Miten miellyttää itseäsi
Harmaa arkipäivä, sade ikkunan ulkopuolella tai vain ei tunnelmassa, haluan jotain, mutta et tiedä mitä. Ehkä olet vain väsynyt ja ajatellut, miten miellyttää itseäsi, mutta mitään ei tule mieleen, niin tämä artikkeli on sinulle.
Hanki tarpeeksi unta. Ja mitä jos tänään makaat pari tuntia tavallista aikaisemmin ja järjestäkää, levätä itsellesi ja kehollesi?
Suklaa. Loistava tapa nostaa henkesi ja nauttia itsestäsi.
Tilaa pizza. Usein ruoka täyttää joitakin tarpeitamme, erityisesti nykymaailmassa, kun ihmiset ovat tottuneet selviytymään stressistä ruoan kanssa. Tee tämä aika ja nauti itsestäsi, tilaa herkullinen pizza ja nauti sen mausta.
Perheloma. Vietä koko päivä perheen kanssa, pidä piknik tai unohtumaton kävely metsässä.
Mene käymään. Kyllästyt, sitten mene käymään ystävillesi, tarjoa järjestää teematapahtuma, jossa voit nauraa ja rentoutua sydämellisesti.
Elokuvien katselu. Pidä iltana komedioita tai TV-ohjelmia, omistakaa tänä päivänä suosikkitelevisiot, rentoudu.
Lue kirja. Sinulla on varmasti suosikkikirjasi tai sellainen, jota olet suunnitellut jo pitkään, mutta sinulla ei vielä ollut tarpeeksi aikaa. Ehkä tänään on ilta, kun sinulla on varaa nauttia suosikkikirjasi lukemisesta.
Tee luettelo "Kuin miellyttää itseäsi." Heti kun olet kyllästynyt tai haluat hemmotella itseäsi, sinun tarvitsee vain katsoa luetteloa ja valita tapa.
Ostoksia. Mene ostoksille, osta mitä olet jo kauan halunnut ostaa. Voit myös vain käydä ostoksilla ja unelmoida, nähdä makuuhuoneen uudet huonekalut, valita kauniit vuodevaatteet tai kodikkaat verhot.
Harrastus. Tee suosikkisi, kokeile jotain uutta.
Aktiivinen lepo. Tätä varten voit valita koko päivän vapaaksi eikä vain miellyttää itseäsi, vaan myös viettää aikaa hyödyn kanssa. Mene pyöräilyyn, luisteluun, rullaluisteluun, siirry ammuntaan, vesipuistoon.
Ota kylpyamme. Tee kylpy öljyillä, nauti miellyttävistä ja rauhoittavista aromeista. Käynnistä viileä musiikki ja vain unelma.
Puhua puhelimessa. Ehkä nyt kutsu rakkaalle tai parhaalle ystävälle häiritsee sinua väsymyksestä ja apatiasta ja nosta henkesi.
Vapaa. Mene elokuvateatteriin, kahvilaan, ravintolaan. Kutsu rakastettusi.
Tuttavat. Yritä tavata jonkun dating-sivustolla, keskustella sosiaalisissa verkostoissa tai foorumeilla.
Siirry sivustoon vitsejä, hauskoja aforismeja tai videoita. Lue hauskoja tarinoita Internetissä.
Vaihtoehtoja ja tapoja piristää itseäsi ovat monia. Vain sinun täytyy aina muistaa tämä. Monet modernin maailman ihmiset tekevät suuren virheen, unohtavat itsensä ja eivät edes yritä miellyttää itseään ja tehdä jotain miellyttävää itselleen. Tietenkin, jos menette säännöllisesti samaan työhön joka päivä, varsinkin jos se ei tuo mitään väsymystä, masennusta ja tuloja, niin apatia alkaa pian.
Sinun täytyy rakastaa ja arvostaa itseäsi, usein hemmotella, tehdä miellyttäviä asioita itsellesi. Yritä katsella itseäsi viikon ajan ja kirjoittaa kaikki, mikä aiheutti sinulle positiivisia tunteita, jotka tekivät sinut onnelliseksi ja tekivät sinut onnellisemmiksi.
Jos sinusta tuntuu, että olette huonossa tuulessa, että olet väsynyt kaikesta ja et halua tehdä mitään, sinun ei tarvitse sukeltaa edelleen tähän tilaan ja ruokkia sitä vielä enemmän. Löydä voimaa ja kykyä itseään tunnistaa ja miettiä, miten miellyttää itseäsi.
Sinun pitäisi nauttia elämästä, nauttia jokaisesta hetkestä, elää täällä ja nyt. Huolehdi itsestäsi ja rakkaudestasi ja sitten ympärilläsi olevat ihmiset eivät salli surua asettua silmiinne, ja kaunis hymy häviää kasvoistasi.
Aiheeseen liittyvät artikkelit:
Muutamia ideoita siitä, mitä tehdä, kun sinulla ei ole mitään tekemistä.
