Kukaan ei kerro tarkalleen, miten elää oikein, koska tämä kysymys vaikuttaa moraalisiin, eettisiin ja jopa uskonnollisiin periaatteisiin, joita kaikilla on oma. Mutta 15 yksinkertaista vihjeitä auttaa tarkistamaan elämänäkymiä ja selvittämään, onko siinä kaikki, kuten haluaisimme. Jos ”vääryyden” tunne, väärin valittu polku, epäonnea on tehty, nämä yksinkertaiset suositukset auttavat palauttamaan elämänsi käsillesi.
Ymmärtää toiveesi
Jos haluat ymmärtää, miten elää onnellisesti, määrittele haluasi. On parasta kirjoittaa luettelo siitä, mitä haluaisin muuttaa tai kokeilla elämässä. On hyödyllistä määritellä termit, esimerkiksi luoda luettelo niistä asioista, jotka on tehtävä elämässä jopa 30 (40, 50) vuotta. Tämä on eräänlainen toimintasuunnitelma, jota on noudatettava.
Anteeksi asioita, joita et pidä
Rakastamaton työ, ihmissuhteet, sisäiset kiellot - tämä ei ole oikea paikka elämässä. Henkilö ei siirry onnelliseen rakkauteen, ennen kuin hän viettää energiaa vanhentuneiden yhteyksiensa ylläpitämiseen, hän ei aloita etsimällä mielenkiintoisia avoimia työpaikkoja. Jotta saat jotain uutta, sinun täytyy päästä eroon vanhasta.
Päästä eroon huonoista tavoista
Tähän sisältyy paitsi alkoholi ja tupakointi. Ylityö, pikaruokien väärinkäyttö, unen puute, jopa laiskuus, vahingoittaa fyysistä terveyttä. On tarpeen miettiä ruokavaliota, poistaa siitä ylimääräinen rasva ja makea, jättäen optimaalisen vähimmäismäärän. Luonnonmukaisten vihannesten ja hedelmien käyttö täydentää vitamiinien tasapainoa. Alkoholi on sallittu kohtuullisissa rajoissa. Nikotiini on parempi sanoa ratkaiseva "ei".
lukeminen
Jos papereille ei ole aikaa, voit kuunnella ääniasetusta töihin. Optimaalinen 2-4 kirjan kuukausimäärä. Ei tarvitse pakottaa itseäsi lukemaan, voit valita suosikkilajisi ja nauttia mielenkiintoisesta tontista. Lukeminen laajentaa mielikuvitusta, rikastuttaa sanastoa. Erityisen, opetuskirjallisuuden, psykologia-kirjojen ansiosta henkilö saa uutta tietoa, ymmärtää itseään, ihmisiä ja prosesseja hänen ympärillään.
Aktiivinen, kulttuurinen, koulutustaso
Kyllästynyt rentoutuminen ei kyllästy, antaa paljon positiivisia tunteita, antaa ideoita kehitykselle. Elokuvateatterit, museot, teatterit, luontomatkat, äärimmäiset urheilulajit ovat viikonloppuisin tai juhlapäivinä. Oikeus elää on nauttia joka päivä.
Urheilutoiminta
Jooga, Pilates, tai-bo, kuntoilu, rinnakkaisharjoitukset parantavat lihaksen sävyä, kiristävät kehoa, antavat tunteita. Jos sinulla ei ole tarpeeksi aikaa käydä kuntosalilla, voit kävellä portaita pitkin, ratsastaa pyörällä töihin tai kieltäytyä matkustamasta.
Päiväkirjan pitäminen ja kokemusten analysointi
Päiväkirja - paras ystävä, joka voi kaataa ajatuksia ja valituksia, puhua voitoista ja unelmista. Säännöllisesti on syytä lukea se uudelleen, palata menneisiin tapahtumiin ja tunteisiin. Tämä auttaa paremmin omaksumaan kokemuksen. Usein sama tilanne toistuu elämässä, se tapahtuu niin, että henkilö oppii jotakin, hankkii arvokasta taitoa, päiväkirja auttaa työskentelemään virheiden parissa, tekemään oikein, tavoitteen saavuttamiseksi.
matkustaminen
On parempi, jos muut maat ovat erilaiset kulttuurissa ja perinteissä. Näkymät laajentuvat merkittävästi, uusia ideoita ja suunnitelmia syntyy, ja uusia saavutuksia kannustetaan. Matkojen ei tarvitse olla kalliita ja pitkän matkan, mutta on toivottavaa, että ne ovat erilaisia. Voit itse nähdä, miten asua vuoristossa, metsässä, kävellä oudoilla kaduilla, tutustua alkuperäiskansoihin, kokeilla antiikin perinteisiä ruokia.
Etujen laajentaminen
Uusi harrastus, joka ei liity tavanomaiseen elämään, voi olla syy laajentaa ystäväpiiriä, hyödyllisten yhteyksien syntymistä. Se auttaa kehittymään ihmisenä, etsimään mielenkiintoisia aiheita keskusteluille, luomaan elämää monipuolistavaa tapahtumaketjua. Esimerkiksi joogatunnit johtavat intohimoa meditaatioon ja että - aromaattisten kynttilöiden eduksi, joita et voi vain ostaa, vaan tehdä itse. Joten yhden harrastuksen sijasta on jo kolme.
Tavoitteiden saavuttaminen
Ei riitä, että tiedämme, miten elää, unelmat ja tavoitteet näkyvät tietoisuudessa, jotta henkilö työnnetään heidän saavutuksiinsa. Jos ideasi syntyi päänne, sinun täytyy miettiä, miten se toteutetaan. Ohje voi koostua kymmenistä pienistä, mutta todella toteutettavissa olevista vaiheista. Tärkeintä on tehdä ne vähitellen ja olla varma itsestäsi.
Tilan tyhjentäminen
Mies pitää talossa paljon roskia. Tyhjät laatikot, vaatteet, joita ei ole kulunut vuosia, "vain siinä tapauksessa" asioita. Feng Shuin kannattajat väittävät, että avaruuden sotku ei salli qi-energian leviämistä, koska henkilölle seuraa vika. Joskus on välttämätöntä tarkistaa, mitä säilytetään laatikoissa, ja heittää pois mitä harvoin käytetään. Arvot voidaan lahjoittaa tai lahjoittaa hyväntekeväisyyteen.
Hyvät teot
Joskus jopa pienet asiat riittävät tuntemaan, miten elämä menee oikeaan suuntaan. Anna kukkia äidille, käännä vanha nainen tien toiselle puolelle, ruoki kodittomia kissanpennuja, kuljeta vanhoja asioita orpokotiin - on monia asioita, joita jokainen voi tehdä, eikä he maksa mitään.
Taloudelliset säästöt
Olisi kiva olla tapana joka kuukausi säästää pieni määrä säästöpossu. Tämä auttaa säästämään halutun loman, uuden jääkaapin, sijasta vanhan. "Stashin" läsnäolo on syy välttää lainaa, se on kätevä, jos vaikeina aikoina tulee.
Vapaus muiden mielipiteistä
Toiset, jotka katsovat jonkun toisen mielipiteen, riistävät valinnanvapauden, rajoittavat, pakottavat elämään jonkun toisen elämää. Prestiikin harjoittaminen johtaa kohtuuttomiin menoihin, ostamalla tarpeettomia asioita. On paljon tärkeämpää löytää keskusta itsessäsi ja oppia rakastamaan itseäsi sellaisena kuin olet, eikä luota ympärilläsi olevien arvioihin.
Esityksen merkityksen ymmärtäminen
Jotkut ihmiset elävät aiemmin, ovat tehneet virheitä, toimia, joita he eivät ole päättäneet. Toiset on upotettu tulevaisuuden unelmiin, menettämättä näkyvyyttä. Mutta loppujen lopuksi elämä on hetki täällä ja nyt se on se, joka on tärkein. Jos et unohda sitä, sinulla ei ole mitään muistettavaa nostalgiasta tai tulevaisuuden rakentamisesta.
Jos haluat ymmärtää, miten oppia elämään oikein, sinun täytyy oppia kuuntelemaan itseäsi. Sisäinen ääni kertoo sinulle, mikä sopii sinulle. On hyödyllistä muistaa, että henkilökohtaiset säännöt eivät ole pakollisia muille, joten jonkun elämää odottaminen on epäasianmukaista. Mutta harmonian saavuttaminen ja muiden ihmisten periaatteiden kunnioittaminen auttavat löytämään samanhenkisiä ihmisiä ja luomaan oman "oikean" universumin.
