Kaikkein kauhea tragedia, joka voi tapahtua jokaisen meistä, on rakkaasi. Me ajamme pois ajatuksen, että ihmiset voivat rakastaa meitä jättämään tämän maailman. Vaikeinta on selviytyä toisen vuosipuoliskon menetyksestä, erityisesti naisille. Miten selviytyä rakkaan miehensä kuolemasta?
Etsi voimaa selviytyä tappiosta
Hautajaisten ja lesken ympärille valmistautumisen aikana on paljon läheisiä ihmisiä, jotka tarjoavat kaiken mahdollisen tuen ja avun. Ja sitten nainen jätetään yksin taloon, jossa jokainen kohta muistaa onnelliset hetket yhdessä. Seuraavat vinkit auttavat sinua selviytymään rakkaan miehesi menetyksestä:
- Älä pysy yksin hautajaisten jälkeen.
On parempi, jos viettää aikaa äitisi, sisaresi tai tyttöystävänne kanssa. On suositeltavaa, että et palaisi kotiin ennen 40 päivää tai vähintään kuukauden tai kaksi.
Pyydä läheistä ystävää tai äitiä pysymään lähellä tänä aikana. He eivät kieltäydy tukemasta sinua surussa. Nyt on tärkeää, että joku tekee teetä ja peittää maton. Älä ole yksin ajatustenne kanssa.
- Kerää miehesi asiat ja anna hyväntekeväisyyteen.
Tämä vaihe on tarpeen. Pyydä joku perheeltäsi auttamaan sinua. Kaikki kuolleen miehen henkilökohtaiset tavarat on poistettava talosta, muuten he muistuttavat jatkuvasti tappiota. Voit pitää lahjat, jotka hän antoi. Mutta on parempi laittaa ne laatikkoon ja piilottaa vuodeksi. Yhdellä silmäyksellä heitä herättää kyyneleitä ja muistoja siitä, mitä ei voida palauttaa.
Pidä kanssasi jonkinlaisia koruja, jotka miehesi osti sinä - korvakorut tai rengas. Pidä ne muistina. Mutta on parempi päästä eroon muusta.
- Anna itsesi surua.
Monet ihmiset ajattelevat, että heidän pitäisi olla vahvoja, yrittää olla itkemättä eikä jaa kipua kenenkään kanssa. Oikeastaan tämä on erittäin huono. On välttämätöntä tehdä kaikki, mikä voi tuoda helpotusta sielullesi. Huutaminen ja puhuminen siitä, mitä tapahtui, on nyt tarpeen. Älä pidä kiinni tunteista, osa sisäisestä kipu menee pois sen jälkeen, kun olet antanut sen mennä ulos.
Surun tukahduttaminen rakkaansa menettämisen jälkeen on vaarallista. Kaikki kieltäytymättömät kyyneleet ja elämättömät tunteet voivat johtaa hyvin vakaviin seurauksiin: syvä pitkäaikainen masennus, itsemurha-ajatukset, mielenterveyshäiriöt.
- Kirjoita kirje myöhäiselle miehellesi.
Todennäköisesti sinulla ei ollut aikaa kertoa rakkaillesi paljon, pyydä anteeksi? Kirjoita hänelle kirje. Tämä on viimeinen keskustelu, kerro hänelle hänelle kaikki, mitä sinulla ei ollut tarpeeksi aikaa elämänsä aikana. Ota tämä kirje ja tule hänen kanssaan suosikkipuistoon tai muuhun paikkaan, jossa usein kävelit hänen kanssaan. Voit tulla mihin tapasit.
Valitse yksinäinen paikka ja lue mitä olet kirjoittanut ääneen. Kuvittele, että hän on lähellä ja kuulee sen. Kuuntele, mitä hän sanoo vastauksena. Sano hyvästit hänelle, toivotan hänelle hyvää toisessa maailmassa. Kuvittele, että hän lähtee. Täällä hänet poistetaan pitkin kujaa kauemmas, nyt hän ei enää ole näkyvissä, hän katosi ympäri taivutusta ...
Anna hänen mennä, anna hänen sielunsa jättää sinut helposti, koska mitään ei voi muuttaa. Anna sydämessäsi vain lämpimiä muistoja miehestäsi. Yritä kohdella tilannetta ikään kuin hajosi, ja hän meni toiseen maahan ikuisesti.
- Älä syytä itseäsi.
Tällainen tragedia kuin rakkaan miehen kuolema aiheuttaa tilanteen hylkäämisen. Aluksi nainen kieltäytyy uskomasta tapahtumaan. Sitten hän alkaa etsiä kuolemasta vastuussa olevia. Ajatukset näkyvät: "Jos en olisi sanonut niin tai toiminut eri tavalla, hän olisi ollut elossa."
Tunnista, että kuolema on ihmisen valvonnan ulkopuolella. Sitä ei voida ennustaa tai estää, joten älä syytä itseäsi ja rakkaasi.
- Anteeksi niille, jotka ovat vastuussa miehensä kuolemasta.
Ja miten et voi syyttää ketään, kun rakas aviomies kuoli ryöstäjän tai auto-onnettomuudessa? Miten löytää voimaa päästä eroon vihasta ihmistä kohtaan, joka aiheutti kuoleman? Täällä vain aika ja elämän hyväksyminen, kuten eri olosuhteiden yhtymäkohdat, auttavat. Jotkut ovat alisteisia meille, toiset eivät. Olemme kaikki heidän panttivankejaan.
Ymmärrä, että anteeksianto on ensinnäkin välttämätöntä sille, joka antaa anteeksi. Se puhdistaa sielun, auttaa hyväksymään ja vapauttamaan tilanteen. Loppujen lopuksi et palauta mitään. Mene kirkkoon, puhu papille. Ehkä tämän jälkeen on helpompi antaa anteeksi niille, jotka ovat vastuussa tragediasta.
Etsi itsesi auttamalla muita
Kun olet menettänyt rakkaasi, elämä näyttää tyhjältä. Mahdolliset näkymät ovat välinpitämättömiä, eikä ole selvää, mihin seuraavaksi mennä. On tunne, että aviomiehensä kuolemalla elämäsi oli myös lyhentynyt. Ehkä luulet niin. Mutta on myös niitä, jotka ovat myös kovia, ja he tarvitsevat apuasi.
Osallistu hyväntekeväisyyteen. Ei ole väliä, miten sinusta tuntuu. Ota vain pussi vaatteita, makeisia ja mene lähimpään orpokotiin. Lahjoita tietty määrä rahaa vammaisten kuntoutuskeskukseen. Ota paketti koiranruokaa, viljaa viljaa varten ja käy eläinsuojelussa. Ota kotiin kissa ja huolehdi siitä.
Henkilö, joka on kokenut rakkaansa menetyksen, on tietysti välinpitämätön jonkun toisen suruun. Mutta vain alkaa auttaa muita, työnnä itseäsi. Niiden, joita tuette, onnelliset silmät tuovat sinut vähitellen takaisin elämään.
Vältä kuoleman ajatuksia
Kun hän on menettänyt rakkaan miehensä, näyttää siltä, että elämässä ei ole enää mitään merkitystä. Vieraile usein ajatusten jälkeen. Jopa uskonnolliset ihmiset ajattelevat siitä huolimatta siitä, että itsemurha on vakava synti. Loppujen lopuksi näyttää siltä, että seuraavassa maailmassa he tapaavat varmasti kuolleiden rakkaansa.
Jos olet ajatellut tällaisia ajatuksia, mieti, miten myöhäinen aviomiehesi reagoisi tähän. Hän ei halunnut teitä kuolemaan. Rakastunut aviomies halusi vaimonsa jatkaa elämää ja nauttia tästä maailmasta. Hän toivotti teille vain hyvyyttä ja onnea. Jos uskot Jumalaan ja jälkikäteen, ajattele, miten miehesi on ahdistunut, katsellen kärsimystäsi.
Etsi voimaa elää! Hänen, lapsesi, läheisten ihmisten tähden! Älä vahingoita mitään sukulaisiasi huolellisesti. Älä anna murheesi hukuttaa sinua, anna miehesi sielu hiljaa mennä toiseen maailmaan.
Aika todella paranee. Auta häntä! Ja sitten vuoden tai kahden jälkeen vain pieni suru ja kiitollisuus päivistä, jotka vietit rakkaasi kanssa, pysyvät sydämessäsi.
