Usein huomiomme keskittyy niihin ihmisiin, jotka aiheuttaa meille negatiivisen reaktion.
Surullisin asia tässä tilanteessa on se, että joskus emme ajattele sitä - huomion tahdissa kelluminen näihin ihmisiin, joskus jopa pakko-muodossa.
Miten olla tässä tilanteessa? Miten voit oppia sivuuttamaan ihmisiä?
Miksi joskus on tärkeää jättää huomiotta ihmiset ja heidän mielipiteensä?
Huolimatta siitä, että monet neuvovat tarkastelemaan läheisesti toisiaan ja olemaan varovaisia heidän kanssaan, tämä on kaukana ei aina ole hyödyllistä.
Tosiasia on, että joidenkin ihmisten vaikutusta voidaan pitää negatiivisena.
Jopa harmittomia huonoja tapoja tai sellaisten ihmisten toimia, joiden kanssa meidän on pakko kommunikoida syystä tai toisesta, pystyvät häiritse toimintaakeskittyminen on vaikeaa.
On kuitenkin vakavampia vaihtoehtoja - esimerkiksi avoimesti aggressiivisia toimia, ennakkoluuloja tai omaa näkökulmaa, ja huhujen ja juorujen levittäminen ympärillämme olevien ihmisten avulla voi johtaa syviä negatiivisia kokemuksia ja stressi.
Siksi on välttämätöntä, että ei pystytä kiinnittämään huomiota niihin ihmisiin, jotka häiritsevät itsensä toteutumista, ohjaavat heitä mielipiteensä tai yksinkertaisesti häiritsevät hyödyllistä toimintaa.
Miten tämä voidaan tehdä?
Miten lopettaa huomion kiinnittäminen?
Toisten mielestä
Muiden mielipiteet voivat olla hyödyllisiä tilanteen objektiivisen arvioinnin luomisessa, mutta joskus se voi häiritä sitä, että olisi sopiva sinulle.
Loppujen lopuksi ihmisellä on absoluuttinen oikeus omaan mielipiteeseen, hänen näkemyksensä tilanteesta, vaikka se poikkeaa hänen ympärillään olevien ihmisten näkökulmasta.
Jotta voisimme oppia olemaan kiinnittämättä huomiota muiden mielipiteisiin, on ymmärrettävä, että kenelläkään ei ole oikeutta manipuloida näkökulmastanne omien etujensa mukaisesti.
Jotta voit poistaa jonkun vaikutusvallan, tarvitset tiivistää rakkaasi ja tuttavasi ja kuvittele, mitä tekisit tässä tai tilanteessa, jos se ei olisi vaikuttanut niihin millään tavalla.
Näin ollen on helpointa tulla sellaiseen päätökseen, joka on todella sinun.
Yritä ensin kiinnittää etujasi, lisätä heidän prioriteettiaan, koska useimmat ihmiset ympärilläsi tekevät juuri niin.
On juoruja
Keskustelut takana voi huolestua ja huolestuttaa monia ihmisiä, erityisesti niitä, jotka ovat herkkiä muiden mielipiteille.
Jos ympäristössäsi on ihmisiä, jotka haluavat "huuhdella luita" jonkun poissa ollessa, sinun pitäisi ymmärtää yksi yksinkertainen totuus - tuskin pystyt muuttamaan ajattelutapaansa ja estämään heitä keskustelemasta ihmisten silmien takana.
Älä kuitenkaan ole epätoivoinen tästä - parempi katso tätä tilannetta toisella puolella.
Jos et voi muuttaa sitä, on parempi olla kiinnittämättä huomiota siihen ja siten häiritä tarpeettomia.
Tietenkin se on välttämätöntä ja yritä antaa tällaisille ihmisille vähemmän ruokaa juoruille ja Älä näytä yksityisyyttäsi.
Sinun pitäisi myös ymmärtää, että loput, todennäköisimmin, myös ymmärtävät heidät gossipereina ja eivät erityisesti luota siihen, mitä he sanovat.
On loukkauksia
Joskus meidän on pakko kommunikoida ihmisten kanssa, jotka ovat usein ristiriidassa kanssamme, ja samanaikaisesti se tulee suoraan loukkauksiin - esimerkiksi ammatillisessa toiminnassa.
On ymmärrettävä, että loukkaukset antavat ensinnäkin töykeä. Usein tällä tavoin ihmiset haluavat vaikuttaa tai nöyryyttää toista henkilöä.
Siksi, kuin vähemmän vaikutusvaltaa sinä heillä onsitä vähemmän saavutettu tavoite.
Usein on myös ihmisiä, joille tällainen käyttäytyminen on normi.
Samaan aikaan he eivät aseta loukkaavia sanoja yhtä paljon kuin heitä kärsivä henkilö ja unohtaa täysin sen, mitä oli sanottu lyhyen ajan kuluttua.
Vaihda huomiota ei puhuttujen sanojen merkitys vaan itse tilanteen sisältö. Tee se, mikä on teille hyödyllistä, empiirisesti puhutuista sanoista, koska tunteet itse ovat irrationaalisia.
Joskus tämä kysymys ratkaisee suoran keskustelun, joka antaa i: n. Se on kuitenkin suoritettava rauhallisesti, ilman ärsytystä, eikä se saa siirtyä koholla. Sinulla on oikeus puolustaa kunniaasi. ja ihmisarvo ja todennäköisimmin rikoksentekijä on hyvin tietoinen.
Negatiivinen
Kun kävelet puutarhassa, voit katsella sekä kukkia että rikkaruohoja. Samoin kaikissa tilanteissa on sekä negatiivisia että positiivisia puolia. Tässä tapauksessa tilanne itsessään säilyy ennallaan.
Yritä henkisesti yliarvioida mikä tahansa tapahtuma. Merkitse kaikki sen negatiiviset puolet ja yritä löytää ammattilaiset, vaikka ne näyttävät järjetöntä.
Opi tarkastelemaan tilannetta eri näkökulmista. Jos kiinnität jatkuvasti huomiota vain siihen, mitä tapahtui, niin pian se voi mennä ajattelutapaan. Yritä rikkoa tämä kuvio.
Usein miellyttää itseäsi pikkuhiljaa - jonkinlainen hankinta, miellyttävä harrastus.
Tämä auttaa olemaan puolueellinen mihin tahansa tilanteeseen ja näyttää vain negatiivisia näkökohtia.
Joskus tarvitaan heittää negatiivinen joka on sinussa.
Puhu rakkaalle, jonka luotat - se auttaa pääsemään eroon pakkomielteisistä negatiivisista tunteista, ja toinen henkilö voi auttaa tarkastelemaan tilannetta eri näkökulmasta.
Täysin häiritsee minkä tahansa toiminnan negatiivisestamikä aiheuttaa sinulle sisäisen tyytyväisyyden. Vaikka se vaatii materiaalikustannuksia - yritä löytää varoja ja rahaa, koska rauha ja tyytyväisyys enemmän kuin maksaa kaikki investoinnit.
Henkilö, joka on sinulle epämiellyttävää tai ärsyttävää
Miten oppia jättämään huomiotta henkilö, joka on sinulle epämiellyttävää tai ärsyttävää? On niin, että meidän on pakko kestää ärsyttävää, olla samassa huoneessa hänen kanssaan, saada yhteyttä pitkään.
Jos haluat oppia jättämään hänet huomiotta, on ensinnäkin välttämätöntä luoda yhteydet hänen kanssaan.
Jos et pidä yhteyttä hänen kanssaan, pidä se mahdollisimman pienenä. Älä keskustele hänen kanssaan henkilökohtaisista tilanteista., vaikka hän on kiinnostunut niistä.
Järjestä prioriteetit oikein - kommunikoi hänen kanssaan vain siksi, että tilanne sitä vaatii.
Hänellä ei ole enää mitään tekemistä teidän ja elämäsi kanssa.
Siksi ainoa juttu on keskittyä ongelmien ratkaisemiseen epämiellyttävälle henkilölle. Yritä kovasti kohdella häntä ei emotionaalisesti, mutta käytännöllinen.
Jos olet kannattamaton kommunikoida tämän henkilön kanssa, ja se tapahtuu vain hänen aloitteestaan, sinulla on oikeus lopettaa kommunikointi kokonaan.
Jos sinulla on vaihtoehtoinen viestintä - käytä sitä. Vaikka olisit samassa huoneessa, voit olla yhteydessä eri ihmisiin. Jos tällaista vaihtoehtoa ei ole, yritä häiritä jotakin ammattia.
Tässä tapauksessa, jos tämä henkilö asetetaan, saatat kieltäytyä välittämästä häntä, viitaten siihen, että olet mukana tärkeässä asiassa.
Miehellä tai vaimolla
Joskus voi olla tilanne, jossa jopa läheisellä henkilöllä on kielteinen vaikutus - esimerkiksi aviomies tai vaimo. Tämä voi tapahtua eri variaatioissa - puolisot voivat asettaa mielipiteensä toisilleen, pyrkiä saamaan johtajuutta tai yrittämään rajoittaa heidän vapauttaan.
Tässä tilanteessa ei ole välttämätöntä avoin ristiriita.
Paras vaihtoehto olisi puolison tai hänen vaimonsa rauhallinen esitysjota et aio ottaa.
Ihmiset eivät välttämättä sovi tietyistä asioista, vaikka he ovat läheisiä ihmisiä.
Päinvastoin, toisen vaikutusvalta voi myöhemmin kasvaa kertyneisiin epäkohtiin ja aiheuttaa riitoja. Siksi, jos olet varma näkökulmastasi ja tiedät, ettet muuta sitä, parempi sanoa niin suoraan rakkaalle.
Tytöillä tai kaverit
Tapahtuu, että huomiota saattaa häiritä kaveri tai tyttö, joka todella halusi. Se voi jopa estä sinua keskittymästä mihinkään asioihin.
Tällöin harjoita myönteisiä tunteita etukäteen - se voi olla elokuvateatteri tai suosikkiryhmän konsertti, harrastus, lukeminen.
Vietä aikaa läheisten ystävien kanssa - niille, jotka todella nauttivat juttelemisesta. Tutustu luontoon tai viettää illan kahvilassa. Tärkeintä on ohjaamaan huomionne pakkomielteisistä ajatuksista, saat eniten mahdollisia positiivisia tunteita.
Avaa uusi - tee matka kaupunkiin, jossa et ole koskaan aiemmin ollut, tai tee jotain, mitä olet suunnitellut jo pitkään, mutta laittakaa se jatkuvasti vasta myöhemmin.
Käy paikoissa, joissa voit tavata uusia mielenkiintoisia ihmisiä - kaikki tämä auttaa vaihtamaan huomiotaettä lähetit kaverille tai tytölle.
Huomiota kiinnitetään toisinaan tahattomasti niihin esineisiin, jotka vaikuttavat kielteisesti meihin.
Yksi henkilön tärkeimmistä ja arvokkaimmista kyvyistä on kuitenkin ohjaa tahallisesti oman huomionne.
Tämä auttaa eroon monien tekijöiden kielteisistä vaikutuksista, oppimaan havaitsemaan ympäristön niin, että siitä saadaan mahdollisimman suuria positiivisia tunteita, jotta se pysyy rauhallisena ja emotionaalisena.
Miten lopettaa riippuen jonkun muun mielipiteestä:
