Miten anteeksi rakkaan saaminen
Kun läheiset ihmiset pettävät meidät, sieluun tulee kipua, pettymystä ja tyhjyyttä. Nämä tunteet repivät sydäntä niin, että joskus henkilö ei näe lisää merkitystä elää. Mutta mikä tahansa, jopa vaikein tilanne, edellyttää tietoon perustuvaa päätöstä.
Usein pettäminen tuhoaa idyllin suhteessa ikuisesti. Mutta useammin ihmiset yrittävät palauttaa menettäneen luottamuksen ja aloittaa elämän tyhjästä. Kuinka antaa anteeksi rakkaan henkilön pettäminen, ja opit taas luottamaan häneen?
Onko sen arvoinen anteeksi?
Usein sana "pettäminen" tarkoittaa fyysistä pettämistä. Ja ennen kuin teet tärkeän päätöksen, sinun on päätettävä, onko petturi anteeksi. Tätä varten sinun on selvitettävä hänen toimiensa syy.
- Jos tiedät, että kumppanisi on huijaillut sinua pitkään aikaan ja hänellä on toinen perhe, on epätodennäköistä, että anteeksiantosi voi elvyttää vanhaa suhdetta. Tällaisella toimella on liian suuria seurauksia kaikille nykyisen tilanteen osallistujille.
- Jos rakkaasi on harvinainen perheen mies, ja pettäminen tapahtuu vain kerran (ehkä humalassa), kannattaa harkita, onko syytä rikkoa perhe tämän virheen vuoksi. Harkitse myös hänen parannuksensa astetta. Jos hän todella pahoittelee mitä tapahtui, ehkä hän ansaitsee anteeksi.
- Jos ymmärrät, että et voi unohtaa pettämistä ja jatkaa elämääsi sen kanssa, joka on sen tehnyt, on parempi olla jatkamatta suhdetta. Niissä kärsit, kiusaa itseäsi muistoja ja tietoisuutta siitä, että rakkaasi on pettänyt sinut.
Mutta rakkaansa on olemassa myös muita pettämistä:
- lupauksen rikkominen;
- etujen rikkominen;
- salaisuuksien paljastaminen jne.
Näissä tapauksissa on myös syytä kiinnittää huomiota siihen, kuinka monta kertaa rakas ihminen petti sinut, millaisia motiiveja hänellä oli ja onko hän parannettava sitä, mitä hän teki. Teidän kokemuksenne ja analysoinninne siitä, kuka olet pettänyt sinut, sinun täytyy tehdä omia päätelmiäsi ja päättää, annaako hän anteeksi.
Miten selviytyä sydänsärky.
Jotta vilpittömästi antaisit rakkaalle, tarvitset aikaa sisäisen tasapainon palauttamiseen. Kaiken kaikkiaan ihottumissanat ja liialliset tunteet voivat pahentaa tilannetta entisestään. Jos haluat ottaa asiallisen tarkastelun tilanteesta, sinun täytyy rauhoittua ja olla asumatta siihen, mitä tapahtui.
1. Syötä tunteet.
Älä mene itseisi. Itse asiassa kipu ei häviä missään, mutta jättää päivittäin uusia naarmuja sydämellesi. Jos haluat huutaa - huutaa, murtaa astiat - voittaa. Se auttaa joitakin ihmisiä heittämään negatiivisen kirjeen väärinkäyttäjälle. On tarpeen kuvata yksityiskohtaisesti tunteet, jotka hän aiheutti teille, ja polttaa sitten tämä paperiarkki.
Jos et anna kipua mennä ulos, se asettuu pysyvästi elimistöön. Ja sen jälkeen se voi muuttua vaaralliseksi taudiksi. Tärkeintä ei ole eksyä läheisille ihmisille. Erityisesti on tarpeen suojella lapsia tunteistasi.
2. Etäisyys siitä, mitä tapahtui.
Kun negatiiviset lähtevät sydämestäsi, yritä etäisyyttä ongelmasta. Olisi mukavaa, jos kommunikoit väärinkäyttäjän kanssa vain hätätapauksissa. Tänä aikana voit mennä matkalle tai siirtyä tilapäisesti toiseen huoneistoon. Mitä harvemmin kokoukset ovat, sitä nopeammin saatte selviytyä kokemuksistasi.
Tee jokapäiväistä toimintaa, keskustele ystävien kanssa, kiinnitä enemmän huomiota harrastukseen. Älä keskustele ongelmastasi jatkuvasti ystävien kanssa. Ilmoituksesi herättävät uudelleen epämiellyttäviä tunteita sinussa. Katsokaa tilannetta ulkopuolelta, ikään kuin se tapahtuisi jollekin muulle henkilölle, eikä sinulle.
3. Analysoi käyttäytymistäsi.
Kun nautit vapaudesta ja ymmärrät, että olet valmis palauttamaan vanhan suhteen henkilöön, joka pettää sinut, harkitse rauhallisesti käyttäytymistäsi ennen pettämistä. Ehkä olit myös jotain, joka ei ole aivan oikeassa, ja työnne työntää hänet tähän tekoon.
Mutta älä aktiivisesti harjoita itsestään pilkkaa ja keksi syytettä väärinkäyttäjälle. Arvioi asiallisesti asioiden tilaa, ja jos huomaat syyllisyytesi, hyväksy se lieventävänä seikkana selittäessään petturin toimintaa. Saattaa olla helpompi ymmärtää, miten anteeksi rakkaan saaminen.
4. Neuvottele.
Vain sen jälkeen, kun "työskentelet itselläsi" voit istua neuvottelupöydässä. Kuuntele huolellisesti keskustelukumppania ja anna hänelle näkemyksesi tilanteesta. Älä tee skandaalia ja älä käytä loukkauksia. Muutama sana, puhutaan rauhallisella äänellä, korvaa puolen tunnin vaateita ja kirouksia.
Kun näet parannuksen keskustelukumppanin silmissä ja kuulet hänen ymmärrettäviä selityksiä tehdystä teosta, tulee selväksi, voitko antaa hänelle vilpittömän anteeksi tai ei. On välttämätöntä, että tunnet todellisen anteeksiannon, ei sääliä tai halua palata vanhaan suhteeseen.
5. Aloita uusi elämä.
Uudessa elämässä ei pitäisi olla muistutuksia ja vääryyksiä petoksesta. Jos todella annat anteeksi rikoksentekijälle, sinun ei pitäisi muistuttaa häntä hänen virheistään. Loppujen lopuksi, te tekisitte teille uudet tulipalot epäluottamukselliseksi, jota ei todennäköisesti laita pois.
Vain luottamus ja optimismi pystyvät palauttamaan edellisen viestinnän ja tekemään siitä paljon lähempänä kuin ennen. Sinun täytyy ymmärtää, että anteeksianto ei ole suosikki rakkaalle, vaan mielentilanne. Siksi on välttämätöntä olla vilpitön ja rehellinen, ennen kaikkea itsesi kanssa.
Suhteiden rikkominen on paljon helpompaa kuin sen uudelleenrakentaminen. Älä unohda sitä elämän katkera hetkiä. Se on epäoikeudenmukaista, jos yksi järjetön virhe tuhoaa vuosien aikana rakennetun, ja se oli kerran tärkeä kahdelle läheiselle ihmiselle.
Aiheeseen liittyvät artikkelit:
Miksi ihmiset valehtelevat
Miten selviytyä eroon rakkaasi kanssa
