Itseluottamus on tarpeen jokaiselle henkilölle missä tahansa iässä. Mutta useimmat nuoret tarvitsevat sitä.
Tämä johtuu erityisistä haasteista, joita henkilöllä on tällä tiellä. Kuitenkin juuri teini-ikäiset kärsivät usein epäilystä.
Näin ollen se, miten auttaa teini-ikäistä saamaan itseluottamusta, lähes kaikki vanhemmat ajattelevat.
Miksi teini tarvitsee itseluottamusta?
"Itseluottamus" - psykologinen laatu, joka voidaan määritellä positiiviseksi käsitykseksi itsestään ja antaa henkilölle voimaa selviytyä kaikista kokeista. Selviytyä - psykologisessa mielessä.
Ei aina ja kaikkia vaikeuksia ei voida ratkaista. Mutta itsevarma ihminen ei riko sisäisesti, ei vetäydy vaikeuksissa, tekee kaikkensa voittaakseen ne.
Itseluottamus riippuu i-konseptista. Itsekäsitys on ihmisen todellisen ja ihanteellisen esityksen (I-real ja I-ihanteellinen) suhde. Jos tietoinen ja alitajuntainen käsitys itsestään täysin vastaa I-ideaa, niin tällainen henkilö on itsevarma.
Päinvastoin, vakava erimielisyys I-realin ja idea-I välillä johtaa väistämättä itsestään epäilyihin.
Tämän välttämättömän henkisen laadun tarve erityisesti nuorille liittyy fysiologian muutoksiin (fyysisesti he tuntevat olevansa jo aikuisia), muutokset ihmisten kanssa tapahtuvassa viestinnässä (heitä kohdellaan kunnioittavammin, heitä pidetään useammin heidän mielipiteinä), sosiaalisen roolin muutos ja muutokset sisämaailmassa (sisäisesti teini-ikäinen yrittää jo opiskelijan tai työskentelevän aikuisen roolia, valmistautua luomaan perhe).
Tätä ikää kutsutaan "Siirtymäkauden"ja tämä on melko hyvä määritelmä. Ja ympäröivä, ja teini-ikä itse ymmärtää, että hän on tulossa erilaiseksi. Vaatimukset hänelle - muut. Haasteet - muut, vakavammat. Ja hänelle on erittäin tärkeää olla varma, että hän selviytyy, hän pystyy, että hän onnistuu.
Missään muussa iässä itseluottamus ei ole niin suuri rooli.
Miten saada luottavainen lapsi? Selvitä video:
Mikä vaikuttaa lasten itsetuntoon?
Harkitsee tärkeimmät tekijätvaikuttaa lapsen ja nuoren itsetuntoon.
Lausunto hänestä lähellä aikuisia
Teini - vielä lapsi, vaikka hän pääsi aikuisuuteen. Ja lapset oppivat, mitä he ovat aikuisilta.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että hänen vanhempiensa ilmaisema suora mielipide lapsesta on ratkaisevan tärkeää. Vaikka näin tapahtuu.
Kun Lee oli 13-14-vuotias, hän oli ensimmäinen alkoi miettiä ulkonäköään. Yrityksessään kaikki tytöt leikkaivat hiukset. Hän päätti myös saada hiustenleikkuun "pojan alle". Mutta hänen äitinsä sanoi: ”Jos hiukset eivät ole siellä, kuka katselisi sinua? Tämä on ainoa asia, joka on sinulle hyvä. ”
Leia on hyvin vaalea blondi, kuin hänen isänsä. Hänen äitinsä - selkeä brunette. Hän erosi isänsä Leiain, hänet säilyi sielussa pitkään. Ja Leia on kaadettu isä. Leia uskoi alitajuisesti äitiä. Kuten aina, lapset ja nuoret uskovat vanhempiaan.
Alarivi: hän ei voinut luoda perhettään, hän asui koko elämänsä yksin, ei ollut onnellinen henkilökohtaisessa elämässään. Se on esimerkki vain suullisesta vaikutuksesta. Tietenkin täysin väärin.
Itse asiassa teini-ikäinen ei voi missään tapauksessa ilmaista kielteistä mielipidettään hänestä. Ja jopa hänestä kuin henkilöstä, mutta myös hänen ulkonäöstä tai yksilöllisistä ominaisuuksista.
kuitenkin sanoa jotain lapsillejotta he oppisivat meiltä aikuisilta, joita he outo kyllä eivät välttämättä tarvitse.
Kira oli ollut sairas paljon lapsuuden jälkeen. Isä ja äiti, jossa hän on ainoa lapsi, heilutettiin jalkojensa läpi ja juoksivat lääkäreiden ympärillä, ottamalla harvinaisia lääkkeitä. Kira-talot räjäyttivät fluffia, huolehtien terveydestään.
Äidin ja isän käyttäytyminen ei puhunut, vaan vain huusi: ”Olet heikko, hyvin heikko! Ilman meitä, ilman suojelumme, te ette pysty mitään!
Ja Kira ymmärsi täydellisesti, mitä hänen vanhempansa ajattelivat hänestä, ja tietysti hän uskoi heitä.
Tämän seurauksena hän kasvoi hirvittävän luonteeltaan ja epävarma itsestään, yksinäisestä. Hän välttää vaikeuksia, ei ole riippumaton. Ja vielä 25 kaikki hänen ongelmansa ratkaistaan äidilleen ja isälleen.
Kuten näemme, ei ole tarpeen sanoa jotain. Lähes lapsen asenne on vieläkin tärkeämpää kuin mikään sana.
Jos vanhemmat ovat hyper-suojaavia, jos he osoittavat käyttäytymisellään kaikin mahdollisin tavoin, että he pitävät lapsen heikkona, kykenemättömänä selviytymään vaikeuksista yksin ilman apua, hän uskoo.
Tällainen teini ei koskaan ole varma.
Emotionaalinen hyvinvointi
Myös tässä kaikki riippuu vanhemmista, erityisesti äidistä. Lapsi tarvitsee ehdotonta rakkautta äidille. Ja isän ehdollinen rakkaus.
Ehdollinen rakkaus - Tämä on rakkaus, joka ei johdu mistään. Äiti rakastaa lasta vain siksi, että se on hänen lapsensa. Hän on iloinen hänestä, sillä tämä on ainoa, arvokkain olento maailmassa, ei eräiden hänen ominaisuuksiensa tai saavutustensa vuoksi - juuri näin.
Psykologi Vladimir Levy, tällaisen rakkauden ydin, ilmaisi hyvin onnistuneesti: "He rakastavat mitään ja ei väliä mitä tahansa".
isä rakastaa lasta vain jotain varten. Saat menestystä, kasvua, saavutuksia. Ja tämä rakkaus kannustaa poikaa kasvamaan.
Jos lapsi (tytär tai poika) menettää joko ehdottoman äidin rakkauden tai edistää isänsä kasvua, hän on emotionaalisesti epäedullinen. Ja uhkaa tulla turvattomaksi teini-ikäiseksi.
Koulun menestys
Tai vika.
Opiskele koulussa - nykyaikaisten lasten ja nuorten tärkein (ja usein ainoa) sosiaalisesti merkittävä toiminta. Siksi tutkimusten menestys tai epäonnistuminen vaikuttaa suuresti heidän itsetuntoonsa.
On erityisen huono, jos lapsi on kunnianhimoinen, ylimielinen, mutta koulussa on jatkuvia epäonnistumisia.
Onnistunut tutkimus vahvistaa itseluottamustaedellyttäen kuitenkin, että kaksi ensimmäistä pistettä (emotionaalinen hyvinvointi ja mielipide hänen sukulaisensa lapsesta) ovat kunnossa. Koska nämä kaksi ensimmäistä kohtaa ovat tärkeämpiä.
Vertaisyhteydet
Teini-ikäisille tärkeää, että se hyväksytään vertaisyrityksessä.
Jos teini-ikäisen asema hänen ikäisensä keskuudessa on riittävän korkea, häntä kohdellaan hyvin, arvostetaan ja kunnioitetaan, se vahvistaa hänen itseluottamustaan.
Ja päinvastoin: jos he ovat laiminlyötyjä, jos hän on köyhäHänen itseluottamustaan voidaan vakavasti heikentää, vaikka hän olisi hieno kaikissa muissa kohdissa.
Kuka vaikuttaa lapsen itsetuntoon ja mitä tehdä? Psykologin vinkit:
Mitkä ovat syyt matalaan itsetuntoon?
Mitä ovat syyt itsestään epäilemään sinulla on 7-12-vuotias lapsi? Vastaus tähän kysymykseen on ilmeinen edellä esitetystä:
Tai hänelle läheiset aikuiset ovat väärässä.- Joko hän on emotionaalisesti häiriintynyt, ei saa emotionaalista voimaa, joka hänen pitäisi saada vanhemmiltaan.
- Tai hän on epäonnistunut koulussa.
- Tai lopulta epäsuosittu keskuudessa.
Tai hänelle läheiset aikuiset ovat väärässä.Voi olla erityisistä syistämutta ne ovat harvinaisia.
Vanhempien rooli
Lyhyesti sanottuna hän on valtava. Vanhemmat, kuten jumalat, määrittävät lähes kaiken lapsen elämässä.
Ensinnäkin on tärkeää, miten ne liittyvät hänen riippumattomuuteensa elämänsä ensimmäisistä vuosista. Jos äiti pelkää, että vauva putoaa, sattuu, jotain murtuu, jää kylmä - ja nämä pelot pelkäävät hänet, niin lapsi tottuu tuntemaan epäjohdonmukaisuutta, heikkoa, tuskallista.
Itse asiassa vanhemmat ei pitäisi tehdä lapselle mitään, mitä hän pystyy tekemään itse. Ja heidän ei pitäisi suojella häntä mistään ja keneltä tahansa, josta hän ei ole erityisen vahingoittunut, tai hän voi suojautua tästä.
On tärkeää, että lapsella on oikeus hänen mielipiteensä. Se merkitsee myös kirjaimellisesti ensimmäisestä elinvuodesta.
Jos aikuiset päättävät kaiken vauvan puolesta, hänen ei tarvitse päättää mitään, hän tottuu siihen. Tämä on helpompaa. ja ei pyri saamaan lausuntoa, jotain päättää.
Tällainen henkilö ei koskaan tule itseluottamukseksi, koska itseluottamusta antaa vain vaikeuksien voittaminen, ja hän välttää aina vaikeuksia.
Tärkeää vanhempina arvioida lapsen toimiamiten kritisoida häntä.
Jos kritiikin lumivyöry on hänelle syystä ja ilman syytä (jotkut aikuiset uskovat, että se on hyödyllinen kasvavalle henkilölle), tämä johtaa väistämättä itsestään epäilyyn. Mutta jos he eivät arvostele lainkaan, se on sama.
Arvostele lapsen tarvetta, mutta suunnilleen sellaisella äänellä: teit sen hyvin, pidin siitä, ja teit sen hyvin, mutta tämä ei ole täysin onnistunut, olisi parempi.
Ei missään tapauksessa voi arvostella lapsen identiteettiä, vaan vain sen yksittäisiä toimia.
Jos vanhempien vaatimukset lapselle ovat hänelle sietämättömiä (esimerkiksi he haluavat, että hän opiskelee aina erinomaisesti kaikissa aiheissa), hän hajoaa ja kasvaa epävarmaksi.
Mutta ei ole mahdotonta vaatia mitään: jopa täällä äärimmäiset tapaamiset - sama tapahtuu. Vaatimukset ovat tarpeen mutta annosteltu ja toteutettavissa.
Yleensä lapsuutta kutsutaan "resurssipaikaksi", elämämme jaksoksi, jossa me nostamme emotionaalista voimaa edelleen olemassaoloon. Siksi lapsuuden on oltava onnellinen, iloinen.
Vain teini-ikäinen, joka pelasi tarpeeksi, juoksi lapsuudessaan loppuelämänsä ajan, joka kastettiin onnellisuudella ikuisesti, voi olla varsin itsevarma.
Miten vanhemmat vaikuttavat lapsen itsetuntoon? Psykologi kommentoi:
Lapsi ei ole varma: mitä tehdä?
Kysy asiantuntijalta. On tarpeen diagnosoida tee diagnoosi: ymmärrä syy. Ja poistaa tämä syy, voittaa.
On naiivi ajatella, että on hyvin helppo voittaa itsestään epäilyttävä usean harjoituksen, hypnoositapahtumien tai auto-koulutusmenetelmien avulla. Se ei ole.
Se on syvästi henkilökohtainen laatujoka on yhteydessä persoonallisuutemme ytimeen, määräytyy inhimillisen olemuksemme mukaan.
Nuorten itsetunnon lisäämiseksi tarvitaan erittäin vakavia muutoksia nuoruuden kanssa hänen elämäntapaansa, jotta hän oppii olemaan itsevarmempi.
Miten lisätä itseluottamusta tyttö?
Miten tytöt tuovat luottamusta? On selvää, että täällä puhumme yksityiskohdat vain tyttöjen itsetuntoa vahvistamalla, poikien sijaan.
Tytöissä heidän itsetunto on suurelta osin riippuvainen heidän mielipiteestään omasta houkuttelevuudestaan vastakkaiseen sukupuoleen.
Siksi sinun täytyy opettaa nuori tyttö havaitse itsesi kauniiksi. Opi olemaan kaunis. Opi tanssia, pitämään itsesi kunnolla ja kommunikoimaan poikien kanssa.
Jos hänen kuvansa itsestään tyttö on riittävän korkea, hän on varma tarpeeksi henkilö.
Miten kasvattaa nuoren miehen itseluottamusta?
Miten auttaa hänen poikansa voittamaan turvattomuuden?
Miehille fyysinen ulkonäkö ja fyysinen vetovoima myös asia. Mutta ei ratkaiseva.
Tärkeintä on, että poika tuntee itsensä vahvaksi ja menestyksekkääksi joissakin yrityksissä. Vahva, myös fyysisesti. Siksi on tarpeen opettaa nuorelle miehelle kehitystä fyysisesti: anna hänen fyysisesti työskennellä, pelata urheilua tai liikuntaa.
Jos hän opiskelee huonosti, sinun täytyy löytää hänet tapauksesta, jossa hän on onnistunut.
Jos hänellä on tällainen asia, ja hän kohtaa itsensä positiivisesti fyysisen kunnon näkökulmasta, hän arvioi itsensä riittävän hyvin.
Lisääntynyt itsetunto: sinun täytyy tehdä jotain sen kanssa?
Normaaliksi katsotaan jonkin verran nuoren lapsen itsetuntoa? Korkea itsetunto - epäsäännöllinen suoritusmuodossa, esijännitetty arviointi. Joten tietysti tämä on huono.
Itseluottamus, kuten jo totesimme, on seurausta melko tarkasta vastaavuudesta I-realin ja I-idealin välillä.
Kyllä, useammin kohtaamme alhaisen itsetuntoa. Yliarviointi ei myöskään ole harvinaista. Se löytyy eliitin oppilaitosten opiskelijoista. Rikkaiden ja korkeatasoisten vanhempien lapset (niin sanotut "suuret yhtiöt").
Mitä tehdä Laske se käyttäen kaikkia mahdollisia menetelmiä. Toisin sanoen, kerrotaan teini-ikäiselle, mitä ajattelet hänestä, kuinka hän todella on. Rangaista ylimielisyydestä.
Korkea itsetunto yhtä vaarallinen kuin aliarvioitu.
Onnellinen henkilö, jolla on vahvat siteet ihmisiin, ennen kaikkea hänen rakkaansa, jotka rakastavat heitä ja joita he rakastavat, jotka on hoidettu, mutta hänellä on myös mahdollisuus ja jopa velvollisuutensa hoitaa joku (jopa koira tai kissa), joka on onnistunut sosiaalisesti merkittävää liiketoimintaa (vaikka se olisi vain koulunkäynnin tai jonkinlaista urheilua), joka ei ole koskaan kuullut negatiivista arviota hänen persoonallisuudestaan ja ulkoasustaan, joilla on melko korkea asema vertaisryhmässä - vain ei voi olla varma itsestäni.
Mutta jos jokin on väärin, se ei ole lause. Itsevarma, emme ole syntyneet, vaan tulemme. Ja ei ole koskaan liian myöhäistä palata tai muuttaa jotakin.
Entä jos teini-ikäisellä tytöllä on alhainen itsetunto? Käytännön vinkkejä:
