Kaikki eivät voi selkeästi ilmaista, mikä tietoisuus on. Mitä sanoa alitajunnasta? Miksi vaivautua keksimään tällainen sekava sana. Miten erottaa tietoisen ja alitajunnan välillä? Mikä on alitajunta ja miten se eroaa muista henkisistä prosesseista? Onko mahdollista hallita sitä? Mitkä ovat alitajunnan mahdollisuudet? Onko kaikki ihmiset yhtä hyvin kehittyneet? Miten tajuta alitajuntaan ymmärtääksesi paremmin?
Mikä on alitajunta?
Alitajunta on psyykkisiä prosesseja, jotka esiintyvät ilman, että niitä näytetään tietoisuudessa, mikä ei salli tietoisesti niiden hallintaa. On käynyt ilmi, että alitajuntainen mieli on todellinen kokonaisuus, jota sosiaaliset "maskit" tai roolit eivät kata.
Kolme toisiinsa liittyvää henkisen toiminnan tasoa:
- tajuton;
- alitajunta;
- Tajuissaan.
Ne eroavat psyykeen tunkeutumisen syvyydestä, reaktion automaattisuudesta ympäröivään tai sisäiseen ympäristöön tapahtuviin muutoksiin. Tämä luokitus on ehdollinen, koska alitajuntaan ja tajuttomaan käyttäytymiseen on usein sekava tulkita niitä. Esimerkiksi yksi psykologian isistä, Sigmund Freud, käytti varhaisissa teoksissaan sanaa "alitajunta", jonka hänet korvattiin myöhemmin "tajuttomalla". Mutta muut tiedemiehet, kuten Carl Jung, soveltivat jälleen alitajunnan käsitettä henkilön stereotyyppisen käyttäytymisen määrittämiseksi.
Tajuton, tajuissaan ja alitajuntaan kuuluvat mielenterveyden prosessit:
- Tajuton taso - vaistot ja refleksit, jotka on asetettu ennen syntymää ja jotka näkyvät vasteena ärsykkeen ulkonäölle.
- Alitajunnan taso on yleinen kokemus, joka koostuu stereotypioista, jotka toistuvat tutuissa tilanteissa tai olosuhteissa.
- Tietoinen taso - yksilön sosialisaatioalue, hänen tietonsa, käyttäytymiskulttuuri, moraaliset ominaisuudet ja valitut roolit yhteiskunnassa.
On olemassa käsitteitä tajuttomasta ja tajuttomasta. Ensimmäinen on tieto, jota voidaan havaita tulevaisuudessa, mutta ei vielä toteutunut. Toinen koskee kaikkia prosesseja, joita henkilö ei ole toteuttanut, riippumatta hänen kyvystään tehdä se.
Muuten, ihmisen alitajunta on myös omilla tasoillaan, joista korkein katsotaan intuitioon - kyky tehdä päätöksiä tiedostamattomasti, ohittaen logiikan.
Alitajunnan rooli ihmisen elämässä
Alitajunta ja sen kyvyt - kiihkeän tieteellisen keskustelun ja keskustelun aihe. Jotkut tutkijat määrittävät alitajunnan pseudotieteen luokkaan, kun taas toiset yrittävät nähdä siinä psyyken syviä perustuksia. Riippumatta siitä, mitä se oli, alitajunta määrittää luonteen, nykyisen "I": n, joka ei sisällä "naamioita" ja yleissopimuksia.
kuten intuitio ilmenee alitajunnan tasolla, tämäkin yksin vahvistaa sen, että alitajunta on erittäin tärkeää henkilön elämässä. Se on tarpeen ihmisten kanssa käytävän vuoropuhelun kannalta, varsinkin kun valitset kumppanin elämään.
Kaikki aiemmat elämänkokemukset, jotka kerrotaan "luonnollisella mielellä", eivät auta astumaan samaan "rakeeseen", vaikka henkilö kykenee paljon. Esimerkiksi tämän "maatalouden työkalun" kulkeminen vastoin intuitiota tai tervettä järkeä.
Edut alitajunnan mielessä voi olla tuhoisa rooli. Koska se ilmenee vastoin tietoisuutta toimimalla alitajuntaan, ihmiset voidaan manipuloida. Tällä periaatteella rakennetaan monia tekniikoita, mukaan lukien NLP - neuro-lingvistinen ohjelmointi, joka kasvaa palveluissa tai myynnissä.
Vaikuttamalla alitajuntaan, voit hyötyä, mutta jos teet sen pahoilla aikomuksilla, niin vahingoita. Manipulaattoreiden edessä olevien ihmisten epävarmuus tekee ajattelemaan tarvetta ymmärtää heidän alitajuntaansa.
Miten tunkeutua alitajuntaan?
Ilmoitettu, niin aseistettu. Tämän periaatteen mukaisesti rakennetaan suoja sen mahdollisia uhkia vastaan. Manipulaattoreita on paljon vaikeampi vaikuttaa joku, joka ymmärtää heikkoutensa ja puutteensa. Onko mahdollista oppia alitajunnan hallintaan? Kehittyvätkö kaikki ihmiset yhtä hyvin? Vastaus on "kyllä" molempiin kysymyksiin. Alitajunta on sama osa elintä kuin elimet tai järjestelmät. Näin ollen jokaisella on se, vain sen ilmentymisaste on yksilöllinen.
Jokaisella on kyky hallita alitajuntaansa, vain kaikki eivät aloita sitä. Itse-ehdotusta pidetään parhaana menetelmänä - itse ohjelmoimalla tieto tietyille toimille ja tapahtumille. Positiivisia esimerkkejä ovat vakuutukset - oman itsen psykologinen asenne menestykseen ja hyvinvointiin. Tämän periaatteen mukaan lumelääke vaikuttaa - kun joku kohtelee itseään uskon voimalla tämän mahdollisuuteen. Mutta on myös kolikon pimeä puoli - nocebo-vaikutus - negatiivisten tapahtumien houkutteleminen ajatuksia niistä. Tässä tapauksessa osoittaa alitajunnan roolia terveydelle. Ajattelun avulla ihmiset voivat sekä parantaa itsensä että tappaa.
Jotta alitajunta voisi työskennellä hyödyksiOn syytä aloittaa itsesi ymmärtäminen, ymmärtää piilotettu olemuksesi. Voit tehdä tämän seuraavasti:
- Meditaatio - tapa tuntea itsensä ja rauhoittaa mielesi, yksinäisyydestä kaupungin vilskeestä;
- "Tietoisuusvirta" - kirjoittamalla paperille kaikki sanat, jotka tulevat mieleen, ja niiden myöhempi analyysi;
- Visuaaliset taiteet - kyky antaa muotoa sisäisille kokemuksilleen ja tunteilleen;
- Psykologin kuuleminen - hänen ammattitaidonsa osalta yksinkertaistaa huomattavasti itsenäisyyden prosessia;
- Visualisointi - heidän ajatustensa ja tunteidensa esiintyminen tietyissä muodoissa, jotka auttavat ymmärtämään niiden luonnetta;
- Valmennusistunto - koska alitajunta ilmenee sosialisaatiossa, on helpompi löytää vastauksia moniin kysymyksiin valmentajan avulla;
- Huomioi unelmistasi - koska unet ovat tehokas väline alitajuntaan vuoropuhelussa henkilön kanssa.
Käyttämällä näitä yksinkertaisia tekniikoita riittää vain tunkeutua alitajuntaan. Kun tämä tapahtuu, katso, että puolet työstä on jo tehty. Seuraavaksi sinun pitäisi rakentaa elämäsi, kun otetaan huomioon saadut tiedot. Sen lisäksi, että ymmärrät itsesi, on myös toivottavaa säätää alitajuntasi mielessä oikeaan suuntaan, jossa kannat ja positiivinen asenne auttavat.
Alitajunta on tärkeä väline kehityksessä ja sosialisaatiossa. Mutta, kuten muutkin työkalut, se vaatii taitavaa ja huolellista asennetta. Jotta alitajunta voi liittyä liittolaiseksi, on tarpeen tutkia ja ymmärtää sitä, ja sitten huolehtia mielenterveydestänne, joka sisältää tietoisen ja alitajunnan. Sinun pitäisi oppia kuulemaan "sisäinen ääni", noudata sen ohjeita ja vinkkejä. Loppujen lopuksi ihmisen luonto on kuin jäävuori, jossa tietoisuus on vain huippu.
