Kyky helposti muistaa tietoja. tekee elämästä paljon helpompaa.
On olemassa tekniikoita ja tekniikoita samanlaisen kyvyn kehittämiseksi.
Mnemoninen: määritelmä psykologiassa
Se on joukko erityisiä menetelmiä ja tekniikoitajoka helpottaa muistin tallennusta ja laajentaa muistikapasiteettia.
Henkilö saa taidot kiinnittää tärkeitä tietoja aivoissa rakentamalla tiettyjä yhdistyksiä: visuaalisia, aistillisia, visuaalisia kuvia.
Tämän seurauksena uudet opittavat objektit liittyvät jo saatavilla oleviin tietoihin.
Mnemoninen tekniikka olisi sovellettava järkevästi tilanteissa, joissa sinun täytyy muistaa tiettyjä tietoja yhdistysten avulla.
Jos tarvitaan tarve ymmärtää laajennettua tietoa, joka vaatii huolellista muistamista, sitten mekaanista oppimista voi vain vahingoittaa.
muistitekniikka
Tämä on tekniikoiden järjestelmä, jonka tarkoituksena on joukkovelkakirjojen muodostuminen visuaalisten kuvien ja tallennettavien tietojen välillä.
Tällaista järjestelmää käytetään tapauksissa, joissa on tarpeen tallentaa erittäin suuri määrä tietoa aivoihin. Esimerkiksi luettelosta löytyy 100 puhelinnumeroa, 50 henkilön henkilötiedot.
Mnemonicsin tekniikoiden hallitseminen sallii toistaa tietosarjan ehdottoman tarkasti. Lisäksi tiedot voidaan ilmaista suoraan, päinvastaisessa järjestyksessä.
mnemonist
Henkilö, joka osoittaa kykynsä muistaa suuria tietomääriä.
Hän tekee sen apua rakennusyhdistykset, tietyt algoritmit.
Esimerkiksi tällaiset ihmiset oppivat matemaattisia yhtälöitä tai fyysisiä kaavoja ei muistin avulla, vaan yksittäisten elementtien tiettyjen kuvien projisoinnin tuloksena. Jokainen numero tai merkki edustaa eläintä, kasvia jne.
Mnemoniset prosessit
Henkistä toimintaa on neljä pääprosessia, jotka liittyvät suoraan muisti toimii.
ulkoa
Se voi olla lyhyellä tai pitkällä aikavälillä. Ensimmäisessä tapauksessa nykyinen tieto tallennetaan muistiin, joka ajan mittaan hylätään automaattisesti tarpeettomaksi. Esimerkiksi tehtävälista, oppitunnista, pomon tilauksista jne.
Pitkän aikavälin muistin avulla voit absorboida tietoja, joilla on arvoa koko elämän ajan.
Nämä ovat heidän lähisukulaisensa nimet ja syntymäpäivät, ammatilliset tiedot, käyttäytymisnormit jne.
Muistaminen voi tapahtua eri tasoilla: visuaalinen, aistillinen, kuulo, maku ja muut.
Lisäksi prosessi voidaan toteuttaa tiedostamatta tai tietoisesti.
Esimerkiksi kun ihminen kommunikoi, havaitsemme alitajuisesti hajuveden tuoksun.
Jos kadulla on ohikulkija, jolla on samanlainen hajuvesi, muistiin tulee assosiatiivinen kuva.
Kun tutustumme uuteen kumppaniin, jonka kanssa meidän on jatkettava yhteistyötä, pyrimme tietoisesti muistamaan hänen nimensä ja muita tärkeitä tietoja.
säilytys
Muistutusprosessin tuottavuus ilmaistaan suoraan sulavan tiedon säilyttämisessä. Usein tallennetut tiedot katoavat välittömästi aivoista tai säilytetään siinä melko lyhyessä ajassa.
Tämä voi johtua häiriön ilmiöstä - toinen tosiseikkojen spektri syrjäytetään myöhemmin.
Erityisesti selvästi samanlainen ongelma ilmenee, kun henkilö tarvitsee muista suuri määrä vastaavia tietoja.
elpyminen
Tämä prosessi riippuu tietojen tallentamisen luonteesta.
Joten tiedostamaton tieto tunnistetaan ja palautetaan. paljon hitaampi kuin tietoinen.
Psykologiassa on käsite muistelmat.
Tämä on ilmiö, jossa materiaalin jäljentäminen on viivästynyt. On havaittu, että tietojen palautuminen tapahtuu paljon paremmin toisen päivän jälkeen muistamisen jälkeen kuin suoraan tutkimuksen päivänä.
Yleinen ongelma, jota ihmiset kohtaavat toipuessaan, on todellisten tietojen lisääminen kuvitteellisilla. Myös eri lähteistä saadut tosiasiat ovat usein sekavia.
unohtamatta
Se voi olla passiivinen tai aktiivinen. Ensimmäisessä tapauksessa on luonnollisesti poistettu tosiseikkoja, jotka ovat menettäneet merkityksensä tai joita ei ole toistettu pitkään aikaan.
Toisessa tapauksessa ei-toivotut jaksot tai tapahtumat estetään tarkoituksella suojaa psyykeä loukkaantumiselta.
järjestelmä
Muistijärjestelmä perustuu erilaisten tekniikoiden, tekniikoiden ja menetelmien käyttöön suurten tietomäärien omaksumiseen.
Pyynnön kohteet ovat kuviot, esineet, kasvot, tiedot.
Jokaisen on tunnistettava itsensä. sopivimmat temput käytännössä. Menetelmien valinta riippuu siitä, minkä tyyppinen muistutus hallitsee.
Niinpä, kun esineiden visuaalinen havainto on selkeä, tulisi keskittyä taiteellisten kuvien projisointiin. Mikä tahansa numero, kirjain koodattu minkä tahansa kuvan varjolla ja on siten kiinnitetty muistiin.
Jos henkilöllä on hyvin kehittynyt kuulo, hän voi työskennellä eri melodioiden tai runollisten muotojen avulla.
Ihmiset loogista ajattelua sopivampi on sellaisten apuvälineiden käyttö, jotka helpottavat muistiinpanoprosessia.
menetelmät
Menetelmien valinta riippuu muistettavien tietojen luonteesta.
luvut
Tekniikat numeroiden tallentamiseksi auttavat korjaamaan puhelimen tai auton numeroita, osoitteita, historiallisten tapahtumien päivämääriä jne. Seuraavat menetelmät ovat suosituimpia:
- henkarit. Tämän menetelmän avulla voit muistaa minkä tahansa numerosarjan visuaalisten kuvien heijastuksella, niiden assimilaatiolla. Jokaiselle kuvalle on annettu 10 visuaalista kuvaa, jotka heijastavat sitä. Nämä kuvat tallennetaan turvallisesti muistiin. Kun tarve muistuttaa joukko numeroita, aivoissa on rakennettu useita kuvia, jotka muodostavat mieleenpainuvan tarinan. Jotta jokainen numero voisi harmonisesti syöttää luodun visuaalisen kuvan, käytetään yhtä sen 10 arvosta, joka on parhaiten tällä hetkellä sopivin. Esimerkiksi numero 1 tarkoittaa metsää, koiraa, aurinkoa, pukeutua jne. Numero 7 tarkoittaa valoa, pilviä, puhetta, lunta jne. Jos haluat muistaa numeron 17, voit käyttää numeron 1 arvoa - aurinkoa ja arvoa 7 - valoa. Hanki auringonpaistetta.
- Lomakkeen visuaalinen käsitys. Jokaisella numerolla on tietty muoto, joka aiheuttaa vastaavat yhdistykset. Esimerkiksi 1 - kuulakärkikynä, 0 - bagel, 2 - joutsen jne.
Jos on tarpeen tallentaa joukko numeroita, muodostetaan assosiatiivinen joukko vastaavia kuvia ja kiinnitetään muistiin.
- Yhdistys ihmisten kanssa. Jokainen numero edustaa kuuluisaa henkilöä tai tunnettua rakasta. Lisäksi visuaalinen kuva muodostuu ihmisen ominaispiirteen perusteella. Esimerkiksi läheinen ystävä vastaa numeroa 1 ja se liittyy kitaraan harrastuksensa takia, ja uintiin osallistuva sisar vastaa numeroa 2. Numero 21 on siis kelluva kitara. Mitä kirkkaampia ja epätavallisempia kuvia saadaan, sitä paremmin ne tallennetaan ja toistetaan tulevaisuudessa.
- Yhdistelmä, jolla on tunnettuja numeroita. Tämä on yksinkertaisin tekniikka, jota monet ihmiset käyttävät jokapäiväisessä elämässä. Esimerkiksi huhtikuussa syntyneen pankkikortin 0445 pin-koodi voidaan muistaa seuraavasti: 04 on syntymäkuukausi, 45 on toisen maailmansodan päättymisvuosi. Tässä tapauksessa ensimmäinen numero viittaa tiettyyn henkilöön, ja toinen tarkoittaa tunnettua historiallista päivämäärää.
Nimet ja kasvot
Psykologit sanovat, että jokainen ihminen kokee positiivisen tunteen puhuttaessaan nimensä.
Kyky tallentaa nopeasti uusien ihmisten kasvot ja nimet helpottaa viestintäprosessia. Tehokkaat tekniikat:
- Kiinnostuksen osoittaminen. Keskustellessasi tuntemattoman keskustelukumppanin kanssa, sinun pitäisi kysyä johtavia kysymyksiä ja ottaa jatkuvasti yhteyttä nimeen. Tämän avulla voit samanaikaisesti saada tietoa henkilöstä, järjestää hänet itsellesi, muistaa nimen. Tulevaisuudessa saadut tiedot toimivat aineistona yhdistysten rakentamisessa.
- Vertailu tutun yksilön kanssa. Jos uuden tuttavan nimi vastaa oikeaa nimeä tai se liittyy läheiseen sukulaisuuteen, voit muistaa sen samalla tavalla. Jos seurakunnan keskuudessa ei ole yhtään samaa nimeä, voit yrittää muistaa sopivia kuuluisia ihmisiä: poliitikkoja, laulajia, näyttelijöitä jne.
- Puhuminen muutoksista. Kun kuulet nimen ensimmäisen kerran, sinun on äänitettävä hiljaa kaikki mahdolliset muunnelmat. Esimerkiksi Gregory - Gosh, Zhora, Grisha. Tämä mahdollistaa tietojen paremman yhdistämisen.
- kirjoittaminen. Jos paperiarkki on käsillä, kirjoita nimi siihen mahdollisimman pian. On tärkeää keskittyä kirjoitettuun sanaan, lukea useita kertoja. Tällaisen mahdollisuuden puuttuessa voit henkisesti "kirjoittaa" nimen päänne.
kieliä
Voit oppia vieraita kieliä foneettisten yhdistysten avulla. Jokainen sana tulisi korvata samanlaisesta kuulostavasta venäläisestä sanasta.
Esimerkiksi Englanti sana kävellä (kävely) voidaan muistaa metsän läpi kulkevan suden kuvan avulla.
Myös visuaalisen kuvan näkymä auttaa. Meidän on opittava abstraktia sanan venäläisestä merkityksestä. Voit esimerkiksi muistaa englanninkielisen sanan hymy (hymy), sinun täytyy kuvitella hymyilevä suu eikä muista Venäjän merkitystä.
vastaanotot
Perusmnemoniset temput:
- Semanttiset lauseet. Muistattavien sanojen alkukirjaimia käytetään semanttisen lauseen muodostamiseen.
- Rifmizatsiya. Tarvittava materiaali on kiinnitetty mieleen yksittäisten riimattujen lausekkeiden tai koko runojen avulla.
- liitto. Alkuperäisten kirkkaiden yhdistysten käyttö, jotka liittyvät suoraan havaittuun tietoon.
- Yhdenmukaisuus. Samanlaisten ääntämissanojen, lauseiden käyttö.
Sanat-esimerkkejä
Lausekkeiden kokoaminen tarvittavien tietojen tallentamiseksi on erittäin suosittu.
Suosituin mnemoninen lause maassamme, jota opetetaan myös pienille lapsille, auttaa muistamaan sateenkaarivärit oikeassa järjestyksessä: "Jokainen metsästäjä haluaa tietää, missä fasaani istuu". Kunkin sanan ensimmäinen kirjain on vastaavan värin alkukirjain.
Jotta voisit säveltää mnemonisen lauseen, sinun on lähetettävä sopivat kuvat ja muodostettava ne muistettavaksi tekstiksi. Se voi olla lyhyt kappale, jae tai vain hauska ja epätavallinen lause.
Esimerkiksi henkilön on muistettava keskenään rinnakkain kulkevien kaupunkikatujen järjestys: Deryabina, Moskovskaya, Boulevard, Tekucheva, Tupolev, Gorky, Kozlov. Voit tehdä mieleenpainuvan lauseen: "Kaksi viisasta miestä suuressa altaassa hukkui typerä vuohi".
Tämän ehdotuksen absurdi on avain sen hyvään muistiinpanoon, koska muistimme ei pidä ikävystymisestä ja yksitoimisuudesta.
Tärkeintä - Toista jatkuvasti keksitty ilmaus alussa, jotta se vahvistetaan pitkällä aikavälillä.
Tässä tapauksessa tällä tavalla koodatun informaation sekvenssi ei välttämättä ole tärkeä. Tässä tapauksessa on tärkeää vain muistaa lauseen sanojen koostumus ja niiden paikkojen muutos ei ole väliä.
Mnemonistin mieli
Tämä on pieni kirjallinen teos. kuvaa yksilöllisen muistin henkilön kykyjä.
Kirjan sankari on toimittaja, joka muistaa helposti suuret numerosarjat ja sanat, jotka eivät liity toisiinsa.
Kirjoittaja seuraa pitkään hänen sankarinsa elämää ja tekee johtopäätöksiä siitä, miten henkisten kykyjen kehittyminen vaikuttaa tiettyjen henkilökohtaisten ominaisuuksien muodostumiseen.
Niinpä mnemonisten tekniikoiden käyttö sallii parantaa merkittävästi oppimistietoprosessia.
Tällaisten menetelmien hallitseminen helpottaa numeroiden, nimien, kasvojen ja muiden tärkeiden tietojen tallentamista.
Mnemonics ja mnemonics - mikä se on? Lue tästä videosta:
