Mitä kahvia vaihdetaan
Ensimmäinen uneliaisuuden vastalääke, jota useimmat meistä käyttävät joka aamu, ovat tuoksuva kahvi - eikö olekin? Kahvilla on sen etuja ja haittoja. Liittolaiset ja vastustajat. Niille, jotka eivät siedä kofeiinia tai haluavat lajiketta, on useita korvaavia tuotteita. Ymmärrämme millaisia tuotteita.
Mate.
Kasvi, jota kasvitieteilijät kutsuvat Paraguayn hollyksi, on tehokkaampi kuin Brasilian hienoksi jauhettu kahvi. Suurentaa huomion keskittymistä, stimuloi hermoston soluja - poistaa väsymyksen, fyysisen ja henkisen tunteen. Lisäksi ruohomyrskyn juoma antaa elimistölle monia arvokkaita komponentteja, kuten A-, B1-, C-, E-, kalsium-, fosfori-, mangaani-, piin. Lisäksi juomalla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja se tasoittaa nopeasti elektrolyyttien tasapainoa. Vaikuttava aine mateiini stimuloi pitkään, mutta ei tilapäisesti, kuten kofeiini tekee. Sopivin muoto on alkoholin infuusiona, mutta tee on yhä suositumpi.
Guarana.
Kasvi Amazonin altaalta, joka on terveyttä, voimaa ja iloa! Se sisältää 4 kertaa enemmän kofeiinia, stimuloi jopa 6 tuntia, eli 2 enemmän kuin kahvia - tämä on tietysti yksilöllistä, mutta jos uskot tilastoon, niin guarana on voimakkaampi. Lisäksi guarana lisää reaktionopeutta, konsentraatiota ja kykyä nopeasti muistaa, parantaa mielenterveysongelmia. Veloittaa energiaa pitkään. Voit käyttää sitä kapseleissa tai juomassa.
Ginger root.
Ginger tunnetaan maailmanlaajuisesti ainutlaatuisista parantavista ominaisuuksistaan, erityisesti tartunnan aikana. Inkivääri lisää veren virtausta aivoihin, mikä on hyvä apu muistiin ja keskittymiseen. Siinä on lämpeneviä ominaisuuksia ja lisää verenkiertoa. Siksi inkivääriä suositellaan uneliaisuudesta ja hitaasta aineenvaihdunnasta kärsiville. Sitä suositellaan myös niille, jotka jäävät jatkuvasti käsivarsissaan ja jaloissaan ja joilla on patologinen haju heikon verenkierron takia. Tuorejuuren voi höyryttää ja juoda, lisäksi juoma voidaan valmistaa lisäämällä kanelia, sitruunaa ja neilikkaa.
Ginseng root.
Parantaa muistia, ajatteluprosesseja ja koskemattomuutta. Aktiivisesti sävyjä, mikä vähentää väsymystä ja uneliaisuutta, lisää elinvoimaa, henkisiä kykyjä, suojaa kehoa stressiltä ja stimuloi adrenaliinin vapautumista. Tehokkain kulutusmuoto on tuoreiden tai kuivattujen juurien pureskelu. Myös ginseng on hyödyllinen, kun se lisätään juomiin ja tinktuura.
Kaikki edellä mainitut tuotteet eivät ainoastaan kykene hyvin toimeen kahvin päätoiminnolla - voiman ja voimakkuuden aikaansaamiseksi, mutta eivät myöskään aiheuta riippuvuutta.
