Psykologia

En tarvitse ketään: miten käsitellä sisäistä tyhjyyttä?

Elämässä on hetkiä, kun nainen ymmärtää selvästi: ”En tarvitse kenellekään.” Tämä ei ole valitus ystävälle tai kantelu miehelleen. Tämä on hänen sisäinen äänensä, mikä tarkoittaa, että hänen ajatuksensa ovat vilpitön ja kipu on valtava. Tunne käyttökelvottomuudesta voi tapahtua iästä, taloudellisesta turvallisuudesta, tuttavien lukumäärästä, perheen saatavuudesta riippumatta. Tällaisissa tilanteissa on muodostunut tyhjyys ja et näe, miten voit korjata tilanteen.

Tämän tunteen itiö muodostuu pääsääntöisesti lapsuudessa. Jos vanhemmat olivat liian kiireisiä uran tai henkilökohtaisen elämän kanssa eivätkä antaneet lapselle tarpeeksi aikaa, hän ei voinut puhua heille, kuulla - jo tuolloin hän tajusi, ettei kukaan tarvinnut häntä, ja tämä tunne oli tukevasti paikallaan. Sitten voi esiintyä erilaisia ​​tilanteita - työpaikkojen menetys, avioero ja kaikki nämä tunteet tulevat takaisin. Jos ongelmallasi on samat juuret - yritä analysoida tilannetta. Tiedät, että vanhempasi rakastivat sinua. Ehkä he eivät yksinkertaisesti voineet löytää tapaa ilmaista rakkauttaan, hellyyttä, hoitoa.

Mitä tehdä

Itse asiassa on olemassa ulospääsyä eikä edes yksi. Ensinnäkin, tunnetko todella tarvetta? Mitä tämä tarkoittaa sinulle?

Monet ihmiset elävät, nauttivat elämästä, täyttävät omat tarpeet, täyttävät omat halunsa ja ovat tyytyväisiä siihen. Nämä ihmiset ovat omavaraisia, he eivät tarvitse muiden rakkautta, eivät tarvitse vahvistaa omaa merkitystä. Jotkut saattavat kutsua heitä itsekkäiksi - mutta mikä on ero? Todellisuudessa yksin oleminen on väistämätöntä. Loppujen lopuksi lapset kasvavat ja lähtevät kotiinsa, eikä ole mitään takeita siitä, että kumppani ei onnistu.

Joten tärkein asia, jonka henkilö voi olla, on oppia arvostamaan ja olemaan kiitollisia kohtalokkaista yksinäisyydestä. Loppujen lopuksi se on mahdollisuus omistaa aikaa, etuja ja kehitystä. Sinun tarvitsee vain käyttää asianmukaisia ​​mahdollisuuksia.

Jos tämä vaihtoehto ei sovi sinulle, on vielä toinen asia - välttämätön: ryhtyä ensimmäiseen vaiheeseen jonkun ongelman ratkaisemiseksi, olemaan siellä, kun sitä tarvitset, kehittämään itseäsi. Henkilön ongelma, joka ei kehitä suhteita toisiinsa, voi olla hänen sisälläan. Oletko nähnyt paljon iloisia, iloisia ihmisiä, joita kukaan ei tarvitse?

Samaan aikaan synkät ja vastenmieliset ihmiset eivät aiheuta halua kommunikoida heidän kanssaan, koska heidän ulkonäönsä mukaan he eivät halua ottaa yhteyttä. Henkilö, joka hymyilee, houkuttelee aina muita. Ei ihme - ympärillään oleville tuntuu, että hänellä ei ole ongelmia, ja he haluavat liittyä tähän huolimattomuuteen.

Itse asiassa kaikki voisi olla erilainen: kaikilla on ongelmia, vaikeita tilanteita, asioita, jotka on ratkaistava eilen. Mutta on ihmisiä, jotka eivät koskaan näytä ulkonäöltään, että heille on vaikeaa. He tietävät, että ongelmat herättävät uusia ongelmia. Siksi nämä ihmiset ovat aina hyvällä tuulella - tämä on heidän tapansa. Jos kehität sen itse, näet, miten tilanne muuttuu.

Henkilön arvo muille mitataan sillä, mitä hän voi antaa heille. Tämä voi olla tietoa, huomiota, hoitoa, apua. Huolehdi itsestäsi, hallitse ammattiasi täydellisesti, hanki tarvittavat taidot, kehittää kykyjä.

Jos sinulla on jotain annettavaa toiselle, tarvitset ehdottomasti jonkun. Kysymys voi olla siitä, että haluat olla vääriä ihmisiä. Näissä tapauksissa sinun täytyy olla äärimmäisen varovainen - kun annat loputtomasti, ilman mitään vastineeksi saamista, ennemmin tai myöhemmin ei jää mitään. Joten tämä sisempi tyhjyys muodostuu, mikä aiheuttaa niin paljon kipua. Tällöin syntyy komplekseja, kokemuksia, turhuuden tunne. Tällaisesta suhteesta lähteä.

Ehdottomasti tarvitset jonkun toisen - on aika katsoa ympärilleen. Älä vain anna sielusi ensimmäiselle tulijalle. Arvostaa itseäsi, ja sitten vieressä oleva henkilö arvostaa sinua.

On monia ihmisiä, jotka tarvitsevat ja tarvitsevat tukea - sekä lapsia että aikuisia. On olemassa erilaisia ​​rahastoja, jotka auttavat heitä. Jos sinusta tuntuu olevan kiireellistä tarvetta - selvitä, mitkä alueesi organisaatiot käsittelevät vastaavia kysymyksiä. He tarvitsevat aina ihmisiä. Joten et pelkästään pelasta itseäsi sisäisestä tyhjyydestä, vaan myös tee maailmasta parempi paikka ja etsi uusia ystäviä.

Kun menetät rakkaasi

Joskus tapahtuu kauhistuttavia tapahtumia, joiden jälkeen on vaikea toipua, ja näyttää siltä, ​​että kukaan ei tarvitse sinua. Joskus rakkaat ja läheiset ihmiset, jotka olivat meille elämän merkitys, lähtevät. Ei ole muuta kuin voimaa kerätä ja elää.

Psykologit suosittelevat sellaisen ammatin löytämistä, joka voi häiritä sinua vielä jonkin aikaa. On erittäin tärkeää olla sulkematta neljä seinää, mutta muista mennä ulos. Kävely auttaa sinua toipumaan hieman ja ymmärtämään, että elämä ei ole pysähtynyt.