Psykologia

Kuinka tulla ystävällisemmäksi: vinkkejä ja psykologin kommentteja

Joskus emme itse huomaa, miten elämää aiheuttavat ongelmat muuttavat hahmomme ei parempaan. Näyttää siltä, ​​että äskettäin hän oli onnellinen elämästä ja ei kiinnittänyt huomiota epämiellyttäviin hiukkasiin, mutta tänään hän on vihainen koko maailmalle. Myymälät kaupoissa eivät toimi hyvin, ohjaaja vaatii paljon, naapurit ovat ylimielisiä jne. Tuntee tällaiset ajatukset? Mutta on vaikeaa elää heidän kanssaan ja olla onnellinen. Kuinka tulla ystävällisemmäksi, jos näyttää siltä, ​​että kaikki ympärilläsi oli vain salaliittynyt sinua vastaan?

Säännöt, jotka auttavat tulemaan ystävällisemmiksi

Kaikki maailmassa on yhteydessä toisiinsa - me saamme Universumista sen, mitä annamme sille itsellemme. Yritä soveltaa seuraavia periaatteita elämässäsi, ja tulet yllättymään siitä, miten se muuttuu:

  1. Älä syytä.

Älä etsi niitä, jotka ovat vastuussa ongelmistasi. Olosuhteiden ja henkilökohtaisen toiminnan yhteensovittaminen johtaa positiivisiin tuloksiin tai negatiivisiin. Hyväksyt saavutuksesi ja oletko ylpeä niistä? Opi hyväksymään virheet eivätkä syytä muita.

  1. Älä ole mustasukkainen.

Itse asiassa he kadehtivat kaikkia, mutta eri tavoin. Joku haluaa, että sama kone kuin naapuri motivoi työskentelemään vielä enemmän. Toinen sanoo, että naapuri - "varasti", "ottaa lahjuksia". Tässä tapauksessa jälkimmäisessä tapauksessa henkilö jatkaa kateutta, kerää vihaa, mutta ei tee mitään, jotta hänellä olisi tällainen kone. Tällainen kateus on erittäin vaarallista! Hän ei anna henkilölle vastuuta elämästään. Ja mikä tärkeintä - tuhoaa persoonallisuuden, pilaa hahmon.

  1. Voi antaa anteeksi.

Kyky antaa anteeksi ja unohtaa loukkauksia helpottaa suuresti elämääsi. Tämä koskee paitsi petoksia ja vakavia loukkauksia muista ihmisistä, mutta myös pieniä ristiriitoja, tilanteita, jokapäiväisiä hetkiä. Sinusta tulee ystävällisempi, jos opit sulkemaan silmäsi jonkun toisen pettisyydelle ja tietämättömyydelle.

  1. Päästä eroon innokkaasta oikeustuntemuksesta.

"Oikeus" on subjektiivinen käsite. Kaikissa ristiriitaisissa, konfliktitilanteissa on vain vastakkaisia ​​mielipiteitä, mutta kukaan ei ole oikeassa tai väärässä. Tästä näkökulmasta on paljon helpompi katsoa maailmaa. Sama pätee kaikkiin muihin tilanteisiin, kukaan ei saa olla sopusoinnussa elämäsi ajatusten kanssa. Heti kun ymmärrät tämän ja hyväksyt sen, monet sisäiset ristiriidat katoavat itsestään!

  1. Hallitse negatiivisia tunteita.

Pystyt hylkäämään vihaa, kauhua, kateutta juuri silloin, kun he tulivat luoksesi. Opettele hermostuneisuutta stressaavissa tilanteissa. Älä provosoi negatiivisia tunteita ajatuksillasi. Älä ajattele muutamia tilanteita, jotka ärsyttävät sinua, ongelmia, menneisyyden ongelmia.

  1. Tee hyviä tekoja.

Ei ole välttämätöntä auttaa ihmiskuntaa maailmanlaajuisesti - lahjoittaa varoja pakolaisten auttamiseksi tai luonnon säästämiseksi. Mutta jokainen voi varaa ruokkia harhaanjohtavaa kissanpentua tai kohdella kollegaa kakkuilla ja kahvilla. Muista! Vilpitön hymy voi tehdä jonkun päivän paremmin! Ja tämä on myös hyvä teko.

  1. Älä kieltäydy auttamasta muita ihmisiä.

Tässä vaiheessa on yksi varaus: jos tämä apu ei haittaa etujasi. Esimerkiksi, sinun ei pitäisi lainata rahaa, jos itse pysytte tämän jälkeen. Tai suostu antamaan kollegalle hissin, jos et ole matkalla. Ei tarvitse olla luotettavia. Mutta jos henkilö on todella vaikeassa tilanteessa ja pyytää sinua tukemaan, anna hänelle apua.

  1. Anna itsellesi nauttia elämästä.

Hyvät ihmiset ovat onnellisia ihmisiä. Siksi sinun on poistettava hieman rationaalisuutta ja lisättävä elämääsi vähäisyyteen. Älä kiellä itseäsi kävellen, spontaaneja päätöksiä, suunnittelemattomia ostoksia, uusia näyttökertoja. Muista aina, että elämä kulkee nopeasti, sen merkitys ei ole päivittäisessä rutiinissa, vaan onnellisina hetkinä!

  1. Pidä ystävällinen asenne muihin ihmisiin.

On aina olemassa kaksi tapaa kommunikoida satunnaisia ​​ihmisiä - myyjiä, naapureita, tarjoilijoita kahviloissa. Ensimmäisessä versiossa murskaat hämmentyneitä "hello-please-thank you." Toisessa - sanot hymyillen, kysy, miten naapuri tekee, toivotan hyvää päivää myyjälle, keskustele tarjoilijan kanssa. Tärkeintä on tehdä kaikkea vilpittömästi. Uskokaa minua, jos opit jakamaan hyvän tunnelman muiden ihmisten kanssa, niin saat vastineeksi sama, kaksinkertainen määrä!

  1. Tee hyviä tekoja vilpittömästi, älä odota mitään vastineeksi.

Valitettavasti meidän aikanamme on tapana olla ystäviä vain niiden kanssa, joiden kanssa on suotavaa ylläpitää suhteita, auttaa vain niitä, jotka voivat antaa jotain vastineeksi. Ole sen yläpuolella! Pettiness ja itsekkyys ovat roskaa, josta sinun täytyy tyhjentää elämäsi. Jos haluat tulla ystävällisemmäksi, opi anteliaisuutta.

Haluatko olla ystävällisempiä muille ihmisille? Laita itsesi paikalle useammin. Alatte ymmärtää paremmin, mitä he tuntevat, miksi he tekevät sen ja sanovat sen. Älä odota muilta vastauksena apuunne erityiseen asenteeseen itsellesi tai kiitollisuudellesi. Loppujen lopuksi olet ystävällinen, antelias, vahva henkilö. Ja ainoa tapa.

Ollakseen ystävällinen on olla vahva ja viisas.

Mitä tarkoittaa olla ystävällinen? Ja miten tulla? Ensinnäkin haluaisin huomauttaa, että "hyvä" ja "hyvä" ovat erilaisia ​​käsitteitä. Ensimmäinen on henkilön omaisuutta, toinen on vain subjektiivinen mielipide. Hyvä mies ei ole hyvä kaikille, koska hän ei yritä miellyttää kaikkia.

Ystävällisyys on henkeä, kykyä ylläpitää ihmiskuntaa, kärsivällisyyttä ja rakkautta ihmisiin elämänoloista riippumatta. Muista, kuten Yesenin?

"... ukkosmyrskyissä, myrskyissä

Jokapäiväisessä elämässä

Raskaat tappiot

Ja kun sinusta tuntuu surulliselta

Näyttää hymyilevän ja yksinkertaisen -

Maailman korkein taide. "

Hyvä mies ei ota hermostoa jännittyneen päivän jälkeen myyjältä päivittäistavarakaupasta, perheenjäsenille, satunnaisille ihmisille julkisessa liikenteessä. Hän löytää itsensä hengen voimaksi hyväksyä elämän niin, että se on kaikkien vaikeuksien ja ongelmien kanssa.

Olla ystävällistä löytää itsellesi tarpeeksi viisautta antaa anteeksi muille, ei syyttää, nähdä ihmisten ja olosuhteiden kirkkaan puolen. Olla ystävällistä olla riittävän vahva, jotta ei muuttaisi suhtautumistasi maailmaan ja periaatteisiin väliaikaisista ongelmista johtuen. Työskentele itsesi, heikkouksienne! Vahva olla helpompaa ja nautittavampaa!

Polina, Moskova