Henkilökohtainen kasvu

9 tapaa: miten motivoida itseäsi työskentelemään


Ei halua tehdä mitään on normaalia, koska ihmiset ovat luonteeltaan laiskoja ... Ja tämä ei ole totta, koska ei ole laiskuutta. Motivaatio on heikko tai puutteellinen. Joten puhutaan siitä, miten motivoida itseäsi työskentelemään.

Kuvittele työsi tulos.
Ennen kuin aloitat yrityksen, mieti, mitä tapahtuu, kun saavutat tavoitteenne: mitä maailma on? Älä vain kuvitella, vaan tottua fantasiaan. Tunne kaikki tunteet, kuule kaikki äänet, katsele ympäristöäsi, tunne hajuja ... Avaa silmäsi ja aloita tekemäsi työsi. Työkyky kasvaa merkittävästi.
Tämä menetelmä soveltuu myös motivoimaan itseäsi työskentelemään esimerkiksi urheiluun. Kuvittele itsesi yhden vuoden koulutuksen ja väsymyksen jälkeen, kun työpäivä haalistuu taustaan.
Yleensä tie on yleinen ja sillä on yksi erityispiirre: mitä kirkkaampi kuva on, sitä kirkkaampi ja ilmeisempi se on, sitä suurempi on voimaa työskennellä.
Lue menestystarinoita ja katso motivoivia videoita.
Menestystarinat todella simuloivat. Tarinoita lapsista ilman koulutusta, jotka ansaitsivat miljoonia, tarinoita huonoista ihmisistä, jotka tulivat mestareiksi, menestyksekkäästä freelancereiden kokemuksesta jne. Usein on heidän jälkeensä halu herätä, ja se on sellainen, että jopa tarinan lukeminen epäonnistuu.
Tällaisten tarinoiden löytäminen on helppoa: hae vain hakukoneen sanoja ”menestystarina” ja nauti. Yleensä ihmiset jakavat ne mielellään.
Toinen hyvä työkalu motivoida itseäsi on video. Ei tarvitse luoda kuvia tai lukea pitkiä tarinoita, etsi vain hyvä leike YouTubessa, jonka jälkeen kädet alkavat tehdä työtä mielihyvin. Jos et ymmärrä, mistä on kyse, tässä on pieni esimerkki: Muuten, ei ole vain lyhyitä videoita, joissa on motivaatiota, vaan myös kokonaisia ​​elokuvia. Esimerkiksi "Onnellisuuden saavuttamiseksi".
Älä unohda palkita itsellesi työtä
Jos halu saada palkinto on suuri, se on erinomainen motivoiva. Anna palkkio olla yksinkertainen: suosikki kahvi, hieman rentoutumista tai katsomassa piirrettä YouTubessa. Tärkeintä on, että pidät tästä palkinnosta.
Nouse ylös!
Outoa, mutta se toimii. Joten, jos et voi lopettaa jotakin liiketoimintaa - nousta ylös. Pysy ja tee mitään. Emme katsele televisiota, älä lue ja älä edes kuuntele musiikkia (ja älä ota nenääsi). Seistä vain 10 minuuttia. Sen jälkeen elin itse tarvitsee työtä. Vain seisomatta tekemättä mitään on hyvin tylsää. Totta, sen jälkeen voit halutessasi istua, mutta vielä töitä vetämään.
kateus
Joskus kateudessa ei ole mitään vikaa. Varsinkin jos olet kateellinen ja pyrkisit kiinni ja ohittamaan sen, jolle kateudit. Envy muistuttaa tilannetta, jossa on menestystarinoita, mutta toimii eri periaatteella. Ajattelemalla itseäsi muiden kanssa, mieti, miten voit saavuttaa saman.
Voit motivoida itseäsi ottamalla kilpailijan. Et voi antaa hänelle, joten sinun täytyy työskennellä.
Yritä ympäröidä itsesi onnistuneiden ihmisten kanssa ja älä pelkää kommunikoida heidän kanssaan. Sinulla on varmasti halu saavuttaa sama asia kuin he ovat saavuttaneet. Samalla opit heiltä motivaatiota ja muita menestyssääntöjä.
Mutta tämä ei tarkoita, että sinun ei tarvitse kilpailla itsesi kanssa. Yritä olla hieman parempi tänään kuin olit eilen. Tärkein kilpailijasi on vain sinä. Ja jos on halua ohittaa hänet, se on suuri motivaattori.

Tee vain liiketoimintaa
Laita kahvikakut pois, sulje kaikki välilehdet ja mene alas. Jos on vaikea tehdä kaikkea kerralla, käytä neljännes tunti työhön (huomaa ne herätyskellossa). Kaikkien ajatusten ja tunteiden poistaminen yhdestä ainoasta asiasta - minun täytyy tehdä se nyt. Vaikka se on sietämättömän vaikeaa, työtä on vielä tehtävä, ja on parempi tehdä se täällä ja nyt.
Muuten, jos selviät yhdestä pienestä tehtävästä, tämä motivoi sinua tekemään loput työstä riippumatta siitä, kuinka laaja se on.
Erittäin tärkeä asia. Jos tapaus ei anna sinulle mielihyvää, muuta vain. Jos haluat tehdä jotain, on aina motivaatio.
Älä pelkää jakaa
Jos ymmärrät, mitä olet pysähtynyt, kerro kaikille, mitä aiot tehdä nyt. Tämä varmasti ruoskaa sinua.
Voit siis vapaasti kertoa kollegoillesi, että voit käsitellä raporttia tunnin kuluessa ja voit hallita, koska sinulla on motivaatio. Et voi pysäyttää nyt.
Optimistinen asenne on se, mikä itsessään motivoi. Älä ota työsi tragediaksi tai sietämättömäksi taakaksi. Etsi vain positiivista yritystäsi, koska se motivoi itseään.
Houkutella ihmisiä
Tämä voi olla ystävä, joka auttaa sinua työskentelemään, tai jopa vain ulkopuolinen, joka antaa motivoivia potkuja ja kannustaa sinua olemaan vastuussa.
Toinen vaihtoehto on fani, joka uskoo sinuun ja kykyihisi. Jos on sellainen henkilö, sinun on vaikeampi joutua likaasi kasvosi kanssa levottomuutenne tai laiskuutenne vuoksi.
Voit vapaasti unelmoida
Tiedätte, että unelmat voivat toteutua, varsinkin kun visualisoimme. Siksi unelma uskomattomasta menestyksestä ja älä pelkää sitä. Mutta vain tiedä, että jos unelmiin ei liity mitään eleitä, ne tuskin toteutuvat.
Ja lopuksi, aina usko, että selviät vaikeimmasta työstä, koska emme pelkää monimutkaisia ​​tehtäviä, vaan vain alkaa tehdä niitä.
Katso myös:
"Olen kyllästynyt elämään, mitä tehdä" - 6 tapaa saada inspiraatiota takaisin!
7 tapaa voittaa apatia ja laiskuus

Загрузка...