Elämä

Psykologiset harjoitukset: vierailu ja lopeta pelkääminen psykoanalyytikolta

Yhteiskunnassamme tunnustaa, että tarvitset psykologin apua, on monien kannalta samanlainen kuin häpeällisen diagnoosin kopioiminen. He ovat ne, jotka lännessä heittävät kyyneleitä sohvalle psykoanalyytikon toimistossa. Ja en Olen flint. Ja että elämä ei mene hyvin - niin on vuohen pää, ja tauti on kaikki hermoista. Ensimmäinen askel on vaikeaa. Varsinkin pienessä kaupungissa, jossa julkinen mielipide leimaa kovemmin kuin tuomioistuimen tuomion. Mutta voit käydä avoimissa tapahtumissa - psykologisessa koulutuksessa. Joten sanoa: ja väkijoukossa eksy ja ratkaise heidän ongelmansa.

Mikä on psykologinen koulutus

Psykologinen koulutus - tämä on psykologin harjoittama koulutus, joka nostaa jokaisen osanottajan psykologiset ongelmat. Psykologin on oltava harjoittaja, ja ongelmien on oltava merkityksellisiä. Tämä ei ole luento, ei pahamaineinen potku eikä ryhmähoito. Maailmankaikkeus yksinkertaisesti kerää ihmisiä yhteen paikkaan kerrallaan. Ja sitten taika alkaa.

4 osaa vaikuttavat jokaisen yksittäisen osanottajan psykologisen koulutuksen onnistumiseen:

  • persoonallisuus. Kouluttaja on psykologi, jonka hihassa on tusinaa tarinoita käytännöstä ja harjoituksia yleisön pyynnöstä.
  • mieliala. Kyllästynyt ilme kasvoilla ja viesti "Tule, opeta minua" jäävät valitettavasti käytetystä rahasta. Korotettu käsi auttaa ratkaisemaan ongelman.
  • ryhmä. Kokeneet valmentajat tietävät, että providence-käsi on mukana ryhmän muodostamisessa. Osallistujat valitaan erityisperiaatteen mukaisesti, mutta yhdellä päämäärällä - auttaa toisiaan työskentelemään vaikeissa elämäntilanteissa.
  • ilmapiiri. Valmentaja, kuten kapellimestari, asettaa koko pelin vauhtia ja sävyä.

Miten noviisi ymmärtää, onko hän kiinnostunut ammatista? Jos mainitussa aiheessa on tuntemattomia sanoja - tämä on kokous aloitetulle. Mutta sattuu, että henkilökohtainen ongelma on kirjoitettu suurilla kirjaimilla julisteen, jossa on nimetty koulutus. Sitten tietenkin kannattaa kokeilla. Mutta liian epämääräisiä ja abstrakteja aiheita voidaan parhaiten välttää.

Esimerkiksi osallistuminen koulutukseen nimeltään "kuinka jokainen ja kaikki miellyttää" on sama kuin lukemisen horoskooppi ihmisille, jotka ovat syntyneet lohikäärmeen vuonna. Käsittele kuin haluat, jokin tulee samaan aikaan. Ja tapahtumasta poistumisen yhteydessä "miten miellyttää äitiä tai pomo (vanhemman sukupolven ihmisiä)" taitoja voidaan välittömästi toteuttaa käytännössä. Kuten sanotaan: "mene oikeaan suuntaan, toverit!".

Miksi tarvitsemme psykologian koulutusta

Koulutus on kokemusta vuorovaikutuksesta. Psykologinen koulutus - kokemus vuorovaikutuksesta itsesi kanssa. Osallistujat kohtaavat sisäisiä ongelmia, joiden olemassaoloa ei edes epäillä. Vanhat epäilyt, keskeneräiset suhteet, tietoisuudesta huolellisesti unohdetut stressit ovat innoissaan sielussa.

Psykologit kutsuvat sitä tajuttomaksi tai alitajuntaan (toinen hyödyllinen termi). Vanhan sielun haava voi muistuttaa itseäsi sotaharjoituksen kaltaisesta hetkestä.

Päätelmät. Psykologinen koulutus pakottaa osallistujia (toisinaan heidän tahtonsa mukaan) tunnustamaan, että heillä on ongelmia.

Mainittu aihe voi vastata täysin erilaisen ongelman sieluun. Joten, osallistujat, jotka tulivat laihtumaan, itkivät lasten tilanteesta: vanhemmat eivät kehu heitä erinomaisista arvosanoista. Koulutuksen jälkeen he menettävät edelleen painonsa, koska tilanne on elossa loppuun asti, eikä ole mitään järkeä sen tukkeutumiseen.

Ja ilmaistu ongelma: Haluan palauttaa entisen, aiheuttaa vähemmän tunteita kuin luokkatoverien pilkkaa. Tämän seurauksena käy ilmi, että entinen vain näyttää rikoksentekijältä ja valittiin piiskaavaksi poikaksi.

Päätelmät. Psykologiset koulutukset osoittavat: kaikki elämänalat ovat niin toisiinsa yhteydessä, että vetämällä kierre johonkin niistä, voit purkaa vaikuttavan sotkeutumisen ongelmiin.

Ryhmä siirtyy valmentajan keinotekoisesti luomiin tilanteisiin. Mutta tunteet elävät täällä ja nyt. Ensimmäisissä luokissa näet ihmisiä, jotka istuvat liimattujen hymyjen ja kyyneleiden kanssa, koska itku on huono. Mutta seuraavissa kokouksissa kaikki yhdessä itkevät kolmessa virrassa. Sekä naiset että miehet. Osallistujat oppivat tunnistamaan heidän oikeutensa "häpeällisiin" tunteisiin: viha, kateus, pelko, kateus.

Harjoitukset eivät auta keräämään negatiivisia tunteita itsessänne, vaan että heidät ne asianmukaisesti oikeaan aikaan oikeaan aikaan. Ja sen jälkeen osallistujat sallivat itsensä olla hellävaraisia, osoittavat myötätuntoa ja yksinkertaisesti järjestää halauksen sukulaistensa kanssa.

Päätelmät. Psykologiset koulutukset muistuttavat osallistujia siitä, että heillä on oikeus yksinkertaisiin ihmisen tunteisiin.

Kun olet osallistunut useisiin psykologiaan liittyviin toimintoihin, ohitetut vaiheet eivät ole enää jotain poikkeuksellista. Mutta uninitiated osallistujille, paljon tulee ilmestys. Psykologia on tehokas työkalu, ja koulutus on ensimmäinen askel pitkällä radalla, jota kutsutaan "tuntemaan itsesi".

Mitkä ovat psykologian koulutus

Virallista luokitusta ei ole. Teemat muutetaan yhteiskunnan tarpeiden mukaan. Mutta ydin pysyy samana, koska syvät vaistot ommellaan geenien tasolla. Jos äitimme ja isoäitimme olivat kiinnostuneita tavata kaveri tanssissa, niin modernit tytöt oppivat tekemään kauniita itsepaloja. Ja yksi tavoite - miellyttää muita.

Psykologiakoulutukset jaetaan ehdollisesti kolmeen ryhmään:

Liiketoiminnan koulutus. Viestintä asiakkaiden, alaisten kanssa, vakuuttamismenetelmät ja vastalauseiden voittaminen. Johdon, johtamisen ja toimistotyöntekijöiden koulutus.

käyttäytymiseen. Kaikkein suosituin ja suosituin luokka on oppiminen kaunopuheisuus, viehätys, ongelmien voittaminen työssä. Mutta ulkoisen muutoksen tehokkuus on lyhytikäinen. Osallistujat joko unohtavat taitonsa tai vaativat jatkuvaa lataamista uusien ja uusien toimintojen muodossa.

terapeuttinen. Muutokset eivät voi siirtyä välittömästi. Ja jopa päivä tai kaksi. Terapeuttisen koulutuksen vierailu kestää kauan ja siitä tulee usein tilaisuus käydä yksilöllisesti psykoanalyytikkoon. Tämä on kaikkein aikaa vievin, mutta todistettu tapa.

Tarkka luokittelu ei ole niin tärkeä, koska koulutuksen päätavoitteena on muuttaa osallistujien elämänlaatua. Kaikesta työstä kaikki tekevät omia kokemuksiaan. Ja kaksi identtistä tulosta ei tapahdu, samoin kuin sama geenisarja.

Miten valita psykologinen koulutus

Jokaisessa psykologisen koulutuksen aiheessa on skeptinen artikkeli siitä, miksi tämä ei toimi. Yhteenvetona kaikki on ainakin virheellinen. Koulutuksen onnistuminen riippuu suurelta osin siitä, onko osallistuja valmis työskentelemään itse. On vaikea valita tapahtuman muotoa aloittelijalle. Mutta sinun ei pitäisi pelätä, jopa tuntemattomat termit tarkoittavat enemmistön melko maallisia ja elintärkeitä ongelmia.

Yritetään poistaa mysteeri ammatillisesta terminologiasta:

Roolipelit peli. Ne eivät liity ammattiin. "Koko maailma on teatteri ...". Alitajuntaan valitsemme roolin ja toimimme hahmon puolesta. Vanhemmillemme olemme aina lapsia, ja käymme vuoropuhelua jälkeläisemme kanssa vanhemman tai opettajan asemasta. Mutta joskus roolit tulevat sopimattomiksi. Joten esimerkiksi opetamme jatkuvasti puolisoa, ja sitten mietimme, miksi hän lopetti vastuullisten päätösten tekemisen. Ja puoliso yksinkertaisesti liittyi vanhempain-lapsen peliin ja otti vastuuttoman teini-ikäisen roolin.

elämä skenaariot. Tilannetta, jota me yllättävän kutsumme "deja vuiksi", universumi lähettää, ei rangaistukseksi, vaan koulutukseksi. Ja kunnes ymmärrämme, mitä meidän on opittava, skripti toistetaan kadehdittavalla säännöllisyydellä. Mitä opettaa pitkään odottamaan liikennettä? Nöyryyttä. Ja konflikti työssä? Toteutus, jota sinun täytyy kehittää ammatissa. Tai löydä uusi.

Näitä kahta aihetta kuvataan selkeästi Eric Bernen (psykologi ja psykiatri) teoksessa "Pelit, joita ihmiset pelaavat".

Psychosomatics. Keho on hyvin, erittäin viisas kone. Erityisesti aivot, jotka osoittavat meille maailman, kun se pitää sopivaa. Psykologiset ongelmat ilmenevät fysiologisella tasolla. Esimerkiksi: stressaavassa tilanteessa letkuihin heitetään tappava annos adrenaliinia, joka voidaan polttaa vain fyysisellä rasituksella. Mutta istumme pöydässä, kun adrenaliini hyökkää aluksia ja sydäntä. Tulos - sydänkohtaus, äkillinen päänsärky. Meidän esi-isämme olivat viisaampia. Ilmaus "jalat eivät mene" tai "silmät eivät näe" - eivät ole abstrakteja lauseita, vaan harkittujen havaintojen tulos.

Harjoitteleva psykoterapeutti V. Sinelnikov kirjoittaa mielenkiintoisesti psykosomaattisten ilmenemismuotojen kirjasta.

Koulutuksen valinta ei ole arpajainen. Mutta ei myöskään takaa päätöstä kaikista ongelmista. Käsittele sitä kokemuksena. Ja kokemus on henkilökohtainen matkatavaramme, jota ei voi kadota tai varastaa.

Psykologiset koulutukset antavat henkilölle mahdollisuuden tavata kasvokkain omalla "I": llä. Elää eilen ja lopeta huomenna huomenna. Tunne kehon leikkeitä, huuda vihaa ja kuiskaa rakkaudesta. Ja myös varmista, että ongelmat, joita ihmiset pitävät henkilökohtaisina, ovat joka toinen osallistuja. Ja vain tästä on helpompaa.

Загрузка...