Kuinka säästää rakkautta: hyödyllisiä vinkkejä psykologeilta

Luultavasti kaikki kuulivat F. Begbederin lauseen: ”Hyttysellä on yksi päivä, ruusu on kolme. Kissa on kolmetoista vuotta, rakkaudella on kolme vuotta. ikävystymisvuosi "Ajan myötä ystävien tunteet menettävät vanhan jännityksen, tulevat arkipäiviksi ja joskus muuttuvat negatiivisiksi. Miksi tämä tapahtuu ja miten pelastaa rakkautta? Onko mahdollista tehdä tämä? Katsotaanpa.

Mikä on rakkaus?

Jokaisella on omat ajatuksensa rakkaudesta. Joku kutsuu rakkautta kaikenkattavaksi intohimoksi, toiset kyvyttömyydeksi elää ilman rakasta ja päivää, kolmas - halu hoitaa ja suojella valittua. On rakkautta-maniaa, mutta äidille on rakkaus lapsille, Jumalan rakkaus. Henkilö voi kokea kaikenlaisia tunteita, mutta ilman seuraavia tekijöitä rakkaussuhteet ovat mahdotonta:

molemminpuolinen kiinnostus, myötätunto;
seksuaalinen halu, läheisyys;
velvollisuudet (uskollisuus, hoito jne.)

Luonnollisesti rakkauden ominaisuus ei pääty tähän. Useimpien suhteiden haluttu (tai pakollinen) ominaisuus on: suvaitsevaisuus ja toistensa puutteiden hyväksyminen, halu antaa, kunnioittaa, ymmärtää, yhteisiä etuja, kyky tukea vaikeassa hetkessä. Tällainen läheinen, rakastettu on todellinen onnellisuus.

Mikä tuhoaa tunteet?

Valitettavasti mikään ei kestä ikuisesti, jopa rakkautta. Tietoja tunteista, ajattomista ja kohtaloista, voidaan lukea lukuun ottamatta kirjoja. Jopa voimakkain rakkaus voi tuhota elämän, vaikean taloudellisen tilanteen, etäisyyden, kumppanin vammaisuuden jne. Jokaisella on oma syy. Psykologit tunnistavat kuitenkin 10 tekijää, jotka voivat tuhota rakkaustuntemukset hyvin nopeasti:

tyytymättömyys kumppanin ja itsensä kanssa, hylkääminen, halu kouluttaa uudelleen;
kyvyttömyys neuvotella, ongelmien ja rikosten selvittäminen;
välinpitämättömyys, huomaamattomuus kumppanin kanssa;
kyvyttömyys antaa anteeksi, negatiivisten tunteiden kertyminen;
patologinen kateus;
vilpitön, valhe;
epäluottamus;
nykiminen, usein konfliktit pikkuhiljaa vastaan;
julkinen showdown;
materiaalia, kotimaisia vaikeuksia, sairauksia ja muita kohtalon iskuja

Vakavat tunteet eivät haihtu hetkessä. Lähes kaikki vaikeussuhteet voidaan ratkaista, jos osaat pelastaa rakkauden. Tärkeintä - estää kohtaa, jossa ei ole paluuta, kun kumppani on täysin kylmä ja pettynyt sinuun.

Rakkaus suhteessa

Poikien ja tyttöjen väliset suhteet, niiden väliset tunteet, eroavat merkittävästi avioliiton rakkaudesta. Täällä on omat ongelmasi ja vaikeutesi. Useimmiten nuoret parit valittavat sopimattomista ystävistä, eroavaisuudesta toiveiden ja asenteiden välillä, huimaus, uskottomuus, houkuttelevien ulkoisten ominaisuuksien puute. Kun suhteessa ilmenee ongelmia, nuoret käyttäytyvät usein pikkulapsena - he puhuvat jyrkästi, manipuloivat ja näyttävät kaikin tavoin kumppaninsa reaktion.

Jostain syystä näyttää siltä, että kun he menevät naimisiin, ongelmat häviävät itsestään, tai rakas ei mene mihinkään. Mutta perheen luominen vain pahentaa ongelmaa. Sieltä ja niin surullinen tilastoja avioeroista - yli 50%.

Jotta rakkaus säilyy suhteessa, on tärkeää ymmärtää, että heidän täytyy kehittyä. Kokouskausi on aika löytää kumppani, oppia neuvottelemaan hänen kanssaan, hyväksymään. Suhteen looginen tekeminen on avioliitto. Jotta ei tuhota tällä hetkellä, vaan rakkauden säilyttämiseksi, on:

sitouduttava olemaan uskollinen, rehellinen ja tarkkaavainen kumppanillesi;
Ilmaise rakkautesi paitsi sanalla, vaan teko;
luottaa kumppaniin enemmän kuin toiset;
viettää aikaa kiinnostuksen ja hyödyn kanssa, kehittää;
olla huomaamaton, ratkaise konflikteja rauhallisesti;
arvostella harvoin ja rakentavasti;
tuki vaikeissa tilanteissa;
pyrkimään itsenäisyyteen, olemaan riippuvainen vanhempien perheestä.

On tärkeää ymmärtää, että kahden pitäisi toimia suhteissa. Tallenna rakkaus on mahdollista vain yhteisten ponnistelujen avulla.

Rakastan naimisissa

Avioliiton jälkeen pari muutaman vuoden kuluttua voi tulla hyvin kylmäksi toistensa kanssa. Harjoittelet kaikkea hyvää nopeasti. Mitä ensin herätti ja ihaili, tulla tavalliseksi. Usein puolisot muuttuvat kämppäkavereiksi, jotka sitovat vain yhteisen elämän. Jotkut avioivat lapsen syntymän. Se tuntuu onnelliselta tapahtumalta, mutta itse asiassa se on edelleen koe perheelle. Ja jos joku pysyy töissä? Lyhyesti sanottuna avioliitto-ongelmat ovat katon yläpuolella.

Onko mahdollista pelastaa rakkaus avioliittoon? Tietenkin kyllä. Vain tässä tapauksessa on tärkeää ymmärtää, että tunteet eivät ole niin kuumia kuin aluksi. Naimisissa oleva rakkaus on rauhallisempi, syvempi. Kymmenen vuoden aikana puolisoista tulee paitsi ystäviä ja ystäviä myös sukulaisia. Jotta perheet pysyisivät hyvinä ja tunteet olisivat vuosien varrella, sinun on kuunneltava seuraavia vinkkejä:

Säilytä intohimo. Avioliitto on tietenkin rentouttava, mutta sinun on tehtävä kaikkensa, jotta olisit fyysisesti houkutteleva puolisolle. On myös tärkeää järjestää romanttisia iltoja, iloa, juonittelua, iloa toisiaan.
Ole ystäviä. Aviomiehen ja vaimon tulisi olla lähinnä ystäviä. Tämä on rakkauden perusta. Tunteet voivat jäähtyä väliaikaisesti, muuttua, mutta ystävyydestä johtuva kunnioitus, hyvä asenne ja keskinäinen avunanto auttavat voittamaan kriisitilanteen.
On syytä kokea kriisejä. Ulkoisten ongelmien pitäisi koota puolisot yhteen. Yhdessä vastustamaan elämän vaikeuksia on perheelle erittäin tärkeä taito. Et voi syyttää tai syyttää kumppaniasi. Mies voi pestä astiat itse, jos vaimo on sairas. Aviopuoliso tietyssä kohdassa voi tarjota perheelle, jos puoliso on menettänyt työnsä. On välttämätöntä etsiä kompromisseja kaikkialla ja aina.
Ole kärsivällinen, hemmottele toisiaan kohti. Kaikki meistä eivät ole täydellisiä, jokaisella on pari puutetta. Jotta rakkautta voidaan pitää avioliitossa, on tärkeää, että he voivat sulkea heidät silmiin.
Anteeksi, älä kerää rikoksia. On tärkeää pitää mielessä vain positiivisia hetkiä. Tämä ei tietenkään koske vakavia tilanteita, joissa ainoa tapa on avioero (toistuva pettäminen, lyönti, despotismi jne.)
Seuraa perheen perinteitä, luo oma. Esimerkiksi mennä vuorille joka kesä tai sunnuntaisin kokki pizza yhdessä. Perhetullit auttavat puolisoita yhdistymään, tuntemaan yhden ja saman.

Rakkaus kaukana

"Erottaminen heikentää pieniä intohimoja ja vahvistaa suuria intohimoja aivan kuten tuuli puhaltaa kynttilät ja puhaltaa liekit." F. La Rochefoucoux

Suhteet etäisyydellä - tämä on todellinen jauho ystävien sydämille. Intiimi kosketus, halaukset, ulkonäkö, sukupuoli on erittäin tärkeä pariskunnalle. Tämä ei korvaa toistuvia puheluita tai videoviestintää. Erottelussa rakastavilla ihmisillä on usein epäluottamusta, ahdistusta, että kumppani haluaa rakentaa uutta suhdetta jonkun toisen kanssa tai vain murtaa tavan ja hänen tunteensa häviävät.

Jotta rakkaus pysyisi kaukana, parin on tehtävä mahdollisimman paljon työtä. Mitä tehdä:

Tee yhteisiä suunnitelmia tulevaisuutta varten. On tärkeää tietää, että erottaminen päättyy. Molempien on ymmärrettävä selvästi, että tietyn ajan kuluttua he ovat yhdessä ja sinun tarvitsee vain odottaa.
Keskustele kaikesta, keskustele, keskustele päivän tapahtumista. Lovers pitäisi olla täysin mukana toistensa elämässä. Tämä luo tunteen läheisyydestä.
Vältä ristiriitoja, tasoita "terävät kulmat". Riidellä etäisyydellä on erittäin helppoa, mutta ei aina tehdä. Rakas voi vain sammuttaa puhelimen ja olla yhteydessä. Siksi erimielisyyden kiistanalaiset kysymykset eivät ole ratkaistavissa.
Tunnusta tunteesi, luo romantiikkaa. Voit lähettää toisilleen kortteja tai tilata söpöjä lahjoja kotiin. Järjestä romanttisia iltoja lasillisella samppanjaa käyttäen Skypeä. Kirjoita runoja tai proosia, lähetä valokuvia. Näytä mielikuvitus ja sinun täytyy pystyä säilyttämään rakkauden tunteet.

Rakasta miehiä ja naisia

"Kun mies naimisiin, hän toivoo, että hänen vaimonsa pysyy samana, ja nainen odottaa hänen valintansa olevan erilainen." J. Gray

Kuuluisa amerikkalainen kirjailija, psykoterapeutti, John Gray, joka julkaisi sarjan "Venus ja Mars" kirjoja, vaatii, että mies ja nainen ovat pohjimmiltaan erilaisia olentoja. Miehen kannalta tärkeää on naiselle toissijainen ja päinvastoin. Suhdetta kirjoitettaessa arvostelemme usein itse. Mutta onko se oikein?

Kuten käytännöt osoittavat, miesten ja naisten rakkauden pelastamiseksi tarvitaan toisin. Jotta suhde tai avioliitto onnistuisi, on tärkeää ottaa huomioon sukupuolten väliset tärkeät erot:

hän tarvitsee hoitoa - hän on luottavainen;
hän tarvitsee ymmärryksen - hyväksynnän;
kunnioitus on hänelle tärkeämpää kuin kiitollisuus;
hän arvostaa enemmän omistautumista - hän on ihailtu;
hän tarvitsee tunnustusta - hän on hyväksymässä;
hän tarvitsee luottamuksen vahvistamista - rohkaisua;
se on lähempänä häntä jakamaan ja hyväksymään - purkamaan ja valloittamaan;
hän haluaa ohjata ajatuksiaan ja toiveitaan - hän tekee päätöksiä;
hän tarvitsee toimia hänelle - toimiakseen;
hänen täytyy tehdä suunnitelmia, unelma - hänen täytyy tuoda ne elämään, luoden omaa ainutlaatuista maailmaa;
hän haluaa tuntea kuuluvan miehelle - hänellä on nainen;
se on kuin alus - se on energiaa, voimaa, tietoa, joka täyttää sen;
se antaa lomakkeen - se täyttää sen;
hänelle on tärkeämpää olla vuorovaikutuksessa lasten ja talon kanssa - ulkomaailman kanssa;
hän haluaa tuntea itsensä luottavaiseksi tulevaisuudessa - hän ymmärtää kykynsä;
on tärkeää, että hän tuntee ainutlaatuisen, rakastetun, halutun - hän on rikkaampi, lahjakkaampi, vahvempi kuin kaikki muut;
henkinen ja henkilökohtainen kehitys on lähempänä häntä - hänelle fantasioiden, pelien, suunnitelmien sukupolvi.

Joten miten säästää rakkautta? Minun salaisuus on henkilökohtaisesti yksinkertainen: olla ihminen toisiaan kohtaan, suvaitsevainen ja romanttinen. On tarpeen keskittyä positiiviseen, vähemmän vannomaan, anteeksi. Rakasta ja olla rakastettu!