Onko mahdollista palauttaa masennuksesta hypnoosin avulla?

Masennus ei ole lyhytaikainen mielialan lasku, jota ei pitäisi keskittyä, ja toivoo nopeaa itsenäistä elpymistä.

Tämä mielenterveyshäiriö täynnä vakavia kielteisiä seurauksia ja vaatii hoitoa, ja joissakin tapauksissa lääkitystä, sulkemaan pois komplikaatioita.

Ja miten voit käyttää elimistön varantoja lääkkeiden käytön minimoimiseksi? Hypnoosi masennukseen - Hoitomenetelmä, jonka avulla alitajunta voi toimia taudin parissa.

Käytetäänkö sitä hoitona?

Voiko depressiota hoitaa hypnoosilla?

Hypnoosi nykyaikaisessa psykoterapeuttisessa käytännössä käytetään laajalti riippuvuuksien hoitoon, fobiat, käyttäytymishäiriöt, psykosomaattiset sairaudet, väsymys ja ärtyneisyys ja erityisesti masennus ja ahdistuneisuus.

Keskiaikainen asenne hänelle, jostain maagisesta, muusta maailmasta ja selittämättömästä, on jo pitkään uponnut unohdukseen, vaikka tätä ilmiötä ei toistaiseksi ole tutkittu täysin, eikä kaikkia kehomme piilotettuja mahdollisuuksia.

Joidenkin psykoterapeuttien mukaan jopa 80% havainnoistamme tiedoista käsitellään ja hallitaan alitajuisesti. Toisin sanoen olemme tietoisia vain 20 prosentista siitä, mitä näemme, kuulemme, tuntemme ja tuntuu. Samoin teemme päätöksiä ja reagoimme tiettyyn tilanteeseen.

Hypnoottista transsia käytettäessä asiantuntija voi työskennellä niiden käyttäytymis- ja havaintomallien kanssa, joiden syy emme itse ole täysin tietoisia.

Jos katsomme, että melko usein masennus ja ahdistuneisuus ovat seurausta alhaisesta itsetuntoa, psykologisesta traumasta, itseluottamuksen puutteesta, voimme sanoa, että hypnoosi on tehokas väline näiden sairauksien hoitoon.

Tämän videon masennuksen hypnoosi-istunto:

Mitkä ovat tämän menetelmän ominaisuudet?

Trance on kunkin henkilön luonnollinen tilajossa jokainen meistä virtaa spontaanisti monta kertaa koko päivän.

Luultavasti jokainen meistä voi muistaa, kuinka kirjan lukemisen tai mielenkiintoisen elokuvan katsomisen aikana TV-ohjelma ei voinut kuulla, kuinka joku hänen sukulaisistaan ​​kutsuu häntä.

Negatiivinen kuuloishalusinaatio - kun henkilö ei kuule selvästi äänekkäitä ääniä - yksi monista trance-tilan ilmiöistä.

Henkilö, joka on siinä, keskittyy johonkin tilanteeseen, sisäisiin kokemuksiin, muistiin ja ajatuksiin, ja loput todellisuudesta eivät ole enää hallitseva tekijä havainnoinnissa. Myös tässä tilassa oppiminen tapahtuu paljon nopeammin.

Hypologi aiheuttaa ja käyttää hypnoottista transia henkilön auttamiseksi keskittyä ongelmaan, löytää ne tai muut masennuksen syyt, jotka viittaavat tajuttomuuteen, joka ottaa huomioon kaikki kokemukset, jotka olemme saaneet varhaislapsuudesta lähtien.

Tämä antaa asiantuntijalle mahdollisuuden kehittää asiakkaan kanssa uusia tapoja reagoida tietyssä tilanteessa, päästä eroon tehottomista käyttäytymismalleista ja havainnoista.

Toisin sanoen hypnotherapist työskentelee potilaan huomion mukaanohjaamalla sitä oikeaan aikaan oikeaan suuntaan, jotta voidaan arvioida uudelleen masennukseen johtanutta tilannetta.

Samalla käytetään potilaan mahdollisuuksia itse, hänen synnynnäinen kykynsä käyttää omaa kokemustaan, myös negatiivista, eri tilanteissa.

Yleensä nämä kyvyt riittävät Parantaa merkittävästi hyvinvointia masennuksella ja kehittää tarvittavat taidot sen aiheuttamien stressaavien tilanteiden voittamiseksi.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Koska trance on ihmisen luonnollinen tila, hypnoosin masennukseen ei ole vasta-aiheita.

Trance-tilassa henkilö voi saada paljon positiivisia tunteita, saada uutta kokemusta, toipua - kaikki tämä auttaa selviytymään masennuksesta, helpottaa sen virtausta.

Poikkeus voi olla vain puolueettomuus hypnoosin suhteensellaisenaan, pelko ”uskoa tietoisuutenne” toiselle henkilölle, pelko omasta reaktiostaan ​​trance-tilassa, toisen tahdon esittäminen - vaikka itse asiassa hypnoottori ei voi innostaa henkilöä, jonka kanssa hän ei sovi sisäisesti - tämä ehdotus hylätään hyväksyttävää.

Taktiikka ja siirtomenetelmät

Hypnoottiseen transsiin pääsyn taktiikka on monia, ja niiden tehokkuus kullekin henkilölle on erilainen - tältä osin asiantuntija valitsee usein, mihin sovelletaan tietyssä tapauksessa.

Yleisimmin käytetyt menetelmät ovat:

1. Suorat ehdotukset. Tällaisia ​​ehdotuksia käytetään autoritaarisessa, direktiivihypnoosissa, kun hypno-terapeutti antaa hänen valtuutensa avulla välitön komento siirtyä transsiin. Tämä periaate perustuu myös jatkotyöhön - hypnologi antaa potilaan suorittaman komennon.

   Tämä tekniikka toimii hyvin vastaanottavaisia ​​ihmisiä kohtaan, jotka ovat alttiita ehdotuksille.

2. Kiinnitys mihin tahansa aiheeseen - heiluri, hypnotistin käsi jne. Samalla potilaan huomio kiinnitetään yllä mainittuihin esineisiin, ja samalla annetaan tarvittavat ehdotukset. On myös mahdollista kiinnittää huomiota kuvitteelliseen aiheeseen.
3. Menetelmä "sekaannusta". Tämä hypnoottiseen transsiin sisääntulo perustuu siihen, että henkilön on päästävä ulos hypnoottorin aiheuttamasta kognitiivisen ylikuormituksen tilasta. Samaan aikaan niitä kutsutaan samanaikaisesti useiksi lausunnoiksi, joista jokainen voi yksilöllisesti sopia, mutta yleisessä yhteydessä ne ovat ristiriidassa keskenään. Tämä aiheuttaa sekaannusta potilaassa ja tarpeen ymmärtää jotenkin käsittämätön tilanne. Tässä vaiheessa asiantuntija ja antavat tarvittavat asetukset siirtyäksesi transsiin.
4. Kuvion tauko. Tällä menetelmällä hypnologi valitsee minkä tahansa kuvioidun käyttäytymismallin (se voi olla sekä sanallinen että ei-verbaalinen), esimerkiksi kättely, tervehdys - mitä teemme "koneella" ja odottaa samaa reaktiota muilta - ja jossain vaiheessa tuottaa epätarkoituksenmukainen toiminta, joka aiheuttaa myös sekaannusta ja trance-tilaa potilaassa, minkä jälkeen tehdään tarvittavat ehdotukset.
5. Iän regressio. Tämä menetelmä on erityisen tehokas, kun haluat viitata potilaan menneisyyteen. Samanaikaisesti hypnologi mainitsee toimintamme, jota suoritamme joka päivä - esimerkiksi meillä on illallinen, ja todetaan, että kaikki päivät ovat samanlaisia ​​kuin toisena - maanantai on lauantai, ja keskiviikko on perjantai, yksi viikko on toinen, kesäkuu on toinen, kesäkuu on maaliskuu, kesäkuu on maaliskuu ja kesäkuu on maaliskuu ja toukokuu on Helmikuu - meillä on illallinen joka ilta, mutta erikseen voimme erottaa uudenvuoden illallisen, joka tapahtuu vuosittain. Sitten mainitaan merkittävät päivämäärät - esimerkiksi potilaan syntymäpäivät, joiden avulla muistot siirretään aikaisempaan ajanjaksoon - lapsuudelle asti, jonka jälkeen terapeuttinen työ alkaa.

Hyvä asiantuntija on pääsääntöisesti arsenalissaan monenlaisia ​​vastaavia tekniikoita ja valitsee ne kussakin yksittäistapauksessa potilaan luonteen ja luonteen mukaan.

Työvaiheet

Hypnoosikokouksessa erotetaan seuraavat vaiheet:

1. Rappot-asennus. Työskennellessään hypnoterapeutin tulisi ensin saavuttaa hyvä yhteys - eli luoda asianmukainen yhteys potilaaseen, keskinäisen ymmärryksen taso hänen kanssaan ja luottamus. On monia samankaltaisia ​​menetelmiä - potilasasetusten käyttöönotto, asennon peilaus keskustelun aikana, hengityksen säätö ja muut. Ja vasta sen jälkeen, kun raportti on muodostettu, siirry seuraavaan vaiheeseen.
2. Trance-induktio. Tässä vaiheessa asiantuntija astuu potilaaseen trance-tilaan käyttäen jotakin tekniikkaa ja määrittää myös transsin syvyyden tavalla tai toisella.
3. Terapeuttinen työ. Trance-induktion jälkeen tapahtuu suoraa työtä masennuksen syiden kanssa, kehitetään tehokkaita käyttäytymismalleja, potilaat usein rentoutuvat, oppivat saamaan positiivisia tunteita käyttämällä omaa mielikuvitusta tai muistoja. Tämän työn aikana annetaan myös hypnoottisia ehdotuksia - ne asetukset, joita potilas käyttää hypnoottisesta tilasta poistumisen jälkeen.
4. Poistu trance. Kun tarvittavat työt on tehty, hypnotherapisti tekee ehdotuksen siirtyä trance-tilasta, valvoo potilaan mukavuutta ja antaa tarvittaessa seuraavan istunnon.

Hypnoosikokousten lukumäärä kussakin masennuksen hoidon tapauksessa voi vaihdella suuresti. Hoidon kesto määräytyy yleensä hypno-terapeutin itse.

tehokkuuden

Onko hypnoosi auttaa masennuksessa?

Hypnoterapeutin tehokkuus monin tavoin riippuu potilaan halusta toipua.

Ilman hänen tiettyä apua hyvän tuloksen saavuttamiseksi on äärimmäisen vaikeaa, koska hypnoosin hoitoon liittyy ensinnäkin potilaan kyky.

Vain kiinnostus elpymiseenPsykologisen terveyden saaminen on ratkaiseva tekijä hypnoosin tehokkuudessa masennuksen torjumiseksi.

Meditaatioharjoitukset

Käytä transran etuja masennuksen hoidossa voi ja itsenäisesti tehdä meditatiivisia käytäntöjä tai rentoutumismenetelmiä.

Samalla saavutetaan rauhallisuus, rentoutuminen, syvyys, harmonia ulkomaailmaan, mikä antaa henkilölle mahdollisuuden hyväksyä tilanne sellaisenaan.

Ja kuten tiedätte, ensimmäinen askel ongelman ratkaisemisessa on itse ongelman hyväksyminen eikä sen kieltäminen.

Hypnoosin hoidossa asiantuntija viittaa niihin potilaan luonnolliset kyvyt, joita on helpompi ilmentää transsissa.

Usein henkilö ei voi kokea iloa ja hyviä tunteita, koska hän noudattaa asennetta, jonka mukaan jokainen uusi tilanne aiheuttaa vaaran tai pettymyksen.

Hypologi ohittaa tällaisen asennuksen käänny potilaan alitajuntaanjoka tietää lapsuudesta lähtien, että hän pystyy käsittelemään vastoinkäymisiä, sopeutumaan erilaisiin tilanteisiin ja saamaan tyytyväisyyttä elämästä.

Meditaatio "Taistelu masennuksesta":

Katso video: Jooga sopii kaikille. Osa 2 (Marraskuu 2024).