Ongelman täyttyminen on se, että useimmat ihmiset aliarvioivat ajatuksen voimaa. Jotkut ihmiset ajattelevat virheellisesti, että tämä käsite on maaginen, mutta jopa Hippokrates, Aristoteles ja Platon käyttivät automaattisen ehdotuksen ja ehdotuksen tekniikoita. Unelman toteuttamiseksi sinun on tiedettävä, miten voit tehdä itsellesi vaikutuksen, että se on jo toteutunut, ja sitten todellisuus alkaa sopeutua päänne piirustuksiin.
Itsenäisen hypnoosin teorian tieteellinen perustelu
G. Wright, joka opiskeli quackeryä alikehittyneissä valtioissa, kutsui kykyä manipuloida jonkun toisen tietoisuutta pääasiallisena syynä menetelmiensä tehokkuuteen. Valvonta tehtiin ehdotuksena henkilölle vaaditut tiedot. Tekniikan tehokkuus riippuu potilaan emotionaalisuudesta ja herkkyydestä.
Vaikka shamaanit ja velhot heittävät pölyä silmiinsä, tutkijat ovat alkaneet tutkia tätä psykologista ilmiötä. Chypnoosi, jota he kutsuivat itsestään ehdotukseksi, joiden avulla voidaan aiheuttaa tiettyjä tunteita, vaikuttaa muistiin, hallita huomiota, tunteita. Pavlovin mukaan itsehypnoosin aikana on aivokuoren keskiosan keskittynyt ärsytys, ja kaikki muut sen osat alkavat toimia hitaammin.
Euroopassa 1920-luvulla suositukseen perustuva epätyypillinen lääketiede oli suosittu. Erityisesti tämä vaikutti Emile Couen perustaman itsestään hypnoosin klinikan avaamiseen.
Itse-ehdotustekniikka
Quae-tekniikan ytimessä ovat verbaaliset kaavat, jotka heijastavat toiveita, tavoitteita ja toiveita. Itse asiassa nämä ovat samat lausunnot. Kaavojen laatiminen potilaille, Cue auttoi heitä pääsemään eroon paitsi psykologisista ongelmista myös joitakin fyysisiä sairauksia. Lisäksi luonteen korjaus tapahtui, esim. Kiihkeys korvattiin anteliaisuudella. Negatiivisen ajattelun korvaaminen positiiviseksi muuttui ihmelääkkeeksi.
Oikeasti koostettu kaava
Kaavoja laadittaessa on noudatettava seuraavia sääntöjä:
- Ajatuksen on oltava lyhyt ja selkeä.
- Sanamuodon pitäisi olla yksinkertainen, helppo muistaa.
- Kaava on positiivinen, ei sisällä hiukkasia "ei".
- Kaava on suunnattu itselleen, se käyttää nimimerkkiä "I".
Esimerkkejä onnistuneista kaavoista:
- Olen iloinen suhteestani mieheni kanssa.
- Nautin työni.
- Asun omassa asunnossani.
- Matkustan kahdesti vuodessa.
- Olen terve ja tuntuu hyvältä.
Kun kaavaa laaditaan, sinun ei tarvitse rajoittaa mielikuvitustasi. Jos haluat jotain, mikä tuntuu mahdottomalta, älä pelkää puhua siitä väitteissä. Alitajuntaan kuuluva mieli ei välitä siitä, mitä haluaa virittää, vaan se vie vain hieman enemmän aikaa monimutkaisten tehtävien suorittamiseen.
Aika lausua
Paras aika lausua kaavat on aamu ja ilta. Illalla nukkumaan menossa on helpointa rentoutua ja virittää aivot positiiviseen aaltoon. Tällä hetkellä mieli on valmis hyväksymään uutta tietoa, sen on helpompi visualisoida sitä. Aamulla heräämisen jälkeen voit käyttää muutaman minuutin kaavojen esittämiseen. Mutta tällä hetkellä on parempi sopeutua yleiseen myönteiseen tunnelmaan esimerkiksi sanomalla itsellesi: olen onnellinen ja täynnä elinvoimaa; Olen valmis uusiin mahdollisuuksiin, joita tämä päivä avaa; Olen varma itsestäni.
Mutta vain näihin aikoihin ei ole sen arvoista. Awesome aika vakuutuksia - matka minibussissa tai metro, odottaa linjassa hammaslääkäri. Tärkeintä on virittää positiivinen aalto.
Sääntö 20 kertaa
Jokainen kaava on toistettava vähintään 20 kertaa. Jos sinulla on vaikea yhdistää pisteet ja arvokkaan lauseen ääntäminen, voit koskettaa ruusukkoa 20 helmellä, pitsi solmulla, ja jos ei ole mitään sopivaa käsillä, voit yksinkertaisesti painaa sormityynyjä.
Tärkeää ei ole myöskään kuinka monta kertaa ajatuslomake tullaan lausumaan, vaan kuinka tarkasti:
- Sinun täytyy lausua omasta puolestasi.
- Sinun täytyy tehdä se ääneen, voit kuiskata, mutta niin, että turkikset liikkuvat, ja henkilö kuulee itsensä. Sitten aivot havaitsevat kaavan toteuttamisen tehtävänä.
- Coue suosittelee lausumaan sanat yksitellen ja mekaanisesti. Mutta monet psykologit ovat eri mieltä hänen kanssaan ja suosittelevat täyttämään jokaisen lauseen tunteella. Näin voit tuntea, mitä täsmälleen antaa halun täyttämisen, missä tilassa se syö. Mitä kirkkaampi tunne on, sitä nopeammin alitajunta alkaa etsiä tapoja täyttää unelma.
Psykologia ja vähän taikuutta
Jokaisen on itse päätettävä, mikä auttaa häntä täyttämään halu. Joku on onnellinen mekko, joka auttaa välittämään haastattelun. Joku, niin että päivä oli onnistunut, sinun täytyy nähdä aamulla 3 valkoista poodelia. Joku ostaa amuletteja. Tämä ei ole lainkaan tyhmä. Niinpä aivojen on helpompi keskittyä ja uskoa, että halu voidaan täyttää.
Miten ei aiheuta vastakkaista vaikutusta?
On paljon helpompaa asentaa itsensä negatiiviseksi, koska se tapahtuu alitajuisesti. Mikä tahansa pelko tai epäilys voi häiritä halun täyttymistä, pakottaen sen pois alitajunnasta. Koska on niin tärkeää uskoa ajatusmuotoon, jonka toistat.
Päinvastaisen lain laki selitetään lauseella "Todellisuus on rajoja, mutta fantasiaa ei ole." Jos painat päätäsi mielessäsi ja alitajuntaan, toinen voittaa aina. Tarkemmin sanottuna sen sisältö voittaa - pelko ja alhainen itsetunto tai itseluottamus ja usko halun täyttymiseen.
Ymmärtääksemme, miten päinvastainen vaikutus toimii, riittää kuvitella, että 50 cm leveä levy sijaitsee maan päällä. Sen läpi käyminen ei ole vaikeaa. Mutta jos nostat sen kahden metrin korkeuteen, tehtävä näyttää olevan vaikeampi, vaikka tämä on edelleen sama lauta, johon henkilö hiljaa sopii. Ja nyt hallitus nousee vieläkin korkeammalle ja sijaitsee kahden korkean rakennuksen välissä. Pelko putoamisesta tekee siitä lähes mahdoton.
Jos olet kokeillut erilaisia menetelmiä ja et vieläkään tiedä, miten voit vakuuttaa itsesi siitä, että toiveesi täyttyvät, voit hyötyä Cue-opinnäytetyöstä. Hän väitti, että ehdotusta ei ole olemassa, on vain itsesijoitus. Henkilö, joka vastustaa omia toiveitaan ja ei usko, että hän on heidän arvoinen, tai että he voivat tulla toimeen, ovat immuuneja sisä- tai ulkopuolelta tuleville ehdotuksille.
