Usein ihmiset voivat kuulla sanat: "Asun kuin sumu, joka päivä - tarkka kopio edellisestä" tai "En ymmärrä, miksi asun. Mistä seuraavaksi mennä? ”. Tuntea? Joku etsii elämän merkitystä, joku on kiinnostunut elämän kaavasta, mutta yksi asia on selvä: universaali kaava ei ole kirjoitettu koivun kuorelle tai muinaiselle papyriille.
Voit lukea useita satoja kirjoja, kuunnella kymmeniä muiden mielipiteitä ja katsella verkossa olevia leikkeitä. Kyllä, jokaisella on omat ajatuksensa, oma filosofia, mutta yksi johtopäätös: elämänmuoto on taitettava SA-MO-MOU: lla. Ja komponenttien täytyy myös etsiä itseäsi. Yritetään löytää ainakin etsinnän suunta. Sitten sinun täytyy työskennellä itse.
Kun ajattelemme elämän merkitystä
Ihmisluonnon ystävät yhdellä äänellä sanovat: henkilö kysyy itseltään kysymyksen hänen olemassaolonsa merkityksestä, ei silloin, kun hän haluaa filosofoida tai viisaita. Tätä kysymystä kysyvät ihmiset, jotka eivät asu. Tai ne, jotka ovat menettäneet elävän emotionaalisen yhteyden maailmaan. Iloiset ihmiset vain elävät ja saavat korkean. Onneton taistelevat onnen kaavaa vastaan.
Jos kysyt itseltäsi tämän kysymyksen, sinun on ensin kysyttävä itseltäsi: "Miksi aloin yhtäkkiä etsiä vastausta tähän kysymykseen. Miksi nyt?"Tässä vaiheessa on tärkeää olla menemättä abstraktin äärettömän filosofoinnin tasolle, mutta yrittää löytää yksinkertainen ihmisen vastaus. Miksi kokeilla? Koska ovela aivot yrittävät heti luistaa valmiita, mutta vääriä vastauksia. Se on helpompaa.
Päätelmät. Kyselyn vastauksen haku "Miksi asun? " aloita siellä, missä on sisäinen konflikti, masennuksen tila tai tyytymättömyys sen olemassaoloon.
Suora keskustelu itsesi kanssa on vaikeaa. Tässä vaiheessa on välttämätöntä yhdistää psykoterapeutti.
Psykoterapeutti auttaa
Mutta entä vanhempien viisaus? Kollegoiden vinkit? Viisaat kirjat? Olemme tottuneet luottamaan sukulaisten, tuttavien neuvontaan. Tai haluamme mieluummin lopettaa verkon tiedot. Matka psykologiin on melkein yhtä suuri kuin matka venereologiin. Koska se on häpeä.
Ystävät aloittavat itsensä kehittämistä, kriisien voittamista tai omien tarinoidensa jakamista. Mutta kaikki tämä ei toimi, koska:
- Muiden ihmisten tarinat ovat muiden ihmisten tarinoita. Sinun täytyy löytää ratkaisusi sen sijaan, että olisit viettää aikaa kuunnella muiden ihmisten tarinoita.
- Kirjallisuuden avulla on voitava työskennellä. Vaikka olemme stressiä, huomaamme ja näemme vain, mitä olemme tottuneet näkemään. Tämän seurauksena hyödyllinen tieto kulkee.
- Monet merkitykset tulevat vanhemmilta. Lapset kehittävät usein vanhempien stereotypioita. Jos löydät itsesi vaikeassa tilanteessa, johtopäätös on sama: kaikki, mitä vanhemmat sanoivat, ei toimi.
Myös inspiroivan kirjallisuuden lukeminen on syytä lykätä.. Urheilijat tietävät, että jos joku osoittautuu hyväksi, suuri määrä katsojia parantaa tulosta, mutta jos jotain epäonnistuu, tulos heikkenee huomattavasti. Akuutin tyytymättömyyden vaiheessa inspiroiva kirjallisuus johtaa entistä suurempaan masennukseen. Se on kuin erottaminen kaverin kanssa ja loputtomasti elokuvien katselu onnellisesta rakkaudesta.
Psykoterapeutti on neutraali henkilö. Hän ei tuhlaa tynnyriä pomo-tyrannin tarinasta. Ja hän ei sano "unohda, kaikki päätetään itsestään." Psykologi kuunteli ja työskenteli satoja vastaavia tarinoita. Hän osaa esittää kysymyksen niin, että voit itse löytää vastauksen. Ei tarjoa valmiita ratkaisuja eikä anna reseptiä. Kuuntele ja auta.
Päätelmät. Missä tarvitset kipsiä, kylvökone ei auta. Sinun täytyy ottaa yhteyttä ammattilaiseen, joka pystyy "korjaamaan" aivot.
Psykoterapia - kestää kuusi kuukautta useita vuosia. Mutta tänä aikana voi myös tehdä jotain
Merkittävä elämä ja jännitys
Samalla Leo Tolstoi tutki kysymyksen elämän merkityksen löytämisestä. Monien lainausten joukossa on tämä: "Usko siihen, että elämä on järkevää, annetaan ihmiselle palkkana merkityksellisestä elämästä." Eli sinun täytyy ensin elää mielekkäästi ja sen jälkeen ymmärtää - mikä on tämän merkitys.
Joskus ihmiset ajattelevat, että he eivät ole kelvollisia onnea, kunnes he rakentavat päähänsä selkeän ja ymmärrettävän kaavan elämälle. Tämän odottaminen on täysin hyödytöntä. Itse asiassa ainoa työstrategia on käytännössä. Elämä on merkityksetön - todistettu tapa ravistella itseäsi, haastaa itsesi. Mutta tehdä tämä ei yksin yksin, vaan lupata jotain ystävälle, puolisolle, kollegalle. Päätös voi olla ihottuma, ikään kuin se otettaisiin katosta, mutta toteutettavissa. Suorita esimerkiksi maraton ennen vuoden loppua tai jätä työ, jota et pidä. Pyydä kuuntelijaasi seuraamaan tämän lupauksen täyttymistä.
Päätelmät. Kun elät pitkään, on vaikea alkaa elää mielekästä elämää ensimmäisestä päivästä. Ensinnäkin sinun täytyy ravistaa itseäsi, muistaa unohdetut toiveet, jännitys ja saada energia seuraaviin vaiheisiin.
Mutta kaikki ei ole niin ruusuista ja helppoa, joskus sinun täytyy kärsiä
Mies itse päättää, milloin se sattuu
Elämän ja kivun merkitys on erottamattomasti yhteydessä toisiinsa. Toisaalta kipu auttaa ymmärtämään elämän merkityksen. Toisaalta se on merkitys, joka antaa henkilölle voiman selviytyä koettelemuksista. Loppujen lopuksi sanonta on totta, että Jumala antaa meille vain ne testit, jotka voimme voittaa.
Uskotaan, että ihmiset, jotka ovat omistautuneet kirkkoon, tietävät varmasti: heidän olemassaolonsa tarkoitus on palvella Jumalaa. Ja näyttää siltä, että he ymmärsivät tämän merkityksen syntymästä. Tämä ei ole täysin totta. Kirjassaan The Hallowed Saints, Archimandrite Tikhon kuvaa vaikeaa tietä luostarille ja aloittelijoiden ja munkkien kohtalolle. Hän puhuu piinasta, piinasta, epäilystä siitä, että hänen ja hänen kumppaninsa joutuivat käymään läpi ennen kuin ne hyväksyivät tonnia. Ottaa verho - yksi päätös ei riitä. Tämä kunnia on ansaittava.
Toisaalta merkitys auttaa kestämään tai jopa selviämään vaikeissa tilanteissa. Psykologi Victor Frankl piti koko elämänsä tähän kysymykseen. Ensimmäistä kertaa hän liittyi elämän kipuun ja merkitykseen keskitysleirillä. Hän kysyi itseltään: mikä auttaa ihmisiä selviytymään tällaisissa epäinhimillisissä olosuhteissa? Kävi ilmi - halu nähdä lapset ja sukulaiset, tarkkailla istutetun viiniköynnöksen kasvua tai käydä merellä. Se oli niiden merkitys. Siksi heillä oli jotain hengissä.
Päätelmät. Kipu ja merkitys liittyvät läheisesti toisiinsa. Kipu on osa kasvua. Merkitys auttaa puolestaan kestämään kipua.
Elämän kaava on yksilöllinen pyyntö ja vaatii yksilöllisen vastauksen ja polun. Mutta sen sijaan, että lopetat valituksen, ymmärrä, että joissakin tilanteissa kannattaa tehdä aloite. Vedä itsesi yhteen ja tee se - etsi kaava elämääsi varten.
