Miten uskoa itseesi ja saada luottamusta
Jotta ihmisestä tulee onnellinen ja menestyvä henkilö, monilla ihmisillä ei ole vain uskoa itseensä. On myös halu, motivaatio, tavoitteet, suunnitelmat, mutta se pysäyttää vain epävarmuuden itsessään ja voimissaan. Niinpä alitajunta alkaa vähitellen muistuttaa teitä siitä, että et tee mitään, eivät liiku mihinkään, eivät tee mitään. Niinpä pakko- ja negatiiviset ajatukset ja sen seurauksena alkaa tuntea itsensä epäonnistumiseksi ja arvottomaksi. Jos näin on, sinun täytyy miettiä, miten voit uskoa itseesi ja tulla itsevarmaksi.
Vertailla.
Lopeta vertaaminen muihin ihmisiin. Kyllä, et ole täydellinen, mutta ei ole täydellisiä ihmisiä, mutta olet ainutlaatuinen. Olet varmasti laulamassa tai tanssimassa hyvin, sinulla on hyvä huumorintaju tai kirjoitat runoja erittäin hyvin, ehkä sinulla on erityinen mielikuvitus tai kouluartikkeli. Kuvittele itseäsi, että henkilö, jonka kanssa useimmiten vertaat itseäsi. Mitä pidät siitä eniten? Mitä ominaisuuksia tai ominaisuuksia pidät?
Ensinnäkin analysoi ja yritä tarkastella sitä uudella tavalla, ei kateuden tai vertailun kohteena, vaan henkilö, josta voit oppia paljon ja hyväksyä positiivisia tapoja.
Toiseksi, oletteko sitä mieltä, että he voisivat myös katsoa teitä ja verrata itseäsi kanssasi, ja ehkä jonkun kohdalla olette myös ihailu?
Arvoa.
Toteuta arvosi, aloita rakastava ja arvostaa itseäsi. Tunnista ja kirjoita kaikki positiiviset ja negatiiviset ominaisuudet, taidot ja kyvyt. Älä pelkää negatiivisia ominaisuuksia, kaikilla on puutteita, mutta monille tämä ei estänyt heitä uskomasta itseään ja saamaan luottamusta. Mieti myös, mitä teet hyvin, mitä työtä teet helposti ja tehokkaasti, mikä tuo sinulle mielihyvää. Tämä vahvistaa itseluottamusta ja nostaa itsetuntoa.
Kritiikkiä.
Älä koskaan arvostele itseäsi, puhumattakaan itsestäsi. Päinvastoin, sinun täytyy kärsivällisesti kohdella itseäsi, kiitosta jokaisesta pienestä voitosta jokaisesta saavutuksesta. Muiden ihmisten kritiikistä opitaan vastaamaan asianmukaisesti eikä heitä loukata. Ehkä sinulla on todella työtä.
Tavoitteita.
Aseta tavoitteet ja saavuta ne. Älä rajoita itseäsi asettamaan tavoitteita ja unelmia, jotka haluat jotain. Jotta kaikki unelmiesi ja tavoitteesi toteutuisivat, sinun täytyy nousta ylös ja tehdä se, siirtymällä vähitellen vaiheittain yhdestä tehtävästä toiseen. Muussa tapauksessa sinä vain "nibble" itsesi, koska et tee mitään, ja tavoitteiden luettelo on pöydälläsi, muistuttaen sinua jatkuvasti itsestäsi ja heikentämällä luottamusta.
Epäonnistumisia.
Epäonnistumiset jatkavat jokaisen ihmisen elämää, kaikki tekevät virheitä, mutta se pysäyttää jonkun, mutta motivoi joku hyvin. Ei tarvita epäonnistumista tappiona. Tämä on vain pieni testi, sillä se on ollut vahvempi ja menestyksekäs. Ei mitään, monet liikemiehet sanovat, että heidän oli pakko tehdä paljon virheitä matkalla, siellä oli ups, mutta oli myös pudotuksia, tappioita ja epäonnistumisia. Mutta he selviytyivät epäonnistumisista ja menivät toiseen tasoon. Ajattele sitä pelinä, jossa sinun on tehtävä tehtävä, jos se ei toimi, niin kannattaa kokeilla, kunnes se toimii.
Suosikki asia.
Etsi suosikki ja tee se. Se tekee sinusta paitsi onnellisempia, myös luottavaisempia. Lisäksi, jos teet työn, jossa todella uskotte, elämäsi potentiaali, ilo, itseluottamus ja ehkä tulosi kasvavat huomattavasti.
Joka tapauksessa vastaus kysymykseen "Kuinka uskoa itseesi?" on sinussa. Kuuntele itseäsi ja sisäistä vuoropuhelua, mitä ajatuksia sinulla on päänne, mitä haluat muuttaa ja mitä tarvitset uskoaksenne itseesi ja omaan vahvuuteesi.
Aiheeseen liittyvät artikkelit:
Kehitä itseluottamusta
Muutamia tapoja tulla itsevarmaiksi
