Ihmisillä on unelmia eri taajuudella. Joillekin unelma on tavallinen ilmiömuille - pikemminkin poikkeus kuin normi.
Joku muistaa ne hyvin pitkään, ja joku unohtaa muutaman minuutin heräämisen jälkeen. Mitä se tarkoittaa, jos unelmat vierailevat henkilössä öisin? Miksi ihmisellä on unia?
Mikä on unelma?
Joka päivä henkilön täytyy pysyä noin 8 tuntia unessa.
Tällä hetkellä hän katkaisee ulkoisen ympäristön, ei ole tietoinen siitä, mitä tapahtuu.
Tämä ajanjakso ei voi kutsua passiiviseksi - kaikki elimistön fysiologiset järjestelmät toimivat edelleen hermostuneina.
Kaikki uni on sarja toistuvia syklejä, jotka kestävät 1,5-2 tuntia ja jotka puolestaan koostuvat kahdesta päävaiheesta - hidasta ja nopeaa unta.
Hidas uni tunnusomaista hidas hengitys ja lihasaktiivisuus. Tällä hetkellä henkilö ei noudata unelmia, ja jos heräät hänet, hän voi toipua pitkään, koska aivojen toiminta hidastuu.
Mutta aikana nopea nukkuminen henkinen toiminta lisääntyy merkittävästi. Enkefalografi, laite, joka sallii aivojen aktiivisuuden tallentamisen, osoittaa aivojen työtä, joka on ominaista herätystilalle, mutta selkäytimen neuronit pysyvät tällä hetkellä irti.
Tosiasia on, että juuri tässä vaiheessa ihmisellä on unelmia, ja jos hänellä olisi mahdollisuus liikkua unelman juovan mukaan, hänellä voisi olla arvaamattomia seurauksia.
Jokaisen uuden syklin aikana hidas unen aika pienenee ja nopea nousee. Siksi lähemmäs aamua me näkee enemmän unelmiaalle 2-3 tuntia nukahtamisen jälkeen.
Unelmien syyt
Miksi henkilö näkee heidät?
On olemassa useita teorioita, jotka selittävät syy lisääntyneeseen henkiseen toimintaan henkilölle REM-unen aikana ja niiden merkitykset henkilölle:
- työ alitajuntaan. Psykoanalyyttisen teorian kannattajat, mukaan lukien sen perustaja Z. Freud, selittävät unelmien syntymisen tajuttoman työn avulla, mikä yrittää tiedottaa meille piilotetuista toiveista ja motiiveista. Tämän teorian mukaan unelmien tulkinta johtaa parempaan ymmärrykseen ihmisen pyrkimyksistä ja hänen tukahdutetuista toiveistaan, joilla on valtava vaikutus ihmisen käyttäytymiseen todellisuudessa.
Samaan aikaan eri ihmiset voivat kokea samat kuvat, jotka vastaavat mihinkään haluun tai kaltevuuteen.
- Aivojen ominaisuudet. Psykiatri D. Hobson sulki unelmien semanttisen kuormituksen. Nukkumisen nopean vaiheen aikana, jonka aikana henkilö yleensä herää, aivokuoressa esiintyy spontaaneja impulsseja, jotka jälkimmäinen yrittää tulkita jotenkin, laittamalla se tontteihin, joille on ominaista joskus oikeudenmukainen outo. Tällöin tonttien perustana on usein muistoja.
- työ muistia. Psykiatri Zhang Jie esitti version, joka selittää unelmien esiintymisen muistointimekanismin avulla - unen aikana henkilökohtainen päivän aikana saama tieto systematoidaan, lyhytaikaisesta muistista lähetetään pitkäaikaiselle muistille. Näiden muistojen aktivointi johtaa visioihin, joissa on erilainen juoni.
- Tunteiden simulointi. Psykologi Mark Blencher ehdotti, että tällä tavalla ihmiskeho mallintaisi erilaisia tilanteita, joissa syntyy hyväksyttävin emotionaalinen vaste. Siksi unelmat ovat niin täynnä tunteita ja tunteita.
Jokaisella teorialla on kannattajansa, mutta ei ole vieläkään yksimielisyyttä siitä, miksi luonto loi tällaisen ilmiön unelmiksi.
Miksi unelmat ovat?
Normaali tai patologia?
alituisesti
Miksi ihmisellä on unelmia joka ilta?
Itse asiassa unelmat toisinaan unelmoivat kaikista ihmisistä poikkeuksetta - jopa kummalliselta, sokealta, mutta kaikki eivät muista.
Herääminen, monet yksinkertaisesti unohtavat ne välittömästi. Tuo sama unelmien nopeuttaminen ihmisillä voi olla seuraavat tekijät:
- Elämän voimakas rytmi. Tällaisessa tilanteessa henkilö saa paljon tietoa ulkomaailmasta, jonka aivot joutuvat käsittelemään, mikä johtaa lisääntyneeseen henkiseen aktiivisuuteen jopa yöllä.
Tässä tapauksessa usein esiintyvät unet eivät ole patologisia, mutta he voivat sanoa, että henkilö on lähellä stressaavaa tilannetta - ehkä hän tarvitsee levätä.
- Intohimo nykyiseen toimintaan. Jokaisella elämässä olevalla henkilöllä on voimakkaan motivaation jaksoja mihin tahansa toimintaan, kun koko tietoisuus imeytyy ideasta. Samalla ja unen aikana aivot viittaavat tähän toimintaan. Useimmiten samanaikaisesti ja unelmaobjektin harrastukset. Luovat yksilöt ovat erityisen alttiita tähän ilmiöön.
- impressionability. Ihmiset, jotka ovat taipuvaisia osoittamaan vahvoja tunteita, voivat myös usein unelmia. Samaan aikaan yönäkymät voivat olla sekä positiivisia että emotionaalisia ja erittäin negatiivisia.
- Taipumus masennukseen ja negatiiviseen arviointiin. Henkilöt, jotka ovat alttiita masennustiloille ja alhaiselle itsetuntoa, näkevät usein painajaisia, jotka heijastavat heidän ahdistustaan ja pelkojaan. Samaan aikaan tällaiset unelmat voivat olla pakkomielteisiä, mikä pahentaa jo negatiivista emotionaalista tilaa.
Tässä tapauksessa on parempi ottaa yhteyttä asiantuntijaan - ehkä sinun pitäisi muuttaa elintapojasi, antaa itsellesi lepo, ratkaista kertyneet ongelmat ja palauttaa normaali emotionaalinen tausta.
outo
Joskus ihmiset yllättyvät yönäkymien absurduudesta, tilanteista, joiden keskellä he ovat. kuitenkin tämä ei ole patologia.
Unet ovat luonteeltaan irrationaalisia, koska ihmisen mieli unen aikana on pois päältä.
Unelmakuvien luomiseen osallistunut alitajuntainen mieli, ei puhu suoraan ja loogisesti - sen kieli on kuvallinen.
Unelmissa voi näkyä outoja kohtauksia ja kuvia, kuten ne ovat symbolisiaja kirjaimellisesti niiden ottaminen olisi väärin.
kirkas
Tilastojen mukaan vain 18% ihmisistä luottaa siihen, että he näkevät värilliset unet. 63%: lla on vaikea vastata, onko ne maalattu vai ei.
Valitettavasti ei ole vielä tekniikkaa, jolla voit selvittää tämän vivahteiston, joten sinun täytyy toimia vain subjektiivisilla näyttökertoilla.
Sama tilasto osoittaa, että henkisesti terveitä ihmisiä elävät unet unelmoivat 20 kertaa vähemmän kuin mielenterveyshäiriöillä. On myös todennäköisempää nähdä kirkkaanvärisiä kuvia yön aikana niille, joiden visio on negatiivinen.
Itse väri-unen ilmiö ei kuitenkaan ole diagnoosi tai patologia. Lisäksi näyttää siltä, että ihmiset ovat enemmän korkeat älylliset kyvyt nähdä myös maalatut unet useammin.
Tämä selittyy sillä, että tällaisilla henkilöillä on paljon enemmän hermoyhteyksiä - eli muistin määrä, henkilö voi toistaa vastaavan kuvan yksityiskohtaisemmin.
Myös värivisioita voi puhua ihmisen luovuustarkkailla niitä.
On syytä muistaa, että monet hänen maalaustensa ideat tunnetaan Salvador Dali Hän otti unelmistaan.
On huomattu, että iän myötä kyky nähdä elävät unet ihmisessä menetetään. Suurin osa näistä visioista nuorissa.
realistinen
Joillakin ihmisillä on unelmia, jotka ovat mahdollisimman lähellä todellisuutta. Heillä on hyvin koordinoitu juoni, kuvassa on paljon pienimpiä yksityiskohtia, ja mies itse käyttäytyy luonnollisimmalla tavalla. Useimmiten tällaisia visioita heijastavat niitä tilanteita, jotka ovat hänelle tuttuja.
Esimerkiksi henkilö, joka tuntee ammattitaitoaan hyvin ja jolla on pitkä työkokemus, voi nähdä yksityiskohtaisesti todellisuudessa tapahtuvan tilanteen, koska hän on toistuvasti kohdannut tämän.
Myös näissä unelmissa nähdään usein tunnettuja ihmisiä, sukulaisia tai läheisiä ystäviä - tilannetta tai kuvaa, joka on toistuvasti lyöty elämässä. voi hyvin yksityiskohtaisesti näkyä ihmisellä yöllä.
Väri, kirkkaat, epätavalliset ja hyvin realistiset unet eivät sinänsä ole minkäänlaista patologiaa.
On syytä kiinnittää huomiota niihin, kun he ovat pakkomielteisiä tai tekevät henkilölle tunteita negatiivisista tunteista, jotka heijastuvat todellisuuteen.
Miksi henkilöllä on unelmia:
