Psykologien suositukset persoonallisuuden tunteellisesta tyypistä

Kerrotaan tunteellisesta persoonallisuudesta ja annamme sen luonnehdinta ja suositella emotionaalisia suojaustekniikoita.

Lisäksi kuvaamme emotionaalisen ja tunteellisen viestinnän eroja.

Emotive - mitä se on psykologiassa: määritelmä

emotiveness - luonteen omaisuutta, kun ympärillä olevat tapahtumat herättävät liian voimakkaita ja vakaita tunteita.

Samaan aikaan, toisin kuin kolerinen temperamentti, jossa tunteet ovat voimakkaita, tunne myös merkitsee näiden tunteiden pitkäaikaista säilyttämistä.

Mies, jolla on emotionaalinen psyko erittäin herkät mikä tahansa elämän tapahtuma.

Emulsiivinen psykotyyppi: kuvaus

Persoonallisuus, jolla on emotionaalinen hahmon korostus reagoi jyrkästi sekä elämän että tapahtumien osalta, sekä positiiviset että negatiiviset.

Tällöin napa ei ole väliä - sekä iloa että surua, tunteellinen tyyppi kokee elävästi, emotionaalisesti.

Yksi tärkeimmistä tunteiden tunteista - vilpittömyys. Kun emotionaaliset kokemukset tuntevat tunteita, he heijastavat välittömästi kasvojaan. Emotiveilla on liikkuvat kasvojen ilmentymät ja ilmaistaan ​​selvästi tunnelmia tunteiden kautta.

Emotiviteetti on erikoista ihmiskunta.

Henkilöt, joilla on samanlainen psykotyyppi, erottuvat moraalisesta käyttäytymisestä, moraalisten normien noudattamisesta ja rauhallisesta asenteesta ympäröivään maailmaan.

erota konfliktivapaaKoska vaikeissa tilanteissa he yrittävät löytää yhteisen kielen, tasoittavat terävät kulmat.

Samaan aikaan jokaisessa tiimissä tunnetut ihmiset perustetaan hyvään hiljaiseen viestintään, koska he itse ovat sisäisesti vaikeita kestää konflikteja. Ja koska he yrittävät saada ympäristön ystävällisemmäksi, rauhallisemmaksi.

Kuten jo mainittiin, persoonallisuus tuntuu tyypillisesti tunteelliselta. Mutta älä sekoita sitä kolerisen tai hysteerisen tunteellisuuden kanssa. Emoton ei aina ilmaise tunteita suoraan.

Piste on tapahtuman reaktiossa - se tuntuu aina herkiltä tunteilta. Mutta samalla henkilö voi pitää tunteita itsessään eikä puhua tunteistaan ​​ja ajatuksistaan.

Emotic radikaali - henkilö, jonka tunne on erityisen selvästi nähtävissä luonnossa.

Henkilö on erilainen tunteellisuus, herkkyys, kehittynyt empatia (kyky laittaa itsensä toisen henkilön paikalle, tuntea keskustelukumppanin tunteet ja tunteet).

Empiirinen radikaali on usein pehmeä viestinnässä, hyväntahtoinen, vilpitön altruismin ilmentymisessä.

Samankaltaisia ​​henkilöitä, luovia ammattilaisia (kirjailijat, näyttelijät, muusikot, ohjaajat).

Niitä ei kuitenkaan suositella menemään johtamiseen, johtamiseen ja vaikeiden päätösten tekemiseen (liike, politiikka, johto, armeija, poliisi).

Erillinen eristetty emotionaalisesti labiili persoonallisuuden tyyppi. Heillä on ihmisiä, joilla on nopeasti muuttuva mieliala tai tunteellinen tausta. Yhden päivän aikana he voivat kokea sekä ylivoimaisen ilon että syvän apatian.

Tällaiset henkilöt pääsevät hyvin helposti masennustilaan yksinkertaisimmista ongelmista. Tosiasia on, että jos muille ihmisille tehtävät näyttävät yksinkertaisesti ratkaistavilta, tunteelliset tekijät kokevat ongelman ulkoasun mahdollisimman täydellisesti.

Siksi ne ovat erilaisia haavoittuvuus, herkkyys, kyky ilmaista tunteita vähäisissä tilaisuuksissa, vaikutelmakyky (ne voivat repeytyä kyyneleisiin dramaattisen elokuvan katselun tai surullisen tarinan lukemisen jälkeen).

Emotionalisuus ja tunteellisuus viestinnässä

Jos sana ”tunteellinen” tarkoittaa ”herkkää, syvästi kokenutta” persoonallisuuden tyypin karakterisoinnin yhteydessä viestinnän teorian yhteydessä, tunteella on erilainen merkitys.

Viestinnässä henkilö näyttää kahdenlaisia ​​tunteita - suoraan ja suunnitellusti. Toisin sanoen luonnollinen ja tahallinen.

Kun henkilö reagoi vilpittömästi tilanteeseen, jossa hänen reaktio on luonnollinen - se koskee emotionaalisuutta ("Tunteet itsellesi"). Kun henkilö haluaa saavuttaa tietyn tuloksen keskustelukumppanilta, hän mallintaa tunteita tietoisesti - tämä on tunne viestinnän yhteydessä.

Klassinen esimerkki - kuinka venäläiset hymyilevät ja kuin amerikkalaiset. Hymyilemme, jos vitsi tai tilanne vilpittömästi saa meidät nauramaan (emotionaalisuus ilmenee). Amerikkalaisille hymy on ele, joka osoittaa hyvää tahtoa, tunnelmaa positiiviselle (tunteellisuutta ilmenee).

Emotyyppinen vaste viestinnässä - tarkoittaa tietoisesti lisääntyviä tunteita, jotta saavutetaan tietty vaikutus keskustelukumppanilta.

Esimerkiksi ihminen ei loukkaa henkilöä, koska toisen kosketti (se olisi emotionaalinen vastaus), mutta koska hän haluaa anteeksipyynnön, houkutella huomiota itseensä, kärsimään. Useimmiten emotionaalinen vaste ilmaistaan ​​manipulaattoreissa ja vampyyrit.

Suositukset tämäntyyppiselle merkkien korostukselle

Ottaa emotionaalinen psykotyyppi, saattaa aiheuttaa haittaa.

Loppujen lopuksi kaikki ympärillä olevat tapahtumat eivät ole yhtä tärkeitä ja kaukana kaikesta, josta on syytä huolehtia.

Mutta henkilölle, jolla on tunteellinen korostus, tämä on vaikeaa - hän pystyy tuntemaan kaiken tunteiden syvyydessä.

On olemassa useita suosituksia elämän vaikeuksien voittamiseksi ja kokemusten yksinkertaistamiseksi.

1. Aiemmat menestykset ja saavutukset. Usein tunteelliset ongelmat huolestuttavat itsestään epäilyttävistä, pelottavuudesta, liiallisesta vaatimattomuudesta. Jotkut ajattelevat, että he ovat jotakin "kelvottomia" tai "eivät vedä".

   Tällaisessa tilanteessa tehokas tapa lisätä luottamusta ja itsetuntoa on aiempien menestysten ja saavutusten tallentaminen. On parasta korjata ne päähän, mutta paperilla.

   Tällainen ”ennätys” auttaa vaikeissa tilanteissa, joissa on apatiaa tai masennusta. Henkilö näkee todellisen vahvistuksen menneistä saavutuksista ja hänen uskonsa itseensä kasvaa.

2. Mukava ilmapiiri. On hyödyllistä muistaa paitsi uran ja asioiden onnistuminen myös vakaa emotionaalinen tila. Jos tunne tuntuu voimakkaasti sisältä, on tärkeää, että hän henkisesti uppoutuu paikkaan, jossa todellisuudessa hän kokee rauhaa ja mukavuutta (esimerkiksi oma huone, kesämökki tai matka autossa). Vähitellen tunteet tasoittuvat. Toinen samanlainen tapa on muistaa iloinen tapahtuma (häät, syntymäpäivä, edistäminen jne.). Kun emotionaalinen tunne tulee helposti uuteen emotionaaliseen tilaan, tällaiset muistit ovat hyviä tapoja päästä eroon nykyisistä negatiivisista tunteista.
3. Emansipaatio viestinnässä. Ihmiset, joilla on emotionaalinen korostus, ovat usein yhteydessä pari tai kolme ihmistä. Niiden sosiaalinen ympyrä ei ole niin leveä, että siitä tulee joskus ongelma. Toisaalta pieni joukko ystäviä on hyvä, koska tällä tavoin on mahdollista luoda parempi yhteys ja vahvistaa ystävyyttä. Toisaalta henkilön viestintätaidot heikentyvät ajan mittaan. Hänen on vaikea ottaa yhteyttä, valita oikeat sanat. Ja tällainen kokeilu, miten lähestyä ja puhua muukalaiselle kadulla, on yleensä pelottavaa.

   Siksi on vähitellen välttämätöntä mennä ulos mukavuudesta ja tavata uusia ihmisiä.

   Ensimmäinen taso - löytää uusia tovereja samanhenkisten ihmisten keskuudessa. Esimerkiksi henkilö menee kuntosalille - voit kommunikoida siellä. Mikä tahansa paikka sopii, jos samanlaiset intressit sijaitsevat. Toinen taso kun viestintä ei aiheuta epämukavuutta, tavata julkisilla paikoilla (katu, julkinen liikenne, jonot). Niinpä viestintätaito kehittyy vähitellen ja jonkin ajan kuluttua tunne voi helposti tukea kaikkia keskusteluja.



4. itseironiaa. Emoottiset henkilöt pyrkivät ottamaan kaiken sydämeen, mukaan lukien vitsejä itsestään. He ovat loukkaantuneet, vetäytyvät itseensä. Tämän seurauksena pilkkaaja vain kiihtyy kovemmin ja kiusaa häntä emotionaalisesti uudestaan ​​ja uudestaan. Tässä tietyssä määrin on tärkeää muistaa rajasta. Itsetietoisuudella ei ole tarvetta liioitella sitä - muuten henkilö tekee itsensä naurettavaksi ilman itsetuntoa. Mutta sinun ei pitäisi loukata jokaista hyökkäystä. Siksi paras vaihtoehto on vitsi takaisin. Samalla yritä olla vastaamatta kiihkeästi, mutta ystävälliseen muotoon.

Rationaalinen emotionaalinen psykoterapia

Rationaalisen emotionaalisen hoidon luoja on Albert Ellis.

Hänen teoriansa perusta perustuu siihen, että tapahtuma ei ole vain tärkeä, vaan myös se, miten henkilö arvioi sitä. Ja juuri tämä arviointi ja tarve työskennellä.

Ellis puhui 2 erilaista kognitiota: kuvaileva ja arvioiva. Toisin sanoen niiden objektiivisesta ja subjektiivisesta käsityksestä. Kuvaileva kognitiivinen - objektiivinen tieto, joka tulee ulkomaailmasta. Tiedot sellaisenaan.

Ja arvioiva kognitio on ihmisen suhtautuminen vastaanotettuun tietoon.

Ellis näki mielenterveyden häiriöiden ja neuroosin syyn todellisuuden epärealistinen arviointi.

Kun henkilö ei voi puolueettomasti pohtia, mitä tapahtuu. Henkilöllä on tiettyjä uskomuksia, asenteita, periaatteita. Ja jos he ovat erossa todellisuudesta, niin henkilö lopulta muodostaa neuroosin (odotukset eivät vastaa todellisuutta).

Siksi yksi RET: n päätavoitteista on työtä jäykkien, irrationaalisten esitysten muuttamiseksi.

Ellis esitteli tehokkaan ja tehokkaan menetelmän: «ABC-järjestelmä". Sen etuna on, että henkilö voi työskennellä itsenäisesti pitämällä päiväkirjaa.

"ABC-järjestelmän" olemus - siellä on tapahtuma itse, sen käsitys henkilöstä, mielipiteenmuodostus tapahtumasta, tämän lausunnon analyysi (miksi henkilö havaitaan näin) ja tietoisuus havainnoista.

Järjestelmän avulla henkilö voi analysoida, miksi hän reagoi niin eikä muuten. Ja myöhemmin voi korjata stereotyyppinen vastaus järkevämpäälähempänä todellisuutta.

Ellisin mukaan rationaalisesti emotionaalinen hoito tulisi toimia pehmeillä asenteilla maailmassa, kehittäen kykyä arvioida tapahtumia järkevästi ja välttää liiallista itsensä kaivamista (liiallinen heijastus, itsemääräämisoikeus, joka johtaa masennukseen ja pysähtyy tavoilla).

Empiirinen komponentti merkissä tekee henkilöstä erittäin herkkä, elävästi kokenut, mitä tapahtuu.

Tietenkin tämän poistaminen tarkoittaa taistelua oman luonteensa kanssa, joka sinänsä voi johtaa neuroseihin ja komplekseihin.

On kyettävä hallita tunteita ja käytä sitä oikein. Kehittyneen aistillisen alueen ansiosta tunteet voivat välittää hienovaraisia ​​tunteiden sävyjä taiteellisessa muodossa.

Tunteiden joukossa on monia lahjakkaita psykologeja, luovia ihmisiä (taiteilijoita, suunnittelijoita, kirjailijoita), kirjallisuuden / elokuvakriitikkoja.

Empiirinen persoonallisuuden tyyppi: