Väsymys - masennus?

Väsymys - masennus: nämä ovat kaksi eri asiaa.

Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) ja masennus eivät ole samat, mutta hyvin samankaltaiset niiden oireissa. Useissa tapauksissa CFS on masennuksen syy ja seuraus. Toimittajat laativat yksityiskohtaiset ohjeet väsymyksen erottamiseksi masennuksesta.

Nykyaikaisuuden arvoitus ja sen merkit

CFS on suuri lääketieteellinen mysteeri, jota ei ole vielä ratkaistu. Hänet jopa kutsuttiin "modernin ihmisen taudiksi". Tämä oire koskee pääasiassa nuoria ja kunnianhimoisia ihmisiä, erityisesti naisia. Kroonisen väsymyksen oireyhtymä on myös sellaisten nuorten alainen, jotka eivät ole kaikki onnistuneet elämässä: henkilökohtainen elämä, ura, liike.

Kroonisen väsymysoireyhtymän oireet

CFS-oireet muistuttavat monin tavoin flunssa, syöpä ja muut sairaudet:

• väsymys, heikkous, letargia, apatia, passiivisuus
• ahdistusta, epätoivoa, ahdistusta
• yleinen huonovointisuus, huono ruokahalu
• lihaskipu
• nivelkipu
• pään kipu
• häiriötekijät, muistiongelmat
• ärtyneisyys, pelot ja ahdistus ilman syytä
• unettomuus
• epämukavuutta kurkussa
• lievää kehon lämpötilan nousua
• turpoavat imusolmukkeet
• ruoansulatuskanavan toimintahäiriö

Tutkijat etsivät tämän taudin syitä. Olipa kyseessä sitten virus, olipa kyseessä perinnöllinen taipumus tai stressi, ja immuunijärjestelmässä voi olla häiriöitä, mielenterveyshäiriöitä, alkoholin, huumeiden tai syövän vaikutuksia. Jopa diagnoosi, erilaiset verikokeet eivät anna vastausta. Siksi lääkärit turvautuvat eliminointimenetelmään.

Potilaiden pääasiallinen valitus on krooninen väsymys. Todennäköisimmin tätä oireyhtymää ei aiheuta infektio vaan erilaiset muut tekijät. On vaikea vastata kysymykseen siitä, kuinka kauan tämä oireyhtymä voi kestää. Hän kulkee usein itseään ilman mitään hoitoa. Syyt katsovat sekä ihmisen elämän emotionaalisen näkökohdan että fyysisen. Koska oireyhtymässä on samanlaisia ​​oireita influenssan, syövän ja muiden sairauksien kanssa, tarvitaan ammatillinen tutkimus.

Masennuksen oireet

Masennus on vakava mielenterveyshäiriö. Masennus ei ole mielentila, vaan koko organismin sairaus. Masennuksen myötä ruokahalu vähenee, unen kuvio menetetään, henkilö menettää painonsa, hänen sydämensä rytmi muuttuu. Masentunut henkilö tulee itsenäiseksi, hän on menettänyt paljon etuja, hän kokee jonkinlaista käsittämätöntä ahdistusta. Hullut ajatukset ryömivät päähän, ihmiset tulevat välinpitämättömiksi moniin elämän hetkeihin, niiden työkyky heikkenee.

Tähän liittyy korkea verenpaine, sydämen rytmihäiriöt, unettomuus, usein päänsärky, pahoinvointi. Tämä tila voi kestää useita viikkoja - pari vuotta, kullekin henkilölle erikseen, kääntymällä krooniseen muotoon. Siksi on mahdotonta vetää hoitoa. Masennuksen myötä monet ihmiskehon prosessit hidastuvat, kasvuhormonin aktiivisuus ja serotoniinin tuotanto (ilon hormoni) vähenevät, kuukautisten häiriöt ilmenevät, ongelmat koskettavat koskemattomuutta ja seksuaaliset tarpeet vähenevät.

Väsymys tai masennus?

Väsymys - masennus? Ymmärrä, mitkä oireesi ovat melko yksinkertaisia ​​- jos muutat ympäristöäsi, lähdet tai vain muutama hiljainen ilta, elämäenergia palaa sinulle ja sinusta tuntuu, ettei enää ole niin tyhjä - sinulla on vain väsymys. Tässä tapauksessa on tarpeen palauttaa sekä fyysiset että emotionaaliset resurssit. Jos tunnelmasi ei muutu ja et tunne mitään parannusta tilanteen, loman jne. Muuttamisessa - uutinen on pettymys, todennäköisesti olet masentunut. Jos olet masentunut, tavallinen tapa kerätä energiaa ei ole käytettävissäsi - se ei saavuta määränpäästään, koska aivoissa on jo tapahtunut muutoksia.

Sinun ei pitäisi mennä äärimmäisyyksiin, yritä ottaa yhteyttä "parantajiin", pääsääntöisesti charlataaneihin, jotka mielellään yrittävät parantaa sinua. Suuri mahdollisuus, että tauti voi tulla vakavammaksi, samalla kun vapautat lompakon. Ota yhteys lääkäriin.

Jotta olosi helpompi, yritä löytää itsesi voimaa ja kiinnittää huomiota seuraaviin suosituksiin:

• syödä oikein ja kunnolla
• on hyvä levätä ja nukkua
• vapauttaa aggressiota fyysisen rasituksen kustannuksella (kävely, juoksu, uinti, jalkapallo, lentopallo)
• älä ylikuormita työssä ja kotona
• älä yritä pitää kaikki tiedot päänne, vaan pitää kirjaa ja suunnitella etukäteen
• laskea vahvuutesi oikein (kaikki asiat eivät muutu uudelleen)
• Opi olemaan hajamielinen, vaihda, pitää hauskaa ja tarkkaile itsekontrollia
• Älä sukella elämääsi koskeviin ongelmiin pään kanssa, ne ovat ongelmia, toisin kuin elämässä, he eivät mene mihinkään!
• pidä huumorintajuasi mitä tahansa
• ajattele vähemmän tulevaisuudesta tai menneisyydestä ja nauti nykyisestä
• hyväksy maailma niin kuin se on, yrittämättä korjata sitä itsellesi, se on niin hyvä, mutta sinulla on masennus!

Pelko - masennus: kuka on vaarassa?

Erittäin vaikea ja tuskallinen masennus kärsivät nuorista, jotka voivat tuskin arvioida heidän tilaansa. Lapset pelätään passiivisuudestaan, uneliaisuudestaan, huomaamattomuudestaan, huonosta oppimisesta. Kaikki tämä voi olla lapsen masentunut tila, josta kukaan ei tiedä, lapsi, vanhemmat tai opettaja. Lapsen täytyy selviytyä tästä ongelmasta yksin. Joten voit joutua syvään masennukseen!

Masennus vaikuttaa myös keski-ikäisiin ihmisiin (jopa neljäkymmentäviisi).

Aikuisten ja jopa nuorten masennus pakottaa joskus käyttämään alkoholia ja huumeita. Mutta he eivät ole elinehto, jota he toivovat. Heillä on "suonvaikutus", ne ovat syvempiä ja syvempiä upottamalla henkilö tähän tilaan. Ja pelastuksen mahdollisuus pienenee nollaan. Pitkäaikainen hallitsematon masennus on erittäin vaarallinen tila, joka voi johtaa kuolemaan.

Masennuksen yhteydessä tarvitaan monimutkaista hoitoa: lääkkeiden (masennuslääkkeiden), psykoterapian, vitamiinihoidon avulla. Mutta kaiken tämän määrää vain psykiatri.