinen kunto muuttuu (hänen pulssinsa voi kasvaa, hengityksen ja kasvojen ilme muuttuu) ja subjektiivinen - suoraan henkilökohtaiset sisäiset tunteet tilanteesta (tunteet, ajatukset, kokemukset).

Tunteiden arvo psykologiassa

Mikä on emotionaalinen? Emotionalisuus on ihmisen piirreluonnehtia kokemustensa laadun, prosessin ja sisällön.

Emotionalisuus on yksi olennaisista tekijöistä sellaisena kuin temperamentti.

Tunnetuille ihmisille tällaiset merkit ovat tyypillisiä.: liiallinen impressioniteetti, liiallinen impulsiivisuus, herkkyys, he kaikki ottavat sydämensä ja eivät ole ujo siitä, että he ilmaisevat ja ilmaisevat tunteitaan.

Käyttämällä tunteita mies ilmaisee elävästi sitä, mitä hän tunteeilmenee. Meidän tunteemme ja kokemuksemme ovat tyhjentävä inspiraation lähde kaikille, jotka sitä etsivät. Emotionalisuus heijastaa yleensä henkilön sisäistä maailmaa, osoittaa hänen vaurautta.

Ole emotionaalinen tarkoittaa elää monipuolisempaa, eloisampaa ja rikkaampaa elämää, sinulla on rajattomat mahdollisuudet luovuuteen, tuntuu tunteiden jännityksestä, elää mielenkiintoista elämää, sinulla on valtava inspiraatiolähde, aina etsimällä ja etsimällä tapoja vapauttaa tunteita ja luovuutta.

Emotionaalisuus ilmenee eri tavalla jokaisessa luonteenmuodossa. Lämpötilat on jaettu neljään tyyppiin: kolerisiin, melankolisiin, sanguiineihin, flegmaattisiin.

Mikä liittyy tunteisiin?

Tunteet ovat positiivisia ja negatiivisia. Useimmat ammattilaiset korostavat Neljä perimmäistä ihmisen tuntua: vihaa, iloa, surua ja pelkoa. Mutta on ymmärrettävä, että ne ovat paljon enemmän.

Näitä ovat: emotionaaliset reaktiot, toisin sanoen tietyn tunteen kokemus, se vaikuttaa - tämä on voimakkain ja vaarallisin emotionaalinen reaktio, mieliala, emotionaalinen jännitys, emotionaalinen virtaus.

Yleisin pidetään: kiinnostus, suru, ilo, yllätys, pelko, viha, häpeä, vastenmielisyys, syyllisyys.

Miksi niitä tarvitaan?

Tunteet - nämä ovat meidän tunteitammeNiiden avulla voimme kokea kaiken, mitä meille tapahtuu.

He määrittävät meidät ihmisiksi.

Niiden kautta voit nähdä asenne elämäntilanteisiin, he eivät näytä sitä vain meille, vaan kaikille ympärillänne oleville niin tärkeää, jotta voit hallita niitä.

On paljon tunteita, jotka ilmenevät eri tilanteissa. Uskotaan, että kyky testata niitä kanssamme syntymästä lähtien.

Tunteet ovat olennainen osa elämäämme, jos annamme heidät sitten me murskata itsemme. Loppujen lopuksi koko elämäämme seuraa päivittäin, vaikka joskuskin pieniä, näennäisesti merkityksettömiä.

Joka päivä olemme yllättyneitä jotain, surullista ja onnellista, rakkautta ja vihaa, vihaisia, kokeneita jne. Jotkut ihmiset ovat liian voimakkaita ja kiihkeästi näyttäviä, ja joku tietää, miten peittää ne tai tukahduttaa ne.

Mutta tärkeintä on se ehdottomasti jokainen ihminen on emotionaalinen. On vain, että joku on enemmän, ja joku on vähemmän, sillä joku voi sanoa, että hän on yleensä tunteeton henkilö, mutta tämä ei ole aivan niin. Tunteiden ja tunteiden kautta elämme elämäämme.

Siksi on tärkeää ilmaista ja olla pelkää käyttää niitä, mutta älä unohda valvontaa, koska liian emotionaalinen henkilö ei ole myöskään plus.

On syytä huomata, että positiiviset tunteet vaikuttavat myös terveyteen (fyysinen ja henkinen) ja mieliala. Hieman positiivinen aamulla auttaa "lataamaan" hyvää tunnelmaa koko päivän ajan.

Sama pätee negatiiviseen. Negatiivinen, yleensä, aiheuttaa huonoa terveyttä ja kunnon, tällaiset tunteet pystyvät pysäyttämään pysyvästi henkilön ulos rutista.

ominaisuudet

Tunteilla on tiettyjä ominaisuuksia:

• polaarisuus - tarkoittaa, että jokainen tunne voi muuttua milloin tahansa sen vastakohtaan, esimerkiksi ilo antaa surun, rakkauden vihata, tyytyväisyyttä tyytymättömyyteen;
• ambivalenssi - tila, jossa henkilö kokee samanaikaisesti täysin vastakkaisia ​​tunteita, esimerkiksi ilon kyyneleitä, toisin sanoen hän nauraa ja itkee samanaikaisesti;
• täydellisyyttä - tunteet ovat niin voimakkaita, että ne kattavat koko ihmiskehon, tässä tilassa kaikki henkiset ja fysiologiset järjestelmät osallistuvat;
• intensiteetti - tämä ominaisuus osoittaa, kuinka voimakkaasti voimakas emotionaalinen tila;
• dynaamisuus - ilmaistaan ​​emotionaalisen jännityksen lisääntymisenä ja sen resoluutiolla, toisin sanoen sitä kuvaavat vuorottelevat vaiheet;
• sovittaminen - tämä ominaisuus ilmaistaan ​​siinä, että samalla tunteella ja näyttökerralla toistuva tunne, tunne- tun kokemus vähenee, ja niiden terävyys heikkenee merkittävästi;
• energian kyllästyminen - tunteiden ja tunteiden ansiosta ihminen pystyy sekä jännittämään että purkautumaan, ne voivat sekä lisätä ihmisen toimintaa että vähentää sitä;
• puolueellisuus - Ihmisen tunteet ilmenevät subjektiivisesti ja riippuvat tietystä persoonallisuudesta, sen makuista ja mieltymyksistä, elämänkokemuksesta ja eduista sekä tilanteista, joissa se sijaitsee.

  Joten sama tilanne voi aiheuttaa täysin erilaisia ​​tunteita eri ihmisille, ja tämä on normaalia.

Tärkeimmät toiminnot

Tunteet ovat erittäin tärkeitä jokaisen ihmisen elämässä, koska he ovat liittyvät suoraan kehon tiettyyn elintärkeään toimintaan.

Hyvin tunnettu tosiasia on, että ihmisen emotionaalisen tilan aikana hengityselinten, ruoansulatuksen, verenkiertoelimistön ja monien muiden aktiivisuus muuttuu.

Tunteiden tärkeimmät toiminnot:

• sääntelyn - se säätelee ihmisen käyttäytymistä, tiedetään, negatiiviset tunteet voivat aiheuttaa tiettyjen sairauksien kehittymistä, ja positiiviset auttavat ihmistä elpymään nopeammin;
• heijastavuus - yleistetyt ihmisen tunteet, se antaa henkilölle mahdollisuuden tehdä johtopäätös hänen henkilökohtaisen käsityksensä prisman kautta;

  Tällainen emotionaalinen arviointi perustuu ihmisten väliseen viestintään, taideteosten miettimiseen sekä Internetin ja median kautta.

• varoitussitä kutsutaan myös pre-informaatioksi - se saa ihmisen ymmärtämään, miten täsmälleen tapahtuu tarpeiden täyttämisprosessi, mitä odottaa häntä matkalla, mitä esteitä voi syntyä, mitä on kiinnitettävä huomiota, ehkä jopa vastauksia tilanteeseen selviytymiseen;
• kannustin - stimuloi henkilön käyttäytymistä tietyssä tilanteessa, esimerkiksi kun henkilö pelkää, hän yrittää kiertää sitä kaikin keinoin;
• perustana - toimii oppimiskokemuksena, joka on kokenut ja mieleenpainuva tapahtuma ikuisesti ihmisen muistissa, ja myöhemmässä elämässä aiheuttaa tietyn emotionaalisen reaktion;
• Vaihtaminen - tiettyjen henkilökohtaisten asenteiden avulla se ohjaa henkilöä tietyssä suunnassa, se syntyy motiivien kilpailun aikana;
• mukautuva - kuten Charles Darwin uskoi, juuri tämä toiminto antaa henkilölle mahdollisuuden sopeutua kaikkiin olosuhteisiin;
• viestinnällinen - kaikki tunteet, joita ihminen kokee tietyssä käyttäytymisessä ja jotka ovat ihmisten reaktioiden näkymättömiä kieliä, jotka auttavat ihmisiä luomaan emotionaalisen yhteyden, tällä toiminnolla on suurin vaikutus ympäristöön.

Rooli käyttäytymisen sääntelyssä

Kaikki ihmiset ilmaisevat tunteitaan suunnilleen yhtä hyvin, sitä kutsutaan stereotyyppinen käyttäytyminen.

Itse asiassa tunteiden ansiosta ihminen sopeutuu ympärillään olevaan maailmaan, ilmaisemalla heidät, hän osoittaa suhtautumistaan ​​tähän tai tähän tilanteeseen.

Tuntemalla tiettyjä tunteita mies muuttaa käyttäytymistään. Jokaisella tunteella on loppujen lopuksi erilainen vaikutus henkilöön ja on hyvin tärkeää, että pystyt käyttäytymään oikein emotionaalisen esityksen aikana.

Erään tunteen ilmaisemisen jälkeen henkilö suorittaa tiettyjä toimia ja näitä toimia. ei aina ole merkityksellistäsiksi on erittäin tärkeää pystyä hallitsemaan omaa käyttäytymistään ja hillitsemään itseään.

Hänen käyttäytymisensä emotionaalisella hetkellä auttaa henkilöä elämään yhden tai toisen tunteen (positiivinen ja negatiivinen) mahdollisimman rauhallisesti.

Loppujen lopuksi negatiiviset tunteet voivat aiheuttaa ärtyisyyttä ja vihaa, joka puolestaan ​​johtaa tällaiseen käyttäytymiseen: henkilö aloittaa äänensä nostamisen, aaltoilee kädet ja saattaa jopa joutua taisteluun.

Tämän välttämiseksi sinun täytyy säätää heidän käyttäytymistään tällaisissa hetkissä. Positiivisten tunteiden osalta myös niiden liiallinen mielenosoitus on ei johda erittäin hyviin seurauksiin.

Miten tunteet hallitsevat aivoja?

Richard Davidson Amerikkalainen neurotieteilijä, hän tuli tunnetuksi koko maailmalle, koska hän tutkii ihmisen aivoja.

Hänen lähestymistapaansa ihmisen tunteiden tutkimiseen voidaan pitää modernina ja innovatiivisena.

Hän tutkii myös erikseen psyko-ihmiset.

Hän uskoo, että jokaisen henkilön persoonallisuus on koostumus, joka koostuu emotionaalisen tyylin kappaleista aivan saman verran. Hän jakaa heille 6 kappaletta.

Kaikki tietävät, että meillä kaikilla on yksilölliset sormenjäljet, maailmassa ei ole sattumaa, ei edes kaksoset. Davidson vertaa psykotyyppiä tulosteisiin ja uskoo, että jokaisella on oma ainutlaatuinen psykotyyppi, joka ei muistuta ketään, sattumukset ovat mahdotonta.

Jokainen tunteistamme ja tunteistamme ja emotionaalinen tyyli liittyy läheisesti aivoissa esiintyviin kemiallisiin prosesseihin, jotta voimme hallita aivojamme ja kehittää sitä kaikin tavoin tunteiden avulla.

Kirjassaan hän kuvailee useita erityisiä tekniikoita, jotka auttavat ihmistä kehittymään paitsi henkilöinä myös parantamaan tiettyjä mielenterveyshäiriöitä esimerkiksi masennus.

Hän uskoo myös, että nämä tekniikat voivat auttaa autismin hoidossa. Lisää on syytä lukea hänen kirjaansa, ehkä tämä tieto voi auttaa.

teoria

On olemassa monia tekijöitä, jotka ovat opiskelleet vuosisatoja siitä, miten ja mistä tunteista tulee, niiden merkitys ja merkitys. Siksi nyt muodostui valtava määrä erilaisia ​​psykologisia teorioita. Harkitse muutamia niistä lyhyesti:

1. Izard - "Tunteiden psykologia". Hän on erilaisten tunteiden teorian tekijä. Se kertoo, että tunne on eräänlainen tunne, joka voi luoda motivaatiota, järjestää ihmisen ja ohjata myös hänen elämänkäsityksiä, päätöksiä, ajatuksia ja toimia. Hän uskoo, että meillä on perustavanlaatuisia ajatuksia elämän ensimmäisistä minuuteista. Tarvitsemme mimikryä, jotta voimme piilottaa joitakin degeneroituneita tunteiden ilmentymiä. Perus tunteisiin hän määrittelee kaikki edellä mainitut hyvin yleiset tunteet.
2. Tunteiden emotionaaliteoria P. V. Simonov. Teoria toteaa, että henkilö antaa arvion hänen emotionaalista tilaansa. Se perustuu hänen elämänkokemukseensa. Koko elämän ajan hän joutui eri tilanteisiin, keräsi ja analysoi tietoja, eikä hän edes ajatellut, että hän olisi tehnyt niin. Toisin sanoen se suoritetaan tahattomasti.
3. Tunteiden teoria Anokhin. Hän pitää kaikkien aistien alkuperää biologiselta kannalta. Tämä teoria perustuu ajatuksiin emotionaalisten reaktioiden fysiologisesta rakenteesta ja että positiiviset tunteet syntyvät vain silloin, kun toiminnan tulos heijastaa tarkasti positiivisen tuloksen kaikkia komponentteja.
4. Vilyunas V. K. ”emotionaalisten ilmiöiden psykologia”. Hän tutki ihmisen ja subjektiivisen todellisuuden subjektiivisia kokemuksia. Osallistunut tunteiden fenomenologian tutkimukseen.
5. Emotionien perifeerinen teoria James-Lange. Perifeerinen teoria tarkoittaa sitä, että kaikki tunteet syntyvät moottori-alan muutoksista, ja muutokset puolestaan ​​johtuvat tietyistä ulkoisista toimista. Se, mitä ihminen tuntee tällä hetkellä, on emotionaalinen kokemus.

   Yksinkertaisesti sanottuna, James sanoi: "Meistä tuntuu surulliselta, koska itkemme." Nämä tietyt orgaaniset muutokset ovat syynä tunteiden syntymiseen.

6. Tunteiden teoria Kennon-Bard. Kennon väitti, että tunteiden ilmentymisen aikana esiintyvät lihalliset prosessit ovat biologisia, koska ne auttavat kehoamme virittämään tilanteeseen, jossa kehon energiavarojen enimmäismenot ovat tarpeen. Hän uskoi, että kaikki tunteet ja luonnolliset muutokset tapahtuvat aivoissa, nimittäin talamuksessa. Uskotaan myös, että kaikki kehon ja emotionaaliset muutokset aktivoidaan samanaikaisesti.



7. Breslav - "Tunteiden psykologia". Komposiittiteoria, jonka kautta hän selittää häpeän ja syyllisyyden moraaliset tunteet, ja myös yrittää selittää, kuinka epävakaa kumppanin rakkaus tapahtuu. Hän rakentaa häpeän ja syyllisyyden koostumuksen, joka mahdollistaa näiden kahden tunteen erojen ja yhtäläisyyksien näkemisen.
8. Ilyin - "Tunteiden psykologia". Ilyin uskoo, että kaikki tunteemme ovat ihmisen käyttäytymisen "tahattomia tarkkailijoita", jotka häiritsevät sitä, edellyttävät tietoisuutta tilanteesta ja sen arvioinnista. Siksi on erittäin tärkeää pystyä hallitsemaan itseäsi.
9. Wundtin emotionaaliteoria. Sen ydin on, että Wundt tunnisti kolme tunteiden tilaa: rauhallinen - kiihottuma, jännitys - purkaus, ilo - tyytymättömyys. Hän uskoi, että kaikki ihmisen kokemukset ovat ominaisia ​​yhdelle tai kaikille kolmelle ulottuvuudelle.

   Hän käytti käytännöissään introspektion menetelmää, seurasi myös tiettyjen orgaanisten reaktioiden, lähinnä hengityksen ja pulssin muutoksia.

10. Kaksivaiheinen tunteiden teoria Shechter. Schechter uskoi, että tunteet ovat kahden komponentin yhdistelmä: fysiologinen kiihotus ja tämän kiihottumisen kognitio.

Kuten saimme selville, kaikki ihmisen tunteet erittäin tärkeä meille ja toimeentulolle. Ilman heitä emme yksinkertaisesti voineet olla täysin olemassa. Siksi heidän tunteitaan on vakavampaa ja useammin kuunnella heitä.

Tunteiden käsite, tyypit ja toiminnot:

Katso video: Calling All Cars: The Corpse Without a Face Bull in the China Shop Young Dillinger (Huhtikuu 2024).