Kateus on monien rakkauskandaalien, tragedioiden ja riitojen syy. Muinaisista ajoista lähtien se on luontainen jokaiselle henkilölle, ja se on suurelta osin olennainen osa mitä tahansa yhteisöä. Joku kertoo positiivisista hetkistä, ja joku asuu vain negatiivisilla, mutta kaikki ovat samaa mieltä samasta ajattelusta: rakkauden kateuden tapauksessa sitä ei voida välttää.
Kateuden psykologia.
Jos uskot encyclopediat ja selittävät sanakirjat, niin kateus on eräänlainen epävarmuus kumppanistasi tai pikemminkin siitä, onko hän uskollinen. Tietenkin jo vain yhden termin seurannassa voidaan päästä tarvittaviin johtopäätöksiin. Kateus on samanlainen kuin tulinen intohimo, se ei salli keskittyä tosiasioihin. Psykologit jakavat tämän tunteen kahteen tyyppiin:
- Kiusaajan kateus - kun henkilö alkaa kärsiä pettämisen ajatuksesta, kieltäytyy ymmärtämästä, miten voit muuttaa niin voimakasta persoonallisuutta kuin hän on. Tämäntyyppinen kateus ilmenee useimmiten ja kumartuu molempien kumppaneiden yli, jolloin heiltä puuttuu joskus syy ja terve järki.
- Kateus on heikon hengen henkilö, joka ei usko omaan vetovoimaansa. Se on ominaista niille, joiden itsetunto jättää paljon toivomisen varaa, mutta sen vahingot tästä ei vähene.
Meidän pitäisi myös harkita pari kateutta, joita tieteellisissä piireissä harvoin erottaa: miehet ja naiset. Ongelmana on, että molemmat sukupuolet vastustavat itseään maanpetoksen käsitteen tulkinnassa sitä eri tavalla. Tämän seurauksena heidän mustasukkaisuutensa on erilainen, koska miehet kiinnittävät enemmän huomiota fyysisiin näkökohtiin ja naiset - enemmän emotionaalisiin.
Mustasukkaisuuden negatiivinen puoli.
Jos lääkäreitä uskotaan, kateus on huono, koska se on luonteeltaan samanlainen kuin pelko. Tämä tunne voi aiheuttaa migreenihyökkäyksiä, painehäviöitä ja kuumetta. Asiantuntijat huomauttavat, että mitä enemmän aikaa ihminen viettää stressaavassa tilassa, sitä enemmän hän sairastuu. Vaikuttaa siltä, että lievät oireet voivat helposti muuttua kroonisiin sairauksiin, kuten lihavuuteen, sydänongelmiin tai hermoston ongelmiin.
Useimmat psykologit syyttävät kateutta ei yhdestä tai toisesta kumppanista vaan kaikkein kateellisimmista, jotka herättävät skandaaleja ja aiheuttavat tarpeettomia ongelmia. Usein on tilanteita, joissa ihmiset, jotka ovat tietoisia ongelmastaan, muodostavat täydellisen valvonnan toisella puoliskollaan ja tuhoavat pohjimmiltaan luottamuksen ja tasa-arvon alkamisen. Joten miten päästä eroon mustasukkaisuudesta?
- Yritä tehdä johtopäätöksiä vain sujuvasta päästä, rauhoittamalla ja punnitsemalla huolellisesti kaikki tosiasiat. On todennäköistä, että tilanteessa, jossa olet niin pelkää, on looginen selitys, joka on kirjaimellisesti pinnan päällä. Tarvittaessa haastat ystäviäsi vertaamalla kaikkia tunnettuja tietoja, mutta älä vaivaudu kysymyksiin rakkaasi.
- Kysy itseltäsi: ”Rakastatko kumppaniasi?”
- Häiritä itsesi useammin. Älä asu vain kumppanillesi, mutta tee todella suosikki asioita. Kiinnitä huomiota vanhaan harrastukseen, uskollisiin ystäviin ja sukulaisiin. Tällä tavoin et vain lisää omaa itsetuntoa, vaan myös levätä, saamaan voimaa ennen ratkaisevia toimia.
- Keskustele toisen puolesi kanssa. Älä tee mitään johtopäätöksiä keskustelematta tilanteesta kumppanin kanssa. Anna hänen (tai hänen) puhua, puolustaa hänen näkemystään, koska ehkä hän on ainoa oikea. Muistuta itsellesi, että sydän-sydän-keskustelu teetä vastaan on aina edistänyt ihmisten lähentämistä toisiinsa.
- Ajattele jälleen kerran rakkauden luonnetta. Kysy itseltäsi: miksi olen tämän henkilön vieressä? Mikä pitää minut? Mitä minulle tapahtuu, jos hän ei ole? Vastaukset auttavat sinua ymmärtämään tunteitasi syvemmälle ja todistamaan, että nykyinen tilanne on yksinkertaisesti vaikea hetki suhteessa, joka ennemmin tai myöhemmin tulee kaikille.
- Yritä vaihtaa rooleja ja kuvitella itsesi toisen henkilön sijasta. Mitä tekisit? Olisiko syytä muuttaa, ja eikö tämä ole riittävä argumentti elämääsi muuttaa? Yritä olla häiritsemättä kumppaniasi epäilyksiä ja mustasukkaisuushyökkäyksiä, jotka vain pahentavat jo vaikeaa tilannetta. Rakkaasi ei tarvitse tietää kaikista sisäisistä neuvotteluistasi ja oletuksistasi. Jätä heidät mukanasi tai ota heidät pois päätäsi.
Onko kateus hyvä? Miten oppia olemaan mustasukkainen.
Huolimatta kaikesta tämän "hohtavan" tunteen puutteesta, ei voi unohtaa positiivisia näkökohtia, joissa kateus hankkii uusia puolia. Monet psykologit ovat yhtä mieltä siitä, että tämä tunne paljastaa todellisen rakkauden. Siten on selvää, että kateus voi toimia hyvin joissakin tilanteissa. Se on myös hyödyllinen tapauksissa, joissa yksi kumppaneista ei halua näyttää tunteitaan, suljettuna rakkaansa.
Ei vähäisempää mustasukkaisuuden "plus" on erinomainen motivaatio, joka sillä on henkilölle. Heti kun vahva persoonallisuus kohtaa (vaikka kuvitteellinen) kilpailu, hän alkaa aktiivisesti parantaa itseään ja kehittää ansioitaan.
Ottaen huomioon kaikki nämä tosiasiat, herää kysymys: miten oppia olemaan mustasukkainen, jos ei ole mitään taipumusta tähän tunteeseen? Itse asiassa ei ole tarkkaa reseptiä, eikä voi olla, koska oppiminen mustasukkaiseksi on olennaisesti sama asia kuin rakkauden oppiminen. Jos etsit itseäsi kateuden siemeniä, aloita syyt siihen, miksi kumppanisi on rakas sinulle. Päätä, mitä se merkitsee sinulle ja oletteko valmis menettämään sen, onko kumppanisi himo sinua häiritsevää. Siinä tapauksessa, että kateuden syy on todella olemassa, sinun ei tarvitse edes yrittää esitellä itsesi pysyvään stressiin. Ajattele kuitenkin kolme kertaa tällaisen pohdinnan tarkoituksenmukaisuutta, koska kaikki eivät voi jättää sitä yksin.
Suhteiden säilyttäminen on kuitenkin kovaa työtä. Niiden vuoksi on kuitenkin syytä elää, taistella ja yrittää tulla paremmaksi, koska ei ole mitään arvokkaampaa kuin rakkaasi hymy. Rakasta ja hallitse tunteitasi, ei anna yksinkertaisimpia provokaatioita. Muista, että kateus ei ole vain rakkauden ilmentymä, vaan myös pelko, joten ole varovainen sen kanssa!
