”En tarvitse mitään, enkä nyt tiedä, mitä todella haluan. Miten uudistaa elämän maku?” - tällainen ajatus voi näkyä kaikille. Ei ole välttämätöntä, että haluamme aina jotain, mutta jos tyhjyys tuntuu aina, on tärkeää löytää syyt. Milloin tulee elämän kyllästyminen ja kun lopetamme tavoitteemme? Miten herätä sisäinen energiasi ja alkaa arvostaa joka hetki? Jos rutiini on ajautunut kuuroon ja elämä ei ole ilo - istu takaisin ja aloitamme.
Miksi emme halua mitään
Nouse joka aamu töihin, ehkä vie lapsi kouluun tai juokse lämmittämään autoa, ja liikenteessä on vielä kaksi tuntia. Päivittäiset asiat eivät voi vain ottaa pois halun taittaa käsiinsä, vaan myös upottaa itseään masennukseen. Ajatukset ”En halua mitään” aiheuttavat aivan tyhjyyttä, joka tekee henkilöstä välinpitämättömän ympäri maailmaa.
Ikuiset aikovat tehdä 100 tapausta ennen päivän loppua, avata huoneiston oven ja mennä heti nukkumaan, ja huomenna on jälleen kiireinen päivä. Miten aloittaa uusi päivä, ei päänsärky, vaan helposti ja onnellisesti? Ei ihme, että he sanovat: "Haluan sulkea silmäni eikä ajatella mitään." Tämä sääntö auttaa todella häiritsemään hetken, mutta ei täysin päästä eroon ongelmasta.
Halun puute - Tämä on kehon ja psyyken vastaus tekoihin. Jos päivä koostuu herätyskellosta, joka kulkee kaupungin toisesta osasta toiseen, hermostunut puhelinkeskustelu asiakkaiden kanssa - haluat kytkeä päähän ja sanoa "tarpeeksi!". Lepotila antaa sinulle mahdollisuuden täydentää energiaa, jota vietämme koko päivän.
Jos on niin paljon fyysistä tai moraalista kuormitusta, niin henkilö vähennetään vähitellen ja menettää arvokasta energiaa. Mikään ei miellytä meitä, kun kaikki menettää merkityksensä, ja olet jo jäävuoren huipulla. "Puristetun sitruunan" tunne vie kaikki mielialat nousemaan ja toimimaan huolimatta siitä, että tänään on vapaapäivä ja kaikki mahdollisuudet ovat.
Tehtävien, velkojen, tietojen ja uutisten ylitarjonnan vaikutuksesta henkilökohtaiset jatkuvat valitukset lakkaavat keskittymästä itseensä. Huomio on hajallaan pienissä asioissa, jotka eivät riitä pelkästään aikaa, vaan myös elintärkeää energiaa. Tunnettu, perhe, koko yhteiskunta voi hiljaa tehdä henkilöstä välinpitämättömän itselleen ja häiritä häntä mistä tahansa syystä. Miten ei anna ajatusta "En halua mitään" päästä tietoisuuden syvyyteen, poistaen täysin elämän makuun? Jotta elinkaari ei aiheuta kriittistä vahinkoa yksilölle, on tärkeää haluta (korostamme tätä sanaa) nähdäksesi kauniin maailman puolen, kuunnella itseämme.
Miten käsittelemme sitä
Mikään ei miellytä - se tarkoittaa, että jo monet elämässä olevat asiat eivät enää ole konkreettisia. Jos aikaisempi työ, säännölliset matkat samaan lomakeskukseen, tapaamiset luokkatovereiden kanssa olivat iloa, tänään päinvastoin ne voivat ärsyttää. Kun kaikki tapahtuu tavalliseen tapaan, on hyvinvointia, mutta joka päivä se liittyy "mitään", on tärkeää etsiä syy yksilöiden arvoissa ja vapaudessa.
Jos se kohtelee monia tapauksia kevyesti ja ei kiinnitä sitä kovin tärkeäksi, he eivät kiinnosta henkilöä. Halun puute syntyy, kun henkilön vapaus on jatkuvassa vaikutuksessa. Miten voit ajatella yrityksen avaamista, jos työskentelet viikonloppuisin ja et edes kehitä strategiaa? Miten voit päästä eroon velasta, jos laiskuus peitetään päähän? Halu on tuettava merkityksellä, toisin sanoen sen puolesta, mitä meidän pitäisi tehdä. Kukin teko kannattaa kannattaa kysymystä "miksi tarvitsen sitä? Mikä on sen käyttö?"
Emme tarvitse mitään, jos teet ajatuksettomasti tehtäväluettelon autopilotissa ja haudatte päivän päätteeksi TV: n käsissä pelimerkkejä. Moodia toistaa toimia, mutta erityisellä motivaatiolla, on avain merkityksen löytämiseen. Hän pitää meidät varpaillemme. Maailmassa on tuhoisa trendi, jota kutsutaan "juuri". Monet menevät töihin, vain aloittavat perheen, menevät lomalle, vain tapaavat ystäviä. On syytä miettiä, ja jotkut motiivit näyttävät täysin tarpeettomilta.
Moraalinen väsymys tapahtuu juuri silloin, kun elämä menettää värinsä ja poistaa kehyksiä. Noudata joka päivä itsepäisesti aikataulua, mutta älä edes pidä hetkiä, älä ajattele kaiken tapahtuman merkitystä - tällaiset toimet ovat pohjimmiltaan väärässä. Henkilö on jatkuvasti riidan, vihan, kateuden tilassa, mutta hän ei edes halua päästä pois tästä kierosta.
Jotta elämä ei tule täysin merkityksettömäksi, on tärkeää päästä pois tavallisesta ajattelutavastasi. Auttaa pääsemään pois elämän myllerryksestä auttavat seuraavia vinkkejä.
Suojaudu itseltäsi tarpeettomalta
Emme tarvitse mitään, jos kaikki on pilkkaamassa heti, se ei edes anna aikaa pohdintaan. Kaikilta puolilta saamme tarpeettomia tietoja, jotka on suodatettava. "Kuluttaa" on vain laatu "tuote", joka ainakin ei ota energiaa, vaan antaa sen. Tyhjyyden tunne syntyy usein koko internetissä tai tylsässä työssä vietetyn päivän jälkeen. Tällainen passiivinen "lepo" vähentää vain luottamusta, poistaa kaiken halun. Jotta voit keskittyä ajatuksillasi, sinun kannattaa kääntää suosikkimusiikkiasi, ottaa kylpyamme ja jättää lopulta yksin. Ajatukset rakastavat henkilökohtaista tilaa, joka on vain tärkeä.
Etsi todelliset arvot
En halua mitään, mutta olen niin nuori, minulla on aikaa, mahdollisuuksia! Jotta voisit ajatella niin, on tärkeää saada elämän arvo. Joka päivä meitä ei esitetä juuri näin, joten kaikkia ajatuksia ja tunteita ei pidä riistää merkityksestä. Mitä aion opiskella? Miksi viettää aikaa meluisassa yrityksessä? Mitä haluan aikaisen suhteen? Tunteet eivät anna meitä alas, vaan vahvistavat vain todelliset tunteet. Elämä on resurssi, jota joku on timantti, ja joku on poltettu hiiltä.
Aseta tavoite ja siirry siihen
Miten voit pysyä lujasti, katsoa luottavaisesti, jos kaikki tapahtuu ilman erityispiirteitä. Se on selkeä käsitys heidän toimistaan ja niiden seurauksista, jotka johtavat edistymiseen. Onko sinulla ajatus matkustaa? Päivittäinen työ, vieraan kielen oppiminen ei enää näytä olevan pieni. Haluatko puhua yleisölle?
On tärkeää oppia oraattisia taitoja, ei pelätä kommunikoida eri ihmisten kanssa, olla avoin uusille tuttaville. Halun puute ei saisi estää energiaa ja tuoda koko ajatus nollaan. Energiaa ei pitäisi hukata, vaan se olisi suunnattava ideoiden saavuttamiseen.
Päästä eroon kaikista negatiivisuudesta
Negatiivisuus yhdistää vihan, raivon toista henkilöä kohtaan, jatkuvia skandaaleja, valheita, muita epämiellyttäviä tunteita. Sinun ei pidä vetäytyä itsellesi toisen riidan jälkeen - sinun on poistettava mahdollisuus toistaa se uudelleen. Negatiivinen antaa meille katkeruutta, joka viettää energiaa pitkille heijastuksille, liiallisille hermoille. Sinun on voitava antaa anteeksi tai turvallisesti osa ihmisiä, jotka puhuivat pyörään.
Taistele laiskuutta
Usein ajatus "haluan mitään" on yksinkertaisesti tekosyy vastuuta peloissa, suurissa muutoksissa. Miten voittaa laiskuus? Tässä yhteydessä laiskuus ei ole edistymisen moottori, vaan sen jarru. Saavuttamiseksi kaunis luku, hyvä terveys ei voi olla, jos et kiellä itseäsi imeytyminen kakkuja, makaa sohvalla. Ei voimaa pitää kiinni ennen jäätelöä? Miksi emme mene muutaman kilometrin päähän supermarketiin, ostakaa se, olipa se matkalla kotiin ... ja tee sitten kunto? Jatkuvasti letarginen henkilö on hidas, ilman aloitetta, hän ei ole valmis tekemään tarpeettomia liikkeitä tuloksen vuoksi. On tärkeää kasvattaa tahdon voimaa, itsepäisyyttä ilman kiusausta lykätä "huomenna."
Hae suosikkiliiketoimintaasi
Jos haluat sulkea itsesi eikä anna kenenkään henkilökohtaiseen tilaanne, miksi et tee sitä, mitä rakastat? Kyllä, tuo hetki tulee, kun pää kiehuu ja on aika sanoa "aikakatkaisu". Harrastukset antavat henkilölle mahdollisuuden viettää aikaa sisimpään, lopulta rentoutua. Miksi ei sallita itsesi laiskata, vaan tapauksen tunnollisuudella.
Moraalisen tai fyysisen lepoajan pitäisi viettää mahdollisimman tehokkaasti. Usein 10 minuutin meditaatio on parempi kuin muutaman tunnin television katselun. Tämä antaa tarvittavan energian, joka ei riitä haluamaan jotain.
Tee hyväntekeväisyystyötä
Henkilö ei tarvitse mitään, jos hän välittää vain itsestään. Kun kaikki on hienoa, talo on täysi kulho, mutta tuntuu, että jotain ei riitä - on syytä tehdä hyväntekeväisyystyötä. Miljoonat lapset, vammaiset, vanhukset, luonnonvaraiset eläimet, luonto yleensä tarvitsevat apua niiltä, jotka eivät ole välinpitämättömiä. Halu auttaa, edistää yhteiskunnan hyvinvointia, maailma on arvokas kunnioitus.
Miksi ei lopeta ajatella typeriä asioita, älkääkä merkitse itseäsi ja mene puiston siivoukseen? Älä kuluta rahaa kahvilaan jälleen kerran, mutta varaa osa tästä eläinsuojien auttamiseen? Kun välitämme muista, kehitystyön puute häviää ilman jälkiä. Rakkaus, huomio herättää moraalisia ominaisuuksia, jotka voisivat nukkua persoonallisuudessa jo vuosia. Miksi ei valoa harmaina päivinä?
Toivomme, että tämä artikkeli on auttanut sinua pääsemään eroon ajattelusta "En tarvitse mitään, en halua mitään." Pysyvällä ainakin osalla neuvonnasta voit päästä eroon pakkomielteisistä ajatuksista ja tuntea todellista vapautta. Joka päivä on toinen mahdollisuus tulla paremmaksi, hankkia uusia taitoja ja saada voimaa suurelle voitolle.
