Psykologia

3 vihjeitä: miten lopettaa huolestuminen mistään asiasta


Miten lopetat huolestuttavan


Rehellisesti sanottuna tämän artikkelin kirjoittaja on optimistinen. Mutta entä positiiviset tässä maailmassa? Me putoamme, saamme tietyn oppitunnin, nousemme ja siirrymme eteenpäin. Se on laki. Ei ole aikaa tarkistaa kukin ja surra heidän ongelmia.
Joskus henkilö kuitenkin juuttuu yhteen paikkaan ja ei voi päästä pois masennuksesta kuin auton suolla. Ei ole hyvä ajatella odottaa niin paljon ja odottaa meren säätä. Joitakin vinkkejä kriisien, masennusten voittamiseen.

Mene tiesi


"Jos huomaat, että olette enemmistön puolella, tämä on varma merkki siitä, että on aika muuttaa ..." - Mark Twain
On erittäin tärkeää tehdä mitä luulet. Ei tarvitse käyttää muiden ihmisten päätöksiä, et voi elää jonkun toisen käskystä. Koska silloin se ei ole meidän elämämme. Se on melko ulkomaalainen, muiden elämä pelkää. Pyydä sanoa ja mene omalle tavallesi. Älä anna kaikkien vaihtaa sinua, koska voit eksyä vieraiden vieraiden miljardien vihjeiden takia.
Kyllä, sinulla voi vielä olla vähän kokemusta, mutta saat sen edelleen. Harkitse ystävien, sukulaisten neuvoja, mutta päättää itse. Älä anna sinun päättää. Vapaus on sinun oikeus, kuuntele sydämesi, sielu. Menette matkalla luomalla itsellesi omaperäisyyden, joka on erotettu joukosta.

Älä huoli mistään, mikä ei ole koskaan vaikuttanut sinuun.


Illusio on vihollinen ja vakava virhe. He tuhoavat sinut. Tyhjät kokemukset eivät kannata mitään. Tiedätkö, suru, koska et ole presidentti, on jotenkin epälooginen. Parempi ajatella todella tärkeitä kysymyksiä: ura, ystävät, perhe. Heitä kaikki tarpeettomat.
"Me kaikki liitoimme suolla, mutta jotkut meistä katsovat tähtiä." - Oscar Wilde
Meidän tunnelmamme on meille. Jos olemme surullisia, aurinkoinen kevätpäivä näyttää meille huonolta, ja jos olet onnellinen, jopa synkkä syksy on sinulle paras vuodenaika. Joten myönteinen asenne kaikkeen ympärille on tärkeää. Maailma on kaukana ihanteellisesta, käsittele sitä helpompaa.
Hyväksy maailma niin kuin se on

Ongelmien, sekaannuksen, hyväksymisen ja tunnustamisen yhteydessä. Mitä tehdä, elämä toisinaan heittää koettelemuksia, mutta tämän toteuttaminen auttaa sinua voittamaan vaikeuksia. Joskus on jopa parempi olla kiinnittämättä huomiota tiettyihin ongelmiin, ei käsitellä niitä. Miksi tarvitset esimerkiksi tyhjiä kiistoja bussissa? Jos sinua ei oteta huomioon tai joku ei puhu kanssasi, vain usko, että kaikki toimii ajan myötä, eikä sinun pitäisi vaivata itseäsi.