Misofobia - mitä se on: fobioiden syyt, oireet ja hoito

saasta-pelko - Se on patologinen pelko saada likainen, tartunnan vaarallisella taudilla.

Siksi ihmiset, joilla on tämä fobia, vältä koskettamasta sitä ne näyttävät likaisilta, itäviltä: julkisen liikenteen kaiteet, ovenkahvat, muiden ihmisten iho, lemmikkieläinten hiukset.

Yleistä tietoa

Mikä on misofobia? Tätä fobiaa kutsutaan myös germofobiey - mikrobien pelko.

Se on yleistä maailmassa, erityisesti Yhdysvalloissa ja muissa kehittyneissä maissa.

Elämän luonteen takia kaupungin asukkaille tämä fobia esiintyy useammin kuin maaseudulla.

Jokainen, joka kärsii misofobiasta, etsii kaikkea voimaa suojautua mikrobien vaikutuksestasiksi hän usein pesee kätensä, voi käyttää jatkuvasti lääketieteellisiä käsineitä tai käyttää niitä ennen kosketusta siihen, mitä hänen mielestään saattaa olla patogeenisten mikro-organismien asuttamia, kuljettaa antiseptisiä aineita (lautasliinoja, suihkeita) ja käsitellä niitä yhteydessä, johon on tarkoitus ottaa yhteyttä .

Mutta ei pidä sekoittaa misofobiaa pakkomielteiseen haluun pestä kädet, joka on oire pakko-oireiseen häiriöön: psykoterapeuttien mukaan OCD: llä oleva henkilö ajattelee ennen kaikkea mikrobien ja infektioiden sijasta, vaan siitä, miten pestä kädet.

Mutta käytännössä misofobia ja pakko-oireinen häiriö voi leikata.

Muiden fobioiden tavoin germfobialla voi olla erilaisia ​​ominaisuuksia riippuen tietyn henkilön persoonallisuudesta ja elämäkerrasta.

Esimerkiksi yksi hermofobi pelkää yhteyttä julkisissa paikoissa oleviin ovikahvoihin, kaiteisiin ja muihin esineisiin, mutta ihmisten iho ja talon pöly pelkäävät häntä vähemmän, ja toinen kokee saman kauhun ajatellen kosketusta ihoon ja pölyyn ja koskettamalla sitä. kohteita, joita hän ei ole varma.

Esimerkiksi monet kuuluisat ihmiset Cameron Diaz, Vladimir Mayakovsky, Nikola Tesla, sinulla on tai oli tämä fobia.

Tietoja videon mikrobien pelosta:

Kehityksen syyt

Tärkeimmät syyt patologisen pelon esiintymiseen:

1. Lasten vammat. Monet fobiat ovat peräisin lapsuudesta. Jos lapsi on vaikuttava, jopa suosittu tiede- ohjelma mikrobien tai tartuntatautien leviämisestä kosketuksen tai ilmassa olevien pisaroiden kautta, se voi jättää trauman. Mysofobia on myös herkempi ihmisille, jotka on lyöty, nöyryytetty ja häpeissään lapsina.
2. Persoonallisuuden ominaisuudet. Ahdistuneita, epäilyttäviä ihmisiä useammin kuin toiset kärsivät fobioista ja muista mielenterveyshäiriöistä. Ne ovat todennäköisempiä, joten tiedotusvälineiden lähettämät tiedot pelkäävät niitä huomattavasti. Lisäksi mizofobia ja muut patologiset pelot esiintyvät useammin niissä, jotka ovat jatkuvassa stressissä (säännöllinen stressi, neuroosi), kokeneet vakavia tapahtumia (rakkaiden sairaus ja kuolema, erottaminen rakkaasta, akuutit seksuaalisen, fyysisen ja henkisen väkivallan jaksot).
3. Misofobien läsnäolo läheisten lukumäärässä. Tämä pätee erityisesti vanhempiin, jotka pystyvät välittämään pelonsa lapselle. Monet heistä ovat toistuvasti ilmaisseet huolensa lapsille aiheutuvista mikrobeista ja yleensä valvovat perheenjäsenten hygieniaa. Lapsi näkee myös, miten vanhemmat ovat vuorovaikutuksessa maailman kanssa (he käyttävät käsineitä, naamioita, pyyhitään jatkuvasti esineitä lautasliinoilla), huomaavat paniikkikohtaukset ja vähitellen tieto siitä, että mikrobit ovat kauhistuttavia ja että kaikki mahdolliset on tehtävä välttääkseen yhteyttä niihin.
4. Negatiivinen kokemus. Esimerkiksi henkilö voi aiemmin poimia vakavan tartuntataudin ja parantua pitkään siitä. Tämän seurauksena tämä johti siihen, että hän alkoi pelätä paniikkia kaikesta mikrobeihin liittyvästä pelosta, koska he pelkäävät sairastua uudelleen jotain vaarallista. Toinen fobia voisi kehittyä, jos läheinen henkilö sairastuu.

Mutta mikrobien pelon keskeisin syy on tartuntatautien ja patogeenisten mikro-organismien tietoisuus, ja tämä tieto ei ole aina lähellä todellisuutta.

Media keskittyy järkyttäviin tietoihin, joka aiheuttaa voimakkaan vastauksen ihmisiltä, ​​näyttää usein tosiasiat pimeässä valossa ja jopa vääristää niitä, jolloin kuluttaja on koristeltu liian suureksi ja siten epätarkat tiedot voittoa tavoittelussa.

Myös pahentaa tilannetta Antiseptiset valmistajatjotka edistävät tuotteitaan suosimalla bakteereita mahdollisimman vaarallisina.

Jotkut ihmiset kärsivät misofobiasta, koska heillä ei ole tarpeeksi tietoa tietyistä ilmiöistä.

Esimerkiksi he eivät ehkä ole tietoisia siitä, miten immuunijärjestelmä toimii, kuinka vaarallisia sairauksia, kuten AIDS, hepatiitti C, tuberkuloosi ja muut, lähetetään. Jopa sivistyneessä maailmassa ihmiset eivät aina tiedä, että AIDS ei lähetetä yhteyden kauttatai eivät halua uskoa sitä.

Mitä mikrobit ovat vaarallisia ihmisille? Suosituimmat:

Ominaisuudet ja oireet

Tärkeimmät oireet misofobiasta:

1. Usein käsipesu. Misophobe voi pestä kädet niin usein, että sillä on ongelmia ihon kanssa: se kuivuu, hiutaleita ja vaatii lisäkäsittelyä kosteusvoiteilla. Monet hermofobit käyttävät jatkuvasti lääketieteellisiä käsineitä tai käyttävät niitä tarvittaessa.
2. Vältä kaikkea, mikä voisi liittyä saastumiseen. Mysofobit välttävät julkisten wc: iden ja kuljetusten käyttöä. Joissakin tapauksissa fobia on niin vahva, että misofobe ei jätä taloa.
3. Antiseptisten aineiden liiallinen käyttö. Jos joku, jolla on misofobia, jäi yhä talostaan, hänellä on lähes aina märkäpyyhkeitä ja suihkeita. Hän pyyhkii säännöllisesti työpaikat, ovenkahvat, nielut, vaatteet, kädet.
4. Halu luoda steriliteetti heidän ympärillään. Hermofobit ovat aina hyvin siistejä asunnossa, ja he käyttävät säännöllisesti myös runsaasti antiseptisiä aineita talon puhdistuksessa.

Kaikki saastuminen aiheuttaa heille ahdistusta, joten ne puhdistavat sen päivittäin.

5. Eläinten ja ihmisten kosketuksen hylkääminen. Pelon takia hermofobit sulkeutuvat itsestään, välttävät viestintää, myös romanttisia. He voivat lopettaa eläimet, mutta myös valvoa niiden puhtautta, kun taas toiset välttävät katueläimiä ja lemmikkejä.
6. Muutokset fyysisessä kunnossa. Kun misofobit ajattelevat bakteereita, katso likaa, vahingossa kosketuksissa ei-steriiliin esineeseen, he kokevat paniikkihuolta, johon liittyy tyypillisiä somaattisia oireita: pahoinvointi, oksentelu, lisääntynyt syke, heikkous, vapina, huimaus ja ilman puute. Heidät heitetään lämpöön tai kylmään, ja harvoin ne saattavat jopa menettää tajuntansa.

Kaikki tämä on vahva tekee elämästä vaikeaa saasta-kauhua.

Heidän on vaikea suorittaa opintojaan, saada työtä, saada ystävällisiä tai romanttisia suhteita, ja kodin ulkopuolella oleva maailma näyttää heille erittäin vaaralliselta paikalta.

He kohtaavat usein väärinkäsityksiä muista ihmisistä, jotka huomaavat heidän outoistaan. Jotkut hermofobit sinulla ei ole perhettä koska he pelkäävät liian läheistä fyysistä yhteyttä.

Jatkuva pilkan, hämmennyksen, muiden ihmisten, jopa läheisten loukkausten aiheuttamat mizofobit vetäytyä itsellesi täysin jotka myös vaikuttavat kielteisesti heidän psyko-emotionaaliseen tilaansa ja aiheuttavat muita mielenterveysongelmia, kuten hypokondrioita, sosiaalista fobiaa, masennusta, neuroosia, pakko-oireista häiriötä, paniikkihäiriötä, erilaisia ​​komplekseja.

Ja koska henkinen tila liittyy läheisesti fyysiseen, he sairastuvat usein. Siksi on tärkeää tunnistaa mizofobia ajoissa ja aloittaa hoito.

Miksi tarvitsemme tunne inhoa? Selvitä video:

Hoitomenetelmät

Farmakologisia ja psykoterapeuttisia menetelmiä käytetään misofobian hoidossa.

lääkitys

Lääkehoito:

• masennuslääkkeet. Ne vähentävät ahdistuksen vakavuutta, parantavat unta, vaikuttavat mielialaan, vähentävät emotionaalista stressiä. Esimerkkejä: Zoloft, Prozac;
• neuroleptit, yleensä epätyypilliset. Ne on liitetty sellaisten sivuhäiriöiden läsnä ollessa, jotka liittyvät suoraan fobiaan, esimerkiksi pakko-oireisen häiriön läsnä ollessa ja tapauksissa, joissa klassinen hoito-ohjelma on tehoton. Esimerkkejä: Risperidoni, ketiapiini;
• beetasalpaajat. Estää tehokkaasti fobioiden somaattiset ilmenemismuodot, koska ne vaikuttavat adrenaliinireseptoreihin. Esimerkkejä: metoprololi, bisoprololi;
• rauhoittavat aineet bentsodiatsepiiniryhmästä. Poista ahdistuneisuus, parantaa unta. Esimerkkejä: Novo-Passit, Clonazepam, Diazepam.

Mutta ilman riittävää psykoterapeuttista apua lääkkeet ovat hyödyttömiä. Ne estävät joitakin oireita, mutta peruuttamisen tai pienemmän annoksen jälkeen pelko palaa.

Valitaan lääkkeiden yhdistelmät hoitava lääkäri riippuen yksittäisestä tilanteesta.

psykoterapia

Psykoterapeuttiset menetelmät:

• altistustapa. Misophobe on yhteydessä siihen, mikä häntä pelottaa (esimerkiksi katsomalla kuvia), mutta tämä tapahtuu psykoterapeutin läsnä ollessa, joka puhuu hänelle kaiken, mikä häiritsee häntä, ja vähitellen fobia vähenee;
• kognitiivinen käyttäytymispsykoterapia. Menetelmät perustuvat kirjanpidon pitämiseen menetelmien, kotitehtävien, psykoterapeutin kanssa käytävien keskustelujen mukaisesti. Se auttaa henkilöä ymmärtämään, että hänen pelonsa on järjetön ja päästä eroon hänestä;
• vastustusmenetelmää. Normaali reaktio kosketuksiin sen kanssa, mitä pelottaa, on paniikki, pelko. Vastustamismenetelmä perustuu siihen, että henkilön on opittava antamaan yhteys kosketuksiin siitä, mitä pelot, täsmälleen päinvastainen reaktio. Potilaalle opetetaan itsensä rentoutumisen menetelmiä, joita hän käyttää pelotessaan, ja pelko hetki yrittää tuntea rauhaa.

suosituksia

Suositukset misofobiaa sairastaville ihmisille:

1. Vältä, mikä saa ihmiset pelkäämään bakteereita ja likaa, jotakin, joka edes onnistuneen hoidon alkaessa saa sinut tuntemaan paniikkia uudelleen. Laatu laukaista - laukaisu, joka aktivoi pelon, - Internetissä oleva artikkeli tartuntataudista, kommentti sairauksia käsittelevästä foorumista, suosittu tiedeohjelma patogeenisistä mikro-organismeista.
2. Ole kärsivällinen: muutama päivä fobiasta, joka on säilynyt vuosia, on mahdotonta päästä eroon. Valmistaudu miettimään, että hoito ei ole lyhyt, ja älä jätä sitä ilman hyvää syytä.
3. Noudata huolellisesti kaikkia lääkärin ohjeet, tee kotitehtäväsi, vaikka jostain syystä ne näyttävät naurettavilta, ja pelko vähenee ajan myötä.

näkymät riippuu monista tekijöistä: fobian ominaisuuksista, potilaan persoonallisuudesta, psykoterapeutin ammattimaisuudesta, pelon syistä, valituista menetelmistä ja lääkkeistä.

Ja asianmukaisesti valittu hoito voi poistaa fobian tai vähentää sitä merkittävästi, on tärkeää vain käynnistää se mahdollisimman pian.

Miten päästä eroon infektioiden ja mikrobien pelosta? Psykologin vinkit: