Mitä tehdä, jos koet epätoivottua rakkautta?

Rakkaus esitetään aina kirkkaana ja puhtaana, unohtamatta sitä, että se voi tuoda negatiiviset tunteet ja jopa kipu.

Esimerkiksi, jos sinulla on korostamaton rakkaus: mitä tässä tapauksessa tehdä?

Korvaamaton rakkaus - mitä se tarkoittaa?

Ainakin kerran kokenut jokaisen rakkauden.

Tässä mielessä on toivoa mahdollisesta vastavuoroisuudesta, suuri halu olla tiettyyn henkilöön, kiistämättömien tunteiden kipu, valmiuden puute.

Jotkut ovat kokeneet tämän tunteen jo vuosia. Samalla he itse ymmärtävät asemansa toivottomuuden ja jopa yrittävät tuhota tämän siteen, mutta useammin he pysyvät epäonnistuneina.

Psykologia ja syyt

Ensimmäinen asia, joka on ymmärrettävä, on epäterveellinen tunne. Ja mitä kauemmin se jatkuu, niin paljon pahempaa sinulle.

Mikä on ongelma, johon ei ole vastattu rakkautta?

1. Negatiivinen väri. Rakkaus on ihana tunne, joka innostaa ja inspiroi meitä. Ette kuitenkaan voi varmasti sanoa tätä epätavallisesta rakkaudesta: harvinaisen toivon hohtojen lisäksi koet enimmäkseen negatiivisia tunteita. Kärsimyksistä ja toivottomuudesta tulee tärkein kumppani.
2. Yksilöllisyyden menetys. Ensinnäkin tulee sinun adorationi kohde. Se hajoaa sinne, menettää itsetietoisuuden ja merkityksen. Kaikki ajatuksesi ja kiinnostuksesi on omistettu vain hänelle.
3. Kadonnut elämän maku. Aika vie pois tunteet ja kaipuu. Et tapaa ystäviä, älä mene tapahtumiin. Älä koe yksinkertaisia ​​elämänelämyksiä. Jossain vaiheessa alkaa ymmärtää, että mikään ei tuo mukavia tunteita. Sinusta tulee välinpitämätön kaikelle ja suljettu.
4. masennus. Koet jatkuvasti negatiivisia tunteita, olette masentuneessa mielessä. Apatia tulee ja sen takana ja masennus. Tyhjyyden tunne ja tunne, että ilman tätä henkilöä ei voi koskaan olla onnellinen.
5. pakkomielle. Kaikki ajatuksesi on kiinnitetty yksinomaan yhdelle henkilölle ja hänen kärsimyksilleen. Et enää huomaa ympärillämme olevaa maailmaa, vierität loputtomasti hänen kuvaansa ja ajatuksiaan yhteisen tulevaisuuden mahdottomuudesta.

Samaan aikaan henkilö ei useimmiten huomaa itseään, kun hän astuu tällä tiellä. Se on ikimuistoinen.

Tällaisessa tilassa henkilö voi kestää kauan tietoinen ongelmastaan ja ainakin yrittää murtautua tästä kierteestä.

Miksi rakastan aina vaatimattomia?

Joten miksi rakkaus ei usein ole keskinäistä?

Syitä voi olla monia tarpeeksi yksilöllisesti.

Yhteenvetona voidaan kuitenkin todeta seuraavaa:

1. Väärä valinta. Teet alitajuisesti vetämään niitä, jotka eivät ole vastavuoroisia, olette välinpitämättömiä sinulle. Tämä ongelma on psykologinen taso, sinun täytyy kaivaa ja ymmärtää, miksi tämä tapahtuu. On parasta neuvotella asiantuntijan kanssa.
2. Rakkauden väärä esittely. Ehkä teidän myötätuntoni ei ole edes tietoinen tunteistasi? Yritä ilmaista niitä selkeämmin tai puhua suoraan hänen kanssaan.

   Tai ehkä mennä eteenpäin ja ovat niin tunkeilevia, että pelotte häntä?

   Tässä tapauksessa on toivottavaa kysyä ystäviltä, ​​mitä he ajattelevat siitä. Lausunto puolelta auttaa ratkaisemaan ongelman.

3. päättämättömyys. Et edes yritä tehdä jotakin, koska olet niin ujo tai itsenäinen, ettet myönnä, että voit miellyttää jotakuta. Täällä sinun täytyy työskennellä itseluottamuksella.

Miksi hän ei rakasta minua?

Tuntemattomat tunteet kysyvät usein itseltämme: ”No, miksi? Miksi hän ei rakasta minua? " Katsotaanpa, miksi syyt todella voivat olla:

1. Mies ei ole valmis suhteeseen. Eli se ei ole sinusta, vaan hänen asemastaan ​​tällä hetkellä. Ehkä hänellä on nyt muita painopisteitä tai hän on viime aikoina kokenut tauon ja ei ole vielä valmis rakkauskokemuksiin. Ja yhtäkkiä ilmestyi rakkautesi kanssa ja vaati välittömästi hänelle vastausta. Joten anna hänelle jonkin aikaa, anna hänen ajatella sitä.
2. Hän tuntee olevansa pahoillani. Tulet, alat itkeä, että rakastat häntä niin kauan, ja nyt kärsit niin paljon ... Usein tapahtuu, että tällainen tunnustus ei aiheuta muuta kuin sääliä. Siksi joko uudelleen sanoit ja muutat suhtautumistasi vähän tai odote, ehkä hänellä on muita tunteita sinua kohtaan.
3. Hän ei todellakaan näe sinua kumppanina. Syyt tähän voivat olla monet. Hän ei pidä jotain luonteeltasi tai ulkoasustasi. Tai saatat olla kyllästynyt hänelle.

   Mutta älä syytä itseäsi. Se tapahtuu, et myöskään vedä joitakin ihmisiä, eikö? Tällöin tärkeintä ei ole aloittaa itsensä liputtaminen.

Miksi korotetaan rakkautta ja miten sitä taistellaan? Selvitä tästä videosta:

Kuinka kauan on yksipuolinen?

On hyvin yksilöllistä ja mahdotonta sanoa varmasti.

Mutta jos syötte tätä tunnetta jatkuvasti, niin ei-toivottu rakkaus voi kestää vuosia tai jopa elämää.

Onko syytä taistella?

Kokeile ehdottomasti sen arvoista.

Mutta jos teit yhden yrityksen, toinen, kolmas, ja ei ole vielä vastavuoroisuutta, on parasta lopettaa se ja jatkaa.

Miten selviytyä?

Miten lopettaa kärsimättömän rakkauden? Tämä on erittäin vakava kysymys, jossa päätetään, mitkä ovat monet uudesta elämästä itselleen. Jos haluat lopettaa kärsimättömän rakkauden, kuuntele seuraavia vinkkejä:

1. Näytä itsetunto. Miksi annat jonkun pyyhkiä jalkansa itselleen? Älä lopeta henkilöä, hukkaa hänen tunnustuksensa. Kerro hänelle tunteistasi ja odota vastausta. Jos osoittautuu, että rakkautesi on riittämätön, voit tehdä pari muuta yritystä, mutta jos he epäonnistuvat, kohtele itseäsi kunnioittavasti, pysäytä se. Älä hajota ihmiseen ja älä anna hänen manipuloida tunteitasi.
2. Opeta itseäsi. Korjaamattomien tunteiden vangitseminen on melko vaikeaa. Ja tänä aikana sinun täytyy opettaa itseäsi aktiivisemmin. Koska muuten te vain katkennut ja masentuvat. Siksi voit työskennellä persoonallisuuttasi - näin voit tarkemmin katsoa kuvaa.
3. kehittää. On mahdotonta unohtaa korostamatonta rakkautta, jos istutte jatkuvasti neljässä seinässä, katsot valokuvia ja huokaista huokausta.

   Mene kadulle, kävele puistossa, mene kahvilaan. Tapaa ystäviäsi, he varmasti auttavat sinua häiritsemään kärsimystä.

   Voit jopa katsella elokuvaa tai lukea kirjaa - he antavat sinulle uusia näyttökertoja ja auttavat heikentämään korvaamatonta rakkautta.

4. Etsi harrastus. Olkoon se jotain, joka kaappaa sinut. Sitten et huomaa, miten voit siirtyä halutusta sympaattisen esineen harrastuksestasi.

Miten päästä eroon korostamattomasta rakkaudesta? Psykologi ja asiantuntijaneuvonta:

Psykologian vinkit

Rakastan häntä, mutta hänellä ei ole minua: mitä tehdä?

Miten päästä eroon korostamattomasta rakkaudesta kaverille? Kärsivät jakamattomista tunteista nuorelle miehelle? Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten päästä eroon tästä riippuvuudesta:

1. Aseta itsellesi päinvastainen. Tytöt ovat erityisen alttiita itsestään hypnoosille. Ja jos yrität todistaa itsellesi, että henkilö on välinpitämätön sinulle tai jopa aiheuttaa vihaa, niin pian sinä todella uskot sen. Joten vanhoista tunteista ei jää jälkiä.
2. Kokeile jotain uutta. Muuta tilannetta, siirry tuntemattomaan kaupunkiin pari päivää. Tuoreilla näyttökerroilla on myönteinen vaikutus sinuun.
3. Keskity puutteisiin. Jokaisella henkilöllä on kielteisiä luonteenpiirteitä.

   Joten lopeta äänesi esineen idolointi ja aloita analysoimatta sen puutteita. Tämä auttaa hälventämään ihanteellisen kuvan, jonka olet keksinyt.

4. Mene päivämäärään. Yritä ohjata rakkautesi jollekin toiselle. Ehkä täällä tunteet ovat keskinäisiä ja sinun täytyy odottaa onnellista suhdetta ja valoisaa tulevaisuutta yhdessä?

Miten selviytyä vastahakoisesta rakkaudesta tyttöyn?

Rakastu tyttöyn, mutta hän ei vastannut? Mitä tehdä tässä tilanteessa?

1. Myönnä itsellesi, että tunteesi on hylätty. Jos annatte itsellesi perusteettomat toiveet, niin tulet pian pois korotetun rakkauden vankeudesta.
2. Analysoi itseäsi. Miksi tällainen tilanne syntyi lainkaan? Miksi kieltäytyitte, mutta kärsit edelleen tästä tytöstä? Hylkää itsesi, voit löytää vastauksia moniin kysymyksiin, jotka helpottavat kamppailua rakkauden riippuvuuden repeämästä.
3. Ymmärrä, että on aika lopettaa. Mitä enemmän pidät tätä tunnetta, sitä pidempään sinä hajotat henkilöön, sitä pahempi on mielentila. Etsi voimaa, että tämä ei voi jatkua.
4. Ota tauko. Huolehdi jotain, etsi harrastus tai harrastus. Brodeeraa risti, piirrä, lue. Tee mitä haluat, jotta ei ajattele tunteidenne kohdetta.

Miten elää?

Eläminen epäpyhällä rakkaudella on hyvin vaikeaa. Sydämessäsi on tyhjä ja näyttää siltä vain tämä henkilö voi täyttää sen. Mutta todellisuudessa se ei ole.

Ensinnäkin sinun täytyy tunnistaa itsesi, että olet korostamattoman rakkauden kahleissa. Hän orjuutti sinut ja pakotti säännöllisesti.

Yritä saada häiritä tai muuttaa tilannetta. Älä kaivaa itseäsi koko päivän, yritä ymmärtää, mikä on sinulle vikaa ja miksi hän ei rakasta sinua. Avaa muutoksia varten. Esittele jotain uutta tai muuttaa sitä voimakkaasti.

Ja yleensä alkaa elää jo, eikä ole olemassa tämän henkilön varjossa. Etsi uusia tunteita ja näyttökertoja, laajenna sosiaalista ympyrääsi.

Yritä varmistaa, että sinulla on vapaata aikaa jäljellä. Omistakaa hänen työstään tai harrastuksistaan.

Siirtyminen toiseen toimintaan auttaa unohtamaan epätoivotut tunteet.

Pyydä apua. Ystäväsi tai sukulaiset voivat auttaa sinua käsittelemään tätä ongelmaa.

Mutta jos sinusta tuntuu, että tilanne on hallinnassa, älä pelkää kuulla psykologia. Asiantuntija auttaa sinua ymmärtämään ongelman ja korjaamaan sen.

kirjat

Työt onnettomasta rakkaudesta:

• M. Mitchell "meni tuulta";
• V. Nabokov "Lolita";
• GG Marquez, "Rakkaus ruttoajankohtana";
• J. Fowles "Collector";
• E. Bronte "Wuthering Pass".

Psykologian mukaan:

• I. Yalom "Rakkauden ja muiden psykoterapeuttisten romaanien hoito";
• Dean C. Delice, K. Phillips. "Intohimon paradoksi: hän rakastaa häntä, eikä hänellä ole sitä.";
• I. Korchagin "Kuinka selviytyä onnettomasta rakkaudesta";
• M. Litvak "4 rakkaustyyppiä";
• Leil Lowndes “Kuinka rakastua mihinkään. Lyhyt teoreettinen kurssi ja täydellisin käytännön opas romanttisen rakkauden psykologiaan. "

Epätavallinen rakkaus ei ole miellyttävin tunne usein tuhoisa henkilöjoka kärsii siitä. Mutta hänen kanssaan voit ja jopa tarvitse taistella.

Ei-vastavuoroinen rakkaus: mitä tehdä? Tärkeimmät virheet korvaamattoman rakkauden tilanteessa: