Kuinka usein voit kuulla ihmiseltä sanat "En voi enää muuttaa." Itse asiassa on vaikeampaa tehdä muutoksia elämässäsi iän myötä, mutta tämä ei tarkoita, että on mahdotonta tehdä tätä. Jos haluat ymmärtää, miten merkin vaihtaminen on mahdollista, on tarpeeksi ymmärrettävä, mitä ominaisuuksia haluat, tehdä suunnitelma ja siirtyä sen toteuttamiseen.
Mikä merkki on?
Ilmaisu "kaikki isässä" tai "sinulla on isoäidin luonne" on todella järkevää, mutta vain geneettinen välilehti on vain 7%, ja loput 93% laskevat hankittuja ominaisuuksia. Erityinen vaikutus luonteeseen on:
- koulutus. Vanhemmat eivät ainoastaan anna lapselle geneettistä materiaalia, vaan myös lisäävät siihen persoonallisuutta. He tekevät tämän tietoisesti ja tiedostamatta. He puhuvat hyvästä ja pahasta, käyttäytymisen normeista, etikettistä. Jos lapsuudesta tulleelle tytölle on kerrottu olevansa vahva ja itsenäinen, aikuisuudessa hänellä voi olla ongelmia pehmeyden ja naisellisuuden ilmentymisessä. Poika, jota valvoo hänen äitinsä, isoäitinsä, täti, voi kasvaa äidin pojaksi. Ylistys ylistys johtaa jatkuvaan etsimiseen, ja sen puute johtaa alemmuuden monimutkaisuuteen.
- Asuinpaikka. Maakunnan luonne on hyvin erilainen kuin pääkaupungissa kasvaneen henkilön luonne. On mahdotonta tasoittaa kulttuurien eroa. Esimerkiksi idässä bias menee perhe- ja hengellisiin arvoihin. Länsi on käytännöllisempi, enemmän huomiota kiinnitetään uran rakentamiseen.
- etu. Ne muuttuvat koko elämän. Korot voivat olla sekä luonteen indikaattori että keino korjata. Esimerkiksi henkilö, joka haluaa kerätä autojen malleja, luultavasti pedanttinen, ahkera, huolellinen. Toisaalta, jos henkilöllä ei ole näitä ominaisuuksia, sinun täytyy kehittää kykyä rauhoittua, pitää itsesi kädessä, ja keskittyä pitäisi vain saada tällainen harrastus.
- Sosiaalinen ympyrä. Vanhemmat vaikuttavat heidän käyttäytymisensä ja asenteensa lapseen, joten ystävät, kollegat, tuttavat voivat vaikuttaa henkilöön. Hän löytää esimerkin seurattavaksi, voi tulla riippuvaiseksi jonkun mielipiteestä, lainata jonkun toisen harrastuksia tai kopiointimerkkejä.
3 ominaisuutta sinun täytyy päästä eroon merkin muuttamisesta
Ennen kuin muutat hahmosi, sinun täytyy ymmärtää, onko olemassa sisäistä resurssia. On olemassa tekijöitä, jotka estävät muutoksen, ne on hävitettävä.
- laiskiainen. "Aloitan painon huomenna," "kirjaudu kursseille maanantaina," "Siirryn ensi talvena", "lopetan tammikuussa." Suunnittelu on hienoa, mutta sinun on varmistettava, että asiat takapolttimeen on yhteydessä siihen, että se on kätevämpää, parempi ja ei vain laiska. Tätä varten on tarpeeksi kysyä itseltäsi, mitä voidaan tehdä tietyn tavoitteen saavuttamiseksi juuri nyt. Haluan esimerkiksi kehittää kurinalaisuutta. Joten meidän pitäisi suunnitella huomenna ja ehkä tänään tehdä kaikki luettelossa. Älä lykkää herätyskelloa, koska liian laiska nousemaan aamulla kello 8 ja pakota itsesi ulos vuoteesta.
- Matala itsetunto. Sinun täytyy pystyä myöntämään itsesi rakastuneeksi. Tämä on ensimmäinen sääntö muutettavaksi. Jos henkilö ei rakasta itseään, hän ei voi muuttaa hänen luonnettaan. Sisäinen tila riippuu ulkoisesta, ja sen muuttaminen on paljon helpompaa. Aloita yksinkertaisella, muuttuvalla ulkonäöllä - leikkaa, maalaa, muuta kuvaa, niin että tunnet enemmän kauniita ja luottavaisempia. Päivitä vaatekaappi, hanki gadget, lisävaruste, jonka avulla voit tuntea merkityksellisemmän (tässä vaiheessa se on normaalia). Heti kun itseluottamus ilmestyy, sisäinen ääni saa enemmän painoa, jolloin muutokset uskossa vahvuuteen tulee olemaan helpompaa.
- Negatiivinen ajattelu. Se liittyy jollakin tavalla matalaan itsetuntoon. Henkilölle, joka ei ole varma itsestään, on vaikea uskoa, että hänen luonnossaan voi tapahtua muutoksia. On välttämätöntä heittää pois lause "En voi", "En onnistu." Hyvä esimerkki olisi elokuva Jim Carreyn kanssa "Sano aina kyllä."
Merkin muuttaminen
Onko mahdollista muuttaa merkkiä? Voit! Se vie aikaa ja työtä itsellesi. Meidän on tehtävä 5 vaihetta.
Vaihe 1 - Analyysi
On tarpeen ottaa paperiarkki, ja on parempi aloittaa päiväkirja. Jaa sivu puoliksi. Toisaalta sinun täytyy kirjoittaa ominaisuudet, jotka haluat korjata itse, toisaalta - miten tämä saavutetaan. Esimerkiksi ihmissuhdetaidon kehittämiseksi sinun täytyy kommunikoida enemmän ihmisten kanssa saadakseen rohkeamman - oppia etsimään pelkojasi silmissä. Kun luettelo on valmis, sinun täytyy muuttaa se suunnitelmaksi, mitä tehdään ja milloin.
Vaihe 2 - sivukuva
On erittäin hyödyllistä löytää joku, jolla on samanlaisia negatiivisia piirteitä. Tämä auttaa ymmärtämään ongelman paremmin, harkitsemaan sitä. Joten se näkyy selvästi siitä, mitä sinun tarvitsee kiireellisesti päästä eroon.
Vaihe 3 - Roolimalli
Ymmärrä, miten se tehdään, ei ole välttämätöntä, sinun pitäisi löytää henkilö, jonka haluat olla. Tämä voi olla ystävä, kollega tai jopa julkkis. Kuva voi olla kollektiivinen: prinsessa Dianan eleganssi, äiti Teresan ystävällisyys, Melissa McCartneyn huumorintaju. Meidän on yritettävä kopioida heidän käyttäytymistään omaksumalla luonteenpiirteet.
Vaihe 4 - Ohjaus
Suunnitelman tekeminen on vain puolet taistelusta, sinun täytyy varmistaa, että se toteutetaan. Omavalvonta on laatu, jota ilman muuta on vaikeaa muuttaa. On tärkeää miettiä ennen puhumista, päästä eroon laiskuudesta, hallita tunteita.
Uuden tavan kehittäminen kestää 21 päivää. Menetelmää voidaan käyttää käsivarteen. Heti, kun huomaat, että negatiivinen piirre näkyy, sulje itsesi kuminauhalla. Jos tämä toistetaan 4 kertaa, elastisuus asetetaan toisaalta ja 21 päivän laskenta alkaa uudestaan.
Vaihe 5 - Hyvät teot
Hyvä asenne ja auta muita antamaan mielihyvää, auttaa tuntemaan olonsa, tuntemaan itsensä merkittävämmäksi. Sillä ei ole väliä, millaisia asioita asia koskee, se voisi olla jotain yksinkertaista. Aloittelijoille, voit tehdä tapana kerätä 10 "kiitos" päivässä. Joka kerta, kun joku kiittää sinua, lähetä henkisen piggy-pankinne kiitos.
Ennen kuin muutat merkin, sinun täytyy miettiä, millaista henkilöä haluat tulla ja miten se muuttaa elämääsi. Mitä voimakkaampi visualisointi on, sitä voimakkaampi on motivaatio ja halu muuttaa.
