Dissomnia - mikä se on ja voiko se olla hälyttävän depressiivisen jakson taustalla?

Eri unihäiriöt, joita kutsutaan yleisesti unettomuuskutsutaan dissomniaksi. Mikä se on? Tämä ei ole vain kyvyttömyys nukahtaa yöllä.

Dysomnia häiritsee syvyyttä, unen kestoa, nukahtaa aikaa ja heräämistä. Patologia tapahtuu sekä lapsille että aikuisille.

Käsite ja syyt

Lääketieteellisestä näkökulmasta dissomnia on kaikki unihäiriöt, sen kesto, syvyys ja rytmi.

ICD 10: n mukaan sairaus on koodi G47.

Henkilön uni on vastuullinen osa aivoista, jota kutsutaan hypotalamus. Se sisältää hermosoluja, jotka vastaavat biologisesti aktiivisten aineiden tuottamisesta, jotka ovat vastuussa nukahtamisesta.

Tämä aine on serotoniinin. Sen riittämätön tuotanto aiheuttaa unettomuutta. Myös aivoissa on herätysvyöhyke.

Kun herätysalue hallitsee lepotilaa, tapahtuu unihäiriöitä.

Dissomniin syitä ei ole vielä määritelty tarkasti. Kuitenkin jotkut provosoivia tekijöitäjoka voi aiheuttaa pysyvän unihäiriön. Aikuisilla se on:

1. Emotionaaliset stressitilanteet.
2. Somaattiset sairaudet.
3. Lyhyitä iskuja.
4. Krooninen sydänsairaus, munuaiset.
5. Muuta aikavyöhykettä.
6. Mielenterveys.
7. Neuroosit.
8. Infektio.
9. Tietyt lääkkeet (masennuslääkkeet, stimulantit, nootrooppiset aineet, kortikosteroidit).
10. Pitkäaikainen fyysinen ja henkinen stressi.
11. Syömishäiriöt (syöminen yöllä).

Lapsilla unihäiriöt liittyvät kanssa:

• ylivilkkaus;
• stressi;
• sosiaalisen sopeutumisen vaikeudet (siirtyminen toiseen luokkaan);
• emotionaalinen kuohunta;
• epilepsia;
• lisääntynyt jännittävyys;
• tartuntataudit.

Ei vain kielteisiä, vaan myös positiivisia tunteita voi häiritä unta: rakkautta, iloa menestyksestä työssä jne.

Lääkäri Komorowskin kertoo sinulle, mitkä olosuhteet olisi luotava päivän aikana, jotta lapsi nukkuu hyvin yöllä:

Suhde ahdistus-masennusepisodiin

Dyssomnia syntyy ahdistuneen masennuksen episodin taustalla aivan luonnollista.

Ahdistuneisuus-masennusoireyhtymä on modernin yhteiskunnan vitsaus.

Häiriö alkaa nuoruusiässä. lapset liian herkkä kritiikille ja kommenteille. Vaikeaa epäonnistua. Tämän jälkeen tämä johtaa erilaisten fobioiden ja pelkojen kehittymiseen.

Aikuisuudessa nämä ilmenemismuodot voivat lisääntyä, kun otetaan huomioon nykyaikaisen elämän kiihkeä vauhti ja jatkuva stressi.

Ihmiset kärsivät ahdistuksesta, pelosta menettää työnsä tai jäävät köyhyysrajan alapuolelle. myös vahva kokemus esiintyvät henkilökohtaisen elämänsä ongelmien seurauksena.

Jos henkilö on jatkuvasti tai hyvin usein stressiä ja ahdistusta, hän kokee sääntöjenvastaisuuksia kaikkien kehon järjestelmien työssä.

Aivoissa, jotka ovat vastuussa unesta, siitä tulee hallitseva viritysalue. Tämän seurauksena esiintyy dissomniaa.

Patologian luokittelu

Taudin luokittelu perustuu kurssin kestoon. Erota:

1. episodimainen. Se kestää enintään viikon ja tapahtuu taustalla lyhyen aikavälin stressaavissa tilanteissa (konfliktit, sairaudet, vyön muutokset, lääkitys).
2. Lyhytaikainen. Se kestää yhdestä kolmeen viikkoon. Se tapahtuu haitallisten tekijöiden pitkittyneemmän vaikutuksen taustalla: rakkaiden menettäminen, työn muutos, pitkä sairaus, stressaava pitkittynyt tilanne.
3. krooninen. Kestää yli kuukauden. Psykosomaattisten sairauksien, pitkittyneiden stressitilanteiden vuoksi. Sairaus esiintyy alkoholin ja huumeiden, rauhoittavien aineiden, hormonaalisten lääkkeiden läsnä ollessa.

Nukkumishäiriöiden tyypistä riippuen erottuu:

1. unettomuus. Nukkumisen ja unen keston lyhentäminen.
2. hypersomnia. Lisääntynyt uniaika.
3. parasomnian. Tämä on unihäiriö. Esimerkiksi uniwalking, bruxism, painajaiset.
4. Uniajan herätyssyklin rikkominen lepotilassa.

Unettomuuden ulkonäkö parantaa ja edistää uusien neuropsykiatristen häiriöiden syntymistä.

Unettomuus. Miten oppia nukkumaan? Unettomuuden syyt. Psykoterapeutti kertoo tässä videossa:

Oireet ja diagnoosi

Jos henkilö ei joskus nuku hyvin tai herää usein yöllä, tämä ei tarkoita, että hänellä on disomniaa.

On olemassa muutamia merkkejä, joka voi epäillä unihäiriötä:

1. Kyvyttömyys nukkua pitkään huolimatta kaikista toteutetuista toimenpiteistä: pimeys, hiljaisuus, iltakävely. Henkilö nukkuu jo aamulla ja nukkuu vain 2-3 tuntia.
2. Jatkuva herääminen yön keskellä ja pinnallinen uni seuraavina tunneina.
3. Hyvä pitkä nukkuminen, joka kestää yli 10 tuntia ja jolla on säännöllinen merkki.
4. Huono nukkua yöllä ja jatkuvaa uneliaisuutta.
5. Yötunteen pintapuolisuus. Henkilö slumbers ja tietää kaiken, mitä tapahtuu.
6. Jatkuva unta. Jatkuva herääminen useita kertoja yöllä.

"Unihäiriön" diagnoosi tekee neurologi ja somnolog. Jälkimmäinen on erikoistunut erilaisiin unihäiriöihin ja voi tarkasti määrittää häiriön luonteen.

Diagnoosimenetelmää käytetään polysomnografialla.

Tämä tutkimus kehon toiminnasta unen aikana häiriön syyn määrittämiseksi. Tutkimus on kivuton eikä sillä ole vasta-aiheita.

Hänen käyttäytymisensä aikuiset, lapset, raskaana. Ainoa este polysomnografialle ovat tartuntataudit tai krooniset sairaudet akuutissa vaiheessa. Ne voivat vaikuttaa tulosten tarkkuuteen.

Menetelmän ydin koostuu ihmisen kehon eri antureiden päällekkäisyydestä, joka tallentaa aivojen, sydämen ja keuhkojen työn unessa.

Tiedot lähetetään tietokoneeseen. Myös huoneessa on videokamera, joka valvoo potilaan käyttäytymistä.

Käyttämällä tätä menetelmää ovat kiinteitä:

• uniapnea (apnea);
• paineen nousut;
• lihaskouristukset;
• elinten häiriö hapella;
• aivojen toimintahäiriöt (unen ja heräämisen vaiheen kesto);
• eri raajojen liikkeet unessa;
• käveleminen unessa (uniwalking, somnambulism).

Tutkimustietojen perusteella lääkäri tekee diagnoosin ja määrittää sen hoitotaktiikka.

Taudin hoito

Kohtelee unihäiriöitä neurologi. Jos havaitaan vakavia mielenterveyshäiriöitä, tarvitaan psykoterapeutin tai psykiatrin apua.

Unen palauttamiseksi he mukauttavat päivittäistä kuviota ja ravitsemusta. Lepotilassa suositellaan lyhyitä kävelyretkiä. Et voi tehdä mitään työtä.

On välttämätöntä luopua täysin ruoan saannista ja teenkulutuksesta. Kahvi ja muut energiajuomat ovat sallittuja vain aamulla pienessä määrin.

Lääkäri kirjoittaa kevyet rauhoittavat aineet. Melatoniinipohjaiset lääkkeet auttavat minua nukkumaan: Melaxen, Cirkadin.

Ne auttavat parantamaan unta, fysioterapiaa, akupunktiota, hierontaa.

Käytetään myös kasviperäisiä lääkkeitä. Psykoterapia auta päästä eroon ahdistuksesta, pelosta, stressistä ja palauttamaan unta.

Lääkärin määrää unilääkkeet vain, jos unihäiriöt pysyvät jatkuvasti ja unen kesto lyhenee. Pitkäaikainen käyttö on vasta-aiheista, koska se voi aiheuttaa riippuvuutta.

Dissomnia nykymaailmassa on yleistymässä. Hän on provosoitu pitkät ja usein stressitilanteet.

On tärkeää diagnosoida patologia ajoissa ja aloittaa hoito, jotta ne eivät aiheuttaisi neuropsykiatrisen häiriön kehittymistä.

oi folk-korjaustoimenpiteitä unettomuushoitoa varten voit oppia tästä videosta: