Miten lopetetaan rikkominen pikkuhiljaa vastaan
On monia valtioita ja tunteita, jotka myrkyttävät henkilön elämän, tekevät siitä sietämättömän ja negatiivisen. Esimerkiksi kauhu, kateus, turvattomuus, pelko, viha, aggressio, ärtyneisyys. Erityisen vaikeaa päästä eroon koskettavuudestamutta jos haluat silti menestyä, tulla onnellinen henkilö, sinun täytyy ymmärtää, miten lopetetaan loukkaaminen.
Mikä on rikos?
Itse asiassa loukkaus ei ole vain harhaa, sinun odotuksiasi, joita olet ajatellut itsellesi ja nyt yrität selviytyä niistä. On tärkeää ymmärtää, että loukkaus on asetettu päähän, ja vain sinä teet valinnan loukkaamaan tai ei, ja onko mitään syytä tähän?
Ja jos olet miettinyt, miten katsot hetki, jolloin olet loukannut. Todennäköisesti olet kuin pieni tuhma lapsi, joka haluaa olla rakastettu ja arvostettu vain siitä, mitä hän on, aina korostanut, että hän on rakastettu ja arvostettu, että häntä tarvitaan. Mutta se näyttää vain turvattomuutesi.
Jos sinun täytyy aina puhua rakkaudesta ja korostaa sitä, se merkitsee sitä, että tuskin voidaan kutsua itsenäistä ja itsenäistä henkilöä, joka pystyy saavuttamaan menestystä tässä elämässä ja josta tulee onnellinen ja itsenäinen henkilö. Näin ympärilläsi olevat ihmiset havaitsevat sinut hetkessä, jolloin olet loukkaantunut, ja sinä aikaansaatte vain hämmennystä ja itsetuntoa, mutta et näytä itsenäiseltä ja vastuulliselta aikuiselta.
Et varmasti halua kuulla tällaista mielipidettä itsestäsi, todennäköisimmin sinut loukataan uudelleen tai etkö enää loukata ja tee oikeat johtopäätökset? Joten jos päätät, että nyt kukaan ei anna mitään toiveita tai vastuuta kaikesta, mitä sinulle tapahtuu, niin on aika siirtyä siihen, miten lopetetaan loukkaaminen.
Hallitse tunteita.
Riippumatta tilanteesta ei tarvinnut tehdä välittömästi päätelmiä. Jos sinusta tuntuu, että on vaikeaa pitää kiinni tunteista, pyydä keskustelukumppania, "rikoksentekijääsi" puhumaan myöhemmin, miten rauhoittua. Ei tarvitse olla loukkaantunut heti, muista, että tästä päivästä kukaan ei voi loukata sinua, jos et salli sitä, eli jos et päättää loukata.
Yritä arvioida tilannetta asianmukaisesti, hylätä kaikki tunteet, mitä he ovat positiivisia tai negatiivisia, pitää kylmän mielen ja loogisen ajattelun. Katsokaa kaikkea ulkopuolelta ja ajattele, ja onko mitään syytä huolehtia ja ärsyttää ja varsinkin olla loukkaantunut.
Kukaan ei ole velkaa sinulle mitään.
Muista tämä lopullisesti. Kaikki ihmiset ovat samat kuin sinä, heillä on omat elämänsä ja omat uskomuksensa ja periaatteensa. Jos henkilö pitää tarpeellisena auttaa sinua, hän auttaa sinua, eikä siksi, että voit loukata häntä vastaan, tämä on jo eräänlainen manipulointi, mutta koska hän haluaa tehdä sen. Sinun pitäisi ottaa vastuu itsestäsi ja omista tavoitteistasi, eikä odota, kunnes joku tekee jotain puolestasi, koska luulet, että joku on sinulle velvollinen. Usko, jos voit lopeta loukkaantuminen eikä odota, että ihmiset toimivat tai näyttävät tunteita, on helpompaa elää, ja odottamaton apu on miellyttävä yllätys sinulle.
Ole pidempi.
Kuten kävi ilmi, loukkaus on vain illuusio, negatiivinen energia, joka voi muuttua epämiellyttäviksi muistoksi. Myös välitöntä paheksun takia suhteet voivat huonontua. Kärsimys voi aiheuttaa sinussa tunteita vihaa, vihaa, ärtyneisyyttä. Kaikki tämä johtaa myöhemmin stressiin, emotionaaliseen hajoamiseen, krooniseen masennukseen. Lisäksi se vaikuttaa kielteisesti terveyteen ja hyvinvointiin, kärsii päänsärkyistä tai huimauksesta, krooniset sairaudet muistuttavat sinua itsestäsi uudelleen, tai paine- tai näköongelmia voi alkaa.
Ja nyt kysy itseltäsi, onko se välttämätöntä sinulle tai olet edellä mainittujen tunteiden yläpuolella, olet kehittynyt henkilö, olet luottavainen henkilö, jolla on riittävä itsetunto, joka rakastaa ja arvostaa itseään ja joka itsenäisesti valvoo itseään ja elämäänsä.
