Miten aloittaa elämä tyhjästä
Jokainen unelmoi olla onnellinen. On tärkeää, että henkilö herää ja nukahtaa hymyillen, tietäen, että seuraavana päivänä ei ole hukattu. Hänen on tärkeää tuntea rakkautta, tuntea tukea, saada hyvät elinolosuhteet.
Meille kerrotaan kuitenkin, että tämä on mahdotonta. Olemme varmoja, ettet pääse kohtaloon, onnettomat vanhemmat asettavat tyytymättömiä stereotypioita.
Se ei ole. Vain me olemme oman kohtalon omistajia. Ainoa asia, jota emme voi muuttaa, on meidän oma syntymä ja kuolema. Kaikki muu voi muuttua. Jos et tunne olevansa täysimittainen ja täynnä voimaa, on aika muuttaa jotain.
Ongelmat, jotka johtavat uuteen elämään tyhjästä
Ennen kuin pyydän kysymystä "miten aloittaa uusi elämä tyhjästä", meidän on ymmärrettävä, että emme ole tyytyväisiä "tulevaan entiseen elämään". On tärkeää kiinnittää huomiota näihin seikkoihin.
Pinnalliset syyt ovat harvat:
1) henkilökohtaiset ongelmat. Usein halu alkaa uudelleen elää avioeron tai erottamisen jälkeen;
2) vihamielinen työ. Joskus se on työtä, joka on tärkein osa elämää, ja se kääntyy sen olemassaoloon;
3) perheeseen liittyvät ongelmat. Jos asut sukulaisten kanssa ja olet epämiellyttävä heidän kanssaan;
4) emotionaalinen trauma. Esimerkiksi kokemus rakkaan henkilön kuolemasta;
5) fyysinen vamma. Joskus alkaa elää uudella tavalla fyysisten vammojen kokemisen jälkeen;
6) asuinpaikka. Monet unelma siirtyä paikasta, jossa he asuvat tällä hetkellä, aloittamalla uuden elämän uudessa paikassa;
7) rutiini. Samojen toimien päivittäiset toistot herättävät sinut miettimään, miksi olemme niin käyttämättömästi käyttäneet varattuja vuosia.
Löysitkö ongelmasi luettelossa? On olemassa useita? Jos näet ja ymmärrät ongelmasi, elämäsi tarvitsee parempaa muutosta.
Elämän aloittaminen puhtaan liuskekivi - teorian kanssa
Jos olet miettinyt, miten aloittaa uusi elämä tyhjästä, mene läpi teoreettinen osa. Voit tehdä tämän ottamalla kannettavan ja kynän ja kirjoittamalla muutaman pisteen:
- Mikä ei sovi minulle;
- Mikä estää minua aloittamasta elää eri tavalla;
- Mitä kaipaan;
- Tavoitteet: lähellä ja kaukonäköisesti;
- Unelmani.
Vastaa sitten rehellisesti kaikkiin kysymyksiin. Voit vastata useilla sanoilla, jotka eivät liity toisiinsa, tai koko essee. Se riippuu vain kirjoittamisen taidoista ja halusta puhua.
Kun olet lukenut vastauksesi, tiedät, miksi aloittaa, mitä pyrkiä ja mitä tai kuka päästä pois elämästä. Nykyisen ongelman ja toiveiden ymmärtäminen on ensimmäinen askel kohti rauhoittavaa tulevaisuutta.
Nyt voit mennä harjoitteluun.
- Vaihda itsesi ja aloita ulkoa. Muutokset ulkopuolelta edellyttävät muutosta sisäpuolelta. Psykologit ovat osoittaneet, että radikaalisti muuttunut ulkonäkö (esimerkiksi leikkaamalla ja värjäämällä pitkät hiukset kirkkaasti) tekee meistä entistä luottavaisempia, antaa rohkeutta ja lisää itsetuntoa.
-Pysy poissa epämiellyttävistä muistoista. Sinun ei tarvitse mitään, joka saa sinut itkemään. Anna tämä kohde jollekin tai hylkää se. Negatiiviset muistit aiheuttavat negatiivisia ajatuksia.
- Vapauta ihmiset, jotka tekevät teistä tyytymättömiä. Ongelma ei ole niissä, mutta sinussa - pidät heidät. Tapaat vanhoja tapahtumia ja yrität todistaa itsellesi, että tarvitset näitä ihmisiä. Mitään. Jos sinusta tuntuu, ettei ihmisen vieressä ole iloa, tämä henkilö ei ole tarkoitettu sinulle.
- Etsi uusia ihmisiä ja uusia harrastuksia. Huolehdi siitä, mikä todella tekee sinut onnelliseksi. Kommunikoi ihmisten kanssa, jotka tekevät sinut hymyilemään, josta tulee menestys. Rakasta niitä, jotka säteilevät positiivista, arvostavat, kunnioittavat ja ymmärtävät sinua.
- Hanki uusia asioita, anna heidän symboloida uutta elämää.
- Vaihda asuinpaikkasi. Yritä mennä niin pitkälle kuin mahdollista. Aja ongelmista, jotka tekevät sinusta onnettomaksi.
- Aloita ajatteleminen eri tavalla. Miten tämä tehdään, keskustelemme nyt.
Vaihda itsesi uuden elämän vuoksi
Onnellisuuden ja sinä väliset ongelmat ovat vain ajatuksia ja ajatuksia. Voit päästä eroon niistä muuttamalla itseäsi ja maailmankuvaa.
Voit tehdä tämän noudattamalla muutamia sääntöjä:
- Käytä vahvistuksia. Vahvistukset ovat lausuntoja, joita me innostamme. Erinomaiset ja yleiset väitteet ovat "minä olen hieno" ja "rakastan elämää, ja elämä rakastaa minua." Tee omat lausunnot ja toista ne niin usein kuin mahdollista. Aloita ja lopeta päivä heidän kanssaan.
- Anna ja ota. Yritä antaa mahdollisimman paljon positiivista tietoa tuntemattomille ihmisille. Tee hyviä tekoja ilmaiseksi. Ja ota muiden apua niin helposti.
- Kävele. Yritä kommunikoida ihmisten kanssa. Yksinäisyys herättää negatiivisia ajatuksia.
- Tietämyksen saaminen. Lue, tutki sinua kiinnostavia toimialoja. Häirität ajatuksia menneisyydestä, tulisit mielenkiintoisemmaksi keskustelukumppaniksi ja ymmärrätte, kuinka arvokkaita ongelmasi ovat.
- Elää nyt. Menneisyys on osa elämääsi. Se osa, jonka olet itse maalannut ja asettanut nurkkaan, peitetty uudella kankaalla. Voit saada kuvan ja ihailla luovuuttasi, mutta nyt piirrät vielä paremmaksi, joten ei ole mitään järkeä tehdä tätä. Uusia kankaita edessäsi, ja voit nähdä ne milloin tahansa, kun he näkevät heidän parhaansa.
Lopuksi
Nyt tiedät, miten voit vaihtaa itsesi ja aloittaa uuden elämän. Pidä yllä yllämainittuja vinkkejä, kuuntele itseäsi, arvostakaa ajatuksiasi, joskus toimii teissä asuvan pienen lapsen käskyllä.
Nauti elämästä ja ole onnellinen!
Aiheeseen liittyvät artikkelit:
Itsensä kehittäminen: mistä aloittaa
9 ärsyttäviä ajatuksia, jotka estävät meitä nauttimasta elämästä
Miten oppia nauttimaan joka päivä
