Monimutkainen on psykologinen tila, joka vääristää itseään, ympäröivää todellisuutta. Kun tarkastellaan maailmaa prismansa kautta, on vaikea arvioida todellisuutta ja asenteita itsellesi. Ne on muodostettu lapsuudesta lähtien, ja siksi usein näyttää siltä, että niistä ei ole mahdollista päästä eroon. Mutta psykologit ovat aivan oikein huomanneet, että ongelman tunnustaminen on puolet tapa ratkaista. Tämän jälkeen sinun on arvioitava itsesi asianmukaisesti ulkopuolelta, muutettava lähestymistapaa ja ajattelua.
Mikä on monimutkainen
Monimutkainen on kivulias suhtautuminen omiin puutteisiinsa, jotka ovat omaperäisiä tai todellisia. Henkilö yrittää monin tavoin olla osoittamatta, että on olemassa tällainen ongelma, mutta useimmissa tapauksissa tietoisuus ei hallitse henkistä tilaa. Itse sana tulee latinankielisestä sanasta "Complex" - yhdistelmä, yhteys.
Psykologiassa ne ovat motiiveja, asenteita, jotka voivat herättää voimakkaita tunteita ja tunteita. Terveessä järkeä - Tämä on "kivupiste", jonka he yrittävät varoa piileskelemään uteliailta silmiltä. Jos muut huomaavat, he voivat hyödyntää tätä ja yrittää vahingoittaa heitä kaikin tavoin. Mikä voi olla tarkoituksenmukaista pelkoa ja pelkoa, joka elää vain tämän henkilön päähän.
Kompleksien tärkeimmät oireet
Käsite "kompleksit" rakastui usein kotikäyttöön. Usein he kutsuvat asioita, jotka eivät ole lainkaan mukana. Kompleksin tärkeimmät ominaisuudet:
- henkilö uskoo, että hän ei ole kelvollinen rakkauden vuoksi hänen puutteensa vuoksi;
- hyvin huolissaan niiden ulkonäön tai käyttäytymisen erityispiirteiden vuoksi;
- syyttää vanhempia ongelmasta;
- tuntuu hankalalta tehdä työtä, jota muiden on arvioitava;
- kaikilla pyrkimyksillä pyritään saavuttamaan idea, jossa parametrit ovat usein epärealistisesti korkeita;
- syyttää itseään muiden epärehellisestä kohtelusta tai päinvastoin - että he ovat riittämättömiä hänelle liian suurilla vaatimuksilla;
- ahdistustaso nousee ennen tapaamista tuntemattomien tai tärkeiden ihmisten kanssa, tuntuu kiusallisuutta;
- kaikissa epäonnistumisissa syyttää ulkoasun tai käyttäytymisen elementtiä, josta tulee muodostumisen syy;
- liian vakaa jäykkyys.
Luokittelu ja syyt
Riippuen puutteista saatujen kokemusten perusteella, erota:
- henkinen - perustuvat psykologiseen traumaan, konflikteihin, asenteisiin. Esimerkiksi monimutkainen: sisaret, uhrit, huonompi.
- fyysinen - suhteessa kehoon. Esimerkiksi korkeus, paino, nenä.
Luokittelu siitä, miten ihmiset vaikuttavat:
- negatiivisesti - tuhoisa, hälyttävä, vihainen, turhautuva, vihainen itsellesi ja muille, hillitsemisen tunne, eristäminen. Voi kehittyä masennukseen.
- positiivisesti - halu parantaa ja pyrkiä todellisiin tavoitteisiin. He tekevät henkilön paremmin, luottavaisemmiksi omiin kykyjään.
Syyt, miksi psykologinen monimutkainen istuu niin tiukasti päähän, pyrkii mihin tahansa, ja siitä on niin vaikea päästä eroon:
- syntynyt varhaisessa iässä - kaikki vanhempien lausunnot eivät läpäise kritiikkiä;
- ovat syvälle alitajuntaan, vaikuttavat suoraan koko psyykeen;
- vuorovaikutuksessa kaikkien persoonallisuuden piirteiden kanssa;
- ovat suojamekanismien "peitossa".
Miten komplekseja syntyy?
Psykologin Adlerin mukaan alaikäisyyskompleksit kehittyvät lapsuudessa. Lapsi haluaa kohdella aikuista. Hän haluaa, että koko maailma julistaa itsensä, itsenäisyytensä, hänen saamansa taidot.
Jos kerran vanhemmat hausivat poskia, lapsen korvia, se muistettiin alitajuisesti loukkaukseksi, hämmennykseksi heidän puutteistaan. Kun ikä on muodostunut monimutkaiseksi. Ja jo aikuinen tyttö yrittää piilottaa hänen korvansa kaikilta, vaikka ne ovat tulleet normaaliksi jo pitkään.
Äidin, isän, vanhemman veljen tai sisaren kompleksien tai muiden psykologisten ongelmien läsnäolo opettaja voi levitä lapsille. Esimerkiksi opettaja toistaa usein, että hän ei ole joku onnistunut. Tai äiti on tyytymätön hänen korkeuteensa;
Vanhemmassa iässä ensisijainen ulkonäkö on mahdollinen myös alhaisen itsetunnon ja itsestään epäilyttävän. Muodostui negatiivisesta palautteesta henkilöstä tai ulkonäköstä rakkaansa. Tai tunne, värillinen kritiikki tuntemattomalta, suurelta yritykseltä.
Alaikäisyys monimutkainen
Yksi yleisimmistä on aliarvostuskompleksi. Tuntuu siltä, että olisit paljon huonompi kuin toiset. Alhaisuuden tunne kehittyy. Ajatukset, jotka eivät koskaan saavuta menestystä, asettavat tavoitteita.
Aina jatkuvasti stressiä ja ahdistusta. Jos sitä arvostellaan tai arvioidaan kielteisesti, se on erittäin loukkaantunut. Rajoita itseäsi viestinnässä, tavata uusia ihmisiä, välttää pilkkaa, nöyryytystä, koska he ovat hyvin herkkiä.
On olemassa toinen ilmenemismuoto, kun he yrittävät houkutella huomiota eri tavoin, koska rakkautta ja tunnustusta ei ole riittävästi. Saattaa olla ylimielinen käyttäytyminen, ylpeys, halu näyttää itsensä paremmin kuin toiset.
Mies ilman komplekseja
Toiset puhuvat harvoin henkilöstä, jolla ei ole komplekseja, koska hän on ensimmäinen, joka julistaa itsensä niin, että kaikki kuulevat. Nämä ovat kirkkaita persoonallisuuksia, jotka rakastavat ilmaista itseään kaikin mahdollisin tavoin. Usein eksentrinen, törkeää, ilman moraalin käsitettä.
Tämä käyttäytyminen viittaa siihen, että on olemassa vahvoja komplekseja. Elämäntapa on vain yritys kattaa ne sekä yhteiskunnalta että itseltäni. Haluat piilottaa jotain - laita se näkyvälle paikalle.
Tietenkin on niitä, joilla ei ole niitä. Heidän vanhempansa nostivat heidät riittävästi, he tulivat itsevarmiksi. Miinukset, joita ei voi muuttaa - hyväksyy. Ja ne, jotka voivat - pyrkivät pääsemään eroon, kehittymään, parantumaan. Mutta ero ensimmäisten ihmisten välillä on, että he eivät huutaa koko kadulle, että heillä ei ole ongelmia.
Miten päästä eroon komplekseista
Kompleksit kaikista parametreista, näkökohdat ovat päämme. Jos haluat päästä eroon niistä, sinun täytyy muuttaa ajatteluasi:
- Koe itsesi kokonaisvaltaisesti. Ihminen ei ole erillinen piirre, vaan kokonaisuus. Toiset näkevät koko kuvan, joka sisältää aina kaikki positiiviset ominaisuudet.
- Älä vertaa itseäsi. Tämä suuntaus on ominaista monille. Tietenkin on niitä, jotka ovat kauniimpia tai rikkaampia. Mutta kannattaa arvostaa heidän yksilöllisyyttään. Tai määritä tavoite saavuttaa samat korkeudet, jos se on todellinen. Eikä vain istu, huokaus, että haluaisin myös tällaisen vaurauden.
- On paljon tarinoita siitä, miten ihmiset, esimerkiksi lyhytkasvuinen, saavuttivat menestystä toimissa. Vähemmän alentuvuutta aiheuttavien asioiden tekeminen ei tarkoita, että tässä maailmassa ei voida saavuttaa mitään. On tärkeää valita oikea tavoite, mennä siihen.
- Jos et pidä ulkoasusta, voit tehdä kokeita. Ehkä nykyinen kuva ei ole sopiva tai väsynyt, tai liian selkeästi osoittavat, etteivät ne ole ulkoosan parhaita elementtejä. Joka muuten on myös kaikki.
- Älä unohda puhua heidän kokemuksistaan lähellä.
- Suojaa itsesi niiltä, jotka jatkuvasti huomaavat puutteet. Koska se vahvistaa niitä muiden mielipiteiden perusteella. Ehkä ei kaikkein hyväntahtoisin ja riittävä henkilö.
Päästä eroon kompleksit - ei ole helppoa, koska ne ovat kanssamme lapsuudesta lähtien. Mutta soveltamalla sitkeyttä ja vaivaa, muuttamalla ajattelua, hyväksymällä itsesi rakkauden, voit vapauttaa ikuisesti. Tule itsevarmaksi, saavuta tavoitteet.
